Итоговый отчёт за 10 класс.Это был самый мой долгий класс, почти два года я ползла, несчетное количество раз «срываясь» и уходя в ДВ. Сколько раз я мысленно начинала писать этот итоговый, и вот наконец, пишу его на самом деле. А выходит он неоднозначный, слишком много разных событий и периодов в жизни пришлось на десятый класс.
УС – что ж, отношения с этим заданием так и остались на уровне «написала УС-отчетный день». Я к этому уже привыкла, и соблюдала этот «нейтралитет». Но недавно случайно наткнулась в ШЖС на то, что молчание УС означает саботаж подсознания. Написала ГП по этому поводу своему подсознанию, на что получила ответ что-то вроде «мы прекрасно общаемся с тобой в ГП, отстань от меня по утрам, ДАЙ ПОСПАТЬ!», и пожелание почаще писать ГП. Так что я приняла свои отношения с УС такими, как они есть.
ХВ – обычно по полстраницы в отчетный день, писать уже надоедает, но легко и часто хвалю себя устно.
Бл – то же самое могу сказать и о БЛ, в отчетные дни письменно, но в течение дня часто находятся поводы для устных БЛ.
ВД – вот тут самое обидное, полтора года до десятого вела почти каждый день, даже в неотчетные дни, а в этом классе расслабилась и теперь никак не могу снова привить себе эту привычку. А ведь мне так нравилось это задание, я так гордилась своим ежедневным дневником.
ГП - 13 за класс, 94 всего. Вообще-то ГП у меня 99, но пять АИ пропали вместе с третьими письмами, поэтому в общий список не включаю. Это задание до сих пор самое любимое и самое действенное для меня, разве что возможности побыть одной в этом классе было меньше. И основной темой ГП в этом классе было здоровье, хотя результат этих ГП был менее мощный, чем обычно.
АИ - за класс 13(выполнено 13, выложены недостающие с прошлых классов, пишу сразу после ГП, но выкладывала не сразу, поэтому была путаница) 94 всего. В общем, навела порядок.
ГСССХВ - 52 за класс. Даже может быть, и больше, не помню, может быть, я начинала отсчет снова после отката. Но не могу сказать, то задание мне полюбилось. С самого начала для меня это было как «сокращенное ГП» и все время на ум приходило сравнение с чашкой растворимого кофе, выпитой на бегу (ГСССХВ) и чашкой ароматного капучино, выпитого неторопливо и с наслаждением (ГП). Хотя результат от него я и ощущала, но ГП мне это не заменит. Иногда я делала их устно, потому что реально возникали ситуации (вне дома, без возможности выполнить их письменно), когда я чувствовала, что выбита из равновесия, и чтобы прийти в себя, не затягивая ситуацию, про себя проговаривала ГСССХВ. Вот в таких ситуациях да, как неотложная помощь, ГСССХВ себя оправдывали.
,
Желания (загадала/исполнилось) – 431/217. Вот это было для меня самое сложное в классе. Трудности были во всем – начиная с того, что записав утром свои желания я просто не всегда могла вечером вспомнить (и разобрать свой почерк), что же я загадывала. Ну вот так я пишу
. Я уже и старалась писать разборчиво, и подчеркивала основные слова, но увы, вечером, приходилось просто их вычеркивать из списка, потому что я реально не понимала, что я желала, и, соответственно, исполнилось ли это.
Но, конечно, основные трудности были и с выражением своих желаний, а главное – с принятием результатов. И я считаю, что одним из самых важных достижений в этом было спокойное принятие ситуаций, когда мои желания не выполнялись. Поначалу моментальной, неосознанной реакцией были обида и разочарование, даже гнев – я тут вот загадала, а оно не исполнилось! Были и ГП, и ГСССХВ, и наконец, дело сдвинулось с мертвой точки – неисполнение моих желаний уже не вызывало острой негативной реакции, я научилась принимать это с улыбкой и благодарностью.
Но это еще не все. Так получилось, что этот класс разделился на две части. И если бы я писала этот отчет год назад, наверное, он был бы розово-зефирным. Так много сбывалось желаний – и сиюминутных и давних сокровенных, и тех, которые исполнить было волшебно-просто, и тех, в которые трудно было поверить. Столько перемен в жизни, о которых я мечтала, но не верила в их возможность. А потом… в один «ужасный» день возникли проблемы со здоровьем, которые с тех пор идут сплошной чередой и не собираются заканчиваться. Вслед за этим стало разрушаться все. Казалось, что вместо ангела-хранителя завелся ангел-вредитель. Постоянное плохое самочувствие сводило на нет все мои даже самые простые и повседневные желания. А какие невероятные препятствия вставали на пути выполнения остальных…из разряда "нарочно не придумаешь". Это было что-то невообразимое, такое впечатление, что все вокруг происходило с наихудшим для меня результатом. Это было заметно даже моим близким и друзьям, каждый разговор уже начинался «ну что еще сегодня с тобой произошло», и каждый раз мне было, что рассказать. Самое ужасное, что это в полной мере касалось и моего лечения – то по каким-то необъяснимым причинам я не попадала к нужному врачу, или попадала совсем не к тому, к кому надо, или вообще ни к кому не могла попасть. Уйма денег, сил, времени была потрачена впустую, и теперь последствия уже неисправимы. Чем больше я мечтала о выздоровлении, тем больше проблем со здоровьем возникало ниоткуда. Такое впечатление, что пришло время расплаты за все хорошее, что у меня случилось до сих пор. Я очень старалась принимать все происходившее, как должное, и искать в этом хорошие стороны, но признаюсь, не всегда это получалось, уж слишком тяжелы и часты были удары судьбы. Это было очень тяжелое время, и хотя сейчас мне и кажется, что ситуация понемногу выправляется, я до сих пор не могу оправиться от последствий этого периода. Сейчас мне тяжело верить в то, что все наладится, ведь никак не получается вернуть здоровье. ГП написаны на эти темы неоднократно, но… с желаниями сейчас тяжело. Очень.
Дополнительные задания на самоконтроле:ХозяйкаЭто не самая сложная для меня ипостась. Дом – одно из самых важных понятий для меня в принципе, а сейчас я иногда разговариваю с ним как с одушевленным существом. Я часто говорю, как я люблю его, какой он у меня красивый и любимый, и конечно же, посылаю шарики. Я покупала много хозяйственных мелочей для него, старалась следить, чтобы все в нем было исправно, наконец-то закончила ремонт в прихожей, который длился больше года. У меня появилось штук пять новых домашних платьев, которые я с удовольствием ношу. В этом году я впервые попробовала заготовить на зиму грибы, и вроде бы все получилось. И новых блюд тоже было немало – и тех, рецепты которых я взяла в интернете, и тех, которые я придумывала сама. А еще я освоила дрожжевое тесто
– с ним сложно «подружиться», когда никто не может показать и подсказать секреты работы с ним. В общем, работа над этой ипостасью принесла мне много положительных эмоций.
ВЧ - смотрела детские фото, разговаривала с внутренним ребенком, вспоминала ощущения детства - радость, непосредственность, доверие к миру. Читала детские книги, смотрела детские фильмы, слушала детские песенки – и опять вспоминала, возвращала в себе те чувства, которые я испытывала в детстве. Думаю, результатом может служить то, что несколько раз мой возраст оценивали намного моложе, чем на самом деле.
Павлиний хвост – к сожалению, это задание так и не смогло войти в привычку. Слишком много проблем навалилось в последний год.
Осанка - работа и над этим пунктом разделилась на «до» и «после». Еще совсем недавно благодаря ШЖС я была обладательницей «королевской» осанкой, но последние полгода этот пункт у меня, увы, проседает, серьезные проблемы с позвоночником, не могу даже полностью выпрямиться, боль отдает в ногу, иногда хромаю. Ходила к мануологу, безрезультатно. Сделала МРТ, оказывается, куча проблем, в том числе две грыжи, одна достаточно большая. Сходила к неврологу, сейчас принимаю лечение. Делаю упражнения для спины, ЛФК. Но что-то никаких сдвигов я не наблюдаю, боль не уходит, осанки нет и близко. Еще одна грусть-печаль.
Витамины:В - любовь Бога - благодарности - устные и письменные, принятие событий, которые происходят в моей жизни
С - любовь старших – в этом классе еще более потеплели отношения с мамой. Я чувствую ее безусловную любовь, заботу и помощь. И наставница тоже дарила мне заботу и помощь.
D - дружба, игры – особых сдвигов за класс не произошло, даже может быть, немного уменьшилось время общения, но глубина общения осталась прежней.
Е - любовь единомышленников – в основном это форум ШЖС. Да, и в этом году не забыла про флешмоб женственности 1 августа, и была приятно удивлена, что меня не забыли девочки, с которыми мы встречались там раньше.
F – с этом году приходится много времени уделять себе и своему здоровью. Редкостью стало возможность побыть в одиночестве, зато удовольствия получаю от этого больше. Очень много гуляю, хожу пешком, побывала во многих новых парках, в которых не была раньше. И еще раз убеждаюсь, что главное для меня – не столько новизна способов повышения ЛЭ, сколько осознанное ее получение, наслаждение процессом, ощущение себя "здесь и сейчас".
Конечно, проходя класс быстрее, выполняя задания почти каждый день, результаты получаются более впечатляющими, мне очень жаль, что я выбилась из этой «колеи», я чувствую, что на самом деле потеряла больше, чем приобрела в этом классе. И в то же время я больше не могу и не хочу оставаться в десятом, пожалуйста, переведите меня в одиннадцатый!
