Итоговый отчет за 7 класс.
Изначально планировала пройти класс очень быстро, отчитываясь почти каждый день. Задания были понятны и интересны к применению. Только жизнь внесла свои коррективы). Прошла за 5 месяцев.
Языки любви:В каждый свой отчет я анализировал чего мне не хватило до полного наполнения, старалась закрыть пробоины.
Мой – похвала находится на первом месте, забота и качественное время - на втором, подарки и прикосновения - на третьем.
Это я сейчас так их расставила. Изначально я думала, что подарки и прикосновения мне не нужны. Это не так.
Хвалить себя у меня получается очень хорошо. Тут я не скуплюсь, я знаю чего я достойна. Мне очень важно, чтобы мои действия были оценены другими людьми (семьей, коллегами, единомышленниками). Это меня наполняет больше всего! С этим было проблематично, потому что я нахожусь в декретном отпуске. А муж не обращает внимание на каждодневные рутинные дела, которые я выполняю. С ним вопрос так и остался пока открытым. Конечно, он стал меня хвалить, но чаще всего это происходит после того, как я этому поспособствую. А хочется увидеть старания с его стороны. Старалась за время обучения в этом классе что-то готовить, печь, угощать других, помогать в каких-то вопросах, чтобы получить похвалу в ответ. Дочка сама стала меня нахваливать и делать комплименты (наверно, почувствовала).
Качественное проведенное время для меня - это день, когда сделала максимум полезных и нужных дел и море общения с единомышленниками. Мне не нужно специально куда-то выезжать на отдых/экскурсию. Мне нужно запланировать дела и успеть их сделать в течение дня. Вот тогда я очень горжусь собой! Появляется чувство не зря прожитого дня. С целью найти новых собеседников для общения я зарегистрировалась на сайте Худеем вместе, списалась с девочками. Сама предложила одной из них общение в ватцапе. Теперь мы каждый день поддерживаем друг друга, подбадриваем . Приятно осознавать что-то еще кому-то интересна твоя жизнь. Старых друзей я тоже не забываю. Последние два месяца приехала погостить с детьми к маме, поэтому наобщалась здесь со многими (с бывшими одноклассниками, с соседями, друзьями, родными).
Заботиться о себе я стала лучше. Установила себе порядок ухода за лицом с утра и вечером, дела подождут 5-10 минут. Не хватает душевной заботы со стороны мужа, но этого черствого сухаря так быстро не проймешь). Здесь мне бы хотелось дополнительной заботы получить из-вне (какие-то процедуры), финансы пока не все позволяют.
А вот с прикосновения (особенно они) и подарки стали для меня открытием. Я не люблю всякие телесные нежности, но, оказалось, что мне этого все равно нужно. Просто последние 6 лет я все эти нежности в большом количестве получала от детей. Проанализировала свои романтические мечты, пусть не на первом месте, но мне это необходимо. В этом классе стала развивать в себе желание прикоснуться к мужу, детям. Процесс сдвинулся с мертвой точки, но работы еще много.
Также история с подарками. Оказывается, мне хочется иногда получать неожиданные подарки от близких мне людей.
Удивительно, как глубоко я покопалась в себе в этом классе. Мне кажется, что стала себя лучше чувствовать, что я хочу именно в данный момент.
Муж – (по степени важности) похвала, качественное время, прикосновения, подарки.
С мужем обсуждали задания этого класса, он даже почитал про мои ЯЛ. Но он мне ответил так по наполняемости Сосуда любви. В его понимании 10 баллов – это когда во всех сферах в этот день сопутствовала удача. В большей части это касалось его работы, там у него постоянное движение, много задач. Поэтому при всем моем желании и старании максимум выходило 8 баллов (для него это значит все хорошо). Было несколько дней 9-10 баллов, связанные с удачными моментами на работе.
Похвала мне дается легко, хвалила мужа за поступки, а не за действия. Делала это не на пролом, а со стороны, чтобы не казалось фальшивкой. Муж был доволен. Старалась отмечать его заслуги при друзьях, его родителях, родных. Старалась избавиться от обсуждения его отрицательных сторон с другими людьми. Ему также нужно, чтобы хвалили из вне (особенно на работе).
Диалекты качественного времени у нас разные. В этом и проблемки. Ему нужно в выходные поваляться на диване или куда-то съездить на отдых. Приходилось договариваться, но с этим у нас не всегда получалось (с годовалым ребенком много не наездишься). Я старалась чаще звать гостей к нам, ходили к друзьям. Как ритуал уже, встретить мужа с работы, накормить и выслушать его.
Про прикосновения писала выше. Это мне Очень тяжело давалось в этом классе. Вначале мне просто приходилось заставлять себя это делать. В нашей семье это не принято, поэтому пришлось обучаться самой. Сейчас я стараюсь его погладить. Просто прикоснуться при любом удобном случае, сама подхожу обнять его. Забавно в такие моменты наблюдать за детьми)). Первое время маленький сынок даже плакал, когда мы с мужем обнимались ( не привыкли дети такое видеть).
А
подарки я люблю для других организовывать!!! Мне это такое удовольствие доставляет. Я организовала мужу в ДР игру-квест по поиску подарка, мелочи какие-то покупала. На 23 февраля купила для него специально шоколад для Бородачей (он у меня ходит с бородой, в упаковке было много маленьких шоколадок с высказываниями на обертках про людей с бородой). Я всегда что-то для него придумываю интересненькое))).
Дочь – прикосновения и похвала, качественное время и подарки.
У нее все самое важное, всему очень радуется. Но больше всего (теперь я понимаю) ей не хватает
прикосновений. Здесь только время мне в помощь. Хвалю ее в течении дня и вечером подвожу итоги за день, вспоминаю все ее достижения.
Качественное время тоже хромает, потому что у меня очень мало свободного времени в течении дня. А ей бы хотелось проводить только со мной вдвоем. Я, по возможности, каждый раз брала ее с собой в магазины или по делам, только я отводила/забирала ее на занятия по Айкидо, читала книги на ночь, занималась заданиями к школе, придумывала ей красивые прически. Достижением этого класса и моей работы стало то, что дочка научилась кататься на велосипеде!!! Мы не могли 2 года с мужем научить, а тут получилось!!! Я – молодец! Так приятно теперь видеть как она радостно крутит педали своего велосипеда.
А с подарками все просто, у меня фантазий море. С этим проблем вообще не возникло.
Сосуд любвиМой – наполнение стало постоянным на уровне 8-9 баллов.
Муж – постоянно на уровне 8.
Дочь – колеблется от 8 до 10.
УС, Хвалилки и Благодарности – писать нравится, мне есть за что себя похвалить и о поблагодарить других, Усы уже вошли в привычку
ВД – очень нравится этот пункт. Кажется, что ничего особенного не происходит в рутине дней, а начнешь записывать и всплывают мелочи, о которых просто забудешь. А теперь я могу перечитывать свои маленькие и большие радости каждого дня.
ГП – у меня появилась потребность в их написании, письма стали глубже, больше анализа и много неожиданных выводов. Времени не хватает для их написания, но эффект от написания ощущаю сразу. Мне становится легче дышать.
АИ – писала сразу после ГП, что помогало кратко выразить итог проработки.
ВП – выполнила 7 раз, и только 1 раз я прочувствовала это упражнение. Остальные разы прошло более спокойно.
Работа с ипостасями:На проработке у меня Любовница. Я стала больше заботиться о себе, появилось желание видеть и ощущать себя красивой, желанной, притягательной. Ко мне снова вернулась уверенность в том, что я само совершенство, что я прекрасна. Я люблю красоваться перед зеркалом, я стала отмечать больше частей тела, которые мне нравятся. Выполняла наполнение Медовых врат, походка Кошечкой, дыхание маткой, поила цветочек, ходила без нижнего белья. Провела специально один день полностью в состоянии Любовницы, смотрела и танцевала сама аргентинское танго. Захотелось окружить себя прекрасным: сейчас реализую идею с красивым украшением и оформлением стола. Я решила приобрести для дома красивые столовые наборы тарелок и ложек для торжественных случаев, красивую скатерть. Есть посуда «Снежная королева» - изумительной белизны наборы тарелок, чашек с золотой каемкой. Уже купила для нас с мужем кофейные пары из этой серии, а мама подарит мне на ДР наборы тарелок.
Работать мне еще нужно в этом направлении, и очень много. Это только первые сдвиги пошли. Нужно разобраться со своими комплексами по поводу фигуры.
Повышение ЛЭ с делением по витаминам любви:В-любовь Бога – В плане чтения молитв бывает по-разному, но особое значение для меня имеет молитва «Отче наш», которая поддерживает меня и в радости, и в трудных ситуациях. Я разговариваю с Богом, пишу благодарности. Но меня огорчает тот факт, что я редко хожу в церковь. Буду стараться это исправить.
С-наставница – Со своей наставницей (здесь на сайте) я переписываюсь в л/с, отправляю ей открытки почтой. Благодарна ей безмерно, всегда меня поддержит, поможет. Моя мама – кладезь мудрости, спокойствия, проницательности. Конечно, и у нее есть свои ошибки, но определенно, мне есть чему у нее поучиться. Нахождение в гостях у нее в течении 2-х месяцев дает мне заряд бодрости и сил на целый до следующей встречи.
D-дружба – море общения с подругами, их детьми, своими детьми.
Е-единомышленники – на сайте ШЖС, приобрела новую единомышленницу по постройнению (думаю, что мы уже переходим в разряд подруг)
F - всякая-всячина - У меня всегда что-то происходит, я не могу жить просто так. Много фотографирую, снимаю видео, отправляю родственникам наши фотографии. Проходила марафон про деньги, «ПуХ», но не закончила. Планирую это сделать. Ищу и готовлю новые блюда, постоянно что-то пеку и угощаю родных и знакомых. Прорабатываю вопросы пожертвования, стараюсь делать их регулярно. Мне нравится динамичная жизнь, но в декрете возможности ограничены.
Благодаря обучению в этом классе я стала понимать и осуществлять потребности мои, мужа и дочки. Конечно, еще далеко до идеала. Но я стала чаще сглаживать конфликты с мужем, я теперь поняла как это делать. Я стала ценить мужа больше, он очень старается для нашей семьи. Я стала чаще хвалить дочку, обнимать и целовать ее. И так становится тепло на душе, когда она засыпает с улыбкой на губах. А самое главное, в этом классе ко мне вернулась вера в чудеса и все хорошее!! Был период застоя, из которого я выбиралась очень долго.
Очень много хотелось рассказать, поэтому получилось так много
Школа была мне поддержкой, давала стимул двигаться вперёд и ресурсы для этого. Я очень благодарна Лиане Ивановне за Школу, всем ученицам , кураторам, наставницам, хозяюшкам! Сколько труда вложено!!!
