УС - удовольствия от них как-то меньше, писала сначала 2 страницы УС + страницу хвалилок вселенной и себе, было ощущение смутного беспокойства и чего-то не того, когда стала писать 3 страницы УС + страницу хвалилок, все нормализовалось. Проблем с хвалилками не было, так как по 0,5 страничек радостей - это объем небольшой и его без напряга лично мне было легко запомнить, правда хвалилки в какой-то части были в логике "я хорошая и достижения у меня такие"
АБ - пишу как пчелка, чувствую надо переписывать ряд ситуаций, так как ощутила, что они упомянуты вскользь и остались невысказанными.
Письма - супер инструмент, хочу писать их еще и еще. Пишу обычно вечером и сразу спать, так от первых написанных писем явственно ощущала при засыпании как на спине, на боках разжимаются застарелые мышечные зажимы, причем от каждого письма - в разном месте, а зажатость - это одна из моих проблем. В процессе написания писем сделала ряд открытий, сами письма мне помогают выяснить скрытое в ситуациях, при их написании я начинаю понимать мотивы людей, которые стояли за их поступками.
К примеру, одни просто закончившиеся отношения, причем и по моей инициативе тоже, оказывается трактовались мной неосознанно как последние и на дальнейшей личной жизни поставлен крест. Исправила, от того лица написала пожелание счастья и уверенность, что все у меня будет хорошо, от себя написала тоже, что все еще впереди и попрощалась с ним.
После трех писем-прощений на мужчин окружающие мужчины ко мне стали теплее относиться. Один (из коллег по работе) сразу почему-то перешел на Светика, т.е. более ласково, второй остановил в коридоре начал рассказывать про банковские гарантии))), видно не нашел сходу другой точки контакта, кроме как рабочей. Не зря оказывается и Дуплякина, и Литвак пишут, что старые отношения нужно заканчивать, а Дуплякина добавляет, что всех мужчин нужно прощать. В каждое мужское письмо пишу от их имени "пожелание мне счастья" и от себя в конце пишу прощай.
Вообще поставила себе за цель составить список обид (на всех обижавших меня мужчин - отдельный) и проработать каждую, а то смутно помню, чего уже проработано, а чего сильно хотела проработать, но забыла сделать.
ДП - без изменений
Мантра - добавила мне легкости в жизни, помогла построить новую картину мира. Теперь мечтаю поставить цели и составить себе персональную мантру, надеюсь с ее помощью сбросить лишний вес, который вроде и не виден, но на весах смущает.
Шар - на этом месяце из простого свечения он у меня трансформировался в золотой шар, который при попадании рассыпается и осыпает всех близлежащих золотыми блестками. Прям как оружие дальнего поражения)))). Светить получается меньше, но наверное эффективнее))
Радости - сделала 2 прорыва: взялась за карандаши и начала раскрашивать мандалу (хотя планировала это с первого месяца обучения) и покормила голубей. Оказалось, что к кормлению голубей я отношусь как к людям, т.е. боялась, что они не прилетят, что им не понравится угощение, что подойдут, развернут хвосты и улетят дальше. На практике они просто прилетели, склевали все что давали и еще минут 5 топтались на том месте)))). Ощущения суперр, планирую повторять))). По шитью начали осваивать платья и сейчас буду шить 2 юбки на себя, пока держусь вдохновленно, надеюсь хватит сил все подоводить до конца и порадовать себя двумя красивыми обновками))).
Из жизни постепенно исчезает ряд мелких беспокойств. Например, осознала, что я больше не нервничаю при выходе из общественного транспорта, раньше мысленно в голове прокручивала разговор, что меня могут не выпустить, что вовремя не отодвинутся (езжу обычно в насыщенный час пик), сейчас эти внутренние разговоры прекратились, спокойно спрашиваю и как ужик далее пролезаю к выходу. Вроде мелочь, а намного спокойнее.
Начали постепенно исполняться желания из разряда мелких, к примеру загадывала желание на эфиры цветочной направленности и появилось очень много предложений их купить, причем по хорошей цене)), так что расширяю свою коллекцию ароматов для вдохновения.
Мне стало намного проще говорить спасибо, я теперь многие письма, которые раньше оставляла без ответа, отвечаю кратко - "спасибо".
Зацепилась на Литваке и его теории сценариев, осознала еще ряд неосознаваемых моментов в части себя, такое ощущение, что внутри на подсознательном уровне сдвинулась глыба и выдвинулось новое, что нужно проработать.
Отдохну деньков 5 и продолжу путь становления Завидной невесты. Спасибо всем девочками, которые были со мной на пятом месяце и поддерживали своими комментариями))).