Добралась до отчета, прошу прощения, что с опозданием
За месяц изменилось мнооогое! Через две недели было так:
Внешние проявления:
Стала следить за собой. Не скажу, что сам процесс доставляет мне особое удовольствие - в большинстве случаев я просто преодолеваю лень пока - но раньше и преодоления лени не было даже по одному (любому) пункту
,
а сейчас я блаженствую, ухаживая за собой! я в основном с радостью смотрю в зеркало - потому что там довольная красавица, я спокойно выхожу на улицу и улыбаюсь, зная, что я ухожена и симпатична, я улыбаюсь людям, потому что уверенности в себе (именно от внешнего вида) прибавилось в разы (можно даже сказать, что уверенность в принципе появилась, т.к. были ее - крохи). Обновила-таки платье-юбочный гардероб (в т.ч. и домашний), покупаю хорошую и нужную косметику, с удовольствием делаю макияж))) Балдею от ванно-помывочных процедур (раньше было жутко жалко времени, которое все равно не понять на что тратилось).Главный результат по внешнему виду: сегодняшняя смс мужа после встречи: "А почему ты раньше никогда так не одевалась, прически не делала?"
Я счастлива!!! Зная моего мужа и ситуацию вообще - это дорогого стоит! ))) Я сейчас, вспоминая себя прежнюю, просто в шоке: как ТАК можно было жить самой и как муж это терпел???!!! )))
Дом, чистота.Дома всегда чисто, приятно заходить с улицы, приятно сидеть вечером, приятно пить чай на кухне, не страшно смотреть в холодильник )))
Чай пить есть с чем - стряпаю, готовлю с удовольствием, молитвой и любовью, несмотря на то, что в основном мы с сыном дома вдвоем и то по утрам и вечерам.
приятно осознавать, что если заглянут неожиданные гости, я всегда смогу их накормить, и не придется стесняться, что в холодильнике мышка повесилась
Полюбила глажку белья - раньше утюг если раз в месяц доставался, то хорошо (ну мужу рубашки погладить - почаще, но и то из-под палки) :-[ Сейчас глажу всё - детское, свое, белье... И с ужасом думаю, как же это всё выглядит неглаженным )))
Пересадила цветы наконец-то, теперь красиво )))
ОбщениеМного стала общаться с подружками, родными, знакомыми. И это почти уже не в тягость(если не считать подружку, которая сама толкает свою семью к разводу, слушать ничего не хочет, а только звонит и перемывает всем кости - стараюсь ограничивать общение), как и для некоторых девочек (у Орхидеи читала, кажется, такая же проблема). Видимо уверенность в себе и женские радости дают о себе знать )))
Творчество, культура, самообразованиеМного творческих планов, пока заканчиваю вышивку и обдумываю косметический ремонт ванной, остальное записала, чтобы не забыть.
Хочу начать рисовать! (Это из ближайшего после вышивки).
Слушаю много лекций и раскладываю всё по полочкам. Научилась более спокойно относиться к окружающим, более лояльно (как в лекции Графиня говорила, что давно никого не осуждает, т.к. понимает теперь, что у всех и на все есть свои причины, так и у меня сейчас похожее восприятие). Это очень радует и очень облегчает жизнь!
Забросила давно читать худ.литературу, а посидеть в кафе в компании книжки - это вообще была ни разу не воплощенная мечта из области фантастики!!! Исполнила!!!
Еще из самообразования хочу взяться за французский...
О чувствах и эмоцияхОсознала свое право на личное мнение. Поняла пункт в табличке эмоций "самоценность".
А проанализировав дневник чувств, заметила - постепенно положительных эмоций за день стало постоянно больше, чем отрицательных (я веду подробно все эмоции и в конце дня отдельно считаю, сколько + и сколько -). Это радует. В основном произошло это за счет принятия - осознания права других действовать так, как они считают нужным или правильным. Ничье мнение не обязано совпадать с моим (равно, как и наоборот). и у каждого человека есть свои причины на свое поведение. Оно не может быть не правильным только потому, что не совпадает с моими интересами.
В начале курса меня постоянно одолевало Раздражение. И появлялось оно тогда, когда кто-то нарушал Мои планы Своими, или просто шел в разрез с тем, что я хочу или думаю. Постепенно раздражение ушло. Все чаще уравновешенность, спокойствие, удовлетворенность. Со временем (я вышла на работу) раздражение вернулось и из малого количества негативных эмоций оно стало основным. Но причина изменилась - теперь причиной стала моя усталость, вечный недосып, вечно все второпях, опаздываем, срываюсь на сыне... Осознала это и стараюсь пересматривать режим. В час по чайной ложке, как говорится., но капля камень точит. Я уже ложусь спать не пол третьего ночи, а в час обычно. (пишу относительно конца первого месяца, т.к. сейчас уже неделю на втором и ложусь в районе 00 - 00,30 ))) )
Эмоции (негатив) я теперь не мусолю весь день, мотая на кулак все, что ни попадя, а стараюсь анализировать "не отходя от кассы". Помогает здорово! Конечно, могу и поплакать, когда обидно, но это быстро проходит и я очень рада, что стала заметно спокойнее и больше радостей стала замечать и делать.
Кстати, о ДЧ. У меня он пошел очень легко и практически сразу. Ну правда, мне в радость разговаривать с собой. Я и на втором месяце его веду, и это очень помогает. Надеюсь, что мой опыт кому-то поможет разобраться в себе.
И еще тут задумалась: Я изначально хотела заниматься по Дуплякиной. Благодарю Бога и девочку, которая натолкнула меня именно на нашу школу - ничего бы по Дуплякиной у меня не получилось, т.к. ЛЭ была на нуле и понятия о ней у меня не было, так же как и об эмоциях-чувствах...Это действительно главное, с чего надо начинать Путь а Себе! Спасибо кураторам Александре, Рябинке, Миллагрос за чуткие добрые слова, теплую поддержку, мудрые мысли!!! Спасибо Графинюшке за Курс и уже обновляющуюся меня!!!