Девочки, здравствуйте!
Вот мой отчет за 1-й класс.
Скажу, что перед встречей с ШЖС некоторые положительные сдвиги в психике у меня уже произошли, благодаря им я не перешагнула через этот сайт, а реально заинтересовалась. Но если бы я не попала в ШЖС, я бы не знала, что мне делать дальше с теми моими положительными сдвигами.
Многие вещи на первом месяце обучения для меня вообще были принципиально новыми: особенно то, что женщина не только может, но и ДОЛЖНА уметь получать радость самостоятельно, чтобы ей было чем делиться с мужем и близкими. И что несчастную женщину брак никогда не сделает счастливой. Раньше я считала, что счастье человека зависит от внешних обстоятельств, хотя теорию, конечно, знала, что надо радоваться каждому дню, самому быть счастливым и т.д. И даже пробовала эту теорию, и у меня даже получалось. Но все равно, этого было недостаточно. Было много «почему» и много «как». И вот я попадаю в ШЖС, где все в системе, где все по полочкам и главное – такая мощная поддержка, такое теплое живое общение! Считаю, что это настоящее Божье благословение для меня, без преувеличений! Ничего не происходит просто так. У меня как раз в это время наметился кризис в личной жизни, я догадывалась, что я некоторые вещи сама сделала не так на этапе становления отношений, но благодаря лекциям Нарушевича, о которых я узнала здесь, я вообще смогла проанализировать и разложить все по полочкам, где, когда и как я промахнулась.
Так вот, сегодня, когда заходила на форум прочитать сообщения, поймала себя на ощущении, что само наличие этого форума, знание, что ты в любой момент можешь сюда зайти и пообщаться, спросить совета и получить его, дает мне ощущение защищенности, которого не было раньше, и которое, оказывается, женщине просто необходимо. Вот именно, так и поймала себя, что чувствую защиту. Потрясающее ощущение!
Кратко скажу, какой я была еще буквально полгода назад. Меня легче, чем сейчас, можно было вывести из себя. Состояние перманентной депрессии, такой вялотекущей, очень опасное состояние, к нему привыкаешь. Любые радости казались ненастоящими, что вот это все не то, это все не так, вот если бы я вышла замуж… Это была прямо навязчивая идея. Женское общение не любила, ходить по магазинам – было пыткой для меня. Себя не любила страшно. Самооценка была ниже плинтуса, не видела и не хотела признавать свои таланты и способности, принимать подарки просто так не умела, всегда чувствовала себя обязанной, да что говорить, это все следствия, причина одна – заниженная самооценка.
Не понимаю, как я вообще в таком состоянии представляла себе замужество???
Бывали, конечно, проблески, именно ощущения счастья, полета, но я не могла их удержать надолго, я не понимала, как и почему они пришли, еще хуже мне было, когда они уходили, я тоже не понимала, как и почему это получилось. Думаю, это Господь неоднократно пытался мне показать, что жить можно по-другому, с другим сердцем и другими ощущениями. Так вот, когда я, наконец, осознала, что нахожусь в критическом положении и жить так нельзя, то и стала искать выходы, по-настоящему искать. Черпать и впитывать информацию, разбираться, анализировать. А потом и встреча с ШЖС состоялась.
Могу сказать, что весь декабрь у меня прошел на таком подъеме, это трудно описать. Изменилось именно качество жизни. Дни перестали быть одной сплошной массой, с какими-то проблесками в виде праздников и некоторых ярких событий. Получается, что раньше я жила от события к событию, никак не замечая обычных будней, которые, оказывается, могут быть яркими и насыщенными. В этом очень помог дневник. Я, незадолго до прихода в ШЖС уже вела дневничок радостей и благодарностей по рекомендации с одного психологического сайта, но в ШЖС осознала, что и негативные эмоции надо, по крайней мере, фиксировать и позволять себе их пережить, не закапывая, не обманывая себя, какая я хорошая и мне нельзя. «Список 72» - вообще аплодирую стоя, как говорится
. За первый месяц обучения 3 раза покупала себе цветы, супер! Причем, не скажу, что это так уж сильно бьет по карману. Можно покупать даже недорогие хризантемы, зато какие они пышные, красивые и хорошо стоят! Раньше вазы в доме пережидали свой срок от 8 марта до дня рождения
, теперь им веселее. И даже моя мама, из того самого поколения покалеченных нелюбовью советских женщин, уже в момент первой покупки цветов перестала возмущаться, как только мы переступили порог магазина (просто магия какая-то растительная, просто надо знать мою маму, которая не умеет быстро успокаиваться, да еще и очень экономная). Теперь она даже не протестует, а недавно мне не составило большого труда уговорить ее купить на распродаже зимние сапожки, ура!!! До этого покупка пары обуви для нее была сродни покупке коровы. Сама сейчас писала и удивилась, как безболезненно произошел процесс отдачи денег. Раньше я разве что не плясала посреди магазина, убеждая ее, что ей хорошо, что обувь ей нужна, что цена хорошая и т.д. и т.п., доходила до отчаяния порой, у меня это столько энергии отнимало. А тут она нормально купила и радовалась даже, какие удобные! Да, а еще накануне я притащила себе ботильоны с распродажи (они мне действительно нужны были на весну), так она похвалила, хотя у меня обуви куча, раньше бы началось обычное: куда тебе, зачем тебе, у тебя же есть… Вобщем, я очень рада!
Бывали, конечно, за это время и спады, когда начинается маленькая паника, что ты еще не умеешь стабильно удерживать нужный уровень ЛЭ, особенно когда позволяешь себе вступить в спор, какие-то бытовые разборки и т.д. В такие моменты я чувствовала, что энергия уходит из меня, как песочек из часов и мне становилось потом очень жалко, что я ее растратила на такую ерунду. Или, допустим, день сложился так, что не получилось начерпать ее… Вчера так было. День был хороший, но была «отключена» какая-то часть мозга, я заметила, если делаешь какие-то даже «списочные» дела не осознанно, без радости, то они ничего не прибавляют. Или же это у меня могло быть из-за того, что все это делалось на фоне тревоги и недовольства от очередного промаха ЛМ… потому как бы одно нейтрализовалось другим. Скорее всего так. Зато я и в депрессию не впала, раньше бы впала. И все равно, под вечер я получила ценнейший опыт, что можно ЛЭ поднять моментом почти из ничего, и ведь мы не одни, ищущему Бог всегда даст подсказку. Так и получилось вчера. Вечером пошел просто волшебный снег, крупные пушистые снежинки. Я даже несколько ртом поймала, как в детстве, и несколько на перчатку
), сделала паузу, отключила все мысли и просто полюбовалась этим сказочным снегопадом, который у нас случается крайне редко. И все, чувствую - возвращаюсь в новое, быстро полюбившееся состояние, обрадовалась, что уже чуть-чуть умею управлять этим. Раньше ощущение, что все выходит из-под контроля, вселяло панику.
Еще скажу, что стала более расслабленной, учусь принимать комплименты от разных людей, а не только от тех, которые для меня важны. Стала получать удовольствие от общения с женщинами, записалась на курсы шитья, стала лучше ухаживать за собой.
Конечно, эти небольшие изменения приоткрыли то огромное поле, на котором еще предстоит работать, думаю, дальнейшие изменения откроют еще бОльшее поле, но это ведь так интересно
Дорогая Графиня Кисточка, спасибо Вам огромное за такой колоссальный труд и ту любовь, которую Вы вкладываете в форум, это чувствуется очень! Дорогие девочки-кураторы, спасибо вам за поддержку, это очень сильно помогает в работе над собой, становится тепло на расстоянии. И замечу, что я никогда не была обделена вниманием людей, общением, то есть, я не «с голодухи» это говорю
Я тут что-то размахнулась, надо и честь знать
.
Желаю новых радостей, успехов и открытий нам всем!