Итоговый отчет за 2 класс УС Сначала мне было лень вставать раньше, хотелось поспать еще полчасика, а потом я поняла, что УСы меня каким то образом заряжают на день позитивом. Неоднократно замечала, что день как по маслу проходил, если пишу что-то очень хорошее. Вообще практически нет негатива в написании УС. Стараюсь сделать практику благодарности перед сном, и наверное поэтому утро стало радужное.
АБ С ней были небольшие трудности, я путаюсь во времени, не помню точно, что и когда происходило, но в целом я отметила, что мое детство было расчудесное. Моя дочка очень любит, как я ей рассказываю про то время разные истории, теперь мне есть много что рассказать. Еще я поняла, что из детства вынесла установку , что папа изменяет маме, она терпит, а вот я то уж терпеть не буду)) видимо я спланировала свое будущее, но терпеть действительно не стала. и сейчас мне предстоит очень хорошо пересмотреть свои жизненные установки, хорошо,что АБ мне помогла в этом .
ДП всегда себя считала послушной девочкой, и убедилась в этом. Когда я была счастлива замужем, у меня бывали стычки с родителями, они слегка недолюбливали моего мужа, считая, что он избалованный. А сейчас, когда я одна, они очень мне помогают с детьми, у нас чудесные отношения. мне очень легко слушаться маму и папу
Повышение ЛЭ Забота о себе, Внутренний мир- в начале месяца обучения, то ли это было связано с зимой, то ли с предновогодней суетой, мне было очень тяжело, сил не было, и была жуткая хандра. Мне хотелось найти в себе источник радости и сил. Молитва, медитация, уход за собой и мой внешний вид сделали свое дело. Мне реально стало легче
Активное времяпровождение- здесь я чуть захалявила)) обычно я старалась 2-3 раза в неделю ходить на йогу, а в этот месяц как то финансовая ситуация нестабильна, и хочется себя побаловать, полениться. Но я делала зарядку, ходила пешком на 9 этаж, гуляла, танцевала)) с начала февраля вернусь на йогу!
Забота о других - в этом пункте у меня пробелов не бывает
)) то дети, то соседи, то родственники, и прочие нуждающиеся в заботе..... я стала с радостью эту заботу дарить, а если не могу помочь, то и отказывать научилась
Взаимоотношения- постепенно я стала замечать улучшения взаимоотношений практически со всеми. Они были чаще всего и так хорошие, но сейчас я реально отмечаю больше теплоты в общении со всеми
Творчество- пожалуй, что здесь тоже есть прогресс)) я снова немного рисую, появились новые идеи, я стала гораздо больше времени уделять шитью)) практически не бралась лет 10 за это)) мне стали делать заказы, причем я никак не рекламировала себя) так совпало
Самообучение- в последние месяцы я очень активно старалась себя чему то новому научить, ходила на курсы по макияжу, по прическам, прошла курс по скорочтению, изучала вышивки, языки)))
Планирование, домашние дела - каждый день я стала писать планы, планировала поездку за границу, но пока ее отложила, т к с подругами решили сделать общий проект, а он потребует вложений как времени, так и денег. домашние дела делаю, как без этого))) но за последний месяц прикупила новую посуду, постельное белье, сделала небольшой ремонт в прихожей
P.S. Не замечала особенных изменений в своей жизни, пока не написала этот отчет. Очень рада тому, что не стою на месте, все время что -то происходит, вроде бы незаметно, но в моей жизни есть положительная динамика. Сделала для себя некоторые открытия и осознания.
1. Я могу испытывать разные эмоции и чувства, и при этом не ругать и не презирать себя за них, а все так же любить, как и когда я радостная и вдохновленная
2. все мои чувства и эмоции- это только мое! и ни к кому это отношения больше не имеет. Я могу спокойно их испытывать и переживать.
3. я в принципе счастливый человек! и я рада тому что имею, и благодарна за то, что не имею
Спасибо огромное всем кураторам за замечательные слова в поддержку!