Добрый денечек!Вот и пришла моя очередь отчитаться за второй класс!
Извиняюсь за много букв)
Итоговый отчет за 2-й класс
УС – Вообще поняла для себя,что УСы мне нравятся больше ,чем ДЧиЭ,потому,что во первых ,легче писать,не надо зацикливаться на конкретных эмоциях,подсчитывать их.Во-вторых, сам факт написания их с утра больше нравится,написал и свободен.В-третьих, они реально помогают мне освободить голову для нового дня и новых ощущений,даже несмотря на то,что иногда писать приходится почти как чукча,что вижу то пою,не приходят мысли)Но три страницы ведь надо набрать)))В-четвертых,они помогают распланировать,настроить себя на предстоящий день,когда уже идеи какие-то написаны,их проще не забыть.В-пятых и в последних, мне понравилось,что это время я провожу наедине с собой самой,именно размышляю,прислушиваюсь,делаю выводы,не с мужем,не с коллегами,не с подругами,не за просмотром фильма или творчеством,а просто с собой.
АБ - АБ для меня менее приятное задание...Пишу потому что надо,потом возможно пойму что и зачем,пишу мало,но чтоб просто было,по паре абзацев буквально.Воспоминания скудные.Но зато когда не пишу и нет возможности или желания записывать,воспоминания всплывают в голове,покручу поверчу их там,причем так гораздо больше всплывает в памяти,чем специально когда пытаюсь.Но радует сам факт,что я вообще к ним возвращаться стала,приходит периодически понимание того,что те или иные люди сделали для меня нечто важное,чему то научили,какой-то совместный опыт,пусть даже и не всегда положительный.Просто таким образом находится больше людей и событий в моей жизни,за которые я благодарна.Я вообще за второй класс стала благодарнее,причем как за то,что у меня есть,так и за то,чего у меня нет,ведь именно поэтому есть к чему стремиться)
ДП -Объект послушания у меня 1,это любимый муж.В этом вопросе я в принципе собой довольна,практически одни ажуры,пк были редко,а фиг практически нет.У меня и до школы не было проблем в отношениях с мужем глобальных,учусь потому что хочу стать мудрее в плане семейной жизни и подерживать взаимопонимание между нами.Не хочу ,чтоб мой брак когда то рухнул.Буду делать для этого все,что зависит от меня,а как я уже поняла,от меня зависит практически все)Но тем не менее,иногда,когда хочется сделать по своему,все равно соглашаюсь сделать так как хочет он и еще и разу не пожалела,немножко тяжеловать в сам тот момент,когда надо поперек себе пойти,а потом уже хорошо.И мужу нравится,что я слушаю его,стал даже иногда пользоваться этим.Если что то хочет,чтоб я сделала по его мнению правильно,говорит: "Ты же должна мужа слушаться".
И его мужественный тон в это время и интоннация мне доставляют прямо удовольствие что ли,горжусь им,нравится давать ему возможность проявить себя.
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе - В этом плане я наполняюсь ЛЭ уже давно,и стабильно в принципе.Добавился ранний подьем,и отбой тоже.Причем вместе с мужем почти всегда.Раньше засиживались до поздна,утром соответственно тяжелое пробуждение,и весь день потом состояние не очень.Теперь же даже если муж хочет посидеть у компа подольше,я ложусь,для скорейшего засыпания помогают иногда медитации,на глаза масочку,чтоб не мешал никакой свет.Утром свободное время тратися на приготовление завтрака,УСы,какие то практики,молитвы,заряжаюсь в общем на весь день)
2. Внутренний мир - В развитии этого направления наполнения ЛЭ мне помогали благословляющая молитва,Молитва оптинских старцев,целебное стихотворение,несколько практик из марафона Моя Любимая Я,Делаю все это осмысленно,вслух,с верой ,что это действительно работает,хотя практической пользу я еще не ощутила.Раньше было меньше осознания в этом вопросе.Хотя наверно то,что со мной и вокруг все стабильно хорошо,тоже не без участия моей собственной работы над собой.Много мечтала,благодарила за врямя этот класс.Слушала Сатью Дас,Очарование женственноти,аудиокнигу "Маленький принц"
3. Активное времяпровождение – здесь мне очень даже есть к чему стремиться,поняла,что дома себя организовать заниматься спортом стабильно сложно,решила начать ходить на тренировки,но это со следующей недели.Бывали конечно периоды,когда и дома я регулярно занималась,а сейчас вот не хочется.Но есть и небольшое продвижение в этом вопросе, я веду учет пройденных хза день шагов с помощью трекера,получается 10-14 тыс в день примерно,учитывая ,что работа сидячая у меня,я для себя считаю эти цифры поводом для гордости.
4. Забота о других – Забота моя достается в основном мужу и котейке.Так было и так пока остается.Но не могу не отметить,что я стала более внимательна что ли к близким людям.Раньше я могла сама по долгу не звонить родным или подругам,а сейчас иногда хочется прямо поговорить,подсказать что то,выслушать иногда,и я звоню,и обо всем распрашиваю,интересуюсь,искренне переживаю.
5. Взаимоотношения – Что касается взаимотношений.Последние два месяца пока учусь по 2м классе для меня они изменились немного.На работе с коллегами новыми притерлись друг к другу,много всего обсуждаем,причем темы гораздо интереснее и познавательнее,чем с предыдущими коллегами,вообще не люблю говорить обо всякой ерунде.С мужем отношения протекают хорошо,много смотрим фильмов вечерами,отдыхаем,совместно наводим порядки и частичный ремонт.Пока у него стабилизировалось все с работой,графики совпадают у нас и я этому очень рада.Кажется,что улучшились отношения с сестрами,почему то у меня к ним больше понимания стало,теплоты,раньше мне казалось,что раз они меня младше,то и не может быть от них пользы что ли,ценила их гораздо меньше.Сейчас с удовольствием звоню им сама,больше стали дружить что ли.
6. Творчество - В этом моменте нового не очень много,но старалась творить по мере желания и возможности.Вязала носочик мужу,пинеточки для коллеги в подарок,рисовала мандалы,собирали долго и упорно пазлы,но не закончили,пришлось убрать в коробку.Ходили в театр и 3 раза в кино,муж вообще стал с завидной регулярностью меня туда приглашать,я довольна.В этом направлении еще нужно мне развиваться и развиваться,буду стараться
7. Самообучение – Здесь много лени,а идей много,чему хочется поучиться.Английский через пень колоду,хотя большая подборка материалов,приложений,сайтов.Уроки по стилю изучаю,но никак не могу вплотить в жизнь,гардероб свой не устраивает категорически,а заменить нет возможности,так что все идеи пока в голове.Но по крайней мере определилась со своим цветотипом)Начала и думаю продолжать восстанавливать в памяти ПДД,возможно скоро появится машина у нас,правам много лет,а опыта нет и память затерлась.Нравится читать разные притчи и сказки Эльфики,даже читала пару раз мужу вслух)
8. Планирование, домашние дела –Что касается планирования и наведения порядков здесь у меня все стабильно хорошо,без особых изменений за период 2го класса.Дела в основном планирую на неделю вперед,как для себя,так и для мужа поручения,он всегда заранее в курсе,что я от него хочу,и с удовольствием выполняет свои мужские обязанности по дому,о которых мы договорились давно.На неделе мы себя не перегружаем,после работы максимум приготовление еды и посуда,минимум уборки,а дальше творчество,красота,киношки,у обоих есть время позаниматься своими делами.На выходных активно вместе убираемся,какие то покупки,гости,прогулки,ремонты,в общем все стабильно и с удовольствием.
P.S. А еще хочется поделиться. Второй класс у меня протянулся практически 1,5 месяца,и в принципе я собой довольна,отучилась без особого напряжения,периодически позволяя себе расслабиться.Надеюсь и дальше у меня все будет также удачно складываться в плане обучения,а значит и в жизни)Спасибо всем кто был со мной рядом все это время!