Принимайте мой отчет за 9 класс.
Задания месяца. Возвращение потерянного. Замечательная практика, прекрасное завершение отработок прошлых взаимоотношений. Очень приятная по ощущениям и эффективная для восстановления яркости мировосприятия. Делала с огромным удовольствием практически ежедневно. Причем отрабатывала как прошлые взаимоотношения, так и текущие, сегодняшние ситуации, что позволяло не тратить энергию на «переваривание» временами возникающих неприятных ситуаций. Буду использовать ее и в дальнейшем. Это будет мое «секретное оружие» для сохранения покоя и гармонии в душе.
Павлиний хвост. С энтузиазмом начала практиковать это упражнение. Выполняла его почти ежедневно и при каждом удобном случае. Хотя… для замужней женщины упражнение совсем небезопасное, поскольку влияет на весь контингент мужского пола, находящийся поблизости, не зависимо от возраста.
Восстановление чистоты. Интуитивно я эту практику начала делать уже со 2 месяца, когда начала писать АБ (просто не знала, что она так называется). Уже тогда мной были извлечены из дальних углов старые фотографии. Они помогали мне вспомнить мое детство и юность. За этот год мы 4 раза посетили мою родину. Причем в каждый приезд меня тянуло посетить те места, где мы бывали в детстве: школа, детский сад, двор, где я выросла, музыкальная школа, парк, овраги на окраине города, где зимой катались на санках со склонов, пруд под названием «горячий», куда ходили летом купаться, даже съездили с мужем в тот колхоз, куда нас в школе посылали «на картошку». Я встречалась с подругами детства, вместе мы много всего вспоминали, много беседовала с мамой, восстанавливая в памяти забытые детали.
К тому же у меня очень яркая ассоциативная память, поэтому любые звуки, запахи, виды, напоминающие то, что виделось/слышалось/ощущалось в детстве, немедленно возвращают в те далекие прекрасные времена. Мне очень легко и радостно было выполнять это задание, потому что это часть моей жизни.
В дополнение ко всему я начала оформлять альбом «Возвращение в детство», куда собираю не только свои фотографии, но и фото молодых мамы, папы, дедушки, бабушки, подружек, знакомых, а также открытки и фотографии видов своего родного города и поселка, где проводила лето у бабушки, тех ,давних времен. Все это с подробными (насколько возможно) комментариями.
Письменные задания.
Письма-проработки и альтернативные истории. К началу 9 класса у меня была проработана вся АБ, а также семейные проблемы, идущие от предков. Я уже думала, что с этим заданием покончено, но не тут-то было! Внезапно в УСах у меня чуть ли не ежедневно стали вылезать указания, что мне еще надо проработать, а поэтому я продолжала писать письма почти ежедневно. И сразу же подкрепляла их альтернативными историями и, если необходимо, однократной или многократной Силой Рода.
Вообще в этом месяце меня «прорвало» на письменные практики. Если раньше я буквально заставляла себя их выполнять, то в этом месяце я делала это с удовольствием. То ли ЛЭ настолько повысилась, то и сказалась уже проделанная работа, но письма и Сила Рода писались необыкновенно легко, и каждая очередная практика уже не отнимала силы, а наоборот, увеличивала их.
И вот на 20 день 9 класса поток тем для писем в УСах иссяк. Я даже не поверила, но, внимательно перепроверив и проанализировав свою АБ, покопавшись в себе, я поняла, что таки-да! Я сделала это! Мои проработки закончились. Я уверенно могу сказать ,что это задание я выполнила в полном объеме.
Теперь мое основное письменное задание – дневник успехов, в котором я ежедневно подвожу итоги дня и, если что-то в прошедший день меня зацепило, я это «что-то» сразу отрабатываю по «горячим следам»: либо блоком писем, либо практикой Возвращение потерянного. И значит каждый новый день я начинаю легко и свободно, свободно от обид, неприятных эмоций. А это, в свою очередь, не дает впустую утекать моей ЛЭ.
А еще я для себя придумала такой прием. После написания трех страниц УС, я беру свой дневник успехов и записываю в него самые важные мысли и идеи из УС. Поскольку мыслей и идей всплывает довольно много, УСы у меня нечитаемые, а ценную информацию сохранить необходимо, иначе она быстро забывается.
Ипостаси.
Ипостаси я довольно хорошо отработала с предыдущих классах, но хотелось подтянуть отдельные проявления ипостасей в себе.
Что получилось в итоге.
Я стала-таки
Королевой в повседневности. Я научилась не задумываясь нести свое Королевское достоинство, не зависимо от обстановки и моего внешнего и внутреннего состояния. Королевское самоощущение потянуло за собой желание выглядеть соответственно. Более того, я по-настоящему почувствовала магию внешнего образа: одежды, макияжа, украшений. Девочки, это не просто слова. Красивая одежда реально дает силы, процесс нанесения макияжа прибавляет вдохновения и чувства «самости», а украшения повышают женскую энергию. Мне трудно описать это состояние, но… это восхитительно… Я столько лет лишала себя этого! Но теперь… Я с радостью вскакиваю с постели каждое утро в 5-6 часов в предвкушении, что меня ждет волшебное действие – я буду творить свое женское могущество!!
Моей
Девочке не хватало креативности. Я накопала статей на тему развития этого качества и каждый день старалась что-то сделать в заданном направлении. Работать еще в этом направлении придется много, но некоторые результаты есть: у меня появилась масса задумок для оформления интерьера своей квартиры, много интересных идей по имиджу, миллион планов по творчеству, идеи по организации рабочего места… Все идеи я записываю и потихонечку работаю над их осуществлениями.
Задачей моей
Любовницы на этот месяц было – вдохновлять мужа. Я так же погрузилась в изучение всевозможных статей на эту тему, по прочтении которых мною был составлен список того, что необходимо делать для достижения этой цели. И… мой списочек работает!!! Это просто чудо, несложные ежедневные действия – и муж совершенно преображается. Ему не хочется лежать на диване, у него появляется интерес и желание что-то делать! Он прислушивается к моим планам и мечтам, а не отмахивается от меня, как от назойливой мухи. Кроме того, у мужа появились и собственные планы, которыми он стал со мной охотно делиться!
Обязуюсь свой списочек вдохновения мужа оформить за каникулы и выложить куда-нибудь для общего пользования.
У моей
Хозяйки стояла задача: перейти от слов к действию. Я уже писала, что роль Хозяйки в моем доме уже давно полностью взяла на себя моя мама, и мне не просто отобрать у нее эту роль. Но вот мое первое достижение: за этот месяц мама ни разу ничего не готовила для нас. Кухня теперь полностью в моей власти. За этот месяц я освоила новых блюд больше, чем за предыдущие лет 10. Завтраки, обеды, ужины, - все готовилось с любовью, молитвой и вдохновением. И муж каждый вечер, заходя в дом, с интересом спрашивает: «А что у нас сегодня на ужин?»
И, наконец, немного о
радостях и наполнении ЛЭ. Где-то в середине месяца я почувствовала, что мне стало трудно перечислить список радостей за день. Я даже не сразу сообразила, в чем дело. А дело в том, что я вышла на новый уровень жизни, когда сам процесс жизни становится процессом набора ЛЭ. Не требуется больше отслеживать радости по категориям. Просто на интуитивном уровне чувствуешь, чего в данный момент не хватает, и делаешь это. Радует абсолютно все. Даже пребывание на работе. Я фрагмент своего рабочего дня скопировала в ветку 1 класса, если кому интересно,
вот здесь можно прочитать. И это только маленький кусочек моего обычного дня.
Вообще я сейчас у себя отмечаю очень высокий уровень осознанности в повседневной жизни. Сколько же лет я пыталась достичь такого уровня! Какие только практики не использовала, и не получалось. А сейчас я имею именно то, чего добивалась много лет.
На этом закончу свой отчет.
Спасибо всем, кто был рядом.
