Итоги 11-го класса обучения

[Julia]

                                                                                Итоговый отчет за 11 класс

Новые задания класса:

СИЛА РОДА
Мама:

1 день - смотрела на фото, там мама молодая, как раз самый болючий возраст - писала через борьбу, к концу практики стало легче. Тело каменело, зажимы в животе.
2 день - смотрю на маму - и холод веет, нет близости, выписывала и на нее обиды и за что благодарна и в чем я виновной чувствую себя
3 день - кажется будто мама с осуждением смотрит и холодом веет от нее
4 день - ох и нарыдалась, почувствовала, что мама меня понимает и рыдала всю практику)))
5 день - тяжело писать, все время хочу на что-то отвлечься, долго получается. Но уже чуть легче в плане эмоций. Добавила строчку - я - только ребенок, и тут опять прорвало -обиды пошли, вписала на лист и ГП сделала
6 день - как-то легко и спокойно было в этот раз писать и даже гордость, что у меня такая классная мама
7 день - благодарность за маму, теперь она мне кажется не холодной и надменной, а печальной
8 день - благодарность за маму, понимание какое-то что и у нее не все было сахаром, сочувствие
9 день - зевота, с трудом писалось
10 день - опять гнев полез, еще слева нога заболела. 
11 день - гнев, прямо ярость - написала ГП проработки
12 день - спокойствие, сочувствие к маме, немного раздражение на нее
13 день - болит голова, выписываю гнев
14 день - зеваю, холод какой-то, мама как будто чужая, выписываю гнев
15 день -тошнота, и слезы стали душить, немного повсхлипывала
16 день - идет гнев, выписываю
17 день - опять много ситуаций всплыло - выписываю, надо добраться до гп
18 день- непринятие мамы, холод
19 день - тошнит от практики, выписываю
20 день- какие-то новые осознания - и практика, мама - ты большая - я маленькая, стало легче
21 день- выписываю, пока как-будто холод от мамы
22 день- опять злость, записала, что хочу проработать
23 день- идет раздражение на маму, выписываю, тяжело кланяться
24 день - захотелось писать благодарности, но пока все равно холод от мамы - и я хочу брать от нее, только боюсь, выписываю свои страхи и боль
25 день - идет гнев, выписываю
26 день - выписываю ситуации, гнев. Побаливает левая нога. Прошла вебинар о женском роде, сразу практики изменились
27 день  - спокойствие, благодарность. Завела дневник благодарности маме
28 день - начала делать практики 100 поклонов,после них писала эту практику. Смесь чувств- стыд, страх и пошли ситуации, где я себя обвиняю. В теле - напряжение, ступор, много зажимов
29 день - делаю практики - выписываю, но уже гнев "выдохся", в животе зажим
30 день - справа нога стала болеть, написала, что и на папу сделаю 100 поклонов)))  стыд, чувство вины, зажимы в пояснице и животе
31 день -гнев стал на градус меньше, как раздражение, побаливает нога левая и правая
32 день - болит живот, раздражение
33 день - грусть, напряжение в животе
34 день - спокойствие, просто практика, каких-то всплесков чувств нет
35 день -немного раздражение, выписывала
36 день - спокойствие, негатив не идет, просто делаю практику и все
37 день - поплакала, боль, разрыв сердца, и облегчение
38 день - спокойствие, сердце колет
39 день - спокойствие, гнев уже не идет
40 - спокойствие, удовлетворенность, благодарность

Папа:

1 день - с папой еще сложнее, вообще какое-то отстранение, даже к концу практики. В середине почувствовала сильную боль в сердце.
день 2 - пропуск, остановилась, сложно сразу на двоих писать,  начну заново
день 3 - пропуск, не готова пока писать
день 4 - пропуск
(день 5 - он же) день 1 - попробовала писать на папу, писалось легче, быстрее, но в моем сердце холод, непринятие папы, отторжение
день 2 - поняла, что нет уважения к папе, презрение, на фразе - ты мой папа навсегда - непринятие, типа - и это мой папа. Гп не успела сделать, буду писать обязательно
день 3 - зеваю, идет протест
день 4 - опять зевота всю практику и так хочется отвлечься, после каждой фразы ломка по телу.  Особенно фраза - ты мой папа навсегда.
день 5 - начала ценить папу - ну интересный же мужчина
день 6 - тяжело пишется, долго.  Нахожу плюсы в папе, но еще идет гнев
день 7 - все время отвлекаюсь, какой-то протест - еле-еле делаю, долго все получается
день 8 - спокойно, сочувствие, что тяжелая у него жизнь
день 9 - всячески отвлекаюсь, идет сопротивление, выписываю что надо проработать
день 10 - затошнило, видимо добралась до сути, выписывала
день 11 - спокойствие, благодарность
день 12 - спокойствие, выписала одну вещь для проработки, но в целом - спокойно чувствую
день 13 - спокойствие, практику легко делаю
14 день - спокойствие
15 день - благодарность, что папа есть
16 день - пошли слова, которые мама говорила мне про папу, выписывала свои установки, кланяться легко
17 день - легко прощать папу, принятие, в теле отзывается раскрепощением в животе
18 день - спокойно, умиротворение
19 день - легко писать, благодарность
20 день - спокойно, легко пишется, гордость за папу
21 день - после практики по женскому роду - стало болеть всё справа - и нога и бок. Практика с папой - спокойствие
22 день - спокойствие, живот напряжен
23 день - спокойствие, благодарность
24 день - немного выписала гнев, но больше принятия в сердце
25 день - благодарность, тепло в теле, умиротворение и успокоенность
26 день - спокойствие, умиротворенность, благодарность, живот немного зажат, болят обе ноги
27 день - болит нога правая, спокойствие, практика легко делается, гнева нет, сочувствие и благодарность
28 день -напряжение в животе, небольшое раздражение
29 день -спокойствие, никаких негативных чувств не идет, рука немного побаливала
30 день -спокойствие, благодарность
31 день -спокойствие, немного сердце сжималось
32 день -спокойствие, сердце покалывало, пишется легко
33 день -спокойствие, благодарность
34 день -спокойствие, благодарность
35 день - спокойствие, никаких негативных чувств не идет, легко пишется
36 день - спокойствие, немного отвлекалась, но внутренних отторжений нет, согласна с каждым написанным словом
37 день - пишу быстро, спокойно, хорошо
38 день - спокойствие, легко пишется
39 день - благодарность, пишется легко
40 день - принятие, спокойствие, легко писать

Оценочная практика
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1802537#msg1802537

С мамой отношения строятся, стало заметно лучше. Мы с ней чаще стали встречаться и созваниваться чаще, я стала давать обратную связь - что раньше было сложно сделать. Практика помогла понять, что я тоже в наших отношениях много чего делала не так и осознать, как сейчас строить отношения - уже как два взрослых человека общаться.
С папой сложнее сами отношения, их можно сказать особо не было никогда. Удивило, что и обид на него мало. Его я приняла. Узнала у него про его род - его маму (мою бабушку) я застала еще в живых, но тоже особо не общались.
Но появилось чувство гордости и радости - вот такие у меня мама и папа. И благодарность - как хорошо, что есть! и я живу благодаря им!!!
Вчера ездили к бабушке по маминой линии - ей исполнилось 92 года, в семейном кругу вспоминали истории из их жизни, из моего детства. Красота 

Энергия Бога
По разному мне эта практика давалась - то одно представляла, то другое ( не очень легко мне это далось), под конец учебы больше энергии стала получать от этой практики.

Объем выполненных и невыполненных ГП/АИ
выполнено на 85%. я проработала больные ситуации, а потом стала прорабатывать все начиная с детства и если текущие ситуации всплывали - их прорабатывала. Получилось, что очень много болезненных ситуаций связано с мамой. Решила уж все проработать и отпустить. Раньше я тоже писала ГП на эту тему, но в этот раз все подчистила.

За класс сделано 26, всего - 116

Дополнительные задания на самоконтроле:
решила продолжить и закрепить практики 10 класса:ГСССХВ,Желания (загадала/исполнилось) . Практики каждодневно выполнялись и вошли в привычку.
и Возвращение потерянного - 5/40 - как раз посл ГП это упражнение было кстати.

УСы, Бл, Хв - стабильно пишу, сложнее всего дается хвалилка, иногда не успеваю их написать - надеюсь в следующем классе это отработать.
АБ - пишу ВД. Разбираюсь с текущими эмоциями, заодно благодарилки и планы на след.день - как-то плавно одно в другое перетекает.

Повышение ЛЭ с делением по витаминам любви -

Витамины - это сила, без них совсем никак. Много было новых идей и творчество (это для меня показатель наполненности), пересмотрела о значении наставника в моей жизни - как-то само по себе появилось чувство и потребность икать совет, учиться, просить - в том числе и маму. Находить, что я могу взять от нее, чему научиться.
Много читала книжек разных, вдохновлялась. Много интересных встреч и отношений . Праздники в семейном кругу, спорт,хамам, театр и проч.
Участвовала в новом проекте для себя - скинуть вес и есть результаты, чему я очень рада!

Очень хочу двигаться дальше, в следующий класс!

[Оксана❀]

Здравствуй, очаровательная Julia

С удовольствием прочитала твой отчет и размышления по практике "Сила рода". Работа проделана глубокая и благотворная. И на этом этапе полная. Особенно меня порадовала фраза

Но появилось чувство гордости и радости - вот такие у меня мама и папа. И благодарность - как хорошо, что есть! и я живу благодаря им!!!

Эти слова основа основ не только в отношении к нашим родителям, но и  к собственному существованию. Ведь появление тебя как личности рождалось из сочетания многих миллионов факторов. Благодарение родителей и предков за свое рождение, утверждает твое принятие себя как индивидуальности. Это прекрасное начало для ключевой практики 12 класса.

Энергия Бога
По разному мне эта практика давалась - то одно представляла, то другое ( не очень легко мне это далось), под конец учебы больше энергии стала получать от этой практики.

Эта практика связана с принятием родителей. Можешь продолжить ее в 12 классе. Уверена, теперь она будет доставлять больше удовольствия и пользы.

Очень порадовала работа  ГП. Умница ,что сочетаешь с ВП, очень энерговосстанавливающе. Порадовала стабильностью по написанию основных заданий. Дополнительные задания прекрасно выполнялись. Жаль, что не подводила общие итоги по исполнению желаний, это как хвалилки. Видишь  объем результатов и еще больше вдохновляешься.

Повышение ЛЭ с делением по витаминам любви -

Витамины - это сила, без них совсем никак. Много было новых идей и творчество (это для меня показатель наполненности), пересмотрела о значении наставника в моей жизни - как-то само по себе появилось чувство и потребность икать совет, учиться, просить - в том числе и маму. Находить, что я могу взять от нее, чему научиться.
Много читала книжек разных, вдохновлялась. Много интересных встреч и отношений . Праздники в семейном кругу, спорт,хамам, театр и проч.
Участвовала в новом проекте для себя - скинуть вес и есть результаты, чему я очень рада!

Заглянула, восхитилась. Ух, какая жизнь кипучая. Это показатель отличной работы, что хватает сил  на марафоны, проекты. Изменения в отношении мамы, как наставницы, по моему мнению,  самый лучший  результат по работе в классе.

Желаю новых открытий в 12 классе! Укрепления отношений с близкими и со своей внутренней "Я"!  Удачи!

Julia, итоговый отчет принят!

[Семицветка]

Итоговый отчет за 11 класс

Всем доброго дня.
Сложный был класс. Очень много душевных и физических сил ушло. Но я мне очень не хотелось опять откатываться назад и я взяла себя в руки. Тем более, что на горизонте уже и завершение обучения показалось. Наконец-то))

УС + ХВ – 3 + 0,5 - всё как обычно. УС 3 страницы в каждой клетке/строчке мелким почерком. 15 минут сразу после пробуждения. Душ для мозга так называемый. Задание привычка, ничего, кроме некоторого очищения мне не приносит. Хвалы - хвалю себя любимую)) Привыкла уже, но в основном одно и то же. Скучно.
Бл – по пол странички тоже, благодарю Бога, своего мужа и своих детей. Ну и какие-то ситуации.
ВД – чаще всего 1 страница. Анализ / итог дня, важные моменты и прочее.Это задание люблю.
ГП + АИ – по 10 за класс и по 100 всего. Кое-что из старых ситуаций выплыло благодаря Силе Рода
Новые задания класса:

21.03.2019 - день 1 из 40 - с мамой отношения довольно сложные, ощутила беспокойство
22.03.2019 - день 2 из 40 - сложно
23.03.2019 - день 3 из 40 - лучше пока не становится
24.03.2019 - день 4 из 40 - беспокойство
25.03.2019 - день 5 из 40 - стеснение в груди, к 10му разу отпустило
26.03.2019. День 6 из 40 - теперь уже и в целом отпускает
27.03.2019. День 7 из 40 - лучше
28.03.2019. День 8 из 40 - лучше
29.03.2019. День 9 из 40 - спокойно
30.03.2019. День 10 из 40 - к 10му разу разболелась голова
31.03.2019. День 11 из 40 - задавалась вопросом - почему ко мне и к сестре разное отношение
01.04.2019. День 12 из 40 - немного волнительно
02.04.2019. День 13 из 40 - болела голова пол дня, не очень приятно так писать и думать
03.04.2019. День 14 из 40 - писалось задумчиво
04.04.2019. День 15 из 40 - легко пошло
05.04.2019. День 16 из 40 - всячески сопротивлялась, не очень приятно было писать
06.04.2019. День 17 из 40 - грустно
07.04.2019. День 18 из 40 - писалось легче, чем в предыдущие дни
08.04.2019. День 19 из 40 - задумчиво и грустно
09.04.2019. День 20 из 40 - через силу
10.04.2019. День 21 из 40 - промежуточный этап, сейчас выложу отчёт
11.04.2019. День 22 из 40 - не приятно
12.04.2019. День 23 из 40 - напряженно
13.04.2019. День 24 из 40 - устала сильно и вообще ничего не хотелось писать. Раздраженно
14.04.2019. День 25 из 40 - раздраженно
15.04.2019. День 26 из 40 - через силу
16.04.2019. День 27 из 40 - с каждым днем все больше понимаю, что мне не приятно это писать
17.04.2019. День 28 из 40 - пересмотрела своё отношение - поняла, что бы я ни делала, всё равно у неё ко мне ничего не изменится. А я сегодня равнодушна
18.04.2019. День 29 из 40 - равнодушно и спокойно
19.04.2019. День 30 из 40 - спокойно
20.04.2019. День 31 из 40 - под конец разболелась рука
21.04.2019. День 32 из 40 - спокойно
22.04.2019. День 33 из 40 - спокойно
23.04.2019. День 34 из 40 - весь день грустила, писать было тяжело
24.04.2019. День 35 из 40 - спокойно
25.04.2019. День 36 из 40 - спокойно
26.04.2019. День 37 из 40 - спокойно
27.04.2019. День 38 из 40 - через силу
28.04.2019. День 39 из 40 - спокойно
29.04.2019. День 40 из 40 - ух, гора с плеч
 

21.03.2019 - день 1 из 40 - спокойно
22.03.2019 - день 2 из 40 - спокойно
23.03.2019 - день 3 из 40 - спокойно
24.03.2019 - день 4 из 40 - немного грустно, был сложный период в отношении несколько месяцев 10 лет назад
25.03.2019 - день 5 из 40 - спокойно
26.03.2019. День 6 из 40 - спокойно
27.03.2019. День 7 из 40 - спокойно
28.03.2019. День 8 из 40 - спокойно
29.03.2019. День 9 из 40 - спокойно
30.03.2019. День 10 из 40 - спокойно
31.03.2019. День 11 из 40 - спокойно
01.04.2019. День 12 из 40 - немного волнительно
02.04.2019. День 13 из 40 - то же самое, головная боль
03.04.2019. День 14 из 40 - спокойно
04.04.2019. День 15 из 40 - спокойно
05.04.2019. День 16 из 40 - писалось задумчиво
06.04.2019. День 17 из 40 - спокойно
07.04.2019. День 18 из 40 - спокойно
08.04.2019. День 19 из 40 - спокойно
09.04.2019. День 20 из 40 - спокойно, без особых эмоций
10.04.2019. День 21 из 40 - промежуточный этап, сейчас выложу отчёт
11.04.2019. День 22 из 40 - спокойно
12.04.2019. День 23 из 40 - спокойно
13.04.2019. День 24 из 40 - устала и было сложно
14.04.2019. День 25 из 40 - спокойно
15.04.2019. День 26 из 40 - спокойно
16.04.2019. День 27 из 40 - спокойно
17.04.2019. День 28 из 40 - грустно
18.04.2019. День 29 из 40 - спокойно
19.04.2019. День 30 из 40 - спокойно
20.04.2019. День 31 из 40 - разболелась рука
21.04.2019. День 32 из 40 - спокойно
22.04.2019. День 33 из 40 - спокойно
23.04.2019. День 34 из 40 - тяжело
24.04.2019. День 35 из 40 - спокойно
25.04.2019. День 36 из 40 - спокойно
26.04.2019. День 37 из 40 - спокойно
27.04.2019. День 38 из 40 - спокойно
28.04.2019. День 39 из 40 - спокойно
29.04.2019. День 40 из 40 - спокойно

Оценочная практика 21 и 40 день

Не знаю точно, нужно ли всё это копировать сюда, но пусть будет под катом.
Делала одновременно на обоих родителей. И каждый день, чтоб не дай Бог не откатиться. Я б не выдержала ещё одного раза)))
С мамой очень сложная ситуация. Много обид, недопониманий и прочего. Под конец практики я просто уже смирилась наконец со своим положением. Я понимаю, что мама точно не изменится. Она вот такая. Скорпион и королева по жизни. Ну а вот я теперь наконец могу и подстроиться. Для моего же блага.
 
С папой проблем нет. У меня были разногласия в прошлом, во время моего взросления и становления юной девушкой и чуть позже, до первого замужества. Но разобрались и поняли друг друга слава Богу.


Энергия Бога
Делала по утрам, очень наполнялась.

Объем выполненных и невыполненных ГП/АИ
Кажется, всё что можно было, сделала. Теперь на текущие ситуации. (Написала я в начале класса)

Но потом:
Кажется придётся пересмотреть этот вопрос по вновь открывшимся через Силу Рода.

Что ж. Кое что пересмотрела.

Дополнительные задания на самоконтроле:
Хот - взяла на это задание многострадальный комод с малышовыми вещами. Ох и помотал же он мне нервы. Ну всё время там что-то поселяется на его поверхности. Практически каждый день заставляла себя его разгребать. Но в конце концов он смирился с поражением))
ГСССХВ - мне очень понравилась эта практика, я решила её не упускать. Делала не каждый день, но всё же. Беру с собой и дальше.
КР (спокойные интонации, чистая речь) - да, я очень старалась
СЖБТК - 2 минуты перед зеркалом каждый день. Больше не выдерживаю)
Но самооценка и настроение всё равно очень повышаются))

Повышение ЛЭ с делением по витаминам любви

B - любовь Бога –  читала Гармонизирующую молитву, включала музыку для очищения пространства, чистила пространство церковными свечами
С - наставница – иногда мама, иногда коллега по телефону.
D - дружба, игры – форум
E - общение с единомышленниками – муж, форум
F – всякая всячина -
Согласна с девочками, без витаминов совсем тяжко. Тем более программа сложная, это нам не 1-3 класс, когда только на одном восторге и оптимизме можно выехать.
Нового у меня не много, в основном использую старые и привычные витаминки) Уход за собой, семьёй и домом всяческими натуральностями. Здоровое питание. Изредкое баловство сладостями.
На какие-то любимые витаминки к сожалению давно не хватает времени.
Читаю книги и полезные статьи, иногда рисую. Гуляю с детьми. Общаюсь с мужем.
Почему-то мозг не хочет работать сейчас и вспоминать, чем мы с ним занимались эти 40 дней)))
Пою детские песенки и колыбельные. Изучаю полезные новинки на будущее приобретение для себя и семьи.
А, вот куличи на Пасху пекла первый раз в жизни)) Очень понравилось, больше не боюсь. Постараюсь по возможности каждый год этим заниматься.
Много дней рождений семейных за март/апрель у нас прошло. Пекла вкуснейшие тортики по новым рецептам и готовила разные вкусняшки.
Сходили с мужем наконец в кино в эти майские праздники. Первый раз за 2 года) С малышом -то не разгуляешься. Ну а тут свекровь согласилась посидеть с детьми. И мы, довольные счастливые, помчались наконец гулять вдвоём.
В оперный театр с дочей 2 раза за месяц сходили благодаря свёкру, тоже вырвалась я на свободу. Очень понравились представления.
Ну как-то так вот.. Не очень много нового. Занимаюсь семьёй и домом, пока есть возможность. Ещё примерно год сидеть в декрете.
Хочется снова и снова благодарить Галочку Фею-Шмелю за поддержку и за то, что она всё время рядом. Ольга Лазурита на работу вышла из декрета, на учёбу не хватает теперь времени. Ольга, не отставай! Мы тебя любим! И всё понимаем.
Спасибо Любовь С. за поддержу с должностью Помощницы Главной Хозяюшки, своевременные советы и ответы.
Спасибо всем Хозяюшкам и кураторам вообще, не лёгкая это работа.
Кажется это всё, что я хотела сказать.
Очень надеюсь на принятие этого отчёта и на пропуск дальше, осваивать новый и крайний горизонт в 12 классе. Ведь Закрепитель это как Экватор? Ничего нового уже не будет.. А жаль.
Спасибо.

[Фея - Шмеля]

Итоговый отчет за 11 класс.
Ну, вот я вернулась из очередной поездки и готова писать итоговый.
Честно говоря, я опасалась 11-го класса в плане обязательности выполнения заданий без пропусков. А мне уже понравилось позволять себе выходные, представляете?  В процессе выполнения «новых заданий класса» я поняла, откуда такие требования. Впрочем, все по порядку.
УС – 3 обязательных страницы, это как 4-минутная чистка зубов, санитарно-гигиеническая процедура для меня. Инсайты, видимо, спят в это время, короче, любви между мной и этим заданием нет.
Бл – 0,5стр – то, что легко ложится на бумагу вечером, доставляет много приятных моментов в течение дня. Даже негативные, на первый взгляд ситуации, при пристальном внимании открывают свой позитивный вектор. Как же не быть благодарным?
ВД – 1 стр – это одно из любимых заданий, поразмышлять над прошедшими событиями, подвести, так сказать, черту. Это так замечательно: вернуться в завершающий уже день и, словно фонариком, выхватить важные элементы.
ГП /АИ – по 10 за 11-й класс, всего уже 100 (ого!)
Объем выполненных и невыполненных ГП/АИ
Первоначально я думала, что почти все уже проработано, ан нет… По результатам Силы Рода вылезли еще ситуации, впрочем, мы же знаем, что с ними делать)))
Новые задания класса:
Сила рода (мама)

1/40 – хорошо, что я тренировалась писать левой рукой. Все спокойно
2/40 – мама словно прищурилась, смотрит недоверчиво
3/40 – сегодня пишется легко, мама улыбается
4/40 -  появилась тяжесть в левой руке, буквы поползли криво, к концу тяжесть ушла
5/40 – сегодня мама задумчивая, в моем теле какие-то энергии бегают, щекочущие
6/40 – идет сопротивление практике, ручка спотыкается, мама чем-то недовольна
7/40 – сегодня спокойно
8/40 -  побаливает голова в районе затылка
9/40 -  сделала с трудом
10/40 – заставляла себя делать, шло сопротивление
11/40 – сегодня легче, ноет локоть левой руки
12/40 – спокойно, в глазах мамы одобрение
13/40 – вспомнила ситуацию, напишу ГП, грустно
14/40 – спокойно
15/40 – мама подмигивает
16/40 – спокойно
17/40 – мама словно ожидает чего-то
18/40 – спокойно
19/40 – очень комфортно
20/40 – какое-то напряжение в спине
21/40 – спокойно, расслаблено
22/40 – мама что-то хочет сказать, прислушивалась
23/40 – спокойно
24/40 - легко
25/40 - спокойно
26/40 – какое-то волнение
27/40 – у мамы говорящие глаза, пытаюсь понять
28/40 – я поняла, в глазах мамы любовь и теплота
29/40 – писала через силу
30/40 – спокойно
31/40 – хочется побыстрее завершить
32/40 – напряжение в правой руке
33/40 – спокойно
34/40 – ощущение усталости
35/40 – спокойно
36/40 – спокойно
37/40 – несколько напряженно
38/40 – спокойно
39/40 – зуд в руках. Скорее бы уже завершение
40/40 - облегчение

Сила рода (папа)

1/40 – появилось какое-то волнение.
2/40 – сквозит удивление, словно о чем-то хочет спросить.
3/40 – пишется легко
4/40 – папа улыбается, в теле комфорт
5/40 – все спокойно
6/40 – папа задумчивый, мне как-то неспокойно, пишу с трудом, затяжелела голова
7/40 – все хорошо
8/40 -  накатила грусть
9/40 – поднялось волнение, слабость в ногах, обеих
10/40 – со скрипом в папе чувствую порыв помочь мне, наворачиваются слезы
11/40 – строчка неровная, но спокойно
12/40 плаксиво мне что-то, папа волнуется
13/40 – спокойно
14/40 – левый висок ноет
15/40 – спокойно
16/40 – папа улыбается
17/40 – папа задумался
18/40 – спокойно
19/40 – спокойно
20/40 – улыбаемся друг другу
21/40 – поддержка
22/40 -  одобрение от папы
23/40 – папа улыбается
24/40 - спокойно
25/40 – папа хитренько прищурился
26/40 – спокойно
27/40 -  несколько суетливо сегодня
28/40 – папа подмигивает
29/40 – папа расслабился
30/40 – спокойно
31/40 - ровно
32/40 -  папа улыбается
33/40 -  спокойно
34/40 – легкость
35/40 – улыбка на моем лице
36/40 – спокойно
37/40 – легко
38/40 – спокойно
39/40 – хочется поскорее завершить
40/40 – радостно

Оказалось, что я умница, потому что идея писать левой рукой посетила меня уже давно, были куплены прописи и каракули стали превращаться в достаточно читаемую вязь букв. Почерк у разных рук абсолютно разный! А вот сын, по-моему, практически одинаково пишет как левой, так и правой рукой – результат всегда один – округлые ровные буквы.
Итак, я поняла для себя, почему задание не стоит пропускать. Иногда возникало сопротивление процессу, хотелось все бросить, особенно это касалось проработок с мамой. Я писала кому-то из девчонок, что с мамой сложнее выполнять практику, потому что для отцов дочери – самые-самые настоящие принцессы по праву рождения.  А  вот мамы стремятся улучшить хорошее, поэтому и стараются, и вкладываются, вызывая отторжение. И чудесно, что практика непрерываемая, идет как бы диалог с мамой (мои родители уже в мире ином), понимание ее настроения, того, что она, казалось, хочет донести. А если прерывать это задание, то можно вообще забросить ШЖС. А ведь какие мысли появляются ценные в процессе проработки.
С папой было намного легче, он и при жизни лояльнее относился ко мне. Мама хотела видеть во мне Перфекциониста. Вот и борюсь с ним до сих пор. Признаться, я частенько стала одерживать верх, теперь с  улыбкой наблюдаю, как мой Перфекционист закатывает глаза, всплескивает руками, подергивает плечами, а потом садится в кресло-качалку и расслабляется, еле заметно подмигивая мне.
Собственно, все это отражено  в Оценочной Практике.
Оценочная практика 21 день
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1816554#msg1816554
Оценочная практика 40 день
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1819673#msg1819673
Энергия Бога
Наполняюсь, купаюсь  в этой энергии! И, по примеру Лазуриты, сижу в коконе, сотканном  из этих энергий. Они, кстати, обладают целительной силой. Можно сесть в кокон с повышенным давлением, а выйти – с нормальным. Вооот!
Дополнительные задания на самоконтроле я выбирала таким образом, чтобы и задания выполнялись, и в жизни пригождались. Поэтому и выбрала
ХС –   прихожка. На смене сезонов эта часть квартиры часто захламляется, так что мое внимание, направленное сюда, было очень кстати.
15 минут чистоты –  значительно легче шла подготовка квартиры к Пасхе, по чуть-чуть, не напрягаясь, и даже финансовое закрытие года прошло  в 11-м классе спокойно.
Шар – я просто обожаю Шары, поэтому с удовольствием окружала себя, отправляла близким, обеспечивала безопасность, посылая их впереди транспортных средств.
Павлиний хвост – я бы сказала, что весной распушать хвост намного веселее, и, по моим ощущениям, он ярче, чем зимой, хихи. К тому же мне интересно наблюдать за мужем в это время, он его словно видит, однозначно считывая игривую энергетику и призывно сверкая глазами.
Повышение ЛЭ с делением по витаминам любви
B - любовь Бога – Благодарность Роду, Благодарность Творцу , молитвы вечерняя и уходя из дома. 
С - наставница – это моя тетушка. Для нас уже норма почти ежедневно созваниваться, частенько мы заезжали к ней, тетушка – наш главный консультант по садово-огородным работам,  а в этом классе обсуждали с ней и приготовление к Пасхе, рецепты одноименного блюда. Кулич, кстати, я не стряпала, тетушка нам его подарила. Вкууусный)))
D - дружба, игры – общение с друзьями. В апреле у нас много дат, поэтому часто встречались с друзьями, готовили поздравления, фотоколлажи, хохотали и планировали лето.
E - общение с единомышленниками – скайпсозвон, группсозвон, форум , общение на вебинарах.
F – всякая всячина – уход за кожей, планка, обливания – это уже из разряда привычных действий))) Из нового - забота о здоровье аюрведическими средствами (сын – в восторге от луковых капель – Солей, благодарю), прищипывание священной Туласи,  (Слава - Шриле Прабхупаде и поклоны Солей за помощь), посещение Храма, прогулки по лесу и отдых в лесном домике с компанией друзей, поездка к сыну и общение с ним, знакомство с новыми людьми – дорога, она, знаете ли, располагает.., перевод теоретических знаний на практические рельсы (хвалю-хвалю себя за это!!!!).
Еще один класс завершен…Теплую благодарность хочу выразить своим чудесным одноклассницам, особенно Весенней  - Дашуле, так приятно было читать ее ответы на мои возникающие вопросы, создавалось ощущение общения буквально за чашечкой чая!!!! А крепче всего я обнимаю  восхитительную Иришку – Семицветку,  с которой  надежно и легко развиваться в нашей школе, потому что она поддержит и поймет, а еще «возьмет себя в руки, чтоб не дай Бог не откатиться» ! Олечка – Лазурита совмещает садовые предработы с освоением новой профессии, думаю, что на этом фоне и приболела. Но все налаживается! Олюнь, догоняй, родная - все-таки в хорошей компании всегда жить и учиться и легче, и веселее!!!!  А еще я не ожидала своей реакции на уход моей любимой Феи – Крестной, Птицы Певчей – Танюськи, из ГХ. Возникло было ощущение потери крыла. Потом я внимательно посмотрела на ситуацию и порадовалась тому, что она же не совсем ушла, а с должности, а в ШЖС – осталась, значит, рядышком, и это прекрасно!
 Как-то я расписалась, поэтому закругляюсь. И очень хочу в 12-й!

[Оливушка]

Прелестная Ирочка-Семицветка, приветствую!
Поздравляю от всей души с финишем одного из самых старших классов. Эти классы всегда не просто сложные, архисложные. Практика этого класса часто идет трудно, со своим внутренним сопротивлением.
Но ты такая УМНИЧКА, что взяла себя в руки и сделала это. Ещё раз ПОЗДРАВЛЯЮ! 
Ученица ты уже весьма опытная, поэтому неудивительно, что письменный поток сделан исключительно добротно и добросовестно. И все задания, которые идут не первый класс, делались ответственно и даже не очень любимые, но уже такие привычные  УСы дают свой эффект и очищают сознание для грядущего дня.

Жаль, что в результате практики у тебя с мамой не улучшились отношения и одно только может порадовать, что ты стала более спокойно воспринимать мамину надменность и скептицизм к  разным ситуациям в жизни.
Но ты делала то, что надо и настойчиво работала и вижу, что некоторые ситуации, выплывающие из практики Силы Рода уже тобой проработаны и в ГП. И это очень правильно, важно и нужно.

Отличные самоконтрольные задания. Например  хот-спот и 15 минут по таймеру, вообще надо брать на вооружение и после окончания школы. Полезно и удобно и я рада, что ты именно эти задания брала в виде дополнительных.

Радуга твоих Витаминок, милая Ирочка, блестящая и великолепное умение набирать и держать ЛЭ. Умничка!

Благодарю за твою прекрасную и настойчивую работу в классе и за служение Школе в Хозяйском разделе. СПАСИБО!
С огромным удовольствием приглашаю тебя в предпоследний школьный класс. А Закрепитель не совсем как Экватор, не только повторение. Там будет завершающая практика по материалам АИ, созданных на базе ГП и АБ..

 Легкой тебе учебы в нем, милое солнышко!

Семицветка, итоговый отчет принят. 

[Оливушка]

Любимое Солнышко Галиночка Фея-Шмеля, приветствую!
Вот как получилось интересно, что две прекрасные Хозяюшки написали итоговые почти в одно и то же время и один другого краше, можно был и лучше, да некуда)))
Очень интересный, глубокий и продуманный итоговый отчет, у тебя мое солнышко, Галиночка. Спасибо! 
И я тоже в 11 классе  писала в свое время родителям, уже ушедшим в лучший мир. Правда одно отличие все же есть, я никогда не знала своего отца, его убили почти сразу после моего рождения. Но практика "Сила Рода" позволила с ними поговорить, как ты и отметила в итоговом отчете:

чудесно, что практика непрерываемая, идет как бы диалог

Очень метко отмечено. Действительно, идет диалог и очень действенный.
Все задания класса, как основной так и на самоконтроле, весь письменный поток просто на ОТЛИЧНО!
 
Ну вот как принимать итоговый отчет у Хозяюшки, которая замечательно училась в классе, блестяще выполнила все задания и очаровательно-красиво написала об этом, не забывая об анализе и динамике прохождения класса. Только улыбнуться, порадоваться и пригласить в следующий класс!

Солнышко Галиночка, ты просто Виртуоз. Очаровательная, смешливая и конечно же счастливая наша Феюшка-Шмеля.
И я горжусь, вот прямо сижу и горжусь, что я принимаю твой замечательный отчет.
Внимательно прочитала все твои отчеты в классе, даже прониклась чудесной классной атмосферой и чувством глубокого удовлетворения могу написать - ПОЗДРАВЛЯЮ с успешно законченным очередным школьным классом. 

И очень надеюсь очень скоро увидеть тебя, лучистое мое солнышко, в числе выпускниц. Но для этого сначала надо сделать практику 12 класса и отполировать все полученные знания в Закрепителе. И пусть будет легким оставшийся школьный путь!

Фея - Шмеля, итоговый отчет принят.


ник - ГХ vestta
 

[Лазурита]

Итоговый за 11 класс.
Добрый день, девочки.
Вот и мой итоговый. Этот класс был тяжелым и длинным, и одиноким.
Отстала я, к сожалению, от моей полосатой группы. Были у меня причины и спады, но вроде уже снова в плюсе.
Хоть теперь мы и учимся в разных классах, я все равно чувствую поддержку моих любимых Семицветки и Феи-Шмели.
УС, благодарности, хвалилки – 3 стр. 0,5, 0,5 стр. делаю, стараюсь, чтобы занимали меньше времени. Хвалы и благодарности люблю, они настраивают на позитивный лад. 

ВД- пишу по полстраницы. В основном план на завтра и итоги дня. Иногда заменяет мни дневник чувств и эмоций. Здорово, что моментально можно изменить свои эмоции, если вдруг занесло. 
ГП и АИ –   (10, 101)- Тут делала ситуативные проработки, настроения, размышлений, своих ценностей, родителей по следам СР.
 
Новые задания класса:
Сила рода: мама и папа

Мама:
1/40 Задание это раньше делала. Только без письма. Около 12 дней. Тогда и слезы были. Сейчас все легко и свободно. Писать, конечно, оооочень тяжело левой рукой. Времени занимает из-за этого много. Половину писала левой, потом уже не могла, начала писать правой. Как ни странно это отвлекло от физических неудобств и позволило сосредоточится на самих чувствах. Из фразы убрала имя и мамы и папы. Потому что для меня это неестественно называть родителей по имени. И это делает ощущения в практике более отчужденными, как будто я не своим родителям это говорю. Когда имена убрала появилось ощущение теплоты, близости.
2/40 В начале опять сомнение, как это можно сделать левой рукой, какой садист такую практику придумал?   Очень тяжело писать левой. Потом полегче стало. Времени забирает много. Ощущения спокойные, появилось понимание, что прощаю и прошу прощения это две стороны одной медали. Что я причина и следствие всех событий в своей жизни, так и должно было быть.
3/40 Чувства тепла и благодарности к маме.
4/40 Чувство покоя и радости. Однако, чувство тошноты начинается почти сразу, видимо вот это ныряние с уровня стола на уровень пола для моего вестибулярного аппарата дается сложно. Но хочется надеяться, что это психосоматика и оно пройдет. 
5/40 Сопротивление пред началом практики. Потом спокойно и хорошо. Я принимаю главенство старших.
6/40 В голове все переворачивается, подташнивает. Чувства спокойные.
7/40 Сначала делать не охота, потом нормально, спокойно. Но подташнивает.
8/40 Болит голова, состояние сопротивления.
9/40 спокойно, чувства теплые
10/40 Спокойствие и немного мутит.
11/40 Сопротивление.
12/40 Чувства теплые
13/40 Чувствую благодарность и старшенство мамы.
14/40 Спокойно, немного болит голова.
15/40 единство.
16/40 Грустно.
17/40 Спокойно и радостно.
18/40 Чувствую благодарность к маме.
19/40 Чувства теплые и спокойные
20/40 Чувства немного тревожные
21/40 Спокойно.
22/40 Чувство спокойствия.
23/40 Спокойно
24/40 Умиротворение и благодарность.
25/40 Тяжесть в голове, под конец прошла, спокойно.
26/40 Писала легко. Чувство благодарности.
27/40 Беспокойство и сопротивление практике.
Откат, практику за время неписания отчетов выполняла:
1/40 Спокойствие и радость.
2/40 Чувство благодарности.
3/40 Усталость от практики, болит левая рука
4/40 Сложно выполнять, сопротивление
5/40 Боли в спине, тяжесть в голове
6/40 Спокойно
7/40 Легко и спокойно
8/40 Спокойно и с чувством благодарности.
9/40 Спокойно и расслаблено.
10/40 Немного тяжесть в голове.
11/40 Легкость и спокойствие.
12/40 Хорошо.
13/40 благодарность и легкость.
14/40 Спокойствие
15/40 Спокойно
16/40 Нормально
17/40 Легко, немного мутит
18/40 Нормально., немного лень.
19/40 Чувство тепла
20/40 Воспоминания моментов, за которые я прощаю маму
21/40 Тепло, легкость
22/40 Понимание закономерности, что маму воспитывали так же.
23/40 чувство радости, что мама у меня есть.
24/40 Благодарность за ее помощь и любовь
25/40 Спокойно, но долго писала левой, почерк раздражал
26/40 Чувство тепла и радости
27/40 Спокойно
28/40 Нежность к маме
29/40 Благодарность
30/40 Спокойно, устала спина и кружилась голова.
31/40 Чувство легкости
32/40 Спокойно
33/40 Спокойно и радостно.
34/40 Благодарность
35/40 Спокойно и радостно.
36/40 Тяжесть в голове, тяжело писать
37/40 Спокойно
38/40 Понимание, что мама меня любит и желает счастья.
39/40 Благодарность
40/40 Спокойно, радостно, что я смогла это сделать.

Сила рода-папа:
1/40 Ощущения нормальные, чувства теплые. Спокойно.
2/40 Вспомнила один обидный эпизод, на который писала ГП. Всплакнула. Решила написать еще одну ГП.
3/40 Спокойно, писать левой немного легче, но все равно очень непросто. 
4/40 Ощущение физического дискомфорта - подташнивает. Чувства спокойные и благостные.
5/40 Хорошо и спокойно.
6/40 Болит голова, ощущение спокойствия и закономерности происходящего со мной в детстве.
7/40 Спокойно и хорошо, подташнивает
8/40 Чувства нормальные, самочувствие не оч.
9/40 Тепло и благодарность.
10/40 Сложно выделить время, пишу лишь бы отчитаться.
11/40 Чувства спокойствия.
12/40 Чувство благодарности.
13/40 чувство родства и близости
14/40 болит голова
15/40 лёгкость и спокойствие
16/40 благодарность.
17/40 Спокойно
18/40 Сопротивление, болела рука.
19/40 Спокойно и радостно. С чувством благодарности.
20/40 Спокойно.
21/40 Чувство единства.
22/40 Болит левая рука.
23/40 Спокойно.
24/40 Единство и покой.
25/40 Спокойно и легко.
26/40 На душе тревожно.
27/40 Чувство легкости.
Откат
1/40 Спокойствие.
2/40 Чувство единства.
3/40 Легкость и радость.
4/40 Спокойно.
5/40 Боли в спине.
6/40 Спокойно
7/40 Спокойно
8/40 Спокойно и с чувством любви.
9/40 Спокойно.
10/40 Тяжесть в голове.
11/40 Чувство любви и благодарности.
12/40 Понимание, что на все есть причины.
13/40 благодарность и спокойствие
14/40 Спокойствие
15/40 Спокойно
16/40 Легкость и покой.
17/40 Спокойно
18/40 Спокойно.
19/40 Чувство благодарности, что он мой папа.
20/40 Обида на некоторые моменты и ситуации.
21/40 Тепло, легкость
22/40 Принятие и понимание папы.
23/40 чувство радости и единства.
24/40 Благодарность
25/40 Легко прошла практика
26/40 Понимание папиного характера, принятие
27/40 Благодарность
28/40 Спокойно
29/40 Легкость и радость
30/40 Спокойно, но долго писала левой, почерк раздражал
31/40 Чувство спокойствия и понимания папиного характера.
32/40 Спокойно
33/40 Гордость, что он мой папа.
34/40 Принятие и благодарность
35/40 Спокойно, устала рука
36/40 Чувство любви и легкости.
37/40 Спокойно
38/40 благодарность и принятие. 
39/40 Болит поясница, тяжело кланяться
40/40 Благодарность к папе, что он был с нами так долго, за его любовь, заботу, за то, что желал мне только лучшего.

Оценочная практика 21 и 40 дней: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1821552#msg1821552

Дополнительные:
Понимая, что и так есть непростая практика, выбирала самый минимум.
1)ГСССХВ за класс 24.  Нравится своей простотой и эффективностью. Сразу же снимает негативные эмоции.

Хот-споты- убирала, старалась контролировать сам процесс появления.
Развивала состояние Хозяйки, ощущая пространство квартиры, как мои владения. Очень интересные ощущения. Такое единство ощущается и квартира, как продолжение себя. 

15-минутки по флайледи очень помогают поддерживать порядок и встречать гостей с радостью, а не в панике. 
Повышение ЛЭ с делением по витаминам любви
В-любовь Бога – пожелание всем счастья, молилась за детей, делала практику Благословение Рода.
С-наставница – каждый день общаюсь с мамой, сейчас она на даче, поэтому разговаривали по телефону. Приезжала тетя и сестра, тоже общались. 
 D-дружба, игры – С подругой почти каждый день, обсуждаем работу, свои планы на будущее. гуляем.
Е-единомышленники – подруга. 
F - всякая-всячина: Участвовали в выпускном старшего сыночка. Я была в красивом платье. А еще к этому событию навела красоту- нарастила реснички, получилось очень естественно и красиво. Все прошло замечательно, много танцевали, участвовали в конкурсах и даже к 4 утра не сильно устала. 
Делаю зарядку для спины каждый день. упражнения из йоги хочу добавить, уже одно делаю. Уход за лицом, фейсформинг. Стала больше внимания уделять своему внутреннему ребенку- смотрю мультфильмы, ходили с подругой в кино. Читаю сыночку, каждый день гуляем с ним, катаюсь на качеле. Смотрела сериал “Вечность”. Очень понравился, хоть и детективы стараюсь не смотреть. 
 
Спасибо  Школе, всем девочкам, которые учатся, курируют, хозяйничают и помогают друг другу. Здесь действительно уникальное место и очень много полезных знаний. Нужно только делать. 
Спасибо автору проекта - Лиане Ивановне. Желаю всем счастья!

[Багира]

Лазурита, поздравляю тебя с окончанием 11 класса. Грустно, что обстоятельства немного тебя задержали. Зато теперь, после великолепного выполнения всех заданий этого класса, ты сможешь снова радоваться общению с девчатами. Восхитительные результаты класса: чувствовать мощную поддержку за спиной самых дорогих людей - мамы и папы - это дорогого стоит! Здорово, что ты смогла это почувствовать!
Приглашаю тебя в 12 класс.
Лазурита, итоговый отчет принят.

[Пестринка Необыкновенная]

Доброго дня!
Итоговый отчёт за 11 класс.
Шла по нему максимально быстро, ибо делала практики СР сразу на обоих родителей. Было сложно. Особенно перед началом класса не представляла, как выполнять их в выходные, когда мы с мужем оба дома – мне нужно уединение. Но каким-то чудесным образом оно у меня было. Он куда-то выходил, уезжал, так что всё получилось! Иногда нужно было встать пораньше для практики, и я успевала! В будни делала иногда частями (в обед и сразу после работы), иногда вечером.
1. Сила рода 40 дней. Мама.
Сила рода 40 дней. Папа.
Ежедневные наблюдения можно посмотреть в отчёте: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=2080.msg1836761#msg1836761
В 21-й и в 40-й день оценочная практика: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1833010#msg1833010
Вообще я ожидала чего-то другого от практики, судя по её названию. Но и так тоже хорошо. Особого эффекта не заметила, но рада, что сделала её. Для профилактики)) Хочу попробовать сделать на бабушек и дедушек.
2. Принятие энергии Бога (дважды в неделю): – выполняла регулярно, очень приятная и ресурсная практика! Описание, как я её выполняю есть в отчёте: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=2080.msg1836579#msg1836579
3. УС, Хв, Бл – 3 стр. А4, ½, ½ тетр.стр. регулярно, без сбоев.
ВД – пишу по полстранички регулярно, люблю вести дневник.
ГП и АИ – за класс 10, всего 115.
ВП – за класс: 10. Всего: 58 сделано.
4. Дополнительные задания на самоконтроле:
Желания - продолжила полюбившееся задание прошлого класса. Исполнялись на 80-100%, чем меня радовали.
Осанка, улыбка – отслеживаю в течение дня. Неплохо, но и не идеально.
КР – слежу. Так же.
Позитивочка – пела с радостью, особенно когда вслух! Минут по 15-20.
5. Однократно: оценить объем выполненных и невыполненных ГП/АИ – веду разбор АБ, ещё не закончила
Общий объём ГП по уже отсмотренному периоду (может же ещё что-то всплыть по ходу, + свежее) около 15-20 штук.
6. Витамины:
B - любовь Бога – благодарности (кроме письменных), вера в его защиту.
С - наставница – с мамой по телефону и лично, а также бывала в гостях у Г.Д. пару раз.
D - дружба, игры – здесь девочки с работы, бывшие коллеги (на общих мероприятиях видимся, иногда их специально навещала), подруги (но они больше в переписке, чем лично).
E - общение с единомышленниками – да, это и форум, и даже ура - встреча с Любушкой, и чат ВК – в марафоне Зиррочки, там уже я месяца три, ежедневное наполняющее общение.
F – здесь разные разности, особенно отмечу общение с родными, радости на работе – поездки в интересные места, фото, письменное творчество. Природа и солнце, животные, уют (творить и наслаждаться им). Немного творчества. Добрые фильмы и чтение. Из запоминающегося – концерт, велоночь, рожь.
Марафон по наполнению помогает держаться «на плаву» и идти дальше.

Благодарю всех, кто шёл со мной по классу, Светочку xoshbaxt за наставничество, хозяюшек за то, что школа работает, Лиану Ивановну за создание ШЖС и вдохновение!

Хочу в 12-ый…
 

[Любовь С.]

Пестринка Необыкновенная, как же радостно мне видеть тебя на финише 11-го!

Выражаю искреннее восхищение тем, как вдохновляюще ты прошла этот класс, просто на одном дыхании.

Вообще я ожидала чего-то другого от практики, судя по её названию. Но и так тоже хорошо.

Название и содержание в чём-то не совпали в твоих ожиданиях? Сила Рода в том числе в принятии и прощении, как думаешь?
Как бы там ни было, а главный результат от этой важной практики получен – есть ощущения ещё большей близости и родства. И можно поздравить тебя с этим!
Ты украсила своим присутствием класс, радовала своим наполнением и отношением к заданиям, дарила поддержку одноклассницам! 
Большущую работу ты проделала по АБ, просто невероятная умница!  Хвалю за то, что не допустила сбоев в основных письменных заданиях, а также за успешный контроль выбранных заданий.

Желания - продолжила полюбившееся задание прошлого класса. Исполнялись на 80-100%, чем меня радовали.

У твоих желаний не было шанса не исполниться при твоём-то уровне наполненности!
И у меня нет ни одной причины не сказать тебе заветные слова:

Пестринка Необыкновенная, итоговый отчет принят.

[Весенняя]

Здравствуйте, дорогие девушки!!!

Итоговый отчет за 11 класс

Вот наконец и закончен самый долгий мой класс! Я прошла его за 7 месяцев.
Основная практика класса выполнена.

1. Сила рода
     

1/40 01.03. Удивилась, что так сложно писать, испугалась, что не получится 10 раз да еще 40 дней. Потом появилось тепло внутри, искренняя благодарность маме. На 4м разе сопротивление, рука отказывалась писать, кланяться не хотелось. На 5м разе стало тяжело дышать, открыла окно. На 7-м разе открылось 2-рое дыхание, стало тепло на душе.
2/40 02.03. Чувствовала вселенское умиротворение. Ощущение, что мы с мамой где-то в космосе и нет никого и ничего вокруг. На 3-м и на 8-м разе - боль в пояснице. Небольшое сопротивление на 8-м разе, быстро прошло.
3/40 03.03. Делала сразу после тел. разговора с мамой. В начале на поклоны было большое сопротивление. На 4-м разе заболела голова, под конец - шея. Забывала писать имя мамы.
4/40 04.03. На 3-м разе стало душно, очень разболелась голова. Но сопротивления не было, делала с удовольствием и благодарностью к маме.
5/40 05.03. Ловила себя на напряженном животе, сознательно расслабляла его, через минуту опять замечала, что живот напряжен.
6/40 06.03. Без особенностей. Сопротивления не было. Делала рано утром.
7/40 07.03. То ощущала бесполезность этой практики, то чувствовала прилив бесконечной благодарности к маме, хотелось просить прощения, а прощать вроде как и не за что ее.
8/40 08.03. Благодарность к маме в конце. В начале мысли убегали, трудно было сосредоточиться. В теле - без особенностей.
9/40 09.03. Тепло в левой руке. На 3-м разе беспричинный страх, к 4-му разу прошел.
10/40 10.03. Покалывание в левой руке. На 6-7 раз становилось душно.
11/40 11.03. На 7-м разе сопротивление. Трудно сосредоточиться, мысли разлетаются.
12/40 12.03. Ловила себя на напряжении в плечах. Писалось легко, с благодарностью к маме.
13/40 13.03. Все время ловила себя на напряжении в животе. В какой-то момент на фразе "Я прошу у тебя прощения" почувствовала себя маленькой девочкой.
14/40 14.03. В начале была сильная тяжесть в голове. Потом прошла. На 9-м разе почувствовала легкость и радость. Все время практики был напряжен живот, хоть я старалась его расслабить.
15/40 15.03. Напряжение в животе, в остальном - без особенностей.
16/40 16.03. На 3-м разе тошнило, потом прошло. На 7-м нечем было дышать.
17/40 17.03. Не хотелось смотреть на мамину фотографию. На 10-м разе поднялся гнев на маму откуда-то из глубины без конкретной причины. Записала в план ГП.
18/40 18.03. На последней фразе - облегчение. В целом сопротивления не было.
19/40 19.03. На 2-м разе при взгляде на фото появился страх перед мамой. Постепенно прошел, но смотреть на фото не комфортно.
20/40 20.03. Мама смотрит сердито. Не хотелось смотреть на фотографию. На 7-м разе сопротивление, злость на нее.
21/40 21.03. Напряжение в животе, мысли разбегались. Написала ГП.
22/40 22.03. Сопротивления не было, делалось легко, только мысли иногда разбегались.
23/40 23.03. Всю практику болело сердце. такое ощущение, что оно раскрывалось. Все чувства обострились.
24/40 24.03. Писалось легко, сопротивления не было.
25/40 25.03. Писала после ссоры с мамой накануне. В начале было напряжение во всем теле, сопротивление. Потом нормально писалось, только хотелось скорее закончить.
26/40 26.03. Не хотелось смотреть на фотографию и в целом было небольшое сопротивление.
27/40 27.03. Сопротивление было всю практику. Особенно на фразе "я прошу у тебя прощения". Под конец стало нечем дышать.
28/40 28.03. Сопротивление было, но не такое сильное.
29/40 29.03. Увидела за мамой Род.
30/40 30.03. В самом начале заболела голова. Быстро прошла.
31/40 31.03. Без особенностей.
32/40 01.04. Хотелось скорее закончить – было сопротивление.
33/40 02.04. Временами пронизывало чувство благодарности к маме. Временами мысли рассеивались.
34/40 03.04. Накрывало волной благодарности к маме.
35/40 04.04. Болели уши так, что давило на мозг (предполагаю, что не хочу слышать маму) и нечеловечески хотелось спать, хотя до практики была бодрая и выспавшаяся.
36/40 05.04. Давило а мозг, один раз поднялась злость на маму. Захотелось поменять фото – найти где она без очков.
37/40 06.04. Снова давило на мозг. То было сопротивление, то накрывало волной благодарности к маме.
38/40 07.04. Неприятных ощущений в теле не было. Почувствовала любовь к маме. Но под конец хотелось скорее закончить.
39/40 08.04. Спокойствие и любовь к маме.
40/40 Все спокойно.

1/40 11.04. Проще, чем с мамой. Осознала, что отношений с папой у нас, по сути, нет, хоть мы и видимся. Чувствовала любовь к нему. Практика прошла волнительно. Всплыла тема для ГП.
2/40 12.04. Писалось радостно с благодарностью к папе.
3/40 13.04. Чувство раскаяния перед папой, не пойму за что конкретно. В целом спокойствие и благодарность.
4/40 14.04. Писалось легко и спокойно. Вспоминались теплые моменты из детства
5/40 15.04. Все спокойно.
6/40 16.04. Трудно отделить в сознании папу от мамы. Он как бы в маминой тени для меня. Пишу папе, а мысли о маме.
7/40 17.04. Папа отстранен. От этого небольшая досада. Но писалось спокойно.
8/40 18.04. Всю практику голова была тяжелая.
9/40 19.04. Мысли разлетались. Всплыл еще один теплый момент из детства
10/40 20.04. Чувство раскаяния – не пойму за что конкретно. Вспомнилось много моментов, за которые хотелось благодарить.
11/40 21.04. Вначале было недовольство папой. После 5го блока хотелось благодарить.
12/40 22.04. Все спокойно. На 3-4м блоке хотелось улыбаться.
13/40 23.04. Еще вспоминались теплые моменты, связанные с папой.
14/40 24.04. Все спокойно.
15/40 25.04. Испытывала благодарность к папе.
16/40 26.04. В середине практики захотелось позвонить папе, услышать его голос.
17/40 27.04. Болело в правом подреберье.
18/40 28.04. Писалось легко и радостно.
19/40 29.04. Мысли разбегались. В целом писалось спокойно.
20/40 30.04. В середине практики немного болела голова. К концу прошло.
21/40 01.05. Все спокойно.
22/40 02.05. Спокойно, без особенностей.
23/40 03.05. Хотелось тепло улыбаться папиной фотографии.
24/40 04.05. Все спокойно.
25/40 05.05. Вначале практики была беспричинная злость на папу, потом прошла. Под конец почувствовала раскаяние, не поняла за что конкретно.
26/40 06.05. Чувство тепла и благодарности к папе.
27/40 07.05. Тепло и благодарность.
28/40 08.05. Все спокойно.
29/40 09.05. Появилась еще одна тема для ГП.
30/40 10.05. Чувство благодарности. Осознала еще один повод просить прощения у папы.
31/40 11.05. Писала в родительском доме – более сильные ощущения.
32/40 12.05. Все спокойно.
33/40 13.05. Чувство тепла и благодарности.
34/40 14.05. Всю практику немного давило на голову
35/40 15.05. Все спокойно. Мысли немного разбегались.
36/40 16.05. Писала после не очень приятного разговора с папой. Вначале было тяжело кланяться, и голова немного болела. К концу прошло и захотелось позвонить и попросить прощения за наше недопонимание.
37/40 17.05. Все спокойно, без особенностей.
38/40 18.05. Пришла мысль, что папа был маленьким, посмотрела на него с какой-то другой стороны.
39/40 19.05. Чувство благодарности.40/40 20.05.
40/40 20.05. Папа смотрит с укоризной, может, потому что я слишком тороплюсь закончить практику. Я благодарна ему за все.

Оценочная практика 21 и 40 день
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1812842#msg1812842

Думала, писать ли обо всех мыслях и событиях. Решила все же написать как есть. Для меня практика СР не принесла ожидаемого мной потепления в отношениях с мамой. На 24-м дне выполнения практики (24.03.19 г.)мы разругались так, как никогда еще в жизни не ругались. Возможно, это не связанно с практикой, а может она подтолкнула к какому-то очищению. Нормальное общение до сих пор у нас не восстановилось, хоть и было небольшое потепление в сентябре. Сейчас опять не общаемся. Неожиданно для себя, в 36 лет, я не в теории, а на своей шкуре ощутила, что можно не оглядываться на маму постоянно, не думать, что она скажет и подумает, не ждать ее оценки, а просто жить, слушать себя и свою интуицию, слушать мужа, и не пытаться угодить маме, которой угодить в принципе невозможно… Понимаю, что во мне сейчас говорит обиженный ребенок, что это незрелая позиция. Понимаю, что отношения налаживать нужно обязательно. Но эта пауза была нужна мне как глоток воздуха, она меня сделала взрослее. Это этап отделения, в котором я зависла и не довела до конца. Вынашиваю в себе новый этап отношений с мамой.

2. Принятие любви Бога – это задание давалось мне почему-то тяжело. Было ощущение, что я не достойна Любви Бога. Если удавалось побороть это ощущение и сделать практику – чувство тепла и благодати разливалось по телу. Становилось хорошо и спокойно.
3. Объем выполненных и невыполненных ГП/АИ Пишу в основном на текущие ситуации, в АБ прописала все основные сложные моменты, но АБ не дописана, поэтому может еще чего-нибудь всплывет.
 
Основные задания курса:
УС – люблю писать утренние страницы.
ГП/АИ/ВП - Написала 10 за класс, всего 110. Дополнила ВП там, где не делала его.
АБ – Почти дописала 2015 год. Казалось, там и писать-то нечего, а сколько всего вспомнилось! Хочется уже закончить, но вспоминаю и вспоминаю)
БЛ, ХВ - Тут проблем нет. Всегда 0,5 стр.

Дополнительные задания на самоконтроле:
1.15 минут уборки – это задание помогает поддерживать приятное мне состояние Дома. 
     ХС – то же самое)
2.Павлиний хвост – с удовольствием выполняла, чередовала с СЖБТК и Королевой.
3.Контроль речи –  тут оказался неприятный сюрприз для меня. Я каждый отчетный день кричала либо ворчала на младшую дочь. Причины проанализировала с помощью наставницы Светланы. План действий тоже наметила. Этот пункт возьму с собой в 12й класс.
4. Любовь мужу – Не пропускала. Когда муж был в командировке посылала ему шары. Эффект ощущается – сразу совсем другой человек становится – добрее, веселее…

Повышение ЛЭ:
В-любовь Бога – благодарность и молитва
С-наставница – с наступлением осени возобновили общение с педагогом по вокалу моих дочек. Это удивительная Женщина – замужем, очень творческая (считает, что я тоже должна петь). Я благодарна Богу за нее.
Когда муж начал ездить в командировки я начала звонить свекрови (раньше этого не делала почему-то) и это оказалось взаимоприятно - она мне наговорит приятных слов, я ей… так и ждем вместе нашего Мужчину.
D-дружба – здесь в основном чаепития в технический перерыв с коллегами по работе и телефонный разговор с подругой. Редко когда удается съездить в гости или позвать к себе или выбраться куда-то с девчонками.
Е-единомышленники – в основном форум и некоторые замечательные девушки в реале, а еще старшая дочка, она стала совсем взрослой и интересной.
F - всякая-всячина:
Разбила этот витамин по категориям и не пожалела – все наглядно. В этом классе оказалось мало заботы о себе и внутреннего мира. Со всем остальным порядок.

Большое спасибо одноклассницам за поддержку и приятное общение!
Спасибо Администрации!
Я желаю всем счастья!!!

[Оксана❀]

Здравствуй, Дарья. Поздравляю  с продуктивным классом и чудесным итоговым

Сила рода

Спасибо, что поделилась своими мыслями об этой практике.

Для меня практика СР не принесла ожидаемого мной потепления в отношениях с мамой. На 24-м дне выполнения практики (24.03.19 г.)мы разругались так, как никогда еще в жизни не ругались. Возможно, это не связанно с практикой, а может она подтолкнула к какому-то очищению. Нормальное общение до сих пор у нас не восстановилось, хоть и было небольшое потепление в сентябре. Сейчас опять не общаемся. Неожиданно для себя, в 36 лет, я не в теории, а на своей шкуре ощутила, что можно не оглядываться на маму постоянно, не думать, что она скажет и подумает, не ждать ее оценки, а просто жить, слушать себя и свою интуицию, слушать мужа, и не пытаться угодить маме, которой угодить в принципе невозможно… Понимаю, что во мне сейчас говорит обиженный ребенок, что это незрелая позиция. Понимаю, что отношения налаживать нужно обязательно. Но эта пауза была нужна мне как глоток воздуха, она меня сделала взрослее. Это этап отделения, в котором я зависла и не довела до конца. Вынашиваю в себе новый этап отношений с мамой.

Очень ценный  результат. Нельзя одной ложкой (40 дней) вычерпать море объемом в 36 лет. Свершилось самое главное. Ты осознала и почувствовала сепарацию от мамы. Это второй шаг. И вошла в самый продуктивный этап отношений - автономия (третий шаг). Мысль, "что угодить не возможно"- это слова взрослого человека, а не обиженного ребенка. Я поздравляю тебя с этим ощущением. Обязательно начнется новый этап в отношениях с мамой, надеюсь, и с папой. И теперь только от тебя зависит, какой он будет. От всей души желаю тебе найти самый лучший вариант.

И еще наблюдение. Именно благодаря таким осознаниям, ты увидела новым взглядом свою дочь, как она повзрослела, и что не похожа на тебя. Пусть в ваших отношениях с дочерью тоже будет все благополучно.

2. Принятие любви Бога – это задание давалось мне почему-то тяжело. Было ощущение, что я не достойна Любви Бога. Если удавалось побороть это ощущение и сделать практику – чувство тепла и благодати разливалось по телу. Становилось хорошо и спокойно.

Выполнение задания указывает на то, что ты подошла к основному заданию 12 класса. Первичные ощущения, благодаря ему, обязательно уйдут и Любовь Бога польется на тебя в изобилии.

3. Объем выполненных и невыполненных ГП/АИ Пишу в основном на текущие ситуации, в АБ прописала все основные сложные моменты, но АБ не дописана, поэтому может еще чего-нибудь всплывет.

Пиши АБ в удовольствие и тщательно, только в Закрепителе это уже не надо будет делать.
 
Прекрасное выполнение основных и дополнительных заданий. Королева!

3.Контроль речи –  тут оказался неприятный сюрприз для меня. Я каждый отчетный день кричала либо ворчала на младшую дочь. Причины проанализировала с помощью наставницы Светланы. План действий тоже наметила. Этот пункт возьму с собой в 12й класс.

Ай, да умница! Сердце радуется!

4. Любовь мужу – Не пропускала. Когда муж был в командировке посылала ему шары. Эффект ощущается – сразу совсем другой человек становится – добрее, веселее…
Когда муж начал ездить в командировки я начала звонить свекрови (раньше этого не делала почему-то) и это оказалось взаимоприятно - она мне наговорит приятных слов, я ей… так и ждем вместе нашего Мужчину.

Вижу здесь связь. И связь благотворную. Уважение к свекрови и доброе общение улучшают отношения с мужем и укрепляют любовь.

Повышение ЛЭ:
С-наставница – с наступлением осени возобновили общение с педагогом по вокалу моих дочек. Это удивительная Женщина – замужем, очень творческая (считает, что я тоже должна петь). Я благодарна Богу за нее.

Педагога поддерживаю. Пение усиливает женский магнетизм 

Е-единомышленники – в основном форум и некоторые замечательные девушки в реале, а еще старшая дочка, она стала совсем взрослой и интересной.

Девичья красота и лепота. Дочка - единомышленница - великолепие.

F - всякая-всячина:
 В этом классе оказалось мало заботы о себе и внутреннего мира. Со всем остальным порядок.

Ценное наблюдение. Уверена, уже есть план по его реализации.

И я от всего сердца желаю тебе счастья. С радостью открываю тебе дверь в 12 класс. 

Весенняя, итоговый отчет принят

[Леди Ди]

Доброго дня

Итоговый отчёт за 11 класс.

Наконец-то я нашла в себе силы его написать.

Проходила я его оооочень долго, но не из-за практики, а из-за ГП.

Сила рода. Практику прошла достаточно быстро. Делала сразу на папу и маму. Подробнее о прохождении здесь.
Оценочная практика
21-й - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1704018#msg1704018
40-й - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1730382#msg1730382
Сразу хочу пояснить, с родителями у меня хорошие и тёплые отношения. Мама такой человек, который спокойно может подойти на роль наставницы. С папой бывают мелкие недопонимания, но только из-за разности поколений, не более того.
С этой практикой я торопилась, у меня был план сделать её до нового года (то время, когда вся наша семья собирается вместе). И вот почему, в обсуждениях этого задания встретила близкую для меня мысль, эта практика косвенно улучшает отношения с детьми. По факту же получилось, что лично у меня не получилось ничего, а даже усугубилось. После этого долго не могла прийти в себя, разбиралась почему у девочек получилось, а у меня нет. Сделала выводы, успокоилась и только тогда смогла продолжить обучение.
Принятие энергии Бога. Могу много раз повторять, читать обсуждение заданий весьма полезно. Можно почерпнуть массу интересных идей для выполнения.  С этим заданием именно так и получилось. Спасибо всем тем, кто делится своими находками и опытом. Выполнять было достаточно легко и приятно. Если выполнять поздно вечером, эта практика способна усыпить быстро и качественно
Дополнительные:
В дополнительные брала языки любви -  отрабатывала на себе и на дочках. В этом задании ничего особо не изменилось, всё как прежде.
ГССХВ (28 за класс) - делала очень много устно, их в расчёт не брала. Удобная практика на здесь и сейчас. Буду возвращаться к ней по ситуации.
Шар - в основном дому, детям, себе. На большее меня редко хватало.
Хот-спот/уборка - так и не приучила себя к таймеру, без него мне как-то проще. В остальном проблем не вызывает.
СЖБТК - делать легко, сложнее всего вспомнить вовремя, что не сделала.
УС - любовь к ним так и не появилась, пишу из необходимости.
ГП, АИ - за класс 10, всего 100.
Вот с ГП у меня сложности, и не с написанием, а с местом и временем. Дело в том, что за этот класс так сложилась ситуация, что мне практически невозможно найти время и место для уединения. Но это лишь временные трудности. Правда именно они задержали меня в этом классе до сих пор.
ВП - необходимость этой практики стала неожиданностью. Хорошо, что достаточно простая, сделала быстро.
АБ - пишу, сложно пишу, через "не могу" и "не хочу". Писать ещё много.
БЛ и ХВ - по 0,5 стр. Пишу спокойно, без отторжения.
По витаминкам из нового прогулки на велосипеде. Это такая небольшая отдушина для меня, где можно попутно и что-то ещё присоединить (общение, любование природой, пение птиц и т.д.)

Очень боюсь следующего класса, так как именно понимание и принятие себя было мотивом к обучению в ШЖС.

Благодарю всех, кто был рядом, поддерживал и направлял, благодаря кому, я сейчас здесь.

[Тинкер Белл]

Милая Леди Ди, очаровательная Дианочка, всемогущая форумная фея!

Меня всегда восхищала размеренность, неторопливость и достоинство, с которыми ты движешься по Школе. И кто бы мог подумать, что это связано с трудностями в учебе, ведь выглядит абсолютно королевским темпом.
Прочитала подробно про практику, ее выполнения и ощущения. Вспомнила, что тоже писала частично в ванной))) Без стола очень неудобно. Уж лучше сесть-встать. А еще и ночью уставшей! - мне видится это дополнительным барьером. Накал эмоций меня глубоко тронул. Это такой масштабный опыт! Сейчас, когда эмоции уже улеглись, остался только опыт, и можно на все взглянуть с благодарностью) Я полагаю, сейчас ты уже оценила все, что приобрела в тот период (и в первую очередь, мотивацию к анализу себя))
Конечно, после этого значимого задания все остальные кажутся уже проходящими, хоть мы и знаем важность каждого.
Не нужно бояться следующего класса) - Все это время ты как раз занималась тем, что училась разбираться в себе и понимать себя)) И оттого, что в 12 классе это поставили во главу угла, монстрик не сильно подрастет)
И еще я на одном марафоне совсем недавно осознала, что большим шагом является признание собственных страхов (что ты уже и сделала, то есть почти полдела!), и важно сказать себе: Это ТОЛЬКО мои страхи.
Пусть твои страхи не блокируют тебе путь, признавай их, бери под ручку и шагай с ними дальше. Выведенные на свет, они не выпрыгивают из-за угла, не устрашают гигантской тенью, а иногда даже обогащают путь.
Ты живешь бок о бок со своим внутренним Я всю жизнь! Когда ты перестала его слышать и понимать? Так ли он не похож на внешнюю оболочку? Ведь это так интересно - познакомиться поближе! Предлагаю идти вперед с интересом и предвкушением))

Леди Ди, итоговый отчет принят!

[Принцесса_]

Доброго времени суток! 

Мой итоговый отчёт за 11 класс!
Этот класс был долгим, тяжёлым, но  как всегда полезным.

Сила рода
     
Мама

Похожую практику делала лет 5 назад, но не записывала эти слова, а проговаривала. Сразу заметила отличие -  с написанием, да ещё и левой рукой, эффект больше-присутствие здесь и сейчас,  действительно, чувствую то, что пишу. Очень энергозатратно, но наверняка действенно. И отметила, что сейчас поклоны мне делать легко, самые низкие, а 5 лет назад я могла лишь слегка склонить голову. Много было обид. Теперь вижу , спустя 5 лет, какой путь пройден, сколько я работала над отношениями с родителями - эта тема была болезненной с подросткового возраста. Теперь всё заметно лучше и легче, но наверно лет через 5 я оглянусь на себя сегодняшнюю и подумаю, что сейчас я намного целостнее как личность и гармоничнее.
1-й день 05.05
Боль в руке левой, боль в лопатке, боль в левой ноге ( осознание откуда варикоз-(обида у мамы на мою бабушку, у меня -на маму) вопрос могу ли я изменить эту родовую программу? Надеюсь , да), вспомнилось несколько болезненных моментов ( проработанных, но ещё помню о них, не так остро, но всё ещё с легкой обидой)
2-й день 06.05
Неудобно писать левой. Пришло осознание - мама могла  защитить меня от всех , кроме своего мужчины ( в моём случае -от моего отца). Так же как и я, стало стыдно.
3-й день 07.05
Хотелось скорее закончить практику-мысли разбегались. Нога болела, почерк левой раздражал.
4-й день 08.05
Думала о здоровье мамы и волновалась. Я -лишь ребёнок. Детский страх, что с мамой что-то случится плохое. Я желаю моей маме здоровья!
5-й день 09.05
Спокойно.
6-й день 10.05
Спокойно. Всплывали ситуации, но они не вызывали обиды. Просто было, просто прошло. Так сложилось, у всех были свои причины так поступать.
7-й день 11.05
Мысли путались. вспомнились аборты в нашей семье. Дочке вообще делать нельзя. Такая информация пришла.
8-й день 12.05
Снова мысли разбегались, не могла сосредоточиться
9-й день 13.05
Снова думаю о венах-нет, это обиды в целом и по материнской линии ( обидчивость как черта характера), нельзя мне обижаться- вредно для здоровья
10-й день 14.05
Я не могла сосредоточится-отвлекалась на посторонние мысли
11-й день 15.05
Домочадцы мешали и отвлекали. Злилась
12-й день 16.05
Улыбаюсь маминой фотографии, мама улыбается мне - хихикаем. Девочки такие девочки 
13-й день.17.05
Спокойно. сконцентрироваться было сложно-мысли разлетались.
14-й день. 18.05
Спокойно
15-й день 19.05
Дома были все домочадцы -никак не удавалось выбрать время для практики, чтобы никто не мешал. Поэтому во время выполнения тревожилась, что сейчас кто-то зайдет в комнату.
16-й день.20.05
Поклоны делала с чувством глубоким чувством благодарности
17-й день. 21.05
Злилась на мужа-стала выполнять практику,  и пока я её выполняла вопрос решился сам собой наилучшим образом
18-й день. 22.05
Спокойно. пришло на ум, что и на бывшего  такую практику проделать нужно
19-й день 23.05
Сегодня у мамы день рождения  Выполняла с благодарностью
20-й день 24.05
Все хорошо. Спокойно
21-й день 25.05
Спокойно
22-й день 26.05
Мысли перескакивали на недавнюю размолвку с папой, под конец практики немного успокоилась
23-й день 27.05
Злюсь на мужа. Сосредоточится не могу на практике
24-й день 28.05
Всё спокойно. Я взрослая дочь своей мамы, но для неё всегда ребёнок, сколько бы мне не было лет.
Принимаю это
25-й день 29.05
Беспокоюсь о детях и напряжённой обстановке дома
26-й день 30.05
Хотелось быстрее закончить -устала. Механическое выполнение
27-й день 31.05
отвлекалась на мысли о разногласиях с мужем
28-й день 01.06
Чуть не пропустила практику! В ужасе выполняла уже ночью.
29-й день 02.06
Мама светится на фото. Я улыбаюсь, улыбается она
30-й день 03.06
Поклоны выполняла с чувством, с задержкой в поклоне
31-й день 04.06
Размышления о жизни и выборе мужчин. Нужно быть "за" мужчиной, так безопаснее - мамин принцип. Не уверена, что это всегда во благо. 32-й день 05.06
Спокойно
33-й день 06.06
Тороплюсь успеть сделать практику- дома много людей
34-й день 07.06
Торопилась. Дети мешали-заходили в комнату
35-й день 08.06
Спокойно. Мечтаю съездить всей семьёй на море -с родителями и детьми   
36-й день 09.06
Выполнять не хотелось. Не было настроения. Заставляла себя через силу
37-й день 10.06
Тяжело. Сопротивление. Ленность в теле. После 5 поклона-отпустило
38-й день 11.06
Выполняла с лёгкой грустью. Размышляла о жизни и смерти
39-й день 12.06
Выполняла ночью. Муж не хотел отпускать даже на 10 минут-сердился.
40-й день 13.06
Последний раз. Даже не верится. Неужели я выдержала эти 40 дней практики? А вроде бы уже втянулась и ещё могла бы выполнять 
Но всё-таки я очень рада, что получилось выдержать 40 дней! Ух... И я рада, что смогу сделать небольшой перерыв.

Папа

После небольшого перерыва начинаю практику ( все эти дни уговаривала себя взяться за это дело-сопротивление жуткое, тем более в свете наших последних разногласий с отцом)

1-й день 20.06
С трудом начала. Злилась -хотелось ругаться на отца ( помню нужно выписывать правой рукой и сжигать? Не в этой стране-тут в каждой квартире дымовые датчики- не хочется, чтобы они сработали, поэтому ничего не выписывала). В середине практики стало смешно. Из моих приключений с отцом могла бы выйти веселая книга- начала вспоминать хорошее.
2-й день 21.06
Выполняла без чувств- нет, я их просто сдерживала внутри себя, весь негатив. Обида и непонимание. Уговариваю себя принимать его таким, какой он есть. Голова соглашается, а сердце не слушает. У меня к отцу завышенные требования. Печально. Не такой он уж и плохой отец, просто я требую от него больше, чем от мамы.
3-й день 22.06
мысли перескакивали. сын заходил в комнату-отвлекал. Механическое выполнение
4-й день 23.06
Грустные мысли о муже. О наших разногласиях. И что муж у меня -псих как и мой отец, а может даже хуже.
5-й день 24.06
Вроде бы лёд тронулся. Чувствую больше принятия по отношению к отцу, больше тепла.
6-й день 25.06
Отвлекалась на денежные проблемы и волнения. Неспокойно на душе
7-й день 26.06
Спокойно
8-й день 27.06
Мешали домочадцы. Механическое выполнение
9-й день 28.06
Размышления. Не могу принять отца таким, какой он есть. Вот и сложности с принятием мужчин. Их марсианских проявлений.
10-й день 29.06
Поклоны с почтением. Под конец мешали все домочадцы. Завершила практику в хаосе
11-й день 30.06
Рассеянные мысли. Снова меня отвлекали домашние. Поклоны выполняла с почтением
12-й день 01.07
Торопилась. Мысли разбегались
13-й день 02.07
Переживаю о новой школе у дочки. Мысли скакали. Случайно заметила, папа на фотографии улыбается мне более благодушно, тепло. чудеса!
14-й день 03.07
Отец воспитывает во мне покорность, послушание, смирение-тяжёлые уроки
15-й день 04.07
Мы оба часто были не правы- у меня есть за что просить прощения у отца и есть за что его прощать
16-й день 05.07
Спокойно. Осознала, что с началом выполнения практики у меня увеличился доход. Совпадение?  Снова чудеса!
17-й день 06.07
Лихорадило, нездоровилось. Несмотря на это практику выполнила - в середине практики даже заметила небольшое улучшение самочувствия. В шоке - папа оплатил путевку -впервые в жизни мои родители едут на море с детьми ( моему сыну уже 10 лет, дочке-11)! ПРИТОМ ЗА СВОЙ СЧЁТ! 
18-й день 07.07
Не перестаю удивляться неслыханной щедрости моего отца. Рада за детей
19-й день 08.07
Было лень. Торопилась закончить. Папа на фото сияет -доволен
20-й день 09.07
Спешила. Спокойно на душе
21-й день 10.07
Спокойно
22-й день 11.07
Спешила
23-й день 12.07
Чувствую усталость от выполнения практик - много душевных сил уходит ( хотя внутренне спокойна). Хочется быстрее закончить
24-й день 13.07
В голову приходили размышления о жизни, планы на следующий год
25-й день 14.07
Спокойно
26-й день 15.07
Больше терпения и приятия к отцу, уже больше понимаю как правильно с ним общаться
27-й день 16.07
Мысли убегали
28-й день 17.07
Мысли посторонние отвлекали
29-й день 18.07
Спешила. Эмоции - дети успешно учатся в школе здесь , получили грамоты 
30-й день 19.07
Отвлекалась на посторонние мысли, но вижу как папа улыбается мне по-доброму с фотографии
31-й день 20.07
Всё спокойно. Немного отвлекалась
32-й день 21.07
Спокойно
33-й день 22.07
Признательна отцу за поддержку- беру силу отстаивать свои интересы и умение вести переговоры ( разборки с квартиранткой у меня)
34-й день 23.07
Силы в переговорах нет. Силы у папы. Мой бой проигран, но не проиграно сражение ( продолжаются разборки)
35-й день 24.07
Настроение паршивое, всё в черных тонах
36-й день 25.07
Все хорошо, я знаю, что делать с квартиранткой, ощущаю папину поддержку
37-й день 26.07
Благодарю папу за любовь к рок-музыке
38-й день 27.07
Всё хорошо, спокойно
39-й день 28.07
Спокойно. Остался всего один день - волнуюсь
40-й день 29.07
Всё. Это было сложно. Но я с удивлением обнаружила,что изменился не папа, изменилась я и моё отношение к нему - больше тепла, принятия, любви. Это того стоило.

Оценочная практика
Мама и Папа
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1826806#msg1826806

Принятие любви Бога- не всегда получалось , иногда забывалось, легко выполнять практику на природе, когда я смотрю на небо или на море, тогда мне легче всего ощущать связь с Божественным и любовь Бога.

Дополнительные задания-

5 минут уборки и ХС  – прокачала свою Хозяюшку 

Гармонизация ипостаси ( выбрала самое сложное для себя по Королеве)

-делегировать
-говорить "нет", если нужно
-говорить о своих желаниях
-отстаивать свои границы
-осанка
-королевский внешний вид
-надевать вымышленную или реальную корону

В целом получалось осуществить задуманное ( многое делегировала детям по уборке в доме, прислушивалась к своим желаниям и их выполняла), но над уверенностью в себе стоит ещё поработать, так же как и над осанкой-только чуть расслабишься - уже всё- крючок 

УС - всё хорошо, привычное задание -пишу без трудностей
ГП, АИ И ВП -10 за класс ( ситуации текущие, в прошлое уже не тянет)

АБ (35 лет) – отстаю на полгода от сегодняшних событий, но не тороплюсь, пишу по мере сил ( 1 стр. примерно в отчётный день)
БЛ  и ХВ.  - люблю эти задания, ощущаю прилив сил после их выполнения

Из радостей у меня как обычно шоппинг-покупки детям и родителям, сейчас стало больше общения ( появились новые знакомые- а это большой прогресс в эмиграции), я стала больше себе позволять ( и в кафешке посидеть с подругами и куда-то сходить всем вместе с детьми).

С волнением и нетерпением жду продолжения обучения в 12-м классе! Впереди только лучшее! 

[Оксана❀]

Добрый вечер, Принцесса. Поздравляю с итоговым 

Сила рода
     
Мама
Папа
Всё. Это было сложно. Но я с удивлением обнаружила,что изменился не папа, изменилась я и моё отношение к нему - больше тепла, принятия, любви. Это того стоило.

Прочитала все твои переживания и мысли в течение практик. Эти слова лучше всего отражают результат, который и должен был произойти. Изменение своего отношения и восприятия родителей. Ты умничка и большая труженица 

Оценочная практика
Мама и Папа
после: ощутила себя более свободно, открыто и расслабленно. Я принимаю маму такую, какая она есть и отпускаю страх быть не достойной маминой любви. Мы как в притче-две светлые души, которые пришли в этот мир, чтобы помочь друг другу

Такой долгий путь стоил этих слов. В них вся правда и истина этой практики. Умничка. Поздравляю.

Принятие любви Бога- не всегда получалось , иногда забывалось, легко выполнять практику на природе, когда я смотрю на небо или на море, тогда мне легче всего ощущать связь с Божественным и любовь Бога.

Верное наблюдение. В природе сила Бога максимально проявлена, поэтому и делалось легче. Удачи в этой практике, она дает большие силы.

Дополнительные задания-
В целом получалось осуществить задуманное ( многое делегировала детям по уборке в доме, прислушивалась к своим желаниям и их выполняла), но над уверенностью в себе стоит ещё поработать, так же как и над осанкой-только чуть расслабишься - уже всё- крючок 

Посмотрела, хорошая проработка. Между осанкой и уверенностью прямая связь. удачи и    над укреплением этих важных составляющих образа.

Посмотрела АИ, хорошие. Свидетельствую их. Очень рада ,что основные постоянные практики приносят удовольствие и делаются легко. Это уже мастерство   

Из радостей у меня как обычно шоппинг-покупки детям и родителям, сейчас стало больше общения ( появились новые знакомые- а это большой прогресс в эмиграции), я стала больше себе позволять ( и в кафешке посидеть с подругами и куда-то сходить всем вместе с детьми).

Появление нового в жизни говорит о прогрессивном развитии направления. Удачи и новых сюрпризов в наполнении ЛЭ.

Принцесса, с легким сердцем, улыбаясь, приглашаю тебя в 12 класс. Судя по результатам практики Сила рода и общему настроению отчета, ты готова к теме класса.

Принцесса_, итоговый отчет принят

[ЕкатеринаК]

Итоговый отчёт за 11 класс.

Этот класс был долгим, но таким продуктивным! На этом классе я застопорилась в прошлый раз, лет так 7 назад и бросила учебу. И вот, наконец-то, я его прошла и закончила. Поставила себе сразу цель идти без остановок все 80 дней. Писала сразу СР на маму, потом сделала 2 выходных и СР на папу. За исключением одного дня (когда проспала) писала каждое утро УСы. Каждый день АБ и ВД. Это тяжело. Где-то после 55 отчета хотелось бросить, да и судьба мне подбрасывала испытания серьезные в период написания СР на папу.
Как раз 7 лет назад именно на папе и застопорилась. И вот теперь после 12 СР на папу меня прооперировали. Я не бросила, продолжала писать и отчитываться. Операция не решила моей проблемы. Я пошла к хирургу и он в этот же день мне сделал вторую операцию. Это за 4 дня до конца СР на папу. Но и тут я не сдалась. Несмотря на то, что физически мне было тяжело, я писала. Чувствую просто непередаваемое удовлетворения собой. Восхищение собой (как бы это тщеславно не звучало) за то, что смогла, что не впала в роль жертвы, а продолжала двигаться вперед. Я смогла.
Появилось ощущение спокойствия и того, что все в моей жизни будет хорошо. Я чувствую гармонию внутри себя. Я стала принимать жизненные события со смирением. Значит так должно быть, значит это зачем то нужно пройти и пережить. Это урок, который я должна выучить. Ощущение, что во мне сложились какие-то недостающие пазлы. Чувствую свою целостность.

Сила рода 40 дней. Мама.

На маму давно, лет 7 назад, писала. Проработала тогда все тяжелые моменты. На этот раз было писать тяжело не потому что остались обиды, а потому что мамы не стало 1 января 2019. Мне ее очень не хватает и было сложно эмоционально. Вылезла вина за то, что не уберегла ее. Но и этот момент проработала.

1/40 - 02.09.19 - писала легко. Особо никаких чувств негативных, кроме как в конце раздражение на саму себя, что пишу так криво, что ничего не разобрать  
2/40 - 03.09.19 - чувство благодарности к маме. Под конец снова раздражение на задание и на то, что коряво пишу.
3/40 - 04.09.19 - Почему-то появилось чувство вины перед мамой, даже сложно было на фотографию смотреть.
4/40 - 05.09.19 - Спокойно, с чувством благодарности и любви к маме.
5/40 - 06.09.19 - Нейтрально.
6/40 - 07.09.19 - С чувством любви и благодарности.
7/40 - 08.09.19 - Было ощущение, что могу написать в два раза больше. Плакала. Хотелось обнять маму. Скучаю очень-очень (мама в этом году умерла).
8/40 - 09.09.19 - Легко и с благодарностью в душе.
9/40 - 10.09.19 - Вспомнился эпизод, как я танцую маленькая перед родителями и они с таким восхищением смотрят на меня!   Прям теплота по телу прошлась и такое умиление в душе.
10/40 - 11.09.19 - Благодарность к маме, было ощущение, что она через фотографию улыбается мне душой.
11/40 - 12.09.19 - Спокойно, с легкостью.
12/40 - 13.09.19 - Все время отвлекалась, не могла настроиться толком.
13/40 - 14.09.19 - Писалось легко, было ощущение что мама улыбается мне и смотрит на меня.
14/40 - 15.09.19 - Спокойно и с благодарностью в душе. Почему то сегодня хотелось постоянно писать первый фрау "я благодарю тебя".
15/40 - 16.09.19 - Легко писалось и спокойно. Мне даже уже кажется, что я люблю эту практику.
16/40 - 17.09.19 - Нейтрально и легко.
17/40 - 18.09.19 - Мысленно обращалась к маме помочь мне разрешить одну жизненную ситуацию. Пока она была живая, я с ней могла обсудить любую проблему.
18/40 - 19.09.19 - Писала легко, но почему то разные мысли мешали сосредоточиться на задании.
19/40 - 20.09.19 - Почему-то вспомнились моменты, когда маме было грустно и плохо.
20/40 - 21.09.19 - Легко и спокойно, без воспоминаний.
21/40 - 22.09.19 - Как-то раздраженно писалось, хотелось быстрее написать.
22/40 - 23.09.19 - Легко и даже с удовольствием.
23/40 - 24.09.19 - С благодарностью, писалось спокойно.
24/40 - 25.09.19 - Вспоминались моменты определенных разговоров с мамой. Положительных. Подбадривающих меня. Так скучаюююю. Мне ее не хватает ужасно. Вчера прям накрывало. Люблю мамочку бесконечно.
25/40 - 26.09.19 - Сложно писалось. Было ощущение дикой усталости.
26/40 - 27.09.19 - Писала спокойно, без воспоминаний.
27/40 - 28.09.19 - Писала легко, нейтрально.
28/40 - 29.09.19 - Вспомнились смешные моменты из жизни с мамой. Писала и улыбалась.
29/40 - 30.09.19 - Легко и спокойно.
30/40 - 01.10.19 - Вылезло чувство вины.
31/40 - 02.10.19 - Это мамин день рождения. Мысленно поздравляла ее. Съездила на кладбище с цветами и конфетами. А вечером за ужином мужу рассказала про свое чувство вины. Он помог мне от него избавиться. Стало легче.
32/40 - 03.10.19 - Легко, спокойно, с благодарностью в сердце.
33/40 - 04.10.19 - Без обид, без вины, с благодарностью.
34/40 - 05.10.19 - Писала спокойно, так привыкла уже к этой практике, будто писала ее всегда.
35/40 - 06.10.19 - Легко и с благодарностью.
36/40 - 07.10.19 - Нейтрально. Писала и писала.
37/40 - 08.10.19 - Чувствую усталость. Хочется добить эту практику и отдохнуть хоть пару дней.
38/40 - 09.10.19 - Писала легко, с улыбкой благодарности.
39/40 - 10.10.19 - Спокойно, с благодарностью в сердце.
40/40 - 11.10.19 - С любовью и благодарность. В каждом поклоне сегодня лежала по долгу, а в голове "Люблю, люблю, люблю, спасибо, спасибо, спасибо за все!".

Сила рода 40 дней. Папа.

На папу так же писала лет 7 назад, но как описала выше не закончила. В этот раз по вылазили обиды и многие осознания, которые привели к мысле о том, что несмотря на то что мой папа не идеален (а я его в детстве видела только в таком свете, потом уже стала замечать недостатки), я люблю его именно таким. Под конец практики я испытывала такую бесконечную благодарность за все, что он в жизни сделал для меня, что это просто непередаваемо! Я люблю его всей душой!

1/40 - 14.10.19 - писала отстранено. В далике проплывали воспоминания, но я их заглушала. Постараюсь в следующий раз позволить вспоминать и дать волю своим эмоциям.
2/40 - 15.10.19 - вылезла обида. Проработала ее сразу в ГП. Наревелась. Стало легче.
3/40 - 16.10.19 - Писалось легко. Благодарность к папе. Повторяла в мыслях, что люблю папу.
4/40 - 17.10.19 - В голове всплывали те ситуации с папой, которые я раньше расценивала как негативные, а теперь я их видела как ситуации, где папа проявляет заботу и любовь. Эти моменты уже были мной проработаны в ГП. И сейчас они мне видятся совсем иначе. Благодарила папу, улыбалась ему, а он мне.
5/40 - 18.10.19 - Писала спокойно, с благодарностью и любовью.
6/40 - 19.10.19 - Вылезла такая обида, я даже и не думала никогда, что я из-за этого обижаюсь на папу. Но как оказалось, мне больно. Проработаю на неделе в ГП.
7/40 - 20.10.19 - Писалось легко, с благодарностью.
8/40 - 21.10.19 - Почему-то было тяжело дышать, вот прям воздуха не хватало. По эмоциям спокойно.
9/40 - 22.10.19 - Писала очень медленно, будто не было сил и желания, по эмоциям спокойно.
10/40 - 23.10.19 - Уже который день мне становится физически плохо, когда я пишу эту практику. На поклонах тело ныло, ноги не гнулись. Хотя в эмоциональном плане мне нормально, чувствую благодарность и любовь к папе.
11/40 - 24.10.19 - Спокойно написала, с любовью в сердце.
12/40 - 25.10.19 - Кидало в жар, тело чесалось. По эмоциям - любовь и благодарность.
13/40 - 26.10.19 - Вспоминались приятные моменты из детства. Папа пел мне на гитаре детские песенки.
14/40 - 27.10.19 - Спокойно, легко.
15/40 - 28.10.19 - Мысли блуждали, отвлекалась, не могла сконцентрироваться.
16/40 - 29.10.19 - Мысленно благодарила папу, просила помощи мысленно.
17/40 - 30.10.19 - Испытала чувство вины, вспомнила один момент, когда была не права и обидела словами папу. Просила мысленно прощение.
18/40 - 31.10.19 - Сильнейшее чувство благодарности за заботу обо мне и помощь. Люблю папу безгранично.
19/40 - 01.11.19 - Спокойно и легко написалось, тем более что теперь не испытываю болезненные ощущения при поклонах. Любовь и благодарность.
20/40 - 02.11.19 - Благодарность, любовь и нежность.
21/40 - 03.11.19 - Трудно писалось, как будто не было сил, долго лежала в поклонах. Чувствовала благодарность.
22/40 - 04.11.19 - Написала легко, светлые чувства.
23/40 - 05.11.19 - Вспомнила несколько приятных моментов, светлых, благодарность папе.
24/40 - 06.11.19 - Писала легко и с благодарностью.
25/40 - 07.11.19 - Сегодня по долгу лежала в поклонах, так хотелось. Это лишь малое чем я могу выразить всю благодарность папе.
26/40 - 08.11.19 - Мысли были рассеяны, все время отвлекалась от практики.
27/40 - 09.11.19 - Писала легко, быстро, с чувством благодарности.
28/40 - 10.11.19 - Спокойно, с любовью и благодарностью.
29/40 - 11.11.19 - Вспоминались мелкие моменты, которые в папе меня напрягают, они пронеслись в голове как на кинопленке. И в этот момент пришло осознание, что это такая мелочь, что люблю я его именно такого какой он есть.
30/40 - 12.11.19 - Написала легко, правда голова была пустая. Благодарила в слух.
31/40 - 13.11.19 - Честно, чувствую усталость. Осталось чуть-чуть, а мне с каждым днем все сложнее писать. Я не чувствую ничего другого, кроме любви и благодарности к папе и меня раздражает то, что писать то все равно приходится, хоть я и ощущаю, что проработала весь негатив на папу.
32/40 - 14.11.19 - Спокойно, легко и быстро.
33/40 - 15.11.19 - Писала размерено, думая про каждое слово, вникая. Любовь и благодарность в моем сердце.
34/40 - 16.11.19 - Вспомнились моменты того, сколько папа вложил своего труда для того, чтобы в нашей семье было все. Как он баловал меня красивыми вещами и вкусностями, как организовывал лучший досуг и отпуск. Как работал на морозе в -40, только чтобы обеспечить безбедное существование семьи. Как подарил мне машину и купил квартиру. Да еще столько всего! Просто не передать словами! Бесконечно благодарна!!! Плачу от осознания какой меня замечательный отец. Лучший в мире.
35/40 - 17.11.19 - Еще воспоминание. Мама говорила, что папа смог избавиться от своей болезни только благодаря мне. Он излечился от болезни Бегтерева. На тот момент ее не лечили. Он поехал в Москву к одному старенькому профессору. И по его методике голодал 40 дней. И всегда говорил, что не может умереть оставив свою жену с маленькой доченькой на руках (мне было 3 года). Тем более что меня они родили уже поздно и очень обо мне мечтали. Меня переполняет благодарность и любовь. Опять плачу от счастья.
36/40 - 18.11.19 - Спокойно, легко написала, светлые чувства.
37/40 - 19.11.19 - Легко, с чувством благодарности.
38/40 - 20.11.19 - Не могла толком сосредоточиться на мыслях о папе. Почему то появилось предвкушение того, что осталось всего пару дней до конца практики.
39/40 - 21.11.19 - Радостное, легкое написание практики. Мысленно общалась с папой (странное чувство, потому как и так каждый день с ним созваниваюсь), но было полное ощущение что общение реальное.
40/40 - 22.11.19 - Написала с удовольствием! Люблю папу и благодарю его за все!

Оценочная практика: - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1839245#msg1839245

Энергия Бога (2 р. в неделю) – старалась делать каждый день. Но обычно по субботам и воскресеньям не удавалось, так как все дома. Делала эту практику сразу после молитвы или чтения Библии. Наполняет невероятно. Я чувствую что Бог заботится обо мне и все в моей жизни будет хорошо не смотря ни на что. Обычно эту энергию представляла как золотые и серебряные дождинки, которые полностью окутывают меня, распространяясь при этом не весь дом и дальше на мою семью.
УС, Бл и Хв – писала каждый день. УС писала каждый день без перерыва. Бл — по вечерам, минимум 10 благодарностей Богу. А вот с Хв в этом классе почему ты было тяжеловато. Мне казалось, что изо дня в день я хвалю себя за одно и тоже, не могла разнообразить хвалы.
Желания - всего за класс 642/497
Решила продолжить эту практику. Мне она очень понравилась с прошлого класса. Захотелось разогнать себя в желаниях. Да и интересно стало, есть ли прогресс по сравнению с прошлым. И если в 10 классе процент сбычи загаданных желаний составлял 74%, то в этом -  77%. Пусть не большое изменение, но оно ведь есть! 3% это хорошо! Значит получается.
АБ, ВД – я наконец-то закончила АБ в этом классе! Но этого бы не получилось, если бы я в какой-то момент не приняла решение параллельно писать ВД. Потому как получается, что АБ бесконечна, я никак не могла нагнать настоящий день. А когда стала писать ВД, я знала до какого дня мне надо написать АБ и закончить. ВД я пишу каждый день вечером как итог дня, описываю основные события за день. Иногда всего пол страницы, а иногда и полторы. Хорошая практика для завершения дня.
ГП -10/100 — Разделила ГП так, чтобы они у меня не скопились к концу 80 отчета. Так как класс сложный, то просто каждые 7-8 дней старалась писать по 1 ГП. И у меня получилось легко выполнить норму.
АИ, ВП -10/100, 10/55 – делала сразу после ГП. Проблем нет с этими заданиями.
Однократно: оценить объем выполненных и невыполненных ГП/АИ – АИ дописала, посчитала что еще надо 31 ГП написать    Надеюсь, что к концу школы справлюсь. Возможно, что их будет даже немного больше, так как мы не стоим на месте. И  новый день может принести даже такие моменты, которые предстоит отработать в ГП.

Дополнительные задания на самоконтроле: 
Позитивочка — пела каждое утро по 30 минут. Иногда и меньше. Мне нравится моя бессменная песенка, люблю ее и пою.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=182.msg1725163#msg1725163
Шары - мужу, детям каждый день. Сил больше не было на шары другим, иногда себе отправляла или катила перед собой.
Контроль речи — в этом классе стало гораздо лучше. Теперь начала отслеживать и мысленную речь.
Осанка — очень хорошо. Периодами вечером сутулилась, но поправляла спинку. Осознала, что осанка тоже во многом зависит от уровня ЛЭ.
Улыбка — с этим заданием стало похуже. Не всегда улыбалась. То ли класс такой сложный, то ли энергии не доставало.
Пожертвования — получалось не каждый день. Но старалась. В основном кормила деток в садике вкусностями, подругу на работе, животных, возила в церковь еду. Несколько раз курировала.

Витамины:
B - любовь Бога — молилась каждый день. Закончила чтение Библии! Это еще одно мое достижение! Сколько же раз я ее начинала читать и бросала. А теперь смогла. Стала читать Евангелие от Матфея. Включала каждый день духовную музыку. Ездила в церковь, ставила свечи. Зажигаю свечи и дома, когда молюсь и читаю.
С — наставница — много получила этого витамина от свекрови и старшей сестры мужа. Они поддерживали меня и заботились.
D - дружба, игры — общение с подругами, звонки, переписки. Встреча с подругой на работе, утренний ритуал кофепития и разговоров. Моя мастер по маникюру стала моей подругой, вместе начали ходить на уроки танцев. Подружилась с мамами из группы, в которую ходил младшая дочь на танцы.
E - общение с единомышленниками — конечно же  ШЖС, общение на тему детей, спорта, правильного питания с подругами. Теперь еще и общение в Вотсаппе в группе "Там, где тепло".
F - всякая всячина — очень старалась наполняться по максимуму, так как класс сильно энергозатратный. Прочитала за это время порядка 10 книг, пересмотрела много Лэшных фильмов. Научилась делать открытки, лепить красиво из пластилина. Стала учителем для младшей дочке, учимся по рабочим тетрадям. Пошла на танцы в стиле дэнсхолл. Продолжаю убираться в самых дальних закоулках квартиры. Стало налаживаться общение со старшей дочкой. Пока было тепло и мое здоровье позволяло — бегали вместе по утрам. Несколько раз за время класса сходили в кинотеатр. С мужем так же стали более глубже отношения. Он стал проявлять ко мне больше заботы, больше проводить вместе качественного времени. И явно улучшилось благосостояние нашей семьи с учетом того, что я до сих пор не могу найти подходящую работу и сижу дома.

Я так рада, что прошла этот трудный класс. Очень надеюсь, что 12й будет полегче.
Спасибо всем девочкам-одноклассницам за добрые комментарии, поддержку, похвалу.  Без вас было бы сложнее идти по классу. Спасибо всем девочкам, кто трудится на благо Школы и отдает свою теплоту и любовь. Благодарю Лиану Ивановну за возможность общения через Вотсапп и ее личный ответ на мой сложный вопрос.

Готова идти дальше!

[Оксана❀]

Здравствуй, Екатерина. Поздравляю с завершением класса 

Этот класс был долгим, но таким продуктивным! На этом классе я застопорилась в прошлый раз, лет так 7 назад и бросила учебу. И вот, наконец-то, я его прошла и закончила. Поставила себе сразу цель идти без остановок все 80 дней.

Ура! Поздравляю с победой над собой для себя

Писала сразу СР на маму, потом сделала 2 выходных и СР на папу. За исключением одного дня (когда проспала) писала каждое утро УСы. Каждый день АБ и ВД. Это тяжело. Где-то после 55 отчета хотелось бросить, да и судьба мне подбрасывала испытания серьезные в период написания СР на папу.

Какая же ты героическая и целеустремленная женщина. Молодец, что так сконцентрировалась.

Но и тут я не сдалась. Несмотря на то, что физически мне было тяжело, я писала. Чувствую просто непередаваемое удовлетворения собой. Восхищение собой (как бы это тщеславно не звучало) за то, что смогла, что не впала в роль жертвы, а продолжала двигаться вперед. Я смогла.
Появилось ощущение спокойствия и того, что все в моей жизни будет хорошо. Я чувствую гармонию внутри себя. Я стала принимать жизненные события со смирением. Значит так должно быть, значит это зачем то нужно пройти и пережить. Это урок, который я должна выучить. Ощущение, что во мне сложились какие-то недостающие пазлы. Чувствую свою целостность.

Катюша, хоть и труден был путь. Результаты восхищают. Без пафоса. Здесь нет никакого тщеславия. У Лианы Ивановны есть речевка про ресурсы. Там такие слова " Я принимаю результаты по той цене, которую заплатила. И этого достаточно" У всего есть в жизни цена, и, отдавая ее, нельзя себя умалять. Когда делаешь максимум, то имеешь право хвалить себя тоже по максимуму. Это помогает ценить и беречь полученное. Твои ресурсы очень важны для следующего класса и вообще для жизни. Ощущение своей целостности дешево не дается.

Прочитала практику по дням, посмотрела оценочную. Результаты радуют и подтверждают твои ощущения. Умница 

Энергия Бога (2 р. в неделю) – старалась делать каждый день. Но обычно по субботам и воскресеньям не удавалось, так как все дома. Делала эту практику сразу после молитвы или чтения Библии. Наполняет невероятно. Я чувствую что Бог заботится обо мне и все в моей жизни будет хорошо не смотря ни на что. Обычно эту энергию представляла как золотые и серебряные дождинки, которые полностью окутывают меня, распространяясь при этом не весь дом и дальше на мою семью.

Очень красиво. Пусь она будет всегда с тобой.

УС, Бл и Хв – писала каждый день. УС писала каждый день без перерыва. Бл — по вечерам, минимум 10 благодарностей Богу. А вот с Хв в этом классе почему ты было тяжеловато. Мне казалось, что изо дня в день я хвалю себя за одно и тоже, не могла разнообразить хвалы.

Хвалить себя за одно и тоже - благо. Значит ты в жизни человек постоянный и надежный. В этой практике будут изменения после проработки основного задания 12 класс. Понаблюдай за ней.

Желания - всего за класс 642/497
Решила продолжить эту практику. Мне она очень понравилась с прошлого класса. Захотелось разогнать себя в желаниях. Да и интересно стало, есть ли прогресс по сравнению с прошлым. И если в 10 классе процент сбычи загаданных желаний составлял 74%, то в этом -  77%. Пусть не большое изменение, но оно ведь есть! 3% это хорошо! Значит получается.

Супер наблюдение. Грандиозная хвалилка себе. Пусть чуть-чуть, но прогресс

Однократно: оценить объем выполненных и невыполненных ГП/АИ – АИ дописала, посчитала что еще надо 31 ГП написать    Надеюсь, что к концу школы справлюсь. Возможно, что их будет даже немного больше, так как мы не стоим на месте. И  новый день может принести даже такие моменты, которые предстоит отработать в ГП.

Бог в помощь 

Дополнительные задания на самоконтроле:
Витамины:

Ух, вот это ресурс. Столько всего замечательного и наполняющего случилось в твоей жизни. Особенно удивительно, что с этим классом совпало окончание чтения Библии, обретение новой подруги, единомышленников в интернете, новое хобби танцы и сближение с мужем. Все это и другое результат твоего труда и внутренних изменений. Пусть они и дальше укрепляются в твоей жизни 

Я так рада, что прошла этот трудный класс. Очень надеюсь, что 12й будет полегче.

И я рада, что ты так результативно прошла прошествовала этот класс. Легче ли будет 12? Незнаю. Я тебе желаю, чтобы он был еще продуктивнее.

ЕкатеринаК, итоговый отчет принят

[Агата]

Итоговый отчет за 11 класс.

Новые задания класса.
Сила Рода. С этой практикой знакома, выполняла ее три года назад. Сейчас прошла ее гораздо спокойнее. Когда читала лекцию 11 класса, выполнила практику, где нужно было определить, насколько процентов я состою из мамы и папы. Ничего не вызвало сопротивления, наоборот, я именно так и считаю- на 50% поровну) Меня это порадовало, значит, работа была проделана не зря, поэтому эту практику сейчас прошла легко. Сначала было легкое сопротивление- зачем мне ее делать еще раз, но потом смирилась- если я здесь, значит так и надо. Из изменений- отношения с родителями и так хорошие, главное, что я заметила, так это то, что я стала увереннее в своих силах. Может, на это она тоже рассчитана? (Писала на обоих родителей сразу в течении 40 дней).
Мои наблюдения за собой можно посмотреть в отчете https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=2080.msg1849096#msg1849096

Оценочная практика-21 и 40 день: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1847070#msg1847070
Энергия Бога. Эту практику возьму с собой в следующий класс, т.к.не всегда получалось расслабиться и выполнить ее с чувством.

Усы/Бл/Хв-3/0,5/0,5 - стабильно и привычно, новых открытий нет.
ВД-0,5 каждый вечер, все спокойно с этими письменными заданиями.
ГП/АИ-10,110/10,110
 https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1848985#msg1848985
ВП-10,85
Однократно:оценить объём выполненных/невыполненных ГП/АИ- 69 ГП/АИ написаны по прошлым ситуациям, осталось 8 ситуаций. Но может ещё всплывут.

Задания на допконтроле:
ГСССХВ-  40 в классе, 70 - всего- помогало очень выпустить негативные эмоции и разобраться со своими желаниями.
Контроль речи: без осуждения, сплетен, критики, нытья и жалоб - здесь, в основном, все хорошо, но есть , куда расти.
Контроль осанки: сидеть, ходить, стоять с ровной спиной- старалась,но все также сложно сидеть с ровной спиной, здесь нужны специальные упражнения для осанки. Купила гантели, теперь буду тренировать мышцы. Старалась каждый день выполнять хотя бы одну позу из Йоги-позу змеи.
Улыбка: здесь я улыбалась себе в зеркало, людям вокруг, и пробовала уделять внимание Практике Внутренняя улыбка, с переменным успехом, правда. Все же класс был энергозатранным по письменным заданиям.
Витаминки:
В - любовь Бога: благодарности устные и письменные, молитвы, Псалом 90.
С- любовь старших: здесь все же мама, мне сейчас очень необходима ее поддержка и ни с кем другим я не могу обсудить некоторые вещи как только с ней.
D-дружба, игры: общение с подругой на работе и с другой подругой по телефону. Спасибо этому постоянно присутствующему витамину в моей жизни.
Е- единомышленники: мама, подруги,сестричка родная. Здесь мне тоже повезло)
F- всякая всячина: ранний подъём, общение с бывшими выпускниками, украшение пространства  к НГ, платьешки на работу, духи, обращалась за помощью, уход за волосами, правильное питание, Диета прощения, аффирмации,слушала мантры,  прогулки пешком по родному городу, начала снова Путь художника, смотрела юмористические передачи, Ералаш-очень много смеялась)), занималась английским бесплатно, иногда рисовала, наводила порядок, сдала бумагу на макулатуру,  благодарила за все, что есть, радовалась выпавшему снегу, солнышку изредка, но выглядывавшему в это пасмурное время) и мн.др.
Благодарю девочек-одноклассниц за комментирование моих отчетов, благодарю за такой насыщенный знаниями и способами применения этих знаний проект, благодарю всех тех, кто имеет какое-либо отношение к нему, спасибо Лиане Ивановне огромное))

Всем желаю счастья!!!

Прошу перевести меня в 12 класс.

[Оливушка]

Доброго времени, прелестная Агата!
Поздравляю от души с завершением одного из самых старших классов нашей удивительной Школы!

Новые задания класса.
Сила Рода. С этой практикой знакома, выполняла ее три года назад. Сейчас прошла ее гораздо спокойнее.

Видимо эту практику ты выполняла три года назад не в рамках школы. Тем значительней твой успех в ее прохождении, потому что спокойствие означает высокий уровень собственных сил и правильного настроя.

И да, многие ученицы приходят в школу уже с определенным уровнем знаний и даже есть практикующие психологи. Школьную программу, тем не менее, все ученицы проходят на равных условиях, без пропусков каких-то, даже очень знакомых заданий. А тут Сила Рода, это очень мощная практика, одна из завершающих школьное обучение и конечно же, она придает уверенность в силах, гармонию в отношениях с родителями, сознание своего места в Роду.

Класс очень трудоёмкий, требует огромной концентрации и времени в реальной жизни, потому что объем письменных практик большой. Но ты отлично со всем справилась, милое солнышко Агата и во многом потому, что очень умело поднимаешь уровень ЛЭ используя по максимуму все рекомендуемые Витаминки. Умничка! 
 
С радостью ещё раз поздравляю тебя с успешным окончанием труднейшего класса и с огромным удовольствием приглашаю в следующий, 12 класс. Последний класс с традиционной лекцией и практиками. 
Я желаю тебе Счастья, солнышко милое.

Агата, итоговый отчет принят.

 

[Любовь С.]

Доброго времени суток, Главная хозяюшка Оливушка!  Несу тебе мой
Итоговый отчет за 11 класс.
Даже не верю ещё, что пишу его. 
Сила рода – Очень ждала 11-ый класс именно из-за этих практик, потому что отношения с мамой для меня давний болевой вопрос. Поначалу пошла бодро, но когда поняла, что неверно (а, точнее, неполноценно – один цикл вместо десяти) выполняла основное задание класса, то решила повторить его, основательно проработать. В оба захода ощутимые результаты для себя получила, а на выходе из класса и значительные улучшения в реальности отметила, поэтому работа была проделана не напрасно.
Оценочная практика: - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1826166#msg1826166
Энергия Бога - очень полюбилось мне это задание, оно точно останется в моей копилке и после Школы.
Однократно: оценить объем выполненных и невыполненных ГП/АИ – у меня АБ еще не вся написана, поэтому пока сложно оценить объёмы, но с десяток ГП точно еще осталось написать (без учета свежих ситуаций).
УС – обычно писала по 3-5 стр. формата А4, люблю это задание, вижу для себя большую пользу в нем;
Благодарности – регулярно по 0.5 стр. тетради (в редких случаях не успевала, но вслух благодарности у меня ежедневно, даже в не отчетные дни); Хвалы – то по несколько строчек писала с трудом, то на одном дыхании – в этом задании такие были перепады;
АБ – в целом продвинулась существенно, но отметила для себя, что какие-то периоды (порой целый год) у меня выпали из памяти, хотя это не такая уж давность (например, 2006 г., ничего не помню о нем); может быть, дальнейшее копание и обращение к подсознанию в УСах даст свои плоды;
ГП и АИ- выполняла вместе, по 10 за класс сделала, хотя можно было и больше, но спешить некуда; ВП- 10 сделала ближе к окончанию класса, потому что не сразу мне было известно, что это задание входит в обязательные в этом классе.
Дополнительные задания на самоконтроле -
Позитивочка – пела чаще мысленно в транспорте, реже вслух дома во время готовки;
Шар – когда была в ресурсе, замечала эффекты от шаров в кратчайшие сроки;
Контроль речи – как и прежде, вижу фронт работы, но стала чаще хвалить себя за любые результаты: заметила, что тон повышаю – хорошо; успела мысль негативную перехватить до словесного ее оформления – вообще умничка.
Витамины:
В - любовь Бога: в течение каждого дня благодарила Его мысленно за заботу обо мне; перед сном и при пробуждении ежедневные поклоны с благодарностями перед иконами совершала, Ангела в дорогу призывала при выходе из дома, духовную музыку включала, эпизодически ходила в церковь по зову души;
С - любовь старших: с наставницей в последние пару месяцев в связи с моим увольнением реального общения стало меньше, но помогаем друг дружке, созваниваемся, встречаемся всё равно, и мысленную связь с ней держу;
D - дружба, игры: с (теперь уже бывшими) коллегами-женщинами общение, с кумой, с девочками на тренировках (пол-дэнс, акробатика на воздушных полотнах);
Е - любовь единомышленников: в ШЖС взаимоподдержка и реальная встреча была летом с Оленькой-Пестринкой;
F - всякая всячина: делила по сферам пункты, чтобы видеть, где провалы случаются, стремилась поддерживать баланс, опробовала новые занятия за время обучения в классе.
Ощущаю в себе готовность двигаться дальше, хотя и некоторую грусть испытываю в связи с приближающимся финишем в обучении.  Огромную благодарность выражаю всем девочкам, поддерживающим меня в Школе, ваше участие бесценно!!! 

[Оливушка]

ГП и АИ- выполняла вместе, по 10 за класс сделала

Любушка, доброго времени и тебе. Пожалуйста, дополни свой замечательный итоговый  цифрами ГП и АИ, сделанными в общем за школу. Без этих цифр, по правилам,  не могу принять отчет)))

[Любовь С.]

ГП и АИ по 135 у меня. Упустила цифирь..

[Оливушка]

Доброго Времени очаровательная Любушка - Любовь С.!

Мне очень приятно поздравить тебя, Любушка, с финалом ещё одного школьного уровня, одного из завершающих обучение в Школе. Сила рода - это практика мощная, энергозатратная очень, но и чрезвычайно результативная, как ты и отметила в своем чудесном итоговом. Тем более, что ты делала два захода. Очень ответственный подход к основной практике класса, если сама ощутила неполноценность первого круга. УМНИЧКА!
Улыбнулась на твои перепады написания Хвалебных строк для себя любимой. Видимо в дни, когда они трудно шли, подсознательно ты была не сильно довольна прожитым днем, вот такая может быть отдача у этого, в общем приятного, задания.
Благодарю за уточнение цифры общего количество ГП и АИ, эти цифры всегда спрашиваются при принятии итогового.

В целом, солнышко, ты поработала в классе с  огромной самоотдачей. Хвалю и даже очень.. И не бойся окончания Школы, просто не будет ежедневных отчётов, но Школа, все инструменты школьные всегда будут с тобой. И ещё всё это богатство можно приумножать, идти дальше, делать для себя  самую насыщенную Счастьем жизнь в каждом прожитом дне.

А уж как я порадовалась твоим витаминкам, мое солнышко. Ооо, пол-дэнс, акробатика на полотнах. Для меня это все осталось в далеком прошлом, но как же приятно даже просто прочитать, что у кого то эта прелесть есть в настоящем. Красавица и волшебница ты моя! 
Не надо грустить, что Школа подходит к финишу, это же твоя победа, милая Любушка. Как много девочек начинали и не смогли закончить по разным причинам и мне этих девочек ну  искренне жаль.
И я всегда очень очень радуюсь каждой новой Выпускнице - настоящей счастливой ученице нашей изумительной Школы. 
Милая Любушка, с удовольствием открываю для тебя двери 12 класса, пусть он для тебя будет легким и продуктивным. 

Любовь С., итоговый отчет принят.

[Катерина стайл]

Итоговый отчет за 11 класс
Вот и еще один этап позади. Еще часть обид осталось в прошлом, еще больше научилась ценить и любить себя 
1. Задания класса 
Сила рода. 
Эта практика прошла очень тяжело, зато заставила меня очень быстро закончить этот класс. Когда перечитала все свои ощущения, то была удивлена насколько по-разному проходила эта практика в один и тот же день на маму и папу. Подтвердились мои предположения, что у меня была обида на отца не только за себя, но и за то, что он сделал больно моей маме. Плюс к этому у меня было замещение: в мужчинах я видела своего отца. И мне было странно то, что мое подсознание заставило меня писать на обоих родителей сразу. Думаю, что это было правильно, так как смогла отследить много моментов, о которых написала выше и которые ещё не до конца осознала. Отношения с мамой стали теплее, а к папе стала спокойнее относится. Очень сильно поразил один момент: мама очень оригинально поздравила меня с днем рождения. Она присылала мне каждый час новое видео-поздравление. Всего я получила от нее 10 таких видео. Меня это очень сильно тронуло, даже чуть не расплакалась от нахлынувших эмоций. Причем это произошло уже после того, как закончила писать на нее СР.
Надеюсь, что рано или поздно я разберусь в сигналах моего тела. В одном я уверена: нос, который плохо дышит, периодически проблемы с желудком, головные боли - это все мои обиды на отца и мать. Слишком сильные головные боли меня мучали во время написания СР, слишком часто начинал дышать нос во время и после написания СР, чтобы все это списать на случайность.

1 01.11 - сначала очень волновалась, а как стала писать, сразу успокоилась, всплыла в голове ситуация с мамой, когда пыталась с ней поговорить об отце, когда я уже взрослая была
2 02.11 - как только начала писать, стало подташнивать, а под конец стала голова болеть, никаких особых эпизодов пока в голове не всплыло
3 03.11 - почему-то сегодня болела правая нога, даже было ощущение онемения. Как только написала последнее слово, сразу боль ушла. Еще начало подташнивать на 8ом разе
4 04.11 - на первом витке вспомнила, что мама делала аборт, на 8м затекли ноги и начало подташнивать
5 05.11 -  на третьем витке рука не хотела писать, но это длилось совсем недолго, немного подташнивало, но в целом спокойно практика прошла, картинок в голове никаких на появилось вообще
6 06.11 - подумала о том, что улучшились отношения с мамой за последнее время, так как она чаще стала хвалить меня, всплыло в голове как она с любовью смотрит на меня. На 8м разе онемели обе ноги, потом пошло покалывание после онемения, но быстро прошли эти ощущения
7 07.11 - никаких ощущений не было. Легко писала, немного ноги затекали
8 08.11 - никаких новых ощущений нет. Со вчерашнего вечера стала понимать, что надо начать писать параллельно на отца. Чувствую, что силы есть и мне это надо. Начну с понедельника СР на отца тоже
9 09.11 - пока писала, все мысли почему-то были об отце (видимо, надо все-таки с понедельника начать писать и на него, надеюсь, что вытяну на двоих). Под конец очень сильно стало тошнить и резко заболела голова. Как только сделала последний поклон, все прошло
10 10.11 - изменился почерк, стала мельче писать (размер букв стал примерно такой же, как пишу правой рукой)
11 11.11 - сильное напряжение в спине было, подумала о том, как маме было тяжело, когда я была маленькая
12 12.11 - спокойно прошло, немного онемевали ноги (все остальные дни сразу свои ощущения записывала, а сейчас вечером и они слегка притупились)
13 13.11 - было спокойно на душе. Вначале всплывали картинки, когда мама была молодая и радовалась жизни, потом стали всплывать картинки, когда она рыдала (я уже была и она ещё была замужем тогда). Все время я писала с чувством благодарности, даже между 9 и 10 заходом, лишний раз написала благодарность
14 14.11 -писала спокойно, но почему-то в голове всплывали ситуации по работе, при этом чувствовала присутствие мамы в этих вопросах
15 15.11 - было сильное напряжение в шее, стали всплывать в голове какие-то пока непонятные отдельные картинки
16 16.11 - писала легко, но все равно было напряжение в шее
17 17.11 - писала легко, почти не чувствовала напряжения в шее, представила маму улыбающуюся в молодости и сейчас. Всплывали разные ситуации с друзьями
18 18. 11 - спокойно написала, в этот раз справилась значительно быстрее - за 17 минут (для меня это сильный прогресс, так как до этого уходило минимум минут 25)
19 19.11 - во время наклонов болела голова и боль отдавалась по всему телу
20 20.11 - вначале захотелось плакать, подташнивало пока писала, почему-то подумала об отце, потом спокойно писала
21 21.11 - сильно горело правое ухо, а потом и правая щека
22 22.11 - почему-то всплывали в голове разные ситуации, связанные с рождением ребёнка (либо мои обсуждения с парнями, с которыми встречалась, либо реакция друзей на то, что они станут отцом), плюс всплыла в голове одна больная ситуация с бывшим парнем. Под самый конец очень сильно заболел затылок
23 23.11 - писала спокойно, почему-то много думала про цветы, когда дописывала последнюю строчку подумала о том, что хочу подарить красивую цветочную композицию в следующем году маме на юбилей. В середине почувствовала жар, потом все нормализовалось
24 24.11 - спокойно писала, только опять долго
25 25.11 - спокойно писала, придумала, что надо будет сделать приглашения на официальную часть празднования маминого др (когда она будет праздновать на работе) и на ее презентацию книги
26 26.11 - спокойно писала, но долго
27 27.11 - спокойно писала и уложилась в 15 минут
28 28.11 - легко написала на маму
29 29.11 - легко писала, но делала после того, как позавтракала и во время наклонов подташнивало
30 30.11 - очень тяжело сегодня шло. Прям с первой секунды заболело в районе лопатки. Потом боль распространилась на всю левую сторону. Написав 4 раза, решила позавтракать, а потом продолжить. Вроде полегчало, но как только стала писать, опять все заболело. Было ощущение, что я спиной держу непосильную ношу, меня бросило в жар и стало тошнить. Голову сдавливало. С огромным трудом дописала и сразу пошла лежать
31 01.12 - легко писала, никаких изменений в теле не почувствовала
32 02.12 - когда начала писать, почувствовала давление на голову, потом заболел лоб, как болит при заложенном носе. И я почувствовала, что стала дышать носом (я уже свыклась с тем, что он у меня заложен уже последние два года точно и врачи не знают, в чем проблема). Вспомнила эпизоды из детства. Когда мама вышла замуж второй раз, мы снимали в разных местах квартиры. И вспомнился эпизод, как я была в своей комнате в одной из таких квартир. Пока не знаю, почему это всплыло. Причём я была расстроена и не понимала, что происходит вокруг меня. Потом я вспоминала все места, где мы жили
33 03.12 - совершенно спокойно прошло
34 04.12 - спокойно писала
35 05.12 - вначале плохо себя чувствовала, а потом все нормализовалось (как-то совсем сегодня не выспалась, хотя легла спать раньше, чем обычно, и с трудом собрала мысли в кучу). Почему-то мелькнула мысль, что скоро сама стану мамой и стали мелькать в голове картинки гармоничных отношений с супругом (то, каким я его представляю и наши отношения с ним)
36 06.12 - начала писать хорошо, а потом стало подташнивать, бросило в жар и было внутреннее сильное сопротивление тому, чтобы что-то писать
37 07.12 - легко писала
38 08.12 - легко писала
39 09.12 - очень сильно болела голова и тошнило
40 10.12 - писала спокойно, мелькнула мысль, что мне стали понятнее причины маминого поведения в некоторых ситуациях. Когда писала последние строчки, поняла, что очень сильно онемели ноги, особенно стопы. Это первый раз (именно стопы) за все время написания СР на коленках

1 10.11 - затошнило с первого же слова, голова закружилась, все тело ныло, очень хотелось бросить писать, на одной из спиралей чуть не пропустила фразу, где я прошу прощения
2 11.11 - сильное напряжение в шее было и правой руке (особенно в кисти). Все время пыталась то мамочка, вместо папочки написать, то имя чуть не перепутала, то чуть не пропустила строчку, где я прошу прощения
3 12.11 - чуть лучше прошло
4 13.11 - когда начала писать, меня стало трясти, пошло внутреннее сопротивление, сразу заболели ноги, рука, которой писала, все тело было в напряжении. Всплыла картинка с их свадьбы (мне недавно прислали их свадебную фотографию). При каждом поклоне меня жутко тошнило и кружилась голова
5 14.11 - прошло значительно легче. Почему-то вспоминала ситуации, корове связаны совсем с другим человеком (мужчиной)
6 15.11 - очень сильно тошнило и начала кружится голова, очень сильное внутреннее напряжение, буквально уговариваю себя по чуть-чуть хоть продвигаться (сейчас напишу половину и отдохну, ещё парочку напишу и отдохну и т.д.). Всплывали разные ситуации с разными мужчинами (похоже было замещение)
7 16.11 - сегодня было полегче, сильно сдавливало голову. Под конец стало полегче
8 17.11 - очень спокойно прошло, немного только ноги затекли (но это навряд ли зависит от упражнения)
9 18.11 - с первого же слова меня стало внутри трясти, писать стало как-то дёргано, очень сильное напряжение было во всем теле, как будто ждала подвоха и готова была как-то действовать, если бы оправдались страхи. Зато написала быстро, минут за 15
10 19.11 - подташнивала пока писала
11 20.11 - писать не могла, все расплывалось перед глазами, тошнило, было огромное желание ничего не писать
12 21.11 - с трудом дописала, дискомфорт был во всем теле, подташнивало
13 22.11 - очень плохо было, тошнило, кружилась голова, сильно сдавливало голову, с огромным трудом заставляла себя писать
14 23.11 - когда писала, вспомнила, что мама рассказывала, что отец женился на ней, потому что она похожа на другую девушку. И почему-то часто думала про деньги и строительство дома, пока писала на отца
15 24.11 - спокойно писала, только опять долго
16 25.11 - спокойно писала, за счёт того, что узнала, что такова карма моего отца, обида на него ушла
17 26.11 - спокойно, но очень долго писала
18 27.11 - спокойно писала, чуть больше 15 минут
19 28.11 - писала легко, почему-то постоянно думала про разные ситуации, связанные с деньгами, когда после последнего поклона, встала с колен, очень сильно закружилась голова и было ощущение, как будто оглохла
20 - 29.11 - легко писала, после того как закончила, небольшую тяжесть в голове чувствовала
21 30.11 - по сравнению с тем, как писала сегодня на маму, было легко, но давление внизу головы было
22 01.12 - писала легко, немного в жар бросило через какое-то время
23 02.12 - сначала плохо видела (при моем 100% зрении это странно), потом крутились в голове разные ситуации с деньгами, потом я подумала о материнстве (почему-то подумала о том, что скоро стану матерью, хотя даже молодого человека нет), ещё подумала о своём профессиональном развитии
24 03.12 - бросило в жар, с трудом дописала
25 04.12 - Спокойно писала
26 05.12 - спокойно прошло
27 06.12 - спокойно писала, только немного в жар бросило
28 07.12 - легко писала. Мне показалось, что на место пустоты стали приходить более тёплые чувства к отцу.
29 08.12 - легко писала
30 09.12 - очень плохо себя чувствовала, бросила в жар, тошнило, голова кружилась, голова болела
31 10.12 - представала картину как мой отец знакомится с родителями моей мамы, как они в шоке от того, как он ей сделал предложение. Поняла, что похожее знакомство было у моей мамы с моим бывшим молодым человеком. Когда я стала вспоминать другие похожие ситуации, у меня сильно заболел правый глаз. Голова немного стала кружиться. После того, как написала СР сидела какое-то время оглохшая
32 11.12 - легко писала, даже представила добрые и любящие глаза отца в молодости
33 12.12 - спокойно писала
34 13.12 - легко писала
35 14.12 - легко писала
36 15.12 - писала спокойно, под конец
37 16.12 - странно, но внезапно появилось жуткое чувство страха, потом представила маленькую девочку в темноте, которая отчаянно зовёт папу. Потом как-то сам по себе страх ушёл
38 17.12 - немного подташнивало и болела голова
39 18.12 - спокойно писала
40 29.12 - спокойно писала

Оценочная практика
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1847119#msg1847119
21-й
Мама: до - сильно кружилась голова, подташнивало, в голове все расплывалось; после - появилась ясность в голове, но полностью головокружение и тошнота не прошли
Папа: до - стало трясти, комок в горле застрял, стало подташнивать, хотелось плакать;
После - ничего, пустота, ушли все эмоции и чувства, плохое ушло, но хорошее на смену не пришло пока
40-й -
Мама: очень странные ощущения, меня начало трясти как только хотела приступить к практике, даже перепроверила батареи, вдруг отключили, но они были тёплые
До: очень сильное внутренне волнение и никаких мыслей в голове
После: мне показалось, что внутри меня со скрежетом что-то отвалилось в желудок. Странное сравнение: как будто проржавевший камень упал с сердца и его осталось только переварить желудком. Вроде легче стало дышать, но все равно что-то ещё перекрывает мне дыхание. Кружилась голова и потом захотелось плакать. Плюс бросило в жар.
Папа:
До: никаких эмоций, как будто чужой человек.
После: пересела и даже появилась улыбка, почувствовала внутреннюю лёгкость.
принятие энергии Бога (дважды в неделю) мне нравилась эта практика. Представляла себе белый свет, который окутывает меня и выгоняет все плохое из меня. На одной из практик даже представила образ мужчины с белой бородой, который по-отечески мне улыбается. Я не отслеживала, как часто делала, просто делала, когда хотелось
2. Базовые задания курса
УС (3 страницы в клетку в каждом отчетном дне) так и не полюбила, но зато в этом классе использовала их, чтобы докопаться до своих желаний, так как поняла, что меня зациклило и писала одни и те же желания. Иногда с лёгкостью писала желания на ближайшие дни или ближайшее будущее, а иногда подсознание уводило от этой темы
ХВ и БЛ - писала по полстранички каждого. Шли нормально, проблем не вызывало
АБ дописан, писала ВД. Обычно с трудом уже заставляла себя писать его, но тем не менее писала. Больше всего меня поразило, что бабушка решила переписать основные события в отдельную тетрадку, а мама сказала, что решила вести дневник и записывать свои мысли. Она даже дала мне почитать первые странички.
ГП, АИ   - 10, 100
ВП   - 10, 55

АИ 91
А. поступил так, как мог на тот момент. Благодаря ему я поняла, что каждый человек ведёт со мной так, как я сама себя веду с ним
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1847562#msg1847562
АИ 92
Благодаря ситуации с А., я поняла, что делала все так, как могла и хотела на тот момент в сложившихся обстоятельствах. Он помог мне почувствовать свои внутренние возможности и расширить их
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1847562#msg1847562
АИ 93
Я повела себя так, как могла на тот момент. Благодаря ситуации с А., я поняла, что искала новые решения и готова была их принять.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1847562#msg1847562
АИ 94
Благодаря ситуации с Д., я поняла, что у меня больше возможностей, чем дает мне текущая работа. Для меня важно постоянное саморазвитие
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1847975#msg1847975
АИ 95
Я благодарна этой ситуации за то, что я поняла, что смогла оценить себя выше, чем делала до этого. Я способна справится с любой задачей, которую ставила перед собой. Я уверена в себе.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1847975#msg1847975
АИ 96
Я благодарна Ж. за все то, что он сделал для меня. Он остался в прошлом году, дав мне возможность встретить новый год моей новой жизни самостоятельно.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1848722#msg1848722
АИ 97
Ж. повел себя так, как мог на тот момент. Благодаря этой ситуации я поняла, что Вселенная дает мне подсказки, на которые надо обращать внимание. Ж. показал, что надо думать о себе в первую очередь.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1848722#msg1848722
АИ 98
Ж. повел себя так, как мог на тот момент. Благодаря ситуации с ним, я поняла, что отношение мужчины к женщине проявляется в мелочах, на которые он обращает свое внимание
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1849891#msg1849891
АИ 99
Благодаря ситуации с К., я поняла причины своего поведения. Я повела себя из состояния маленькой девочки. Я уверена, что К. всегда найдет свободное время, чтобы помочь мне. Я умею ждать
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1849891#msg1849891
АИ 100
Меня любят и заботятся обо мне самые близкие люди. Благодаря этой ситуации я поняла, что повела себя так, как воспринимала окружающий меня мир. Я благодарна Вселенной за тех людей, которые рядом со мной.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1849891#msg1849891

Особых проблем не вызывают эти практики, так как после них значительно легче. Всплыли ситуации с некоторыми людьми, которые думала, что отработала, но видимо практики СР открыли дополнительные аспекты
Сложно сказать на какие ситуации ещё осталось написать ГП. На данный момент есть 2, которые мне точно надо проработать до окончания школы. Так получается, что на одну ситуацию пишу несколько ГП: сначала на ситуацию с человеком, потом на то, как я повела себя, а дальше смотрю что ещё вылезло с этим же человеком. Иногда совершенно спонтанно понимаю, что ещё есть какой-то недоработанный аспект в очень сложных ситуациях или возникает новая ситуация, которую почти сразу прорабатываю. Все самые тяжелые ситуации я точно проработала
3. Витамины
B - любовь Бога — читала молитву на изменения в жизни, один раз сходили с подругой в церковь на службу и причастились

Молитва из книги «Магическая сила разума» Джозефа Мэрфи
Дары Бога – мои дары. Я пользуюсь каждым моментом этого дня, чтобы славить Господа. Со мной Божественная гармония, мир и изобилие. Божественная любовь исходит от меня, благословляя всех, кто попадает в моё окружение. Божественная любовь исцеляет меня сейчас. Не убоюсь зла, потому что Бог со мною. Я всегда окружена священным ореолом Божественной любви и силы. Я утверждаю, чувствую, знаю и верю решительно и позитивно в то, что чары Божественной любви и бдительности направляют, исцеляют и заботятся обо всех членах моей семьи и о тех, кого я люблю.
Я прощаю каждого и искренне излучаю Божественную любовь, мир и доброжелательность на всех людей, где бы они ни были. В центре моего существа царит мир, это мир Бога. В этой тишине я чувствую Его силу, руководство и любовь Его Святого Присутствия. Я Божественным образом направляема на всех путях моих. Я есть чистое русло для Божественной любви, истины и красоты. Я ощущаю, как через меня протекает Его река мира. Я знаю, что все мои проблемы растворяются в разуме Бога. Пути Бога – мои пути. Слова, которые я говорю, попадают туда, куда я их посылаю. Я радуюсь и возношу благодарность, понимая, что получу ответ на свою молитву. И это так.

С - наставница - (в наставницы выбрала свою тётю, она мне не родная, но относится ко мне как к дочке, но при этом без нравоучений) - периодически созванивались с ней, но не каждый день, так как ей хватает своих хлопот. И так иногда звонила тогда, когда она была занята. Она каждый день мне присылает что-нибудь смешное или красивое. Особенно понравилось, когда она каждое утро присылала добрые пожелания в виде картинок.
D - дружба, игры - общалась с подругами, правда с одной поругалась буквально на этой неделе. Я извинилась перед ней, но, видимо, ей это не надо и мы так и не смогли найти общий язык, хотя я ей даже ЯС отправила, чтобы она поняла, что мне не нравится. Я оставила выбор за ней: ей надо понять, готова ли она принимать меня такой какая я есть или она хочет изменить меня.
E - общение с единомышленниками - в основном я готовилась к корпоративу (как раз с той подругой, с которой потом поссорились), готовились к тайному санте на работе
F - всякая всячина -  иногда писала меньше пунктов, чем в предыдущих классах, зато в этом классе успевала сделать все задания за один день и при этом вечером ещё были силы. Очень много времени уходило на ежедневные задания, поэтому позволила себе чаще устраивать релакс в салоне красоты, где также проходят фитнес-занятия.
1.ГССССХВ ( Гнев, стыд, страх и сожаление, хочу и верю) -  сделала 30 за класс, на больше сил не хватило. Само задание идёт легко, сначала писала на желания, которые не исполнялись, потом просто писала на ситуации, которые были в этот день, а потом был перебор этого задания и не смогла заставить себя делать его в каждый отчетный день. Возможно, просто слишком много сил и времени ушло на СР. Я предпочла прислушаться к своему организму и не издеваться над ним по дополнительным заданиям. Когда будут силы, ещё напишу и подчищу хвостики, которые остались ещё после всех проработок
2.Желания - очень странные ощущения от этого задания. У меня не получилось составлять их по алгоритму, через какое-то время я стала составлять один и те же желания, которые не сбывались, а я упорно их записывала. В какой-то момент поняла, что сбываются желания, которые не записываю в список - достаточно подумать о них. Да, сбываются всякие мелочи (звонят или пишут люди, о которых секунду назад подумала, вернулась к нашему дому кошка, находила близко место для парковки, когда прям очень хотела этого и было очень нужно), но тем не менее именно они помогают поверить, что просто не пришло время для самых заветных желаний. УС помогли мне снять внутреннюю блокировку на желания. Единственное на что не хватило времени - хотела без остановки написать все свои желания. Оставлю это на потом, когда будет побольше свободного времени.
(Составила по алгоритму  за класс 133 желания, исполнилось - 62)
3.Ипостаси: прорабатывала королеву. Не всегда она у меня получалась. В какой-то момент я поняла, что я все-таки развила в себе королеву. Ведь она заключается не только во внешнем проявлении (одежда, осанка, походка), а еще во внутреннем. Вот именно его мне и не хватало. Над внешней еще тоже надо поработать, чтобы каждый день шикарно выглядеть, но сейчас важнее именно внутренняя. Я стала понимать, что я достойна устроить себе небольшой перерывчик, чтобы отдохнуть и переключиться, я достойна того, чтобы к моим желаниям относились с уважением, я достойна того, чтобы плыть по жизни с гордо поднятой головой. У меня появилось в планах в следующем году пойти учиться в школу леди. Пока еще не узнавала, сколько стоит, но даже если дорого, то при наличии большого желания, деньги обязательно найдутся.

[Оливушка]

Доброго Времени, моё восхитительное солнышко Катерина стайл!
Как же я рада принять у тебя ещё один итоговый отчет, моя лапушка, ненаглядная Катюша! Ты уже совсем близко подошла к финишной прямой, ещё пару классов, тройка итоговых и ещё одна Выпускница нашей самой лучшей в мире Школы Счастья!
Да, одиннадцатый класс один самых трудных и непростых классов. Огромное количество письменных практик, нередко тяжкие ощущения в начале практик СР, даже сейчас, через несколько лет после своего выпуска, я все ещё помню этот класс очень ярко.

И мне было странно то, что мое подсознание заставило меня писать на обоих родителей сразу.

Подсознание играет в свои игры, заставляя иногда поступать странно, делать непонятные вещи. И видно тебе надо было писать эту практику именно так, сразу на маму и отца.  Такая эта практика, затрагивает не только тебя, но и обязательно родителей.
            А мама тебя очень, очень любит, если так интересно поздравила тебя с Днем рождения! Наверное она и себя поздравляла в том числе. Я всегда говорю своим взрослым, уже очень взрослым детям, в их день рождение, что я и себя поздравляю тоже. То, что ты родилась, не твоя заслуга, а твоей мамы, ей и поздравления должны быть больше в этот день и мамы это всегда подсознательно чувствуют... но при этом от всего сердца  поздравляют своих детей. И это правильно.
Это лично мои такие  наблюдения, со своей жизни списанное)))

Надеюсь, что рано или поздно я разберусь в сигналах моего тела. В одном я уверена: нос, который плохо дышит, периодически проблемы с желудком, головные боли - это все мои обиды на отца и мать. Слишком сильные головные боли меня мучали во время написания СР, слишком часто начинал дышать нос во время и после написания СР, чтобы все это списать на случайность.

Нет, Катюша, это конечно не случайность. Психосоматикой можно объяснить огромное количество заболеваний, невероятное просто. И иногда ответ лежит на поверхности, только надо понять до конца эти болевые сигналы. Уверена, что ты сможешь с этим разобраться, ты девочка очень целеустремлённая и обязательно дойдёшь до истины.
Просто горжусь тобой, Катюша, насколько четко и красиво ты проходишь программу классов. Всё под рукой, все написано и качественно проработано, на какое бы задание не посмотрела я. Никаких замечаний по письменному потоку, никаких вопросов по дополнительным заданиям и прекрасное наполнение ЛЭ и даже несмотря на разногласия с подружкой. Ты знаешь, многие ученицы отмечали в своих итоговых старших классов, что за время учебы в школе расстались со старыми подругами и друзьями. Ученицы школы идут в личном развитии вперед, а друзья остаются на прежнем уровне, вот отсюда могут и недопонимания и ссоры и в итоге расставания. Это ничего, это нормально. Жизнь идет, а с ней идут и новые знакомства и друзья. Всё хорошо, а будет ещё лучше, потому что ты умничка моя золотая!  И школа Леди будет для тебя ещё одним уровнем познания себя.

Мне только и осталось поздравить тебя,мое солнышко, ещё раз  от всего сердца с финишем такого трудного класса  и с огромным удовольствием пригласить на другой школьный уровень - 12 класс, последний школьный класс с лекцией и практикой сорокадневной. Легкой тебе учебы и 

Катерина стайл, итоговый отчет принят.

[Лариса Прекрасная]

Всем волшебницам доброго дня!

Итоговый отчёт за 11 класс.

У меня этот класс длился долго. И из за новой практики - я делала сначала на маму, потом на папу, со срывами и повторами. Но я это сделала. Сама практика хорошая. Для меня хоть и ресурсозатратная, но дающая каждый раз что то новое в моем мироощущении - я делала эти практики в ИСС, и планирую спустя время повторить, каждый раз выходишь на какой то новый уровень понимания себя в отношениях с родителями.

Сила рода:

Сила рода мама:
1 день - 1.11. - приступила в очередной раз; из за поездки в другой город - встречать маму, провожать сына, три дня в дороге и жили на съемной квартире - слетела сразу, как только выехала за пределы квартиры; сегодня писала принудительно; вызывает сопротивление не сама практика - ее я после ИСС вообще люблю, а время свое распределить грамотно все учусь-учусь;
2 день - 2.11. - писалось довольно спокойно и легко, только дотянула до самой ночи опять выполнение задания;
3 день - 3.11. - во время написания мысли часто отвлекались, приходилось все время возвращаться к словам практики, сама практика пишется спокойно, только опять перед самым сном;
4 день - 4.11 - писалось спокойно, мысли опять временами отвлекались, делала перед самым сном;
5 день - 5.11. - выполнила в обед, хоть и наметила с самого утра сделать, пока писала фразы - отловила сначала желание - побыстрее по времени чтобы получалось, нетерпение заняться чем то другим, опять временами мысли пытались отвлечься, пишется спокойно и с удовольствием;
6 день - 6.11. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
7 день - 7.11. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
8 день - 8.11. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
9 день - 9.11. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
10 день - 10.11. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
11 день - 11.11. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
12 день - 12.11. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
13 день - 13.11. - приехали с деревни муж со свекровью, приходится находить для практики "место и время";
14 день - 14.11. - делала при шуме телевизора в зале - гостит свекровь, отвлекалась немного;
15 день - 15.11. - делала не идеально - гости и место для практики нашла перед самым сном в спальне;
16 день - 16.11. - пишется легче и спокойнее, особенно расслабляюсь в поклоне);
17 день - 17.11. - писалось легко и спокойно; мама при этом спала уже в зале)
18 день - 18.11. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя; мама на фотографии улыбается, красивая;
19 день - 19.11. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя; мама на фотографии улыбается;
20 день - 20.11. - пишется легко, спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
21 день - 21.11. - пишется спокойно, но все равно "отвлекается" иногда; мама на фото улыбается;
22 день - 22.11. - пишется спокойно, легко; писать пришлось на работе, потому что сразу с работы на машину и поехали в другой город - провожать маму домой;
23 день - 23.11. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя; писала уже перед сном, вернулись домой, проводив маму на самолет и пока доехали до дома, мама тоже уже долетела;
24 день - 24.11. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя; на фото мама улыбается;
25 день - 25.11. - пишется спокойно и легко;
26 день - 26.11. - пишется спокойно, но отвлекаюсь порой и делаю перед самым сном; мама на фото улыбается;
27 день - 27.11. - пишется спокойно и легко, особенно расслабляюсь в поклоне);
28 день - 28.11. - пишется спокойно и легко, особенно расслабляюсь в поклоне); но мысли все равно порой отвлекаются;
29 день - 29.11. - пишется спокойно и легко;
30 день - 30.11. - пишется спокойно и легко, мама на фото улыбается; делаю поздно перед сном;
31 день - 01.12. - пишется легко, спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
32 день - 02.12. - пишется спокойно, но все равно "отвлекается" иногда; мама на фото улыбается;
33 день - 03.12. - пишется спокойно, легко;
34 день - 04.12. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
35 день - 05.12. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя; на фото мама улыбается;
36 день - 06.12. - пишется спокойно и легко;
37 день - 07.12. - пишется спокойно, но отвлекаюсь порой и делаю перед самым сном; мама на фото улыбается;
38 день - 07.12. - пишется спокойно и легко, особенно расслабляюсь в поклоне);
39 день - 09.12. - пишется спокойно и легко, особенно расслабляюсь в поклоне); но мысли все равно порой отвлекаются;
40 день - 10.12. - пишется спокойно и легко, особенно расслабляюсь в поклоне); чувствую благодарность;

Сила рода папа:

на праздничные дни сорвалась моя практика - оказалась в месте, где нет ни ручки, ни листочка прям в канун Нового года,  да так и на все каникулы сделала себе перерыв - тем более приезжали дочка с другом в гости и были у нас суетные разъездные дни. Настроена с завтрашнего дня приступить по новой.
1 день - 11.12. - приступила все таки, хотя тааак хотелось отложить до посленовогодних праздников. Просто позволила себе - что если сорвусь, то просто начну еще раз. Писалось довольно спокойно и легко - дольше искала папину фотографию, ту, с которой делала практику эту в ИСС, где папа молодой - не нашла, только маленькую фото с документа, где папа уже в возрасте; легкая грусть по папе - задним числом, когда папы нет - сожаление - сколько всего не спросила, о сколько многом не поговорили;
2 день - 12.12. - во время написания мысли часто отвлекались, приходилось осознанно силком все время возвращаться к словам практики, сама практика пишется спокойно;
3 день - 13.12. - писалось спокойно, мысли опять временами отвлекались, делала перед самым сном; легкая грусть - папа на фотографии - то ли уставший, то ли не в настроении - приходят мысли о том, как папа жил, что чувствовал, как ему было с нами;
4 день - 14.12 - выполнила кое как - приехал после недельной поездки муж - приходилось несколько раз отвлекаться - чувство неудовлетворения от качества выполнения практики, хотелось бросить - но решила, что если что - просто буду писать не 40 дней, а добавлю еще эти 4 дня;
5 день - 15.12. - пришла домой поздно  - приехала, вернее на такси после гостей, прямо вообще писать ресурса не было - прямо принудительно-принудительно уже в 12 часу ночи сделала;
6 день - 16.12. - писала вечером, мысли отвлекались - к вечеру с мужем эмоционально поиграли в жас с моей подачи, так что писала вроде спокойно и с удовольствием, но фоном отвлекалась и постоянно себя возвращала к практике; грусть накатила;
7 день - 17.12. - сегодня уже пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя; пришли некоторые осознания по теме личных границ у меня и тем, как это связано с условиями жизни родителей и нас всех сначала в однокомнатной квартире с общей кухней, и вообще потом - сделала наметки на написание ГП по этой теме; во время написания - состояние спокойное, а физически легкий дискомфорт внутри груди был;
8 день - 18.12. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
9 день - 19.12. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
10 день - 20.12. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
11 день - 21.12. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
12 день - 22.12. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
13 день - 23.12. - писалось спокойно, но в этот день с мужем на эмоциях общалась и мысли в ходе практики вообще все время "улетали";
14 день - 24.12. - писала довольно спокойно, отвлекалась немного;
15 день - 25.12. - сделала практику днем, потому что вечером ходили в кафе, немного отвлекалась мысленно;
16 день - 26.12. - пишется легче и спокойнее, но все равно иногда отвлекаются мысли;
17 день - 27.12. - писалось легко и спокойно, перед самым сном уже поздно;
18 день - 28.12. - пишется спокойно, особо никаких эмоций не чувствую, на фото папа какой то серьезно-грустный;

Мой второй заход)) с Божьей помощью
1 день - 22.01. - приступила к самому вечеру, хотя внутри было желание - спать пора, отложу еще на денек)) писалось легко и спокойно, но вот после написания сразу сильно разболелась голова на самой макушке, ненадолго, потом также резко отпустило - правда я еще и отвлеклась, пока писала практику - возникло желание, не смотря на позднее время - вытащить книжку, которая как раз от родителей у меня - Лууле Виилмы, и пару страниц даже прочитала - как раз про прощение - у меня эта книга связана с памятью о папе почему то; да еще в этот же день рассылка пришла про бесплатный марафон прощения папы с 31 января - и я подписалась; как то все один к одному сложилось)
2 день - 23.01. - во время написания мысли иногда отвлекались, приходилось осознанно силком  возвращаться к словам практики, сама практика пишется спокойно; легкая грусть о том, что еще столько хотелось бы с папой вместе сделать, о столь многом поговорить;
3 день - 24.01. - писалось спокойно, мысли опять временами отвлекались, делала перед самым сном; легкая грусть;
4 день - 25.01 - писала днем - была возможность, пишется довольно спокойно; временами накатывает чувство благодарности;
5 день - 26.01. - писала спокойно, глядя на серьезного папу на фотографии - думается о том, как он себя чувствовал; приходят мысли, что как раз читаю у Виилмы про прощение родителей, себя; принятие всего плохого и хорошего;
6 день - 27.01. - написала сразу сегодня днем, пока дома одна - пишется спокойно, легко, хоть мысли все равно нет-нет и параллельно на что нибудь отвлекаются;
7 день - 28.01. - пишется довольно спокойно, думается о папиной жизни в детстве;
8 день - 29.01. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
9 день - 30.01. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
10 день - 31.01. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
11 день - 01.02. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
12 день - 02.02. - пишется спокойно, но мысли часто отвлекаются, приходится постоянно "возвращать" себя;
13 день - 03.02. - писалось спокойно, но мысли иногда отвлекаются;
14 день - 04.02. - писала довольно спокойно, отвлекалась немного;
15 день - 05.02. - пишется довольно спокойно, мысли порой отвлекаются;
16 день - 06.02. - писала перед самым сном, чувствуя себя начинающей болеть и с температурой, в голове пустота и только желание написать практику;
17 день - 07.02. - писала в  состоянии "из последних сил", села на больничный, поэтому кроме ощущения физического недомогания в теле особых мыслей не было;
18 день - 08.02. - писала перед самым сном, чувствовала себя получше - но накатили воспоминания, как мы только приехав на море, от сестры по телефону узнали, что папа умер, и выехали обратно, встречать еще ничего не знающую маму - ей сказали, что папе плохо и он в больнице и ей билет с поезда поменяли с помощью родственников на самолет, вот это все накатило до слез, попалкалось немного;
19 день - 09.02. - сегодня писала утром, пока силы еще есть - сегодня накатили воспоминания с благодарностью, как родители к 7 утра в холод, по темноте, приезжали утром через весь город к нам, помочь с внуками - и так постоянно;
20 день - 10.02. - пишется спокойно, но мысли все равно частенько отвлекаются;
21 день - 11.02. - пишется спокойно, постоянно приходится отлавливать себя на том, что отвлекаюсь;
22 день - 12.02. - пишется спокойно, в поклоне расслабляюсь;
23 день - 13.02. - пишется спокойно, порой отвлекаюсь;
24 день - 14.02. - пишется спокойно, иногда отвлекаются мысли;
25 день - 15.02. - пишется спокойно, ровно, все равно порой отвлекается;
26 день - 16.02. - пишется ровно и спокойно;
27 день - 17.02. - писала, но отвлекалась и было тревожно - возможно, связано с моими текущими волнениями;
28 день - 18.02. - пишется спокойно, но писала уже перед самым сном, отвлекаются немного от практики мысли;
29 день - 19.02. - пишется ровно и спокойно; нет нет, да немного отвлекается;
30 день - 20.02. - пишется ровно и спокойно; легко в поклоне - хочется расслабиться и так замереть, но 100% сосредоточенности на практики не получается;
31 день - 21.02. - пишется спокойно, постоянно приходится отлавливать себя на том, что отвлекаюсь;
32 день - 22.02. - пишется спокойно, в поклоне расслабляюсь;
33 день - 23.02. - пишется спокойно, но отвлекалась, потому что писала в гостях у свекрови - дверей в комнатах нет, телевизор и в связи с зимой нет возможности уединиться не в доме);
34 день - 24.02. - пишется спокойно, иногда отвлекаются мысли;
35 день - 25.02. - пишется спокойно, ровно, все равно порой отвлекается;
36 день - 26.02. - пишется ровно и спокойно;легкое сожаление о том, что нет возможности уже с папой обо многом поговорить, о чем сейчас хочется, и до чего не было времени и желания 8 лет назад;
37 день - 27.02. - пишется ровно и спокойно, легкое сожаление накатывает о несделанном в свое время в отношениях с папой;
38 день - 28.02. - пишется спокойно, но писала уже перед самым сном, отвлекаются немного от практики мысли;
39 день - 01.03. - пишется ровно и спокойно; легкое сожаление и предвкушение окончания практики;
40 день - 02.03. - пишется ровно и спокойно; чувство удовлетворения от завершения практики и даже легкость какая то; к папе чувство благодарности за то, сколько он сделала для меня, для наших деток;

Оценочная практика 21 и 40 день.
Мама   https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1789333#msg1789333
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1792788#msg1792788
Папа https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1806829#msg1806829
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1809412#msg1809412


Принятие энергии Бога: в течение всего класса делала практику  с удовольствием.  Она наполняет и успокаивает. Однако в течении класса получалось - то делать чуть ли не каждый день, то "забывалось" и выполняла практику только в отчетный день. Часто делаю, особенно когда не для отчета,эту практику перед сном и сразу засыпается в процессе практики. У меня, кстати, сейчас подумалось, что стало меньше снов, возможно из за практики. Раньше целые сериалы были) Так что проблемм с засыпание теперь нет совсем - начинаешь практику и засыпается сразу в ходе наполнения)


Основные задания курса:
С письменными заданиями у меня в этом классе прямо совсем туго было. Особенно последние полгода - в зиму вообще пишется прямо принудительно в отчетные дни - утром темно и спать хочется, вечером после работы хочется отдохнуть) Так что:
УС - писалось по три страницы легко, но для этого я выбирала отчетные дни, выпадающие на воскресенье/пятницу или редкие дни, когда было на работу не с самого раннего утра; Вообще я усы люблю - поэтому и хочется начинать следующий класс, когда день на прибыль и скоро по утрам будет светло)
ХВ - из всех письменных эти задания у меня самые принудительные), вроде все про себя, красавицу, знаю - чего писать то? Поэтому в предвкушении 12 класса - почему то мне кажется, что там с хвалилками у меня станет лучше) интуиция шепчет;
Бл — это задание у меня любимое, с осени тем более в качестве поддержки еще и в группе, где "Тепло", мотивация придавалась;
АБ - пишется моя АБ со скрипом. Кусочками. Меня все одолевает желание приступить к написанию АБ повторно, Она у меня такая вся кусочечно-обрывистая, стало хотеться систематизировать ее. Останавливает то, что многое еще не написалось красиво, не все вспоминается до сих пор.
ГП и АИ  моя самая главная зацепка в классе. Мне осталось написать еще одну ГП с АИ и выложить все АИ на форуме. Я прощу прощения - но за выходные это задание осилю и к вечеру 9 марта отпишусь. Именно из за этих самы ГП я не выложила свой итоговый летом, слетела назад, ползла больше полгода и так они у меня до самого конца в этом классе "не идут". Я писала эти задания с удовольствием, но - на эмоциях. Когда больно, цепляет, пишешь, рыдаешь, получаешь легкость и так по кругу. Сейчас таких резких эмоциональных скачков нет. Приходится прямо придумывать - на что бы такое написать ГП. Потому что все, что "выплывает" в АБ - я принимаю это, грустно, сожалетильно бывает, но вот цепляния нет. Может из за того, что больше по душе пришлись инструменты ИСС, и на их фоне ГП не такая универсальная. Может потому, что мне надо уединение, и по времени я пишу каждую ГП долго. А переехали из 4 комнатной в 2-комнатную квартиру - дверей меньше, комнат меньше)) В общем множество "если" для "ненаписания". Хотя ГП - в свое время очень выручил и был палочкой-выручалочкой для моего выживания.
ВП - про них узнала только совсем недавно. Что теперь их обязательно тоже делаем все классы. В конце 10 и начале 11 про это информации ни где не было и рассылки не было. Потом уже написали, что была информация в отчетной теме, но я давно уже не перелистываю все-все отчеты, как когда то в первых классах. Выполнила за класс 9 - осталась одна на последнюю ГП в классе. Сколько всего по школе - не помню. Надо специально искать все отчеты за классы, если сильно надо - найду. Это задание у меня выполняется сейчас, потому что "надо". Эффекта я от нее не ощущаю. Даже не помню - как было в прошлых классах.
Однократно: оценить объем выполненных и невыполненных ГП -  выполнено процентов на 70-80, нет-нет да и всплывает что нибудь, на что еще можно написать ГП, у меня еще потому что АБ все еще пишется со скрипом, многое не прописано еще, некоторые куски выпадают у меня; тем более мне всегда при написании ГП хочется писать на то, что цепляет сильнее - а это все таки не то, что случилось давным-давно.
Дополнительные задания на самоконтроле:
КСД: вообще учусь осознанно находиться в отношениях и наблюдаю за тем, как я делаю свой вклад в отношения. Но вот все равно до послушной жены мне еще топать и топать. Но задание это люблю. Осталось виртуозно его научиться применять)
Шар: это задание люблю. Только шары с легкостью у меня получаются в ресурсные дни, когда я отдыхаю, когда лето и тепло. Зимой шары получаются "зимние" - не такие радужные, наполненные и не с такой легкостью. Зимой первый шар я делаю себе, чтобы потом сделать уже другим.
Работа с ипостасями: в основном прорабатывала Королеву и Любовницу. То легко и с удовольствием, то "забывалось" и для отчета. Единственное - любимое и постоянное - это СЖБТК, оно всегда со мной - и начинаю день, и завершаю с этим заданием, и по возможности всегда оно рядом)

Витамины:
B - любовь Бога — с этим витамином, любимым моим, все время по разному - то получается сходить на службу или просто зайти в церковь свечки поставить, постоять; то минимальный объем молитв; то бывает возможность на всю ночь включить псалмы - люблю, когда выдается ночевать одной, под тихую запись спится сладко-сладко, спасибо ютубу) Но удивительно, что в этом классе, осенью, случилось по работе с классом сходить на экскурсию по центральной в городе епархию, везде все посмотреть, послушать, подняться на клирос, спуститься в нижний  зал, где купели. Два часа интереснейшего рассказа и новых впечатлений.
С - наставница —    сейчас основной наставницей считаю свою маму; В этом классе опять получилась повидаться - мама приезжала на регистрацию к нашей доченьке и потом заехала на пару недель погостить к нам. Учусь воспринимать как наставницу свекровь - она с любовью и заботой ко мне, со своим опытом - слушаю, беру необходимое и учусь сразу, сходу, не отвергать и ее опыт, а рассматривать его с разных сторон, выбирая для себя ценное.
D - дружба, игры — как то у меня достаточно дружеских отношений - сами собой даже появляются новые подружки с разных концов страны - летом в отпуске в Сочи с Питера познакомились так хорошо, что постоянно созваниваемся, и школьные подружки, и с института, и по работе, и с родственницами моего возраста с разных концов нашей страны - на одной дружеской волне и с часовыми беседами позитивными и ни о чем по телефону, и в жизни по возможности.
E - общение с единомышленниками — как то так сложилось, что почти все мое общение - хорошее, поддерживающее) и его так много, что я все даже взять не могу);
F - всякая-всячина - самые любимые витамины, потому что разнообразные - и для себя, любимой, что нибудь полезное, вкусное, интересное) и наряды, и крема, и прогулки, и общение, и разные марафоны, и... В общем, я хочу в 12 класс. Ради этого и доползаю 11, где все практики сделаны,  и ради этого доделываю ГП, которые писать совсем не хочется на данный момент. Я до вечера 9.03. отпишусь по ГП и АИ.

Вообще - школе благодарна, что она есть. Все, что мне надо, она мне предлагает щедро. Мое внутреннее состояние на начало школы и сейчас - разительные. Потому что вектор внимания теперь на себя)
Благодарю Лиану Ивановну, благодарю рядом находящихся девочек за создание "поля", благодарю всех, благодаря кому наша школа "живет".

[Лариса Прекрасная]

Доотчитывась - ГП - 10 за класс, 100 - за школу. АИ - 10 за класс, 100 - за школу; ВП - 10 за класс. 

[МноголикаЯ]

Доброго времени суток!!!

ИТОГОВЫЙ ОТЧЁТ ЗА 11 КЛАСС
Сила рода
Мать
ПисАла давно, ещё летом. Поэтому ощущения от практики немного стёрлись в памяти. Зато на расстоянии результат заметней. Результат был немного неожиданный. В последний день практики неожиданно осознала, что я деревенская девчонка, перестала притворяться городской, приняла в себе своё крестьянское происхождение. Сняла маску, стала собой, более естественной и настоящей. Увидела мамины 50% в сложной семейной ситуации. До этого мама была вся такая жертва отца-тирана. Увидела, что мама полностью соответствовала отцу. Даже не пытаюсь себя убедить в том, что у нас с ней тёплые отношения. Я – стопроцентная папина дочка. В отношении мамы понимание и благодарность. Чувствую, как она наблюдает за мной с небес. Никаких отрицательных эмоций и обид к ней не испытываю. Полное принятие. Стала составлять родословную, собирать историю рода, семейный архив.
Оценочная практика. День 21-й и 40-й.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1830077#msg1830077
Отец
Очень сильно изменилось отношение к отцу. Раньше было отношение свысока, из состояния превосходства, теперь я чувствую его присутствие в каждом моменте своей жизни. Чувствую, как отец гордится мной. Стал часто сниться, предостерегать во сне от всяких неприятностей. Очень сильный внутренний контакт. Огромная благодарность, любовь, уважение. Люблю-люблю. И любима отцом. Я – папина дочка.
Оценочная практика 21-й и 40-й день
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1840221#msg1840221
Дважды в неделю - принятие энергии Бога
Вначале практика не шла. Но в процессе настроилась на нужный лад. Представляла в небе свет в виде конуса и серебристых бабочек в этом свете. Часто в процессе практики были слёзы благодарности Богу.
ОСНОВНЫЕ ЗАДАНИЯ КУРСА:
Утренние страницы – не люблю, потому что много драгоценного утреннего времени уходит. Пишу. Часто в процессе написания происходят озарения типа «Вот оно как, оказывается!» или «Ах вот оно что!» Считаю, что это хорошо.
Хвалы себе любимой – люблю-люблю. Хвалю себя много, часто, вслух, при других людях, по любому поводу.
Благодарности Богу и людям – то же, что и с похвалой. Люблю-люблю. Благодарю Бога и людей много, часто, по малейшему поводу, практически ежедневно.
Вечерний дневник – как-то пишется, по-разному. Часто больше нормы.
Возвращение потерянного – 11 за класс. Раньше практика вообще не шла, вообще. Сейчас стало намного лучше. Поменяла образы и объекты.
Гештальтпроработки – всего 100. За класс 10.
Пишу немного не по схеме. Сразу, в текущую эмоцию, пишу всё, что придёт в голову, всё выкладываю, высказываю, так сказать, всё, что наболело. Иногда это занимает несколько страниц. А потом уже, когда отпускает, начинаю писАть по алгоритму.
Альтернативные истории – всего 100. За класс 10.
Намного лучше, чем в предыдущих классах. Раньше у меня были сплошные замечания от наставниц. Теперь было только одно. Чувствую, что мои АИ стали лучше.
Оценить объем выполненных и невыполненных ГП/АИ.
Выполнено в классе десять. Количество не выполненных, но планируемых, меняется в процессе проживания эмоций. На данный момент вообще ничего не запланировано. Ну, максимум, одна (из недавних).
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ НА САМОКОНТРОЛЕ:
1. Желания – загадывала, исполнялись. Иногда было трудно определить, чего же я хочу на самом деле. Из загаданных десяти обычно исполнялись 7-8.
2. Позитивочка – пела в машине и продолжаю петь.
3. Осанка – стала лучше, чему я даже удивлена, так как скелет, позвоночник уже давно и окончательно сформированы.
4. Языки любви
Это задание было отработано недостаточно хорошо раньше.
Забота-помощь – перестала быть такой «Я-самкой». Совершенно спокойно проявляю слабость и прошу помощи.
Прикосновения – стала пользоваться хорошим домашним текстилем, хорошими тканями и материалами.
Подарки – получала периодически и совершенно неожиданно.
Общение – начала активно общаться на ФБ.
Похвала – периодически прилетала. Отношусь к ней совершенно спокойно, не смущаюсь. Считаю себя достойной похвалы.
Отрабатывала ипостась любовницы. И продолжаю отрабатывать.

ВИТАМИНЫ:
B - любовь Бога — вижу проявления любви Бога в повседневной жизни. Шаги к Богу с моей стороны были. Бесконечная благодарность.
С - наставница — периодически общаюсь с подругой мамы и тётушкой. Очень прислушиваюсь к их словам. Вижу, насколько мудрые это женщины.
D - дружба, игры — нету дружбы. Хотя на ФБ очень много запросов на дружбу от женщин. Но это так, виртуально.
E - общение с единомышленниками — есть соседка-единомышленница. Очень созвучны друг другу. И ШЖС. Собственно, всё.
F – всякая всячина
Забота о себе (внешность и здоровье, красота) – как-то само собой получилось (неожиданно), что очень чётко разграничила желание понравиться кому-то и заботу о себе, увидела разницу. Так вот, желание понравиться постепенно заменяется настоящей заботой о себе.
Внутренний мир (наедине, для души, отношения с Вселенной) – второй год веду пятибук, стала смотреть фильмы, пересмотрела целую кучу, поняла, как много потеряла в этом за последние лет пятнадцать. А ещё (тоже совершенно неожиданно) стало нравиться смешное, юмор. Стала шутить, хохотать, смеяться над собой, дурачиться (старческий маразм???), перестала умничать, философствовать.
Активное времяпрепровождение (тренировки, прогулки, поездки) – полюбила кататься на велосипеде, стала ходить на йогу, подыскиваю, где можно позаниматься латиноамериканскими или восточными танцами.
Забота о других (служение, окружение любовью, благотворительность) – практически полностью отказалась от пожертвования денег, жертвование материального ограничила – увидела последствия этого. Сейчас жертвую помощь, время, хорошее настроение, комплименты, время.
Творческая деятельность (созидание и самореализация, искусство) – очень мало стало материального творчества. Много – нематериального.
Личностный рост и самообучение – перестала читать «умные» книги. Научилась хорошо разбираться во всяких гаджетах и девайсах, чем очень горжусь. Хочу научиться танцевать.
Планирование, домашние дела – всё по минимуму, но от этого дома хуже не стало.
Я желаю всем счастья!
Итог класса – СТАЛА ЖИТЬ В СВОЁ УДОВОЛЬСТВИЕ, СТАЛА ВЕСЁЛОЙ И ЖИЗНЕРАДОСТНОЙ ХОХОТУШКОЙ!

[Танюська]

Великолепная Лариса Прекрасная
Поздравляю тебя с окончанием уже 11-го класса. Таким долгожданным окончанием. Ещё чуть-чуть - и ты выпускница. Пусть новый класс пройдёт в удобном режиме и принесёт, как обычно пользу и удовольствие


И просто хочу я в двенадцатый
Душою, и сердцем, и разумом
АИшки с ГП все доделала,
Энергия - запредельная.

И с Родом всё точно налажено -
Судьбой все по-новому слажено
Я Богом любима, наполнена,
Написано всё и исполнено.

Всё знаю про эту красавицу -
Ну разве могу я не нравится?
Пишу благодарности с лёту
Спасибо за эту работу!

Кусочками пусть биография
То жизни моей фотография
Всё скоро по новой уляжется
И яркие грани покажутся.

И все витаминки подобраны,
Все просьбы смиренно одобрены.
За "поле" - спасибо не раз.
Ну где мой двенадцатый класс?!!!


Лариса Прекрасная, итоговый отчёт принят.

[Танюська]

Волшебная МноголикаЯ
С огромным удовольствием поздравляю тебя с окончанием 11-го класса. Пусть 12-й будет лёгким и сделает тебя ещё более счастливой!!!

Слетело наностное
Теперь не городская
Принятие живое
Люблю себя, родная.

Увидела всё сверху,
Да, так бывает тоже
И папа снова первый
И мама вновь дороже

И с неба лёгким бризом
Слетает свет, искрится
Позволила капризы
И сказка снова снится

Наполнена до края
Важны прикосновенья
Себя я не ругаю -
Хвалю лишь с вдохновеньем

Я для себя забочусь
И вновь люблю смешное
Теперь пластична очень
И счастлива я втрое!!!

Готова я к дороге
Смеясь преодолею
Я новые уроки
Легко пройти сумею!!!


МноголикаЯ, итоговый отчёт принят.

[МноголикаЯ]

Слетело наностное
Теперь не городская
Принятие живое
Люблю себя, родная.

Увидела всё сверху,
Да, так бывает тоже
И папа снова первый
И мама вновь дороже

И с неба лёгким бризом
Слетает свет, искрится
Позволила капризы
И сказка снова снится

Наполнена до края
Важны прикосновенья
Себя я не ругаю -
Хвалю лишь с вдохновеньем

Я для себя забочусь
И вновь люблю смешное
Теперь пластична очень
И счастлива я втрое!!!

Готова я к дороге
Смеясь преодолею
Я новые уроки
Легко пройти сумею!!!

Неожиданно, а потому очень приятно. Шикарные стихи. Благодарю!

[МиланаКатерина]

    Итоговый отчет за 11 класс.

 Этот класс проходила очень тяжело, наконец-то дошла до конца.

1.Сила Рода:
Мама

01.10.19- чувство тяжести, раздражения, страх, непонимание,грусть
02.10.19- рука не слушалась, тяжело писать, тоска, хотелось поплакать
03.10.19- очень грустно, хотелось плакать, быть маленькой девочкой, о которой заботится мама
04.10.19- не нравился мой подчерк, представляла маму, как она улыбается и радуется моим словам
05.10.19- спокойствие, лёгкость, хотелось просто прижаться и чтобы она меня по голове погладила
06.10.19- раздражение, злость, плакала, очень хотелось быть маленькой девочкой, о которой заботятся и которую любят
07.10.19- чувствовала жалость к себе,  обиду на маму, грусть
08.10.19-плакала, хотелось снижаться к маме
09.10.19-сегодня было облегчение, радость
10.10.19-ругала себя за подчерк, торопилась
11.10.19-спокойствие, умиротворение, чувствовала мамину любовь и заботу
12.10.19- радость, легкость
13.10.19-переживала,  что не могу сказать эти слова, глядя маме в глаза
14.10.19-улыбалась ,вспоминая мамины руки и улыбку
15.10.19-сегодня практика выполнялась легко, быстро
16.10.19- плакала, слёзы текли сами собой
17.10.19- холод внутри, жалость к себе

Начала писать заново
1. 14.02.20 - плакала, было очень жалко себя
2. 15.02.20 - чувствовала благодарность, нежность
3. 16.02.20 - очень хотелось плакать
4. 17.02.20-  благодарность
5. 18.02.20- писала и понимала, что всю жизнь не хватало материнской любви, хотелось к ней прижаться и обнять её
6. 19.02.20 - легкость, нежность, благодарность
7. 20.02.20 - плакала, жалела себя, в конце стало полегче
8. 21.02.20 - не хотелось писать, хотелось плакать
9. 22.02.20 - сегодня писалось легко, без грусти
10. 23.02.20 - плакала, очень хотелось почувствовать любовь матери
11. 24.02.20 - жалость к себе, хотелось вновь стать маленькой, слабенькой девочкой
12. 25.02.20 - поняла, что очень сильно люблю свою мамочку и хочу её любви и заботы
13. 26.02.20 - слёзы текли ручьём, чувствовала благодарность и нежность
14. 27.02.20 - все было спокойно
15. 28.02.20 - легко сегодня , с улыбкой и радостью
16. 29.02.20 - радость, легкость
17. 01.03.20 - хотелось просто прижаться и обнять её
18. 02.03.20 - спокойствие, нежность, благодарность
19. 03.03.20 - легкость, радость, любовь
20. 04.03.20 - писалось легко, без раздражения
21. 05.03.20 - опять плакала, слезы текли сами собой, чувствовала жалость а себе, хотелось быть маленькой любимой девочкой
22. 06.03.20 - спокойствие, нежность, сегодня было легче
23. 07.03.20 - лёгкость, любовь
24. 08.03.20 - поняла, что очень её люблю и хочу её обнять
25. 09.03.20 - нежность, благодарность
26. 10.03.20 - сегодня заставляла себя, совсем не хотелось писать, грусть
27. 11.03.20 - писалось легко, быстро, уже привыкла писать левой рукой, хотя сначала было очень тяжело
28. 12.03.20 - чувство тяжести, беспокойство, тревожность
29. 13.03.20 - чувство жалости к себе, нехватка любви, чувство, что меня мама мало любила
30. 14.03.20 - благодарность, нежность, любовь
31. 15.03.20 - радость, спокойствие, писалось очень легко, просто
32. 16.03.20 - сегодня поняла, какое это счастье, что у меня есть мама, писала радостно, с воодушевлением, вдохновением
33. 17.03.20 - грусть, ощущение чего-то недосказанного
34. 18.03.20 - сначала не было никаких ощущений, потом появилась грусть, тоска
35. 19.03.20 - любовь к маме
36. 20.03.20 -  спокойствие, легко сегодня настроилась на практику
37. 21.03.20 - радость, легкость
38. 22.03.20 - уважение, нежность, ликование
39. 23.03.20 - принятие, лёгкость, благодарность
40. 24.03.20 - огромная лёгкость, что сегодня последний день практики, любовь к маме

Папа

1. 16.02.20  - любовь и благодарность
2. 17.02.20 - плакала, было очень жалко себя
3. 18.02.20 - осознала, что всю жизнь папа любит меня
4. 19.02.20 - очень тяжело шла практика, хотелось бросить
5. 20.02.20 - спокойствие, лёгкость, умиротворение
6. 21.02.20 - чувствовала благодарность за его безграничную любовь ко мне
7. 22.02.20 - слёзы текли сами собой, была грусть и тяжесть на сердце
8. 23.02.20 - поняла, что сильно-сильно люблю папочку
9. 24.02.20 - писалось легко, спокойно
10. 25.02.20 - благодарность, любовь к папе
11. 26.02.20 - спокойствие, любовь
12. 27.02.20 - была злость , раздражение, не хотелось писать
13. 28.02.20 - с радостью и легким сердцем
14. 29.02.20 - усталость , нежность
15. 01.03.20 - любовь, лёгкость, спокойствие
16. 02.03.20 - поняла, как сильно люблю своего папочку
17. 03.03.20 - сегодня очень хотелось выполнить эту практику, писалось легко, быстро
18. 04.03.20 - легко, просто, чувствовала благодарность за его любовь и заботу обо мне
19. 05.03.20 - благодарность, любовь, заботу
20. 06.03.20 - сегодня писалось легко и просто
21. 07.03.20 - чуть поплакала, и стало легко , спокойно
22. 08.03.20 - чувствовала благодарность за то, что он у меня такой хороший, самый лучший и самый заботливый
23. 09.03.20 - нежность, спокойствие
24. 10.03.20 - огромную любовь, благодарность, счастье, что у меня такой папа
25. 11.03.20 - ощущение лёгкости, спокойствия, улыбки
26. 12.03.20 - радость, лёгкость, улыбалась, когда писала
27. 13.03.20 - спокойствие, нежность , благодарность
28. 14.03.20 - усталость, не хотелось ничего писать
29. 15.03.20 - радовалась, писала быстро и легко, уже привыкла писать левой рукой
30. 16.03.20 - плакала, слёзы сами текли
31. 17.03.20 - благодарность, лёгкость
32. 18.03.20 - любовь к папе
33. 19.03.20 - не хотелось сегодня писать, что- то тревожило
34. 20.03.20 - с радостью писала, с умиротворение в душе
35. 21.03.20 - счастье, спокойствие, благодарность
36. 22.03.20 - писала легко и быстро
37. 23.03.20 - счастье, что папа любит меня такой,какая я есть
38. 24.03.20 - лёгкость, спокойствие
39. 25.03.20 - уважение, благодарность
40. 26.03.20 - любовь, благодарность, счастье, что у меня такой папа, радость, что дописала практику

Оценочная практика (в 21-й и в 40-й день)

https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1859979#msg1859979

Очень сильная практика. Сначала давалась очень тяжело. Сложно было писать левой рукой. Сначала все время плакала, потом становилось легче, спокойнее. Появилось чувство благодарности к родителям.Сейчас чувствую , что родители любят меня такой, какая я есть. На маму практика давалась намного сложнее, чем на папу. Отношения с родителями улучшились, чаще звоню, чаще общаемся.

Энергия Бога
Эта практика давалась легко, делала по утром, чуствовала прилив сил и энергии.

УС (3 страницы ) пишутся легко, привыкла к ним
ХВ и БЛ(писала по полстранички) пишутся легко, радостно
ВД пишу легко, всегда есть, что написать

Объем выполненных и невыполненных ГП/АИ
За класс 10, всего 100.
Выполняла практики на текущие ситуации.

Дополнительные задания на самоконтроле:
1) СЖБТК – эту практику очень полюбила, делаю каждое утро, перед зеркалом
2) Павлиний хвост – да, эта практика стала моей самой любимой, делаю в основном перед мужем. Обажаю смотреть на его реакцию.
3)Семейные ритуалы - люблю , кога мы собираемся всей семьей
4)Желания - задумала/ исполнилось - 102, 41 , загадывала много желаний, но исполнялись не все, примерно половина

Повышение ЛЭ с делением по витаминам любви
B - любовь Бога — стала чаще благодарить, читать молитвы
С - наставница – с мамой
D - дружба, игры –  с коллегами
E - общение с единомышленниками —   на форуме
F – всякая всячина - стала рано вставать, больше заниматься спортом, больше готовить вкусностей, научилась печь вкусные пироги, много времени посвящаю уходу за собой, мужу, детям, стараюсь наслаждаться тишиной и природой. Меньше времени стала проводить в интернете, много книг читаю, сейчас увлеклась книгами Ольги Валяевой. Еще полюбила медитации, визуализации.

Большое спасибо за помощь, заботу всем одноклассницам, кураторам, наставницам, которые трудятся на благо школы.

[Добрая Душа]

Итоговый отчет за 11 класс.

Совсем не ожидала, но класс дался трудно. Чем ближе к выпускному, тем медленнее двигалась.
Практику по маме и папе сделала довольно легко, к 11 классу у меня не осталось тяжких воспоминаний или обид, была сильная тоска по папе, ушедшему в иной мир. Я осталась без него как сирота, и не ожидала что так остро почувствую это снова. Ближе к концу практики стало легче, отпустили эмоции, осталась любовь и благодарность.
А с мамой наладились отношения. Уравновесились что ли. Перестала от нее ждать чего-то, и стала просто дочкой. И мама откликнулась, она чуткая, мудрая у меня. Стали говорить честнее, без умалчиваний, без претензий. Это так круто! Я и не мечтала о таких отношениях с мамой.

Задания класса
Сила рода.

Сила рода 40 дней, мама
1 15.12 – Практика прошла спокойно. Умиротворенно.
2 16.12 – Практика прошла спокойно.
3 17.12 – Пока все мирно. ) даже почерк начинает получаться.
4 18.12 – с мамой спокойно проходит практика. Хотя думала по началу что с мамой будет трудно практика проходить.
5 19.12 – спокойно прошло.
6 20.12 – Начинаю отличать некоторые слова )
7 21.12 – Написала, поклонилась. Все спокойно.
8 22.12 – Спокойно прошло.
9 23.12 – Без особенностей.
10 24.12 – нормально все.
11 25.12 – без особенностей ) Написала, поклонилась.
12 26.12 – прошло все спокойно. Я маме благодарна и она хороший человек.
13 27.12 – практика прошла без особенностей, написала и поклонилась. Когда кланяюсь, стало возникать тепло в груди. Теперь уже и на маме.
14 28.12 – все спокойно прошло. В конце поклонов тело будто энергией наливается сверху. Удивительное ощущение.
15 29.12 – Так же как накануне. Тело будто энергией наливается сверху.
16 30.12 – Так же как накануне. Тело будто энергией наливается сверху.

1 07.01 – Мне нравится как прошла практика. Спокойно, умиротворенно, на волне благодарности. Собственно благодарность и перевешивает в эмоциях.
2 08.01 – Практика прошла в благодарности. Очень наполняющее чувство!
3 09.01 – Все прошло спокойно. Без особых эмоций, без всплесков. 
4 10.01 – Без особенностей,  в благодарности.
5 11.01 – Вновь пошло тепло сверху. Очень приятное.
6 12.01 – Ощущаю как мир, благословение. Очень спокойное внутри состояние.
7 13.01 – Благодарность, мир, гармония.
8 14.01 – Наполняющие гармонией чувства.
9 15.01 – Гармония, мир, равновесие. Не понимаю что еще описать, собственно, очень все спокойно проходит. Никаких ситуаций не вспоминается, тотальная благодарность.
10 16.01 – Благодарна, люблю.
11 17.01 – все прошло спокойно.
12 18.01 – Спокойно, уверенно, без сильных эмоций.
13 19.01 – странно, но ничего. Все спокойно. Ровно.
14  20.01- Все ровно. Не равнодушие, а какое-то странное спокойствие.
15 21.01 – Благодарность.
16 22.01 – Практика прошла в покое, благодарности.
17 23.01 – Все спокойно было, ощущение внутреннего тепла продолжается.
18 24.01 – Все мирно прошло.
19 25.01 – Без особенностей.
20 26.01 – Спокойная практика, вроде бы даже в ежедневку вошла )
21 27.01 – Все прошло мирно.
22 28.01 – Появилось чувство открытости, принятия…
23 29.01 – Ощущение внутреннего тепла. Что меня любят!
24 30.01 – Ощущаю радость от практики.
25 31.01 – Ощущаю радость от практики.
26 01.02 – Спокойствие и радость.
27 02.02 – В принципе все так, спокойно и радостно. Без вспышек.
28 03.02 – Практика прошла в гармонии и любви.
29 04.02 – Вновь ощущала радость от выполнения практики.
30 05.02 – Умиротворение, внутреннее спокойствие, уверенность что все делаю верно.
31 06.02 – Умиротворение, покой.
32 07.02 – Радость и гармония.
33 08.02 – Все хорошо прошло.
34 09.02 – Все хорошо, легкость, покой.
35 10.02 – Спокойно все прошло.
36 11.02 – Хорошо, спокойно прошла практика.
37 12.02 – Умиротворенно себя ощущаю.
38 13.02 – Внутреннее спокойствие. Все верно делаю.
39 14.02 – Успокоение.
40 15.02 – Хорошо прошла практика. Совершенно гармонично с внутренними ощущениями.   


Сила рода 40 дней, папа
1 15.12 – Рыдала. Жжет в груди (осторожно, чакры отрываются). Очень соскучилась по нему. Эта практика окунает меня с головой в мое одиночество, беззащитность, сиротство, в котором я оказалась после смерти папы. Пока не понимаю к чему стремиться в этой практике.
2 16.12 – Плакала, не успела дописать формулу даже. Очень соскучилась.
3 17.12 – По-прежнему. Плакала, писала, плакала, кланялась и плакала. Уже меньше, без жжения и рыданий.
4 18.12 – плакала.
5 19.12 – как же я соскучилась по папе! Чувство сиротства и благодарности за все.
6 20.12 – очень соскучилась по нему.
7 21.12 – сегодня прошло спокойнее.
8 22.12 – немного плакала.
9 23.12 – жжение и тепло в груди. Немного намокли глаза.
10 24.12 – жжение в груди. Этакое агрессивное тепло, открывающее сердце.
11 25.12 – жжение в груди. Этакое агрессивное тепло, открывающее сердце.
12 26.12 – практика прошла без особенностей, написала и поклонилась. Теплое-теплое светлое чувство в груди. Воспоминания светлые.
13 27.12 – практика прошла без особенностей, написала и поклонилась. Теплое-теплое светлое чувство в груди.
14 28.12 – мягко практика прошла. Я рада возникающему теплу в груди.
15 29.12 – прошло спокойно и мягко. По-прежнему тепло в грудине.
16 30.12 – Так же. Тепло и легко!


1 07.01 –Вернулась к практике. Зажимов и защемления эмоций не заметила, поклоны шли легко, сверху будто лилось тепло и свет.
2 08.01 – как накануне, светло и тепло льется на меня. Я люблю и благодарю!
3 09.01 – Все прошло спокойно. Свет сверху, и тепло внутри груди.
4 10.01 – Без особенностей,  в благодарности.  Тепло и свет.
5 11.01 – Прошло мирно. Благодарность внутри, очень теплая спина почему-то.
6 12.01 – Так же, тепло со спины, мир и покой.
7 13.01 – Тепло, проникающее со спины. Гармония и мир внутри.
8 14.01 – Хорошо прошла практика. Ощущение любви.
9 15.01 – Гармония, любовь, тепло и свет. Не понимаю, что еще описать, собственно, очень все спокойно проходит. Никаких ситуаций не вспоминается, тотальная благодарность. Ничего похожего на то, что девочки описывают.
10 16.01 – Продолжаю ощущать гармонию и любовь.
11 17.01 – Так хорошо. Без тревоги, гармонично, словно папа улыбается мне. 
12 18.01 – гармония. Мир в душе.
13 19.01 – Все прошло хорошо, почему-то хочется написать «по-доброму».
14  20.01- Гармония и мир! Я благодарная за эту практику, т.к. ощущаю что точно все сказала папе при жизни!
15 21.01 – Хорошо и светло, будто папа рядом.
16 22.01 – Гармонично прошла практика. Я после нее еще получила свет и любовь, так что тепло и светло мне.
17 23.01 – Все хорошо.
18 24.01 – Спокойно и тепло в груди.
19 25.01 – Благодарность ощущаю. И радость что у меня такой папа!
20 26.01 – Тепло и светло мне!
21 27.01 – Все хорошо!
22 28.01 – Очень светлые чувства! 
23 29.01 – Ощущение что я любима!
24 30.01 – Ощущаю радость от практики.
25 31.01 – Спокойствие и радость от практики.
26 01.02 – Все хорошо прошло, умиротворение, гармония.
27 02.02 – Практика прошла в радости, гармонии.
28 03.02 – Ощущение что папа рядом, оберегает меня, любит.
29 04.02 – Ощущаю любовь.
30 05.02 – Умиротворение, внутреннее спокойствие, уверенность что все делаю верно.
31 06.02 – Умиротворение, покой.
32 07.02 – Радость и гармония.
33 08.02 – Ощущение гармонии внутри, радости, спокойствия.
34 09.02 – Практика прошла с умиротворении, я все делаю верно.
35 10.02 – Практика прошла хорошо. Без вспышек.
36 11.02 – Спокойно прошло. Гармонично.
37 12.02 – Нормально, без вспышек, сильных эмоций.
38 13.02 – Хорошо прошла практика. Ощущаю спокойствие,  меня любят.
39 14.02 – Все в гармонии, внешнее с внутренним, внутреннее с внешним.
40 15.02 – Спокойно прошла практика, ощущаю себя любимой.

Оценочная практика
21 – https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1854229#msg1854229
40 – https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1854229#msg1854229

Принятие энергии Бога (дважды в неделю)
Практика давалась легко, я и раньше ее делала.
Вплела ее в утреннюю практику.

Базовые задания курса - Базовые практики – привычны. Как почистить зубы. Пишутся спокойно.
Вот ГП и АИ вызвали ступор, т.к. по началу ничего не происходило (мы на карантине всю зиму просидели от школы с перерывами, т.е. особо ни с кем не контактировала даже). К тому же практика на родителей все внимание забирала, я в быту была смиренная что ли.  Но постепенно нашлись (создались) бытовые ситуации. На них и писала.

УС – 3
Хвалилки – 1
Благодарности – 1
ВД – 1стр.
ГП – 2/10/110
АИ – 2/10/110
ВП – 3/11/70
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=1367.msg1862351#msg1862351

Дополнительные задания на самоконтроле: 
- осанка -  да. Осанку помогает поддержать ежедневная «лодочка», которую мне прописал костоправ. С этим нехитрым упражнением осанка стала удобной и простой.
- улыбка -  улыбалась, конечно! 
- практика «Королева»: ну не на 100%, но на то она и практика, чтоб ее практиковать.

Витамины
В - любовь Бога: были шаги к Богу с моей стороны. 
С - любовь старших: наладила общение с мамой.
D - дружба, игры: было дружеское общение. Игр не было. 
Е - любовь единомышленников: общалась с мамочками с форума. Встречалась с друзьями.
F - всякая всячина: ухаживала за собой, радовалась что это стало привычным мне. Стала больше слушать лекции, и доросла (как мне кажется) до Торсунова. Даже муж купил билеты на его лекции в моем городе, но не успели, отменили из-за карантина. Теперь летом ждем )))
Одеваюсь ярче, и чувствую себя удобно  в яркой одежде.
Нахожу время для чтения, так много интересного сейчас в литературе! Наслаждаюсь!
Больше принятия стала испытывать к детям. Пожалуй, это самый важный пункт! Я еще немножно выросла над собой.

[Оливушка]

Чудесная звёздочка МиланаКатерина!
Приветствую тебя, Людмилочка моя любимая, в самой шикарной школьной теме - итоговые отчеты. Подведение итогов всегда приятно, когда  есть чем порадовать и себя и других и  особенная радость и гордость после  работы нелегкой.
Старшие классы почти всегда даются непросто и в физическом смысле и особенно в моральном. Много боли поднимается, когда идёт практика СР. И это нормально, практика так работает и перенастраивает многие убеждения и ценности в жизни, ибо отношения родителей и взрослых детей почти всегда накапливают гору недолвок и недопониманий. Практика расставляет это по своим местам. 

    Сначала все время плакала, потом становилось легче, спокойнее. Появилось чувство благодарности к родителям.Сейчас чувствую , что родители любят меня такой, какая я есть. На маму практика давалась намного сложнее, чем на папу. Отношения с родителями улучшились, чаще звоню, чаще общаемся.

Все улучшения в отношениях достигнуты только твоим трудом и усилиями. Не останавливайся на достигнутом, солнышко, прекрасные отношения с родителями - это самое ценное, что ты им можешь дать, как взрослая дочь.
Я очень рада, что тебе это удалось и Счастья тебе, солнышко.
Все другие практики, задания сделаны отлично, в старших классах это уже на автомате происходит. 
Немного больше внимания надо уделить практике исполнения желаний, видно не всю энергию и веру ты вкладываешь и поэтому исполнение наполовину. Даётся нам по вере - библейская истина здесь работает на все 100..
С огромным удовольствием открываю для тебя, моя любимая девочка, двери 12 класса, последнего класса со школьной лекцией))) Лёгкого и счастливого тебе пути, солнышко! 

МиланаКатерина, итоговый отчёт принят.

[Оливушка]

Доброго Времени, ласковая Добрая Душа!
Очень рада приветствовать  ещё одну ученицу 11 класса в  финишной теме итоговых.  Вижу, что и тебе солнышко, пришлось потрудиться в этом классе немало:

Совсем не ожидала, но класс дался трудно. Чем ближе к выпускному, тем медленнее двигалась.

Я очень удивляюсь, когда в итоговом отчете за старшие классы вижу фразу, что класс был лёгким и закончен был быстренько. В старших классах очень много письменных практик как таковых и основная практика отнимает не только время, но и поднимает столько всего в душе, что даётся она очень эмоционально..

Практику по маме и папе сделала довольно легко, к 11 классу у меня не осталось тяжких воспоминаний или обид, была сильная тоска по папе, ушедшему в иной мир. Я осталась без него как сирота, и не ожидала что так остро почувствую это снова. Ближе к концу практики стало легче, отпустили эмоции, осталась любовь и благодарность.
А с мамой наладились отношения. Уравновесились что ли. Перестала от нее ждать чего-то, и стала просто дочкой.

Лапушка Добрая Душа, Настенька, вот это просто замечательные итоги. Ты стала дочкой и ты и была ею всегда. Вот только взрослые дети часто это не понимают и несут к родителям массу обид и претензий или вообще ничего не несут, не понимая, что их время тоже придет - быть родителями взрослых детей. Ответственность другая и ожидания от детей совсем , совсем другие. 
Так чудесно, что практика 11 класса помогла твоим отношениям с матушкой. Это и есть тот самый итог, который требовался от практики.
Все письменные задания выполнены на ОТЛИЧНО, я всегда этому улыбаюсь, потому что старший класс чувствуется в каждой строчке. Всё чётко, красиво оформлено и действенно было.
 
Хочу отметить задание на самоконтроле, связанное с осанкой. Замечательно, что упражнение "лодочка" помогает ее держать. Есть ещё одна маленькая хитрость, только её надо вспомнитать, когда идёшь и называется она "луч". Идёшь и представляешь, что у тебя из груди выходит "луч", как из прожектора и ты должна осветить этим лучом небо, только не над собой, а  впереди себя. Представь только и увидишь, как плечи расправляются гордо и осанка становится величавой. Этому меня моя бабушка учила, да я вспомнила об этой хитрости не так давно и это так помогло осанке, что я не удержалась поделиться этой хитрости с тобой, Настенька. 

И мне осталось только  поздравить тебя, ласковое солнышко,  с успешным окончанием 11 класса и с удовольствием пригласить в следующий класс, такой же трудоёмкий, но очень нужный для роста своего саморазвития..

Я еще немножно выросла над собой.

Успехов в 12 классе, солнышко и я желаю тебе Счастья!

Добрая Душа, итоговый отчёт принят. 

[Arwen]

Итоговый отчёт за 11 класс.

Вот и я к вам! Здравствуйте, уважаемые Хозяюшки и милые Спутницы!
Не поверите, сижу и плачу))) сама не могу поверить))) Так вышло, что у меня был перерыв в обучении четыре года. И до этого, я прерывалась, уходила, возвращалась, дошла на экспрессе до 3 класса, и снова ушла- я тогда сменила работу на более требовательную, и у меня все силы уходили на то, чтобы справиться с тем, что есть. И вот, прошлой осенью я в какой -то момент подумала, что сейчас было бы неплохо завершить обучение- у меня есть для этого время и силы ( т.к. с той работы я все же ушла через три года), но экспресс-курс мне не поднять. Просто ...ну не интересно, что ли. Как бы то ни было, но я не переставала работать над собой разными техниками, продолжала слушать О.Г.Торсунова... И тут приходит рассылка о том, что можно восстановиться и продолжить с того класса, в котором прервано обучение. Как же я обрадовалась и вдохновилась тогда! Я это все еще помню, хотя прошло уже более полугода. Я благодарю всех прекрасных администраторов и модераторов и Хозяюшек и все те силы, которые содействовали  моему возвращению в Школу Женского Счастья!
Итак, Итоговый отчет за 11 класс.
Он продолжался у меня более полугода. Прежде всего, хочу отметить, что продолжение обучения меня очень дисциплинировало, это произошло без усилий, как то естественно. В середине класса был большой перерыв, я сильно была загружена по работе, но какое-то чудо вмешалось, я вовремя выложила отчетик, и мне удалось не откатиться))) Было интересно наблюдать за собой, как возобновляются прежние привычки и навыки в регулярном выполнении практик. Еще мне повезло пройти игру "Мой уютный ноябрь" . Благодарю Лелю за идею этой игры, ее наполнение и просто волшебные вдохновляющие комментарии. Думаю, что именно участие в игре очень сильно помогло мне настроиться на нужный лад скорее. Эти волшебные мини-практики, которые наполняли, размягчали, расширяли... Это было удивительно.
Теперь по содержанию 11 класса.
Практика СИЛА РОДА
МАМА:

15.10.19.1 день- делала поклоны с удовольствием и ощущением, что все правильно, так и должно быть. В середине практики ощущение, что отнимаю мамино время. Но в конце- ощущение удовольствия и связи между нами.
16.10.19. 2 день. - в начале ощущение бредовости происходящего, какой же ерундой я занимаюсь. Затем внезапно возникло ощущение связи с мамой. Затем появилось переживание, что я однозначно имею право на мамину любовь, безоговорочно. и вдруг я поняла, что многое в моем поведении определяется тем, что я была уверена, что не имею права на любовь. Право на любовь- оно еще пока зыбкое.
17.10.19 3 день- делала практику с радостью и удовольствием. В середине практики я отчетливо почувствовала то, что Хелингер называет "импульс к", меня заполнила любовь к маме и благодарность, в конце практики я просто сидела и ощущала связь с ней
18.10.19 4 день - полубессознательное состояние, я ничего не чувствовала. В некоторые моменты вместе с поклоном приходило "Мамочка, прости", в некоторые - "Мамочка, благодарю тебя"
19.10.19 5 день- мучительное страдание от температуры. В середине практики вдруг внезапно стало тепло в животе и отпустила тянущая боль в спине. В некоторые моменты вместе с поклоном приходило "Мамочка, прости", в некоторые - "Мамочка, благодарю тебя"
20.10.19 6 день- делала практику легко и с радостью. Просто ощущение облегчения в процессе.
21.10.19 7 день - практика идет легко и с радостью.
22.10.19 8 день - когда начала практику , было ощущение, словно я малышка, которая делает что-то в подарок для мамы -я даже вспомнила свое круглое смешное тельце и ощущения себя в нем
23.10.19 9 день- практика идет с удовольствием и радостью. Немножко мешали мысли
24.10.19 10 день- делаю практику легко и с удовольствием, я рада делать эту практику ( кто бы мог подумать!)
25.10.19 11 день -  практика идет спокойно и с радостью
26.10.19 12 день- практика была спокойной, я делаю ее с удовольствием, после нее хорошее настроение
27.10.19 13 день - делала с радостью, спокойно, после практики устойчивое ощущение удовлетворенности и внутреннего света
28.10.19 14 день - как снег на голову - ощущение, что когда я делаю практику поклонов- я вру и лицемерю, так как я полна гнева и раздражения за то, что она ничего не дала мне
29.10.19 15 день- без мыслей и без чувств, просто делала
30.10.19 16 день - раздражение , злость и недовольство, что вынуждена тратить время на это
31.10.19 17 день - я торопилась, поэтому делала немного механически
1.11.19 18 день - делала спокойно размеренно, с чувством
2.11.19. 19 день- в середине практики переживание, что мама не заслуживает ни этих слов, ни поклонов. К концу практики пришло признание, что она делала лучшее, что могла, на что хвататло сил. Стало больше принятия
3.11.19 20 день - в начале практики отстраненность, в конце - переживание гнева и пренебрежения, вынужденность- все это как отношение к начальству
4.11.19 21 день - практически сразу возникло пренебрежение, а потом пришло понимание, что воспринимаю и отношусь к маме словно бы через линзу отцовского отношения, что свое мое отношение к ней я уже давным давно забыла
5.11.19 22 день- ощущала себя маленькой одинокой покинутой девочкой. Мама - огромная и недоступная, связи с ней нет и нет желания эту связь искать (точнее, наверное, нет на это сил)
6.11.19 23 день - практика шла поверхностно, тк я очень волновалась по одной своей ситуации
7.11.19 24 день- спокойно, размеренно, прочувствованно
8.11.19 25 день- спокойно, размеренно, с чувством
9.11.19 26 день - ощущала себя маааленькой девочкой, вот даже словно бы в теле малышки лет 3, и так же медленно тянулось время, как в детстве
10.11.19 27 день - спокойно, размеренно, прочувствованно. В середине практики возникло ощущение любви, благодарности и похвалы в СВОЙ адрес
11.11.19 28 день - с середины практики я начала делать поклоны очень очень медленно. И осознала, что в момент поклона я ощущаю неловкость, униженность и стыд. По окончании практики я отметила, что , если бы мама сейчас мне что-либо сказала, я бы стала резко и грубо оговариваться, так тяжело мне было со своими эмоциями. именно так я ощущала себя в детстве и подростковом возрасте. Только не понимала- почему я так сильно грублю
12.11.19 29 день До 2/3 практики стыд и вина перед мамой за то, что я вечно все делаю не то и не так; затем осталась неловкость, что я не делаю то, чего хочет она , но у меня получается совсем другое, видимо то, чего хочу я
13.11.19 30 день Когда смотрела на маму, возникало чувство, что она терпит из последних сил, ей это не нужно. У меня в теле физическое ощущение никомуненужности того, что я делаю
14.11.19 31 день ощущение, что мама во мне разочарована, а я продолжаю делать не то, что ей надо. И она никогда меня не похвалит и не одобрит, и такая усталость от этого
15.11.19 32 день Спокойно, без переживаний
16.11.19 33 день- начало - спокойно, в середине практики пришло ощущение, что что бы я ни сделала- мама все поймет и простит. От этого стало уверенно
17.11.19 34 день - спокойно, размеренно, прочувствованно
18.11.19 35 день - тоже спокойно, в начале была такая неловкость, мне казалось, что мама очень смущена тем, что я кланяюсь ей и считает это неуместным. К концу практики пришло ощущение, что все естественно и уместно. Когда я закончила поклоны- я просто сидела и смотрела на маму (мысленно), и ощущала, что связь между нами есть и все как-то просто и естественно
19.11.19 36 день-спокойно, прочувствованно. Все как нужно, все уместно.
20.11.19 37 день- спокойно, размеренно
21.11.19 38 день- спокойно, чувство уместности происходящего. Время тянулось очень медленно.
22.11.19 39 день- просто, спокойно
23.11.19 40 день- спокойно, ощущала любовь и благодарность. Время пролетело, я даже удивилась, когда все сделала

ПАПА

14.01.20 1 день - в начале спокойно, уравновешенно; в конце-возник гнев на отца, пришлось писать ГП. Я увидела, что я была далеко не подарок
15.01.20 2 день -  в начале - пренебрежение и отстраненность, затем спокойное и странно насмешливое состояние, в конце- было ощущение как в детстве, когда мы с отцом сидели и болтали о том о сем
16.01.20 3 день - формально и поверхностно, непонятная смешливость, в конце - гнев, пришлось писать ГП
17.01.20 4 день - послушание , старательность. Как будто работу работаю- надо, значит сделаю
18.01.20 5 день - обвинения в адрес отца, отторжение. Состояние "Хочу другого отца"
19.01.20 6 день - во мне что-то показное, "Вот смотри, я даже это для тебя делаю", оно грубое...
20.01.20 7 день - ощущение суеты и беспокойства "Я недостойна своего отца, вдруг он догадается об этом и бросит меня"
21.01.20 8 день- сильная усталость ( это из-за дневных дел), никаких особенных впечатлений
22.01.20 9 день- отец сильно взволнован и кажется, что хочет выскочить из кресла и убежать,  ему стыдно, что это происходит (поклоны)(конечно, образ отца). На мгновение возникло острое переживание бесконечной ценности всего того , что он дал мне: возможность жить, выжить, и все способности и возможности. Он дал мне все, что мог.
23.01.20 10 день- много посторонних мыслей, но все спокойно
24.01.20 11 день- все спокойно
25.01.20 12 день - все спокойно; отец уже как-то спокойнее себя чувствует  ( образ отца, разумеется)
26.01.20 13 день - отец выглядит как подросток и смотрит с вызовом, я ощущаю себя училкой и возмущена, что я должна тут кланяться этому малолетнему олуху. Я знала. что я парентефицирована, но думала, что это связано с мамой.Оказывается- с отцом.
27.01.20 14.день -ощущаю себя старше и сильнее отца;
28.01.20 15 день - вспоминались моменты раннего детства, лет 3х. Там мой отец, без сомнения, лучший;
29.01.20 16 день - много посторонних мыслей, усталость. Переживание "Я живу только благодаря тебе";
30.01.20 17 день - спокойно. Ощущаю себя огромной, тяжелой и грубой, а отца- маленьким и нежным;
31.01.20 18 день - спокойно и естественно;
1.02.20 19 день - отец сидит уже более спокойно, но отвернулся. Он смущен и ему стыдно. Звучит фраза "Возможно , я был не прав. Мне очень жаль" В конце- повернулся и взглянул мне прямо в глаза, у меня вдоль позвоночника очень горячо, я вся взмокла;
2.02.20 20 день - спокойно, естественно;
3.02.20 21 день -я -спокойно, отец выглядит оживленным и радостным;
4.02.20 22 день - очень долго находилась в завершающем поклоне, острое чувство вины и сожаления, что я такая непутевая, несуразная, не оправдала его ожидания, не смогла изменить жизнь всей семьи к лучшему;
5.02.20 23 день - спокойно, естественно.  Но отец смотрит в сторону, он мне не верит;
6.02.20 24 день - переживание "Мой отец реально крут";
7.02.20 25 день - спокойно, естественно.  Но отец по-прежнему смотрит в сторону;
8.02.20 26 день- спокойно, естественно.  Но отец по-прежнему смотрит в сторону, он какой-то воздушный,как облако;
9.02.20 27 день - Отец чем-то обеспокоен и напуган, словно бы вжимается в кресло;
10.02.20 28 день - в самом конце практики отец вдруг повернулся и поверил, что все это адресовано ему;
11.02.20 29 день -отец спокоен, он принимает; в сердце давно забытое ощущение, которое я переживала в детстве и которое обозначила как "вкус отцовской любви";
12.02.20 30 день - все спокойно; у меня много посторонних мыслей;
13.02.20 31 день - в середине практики возникла мысль, что я совершенно не знаю своего отца. я всегда идеализировала его. В начале практики отец похож на испуганного ребенка, после этой мысли он превратился во взрослого мужчину, который на меня внимательно смотрит. Он вызывает во мне страх, но при этом все внутри встало на свои места.
14.02.20 32 день - отец спокоен и расслаблен;
15.02.20 33 день - все спокойно, естественно;
16.02.20 34 день - отец смотрит с пониманием и сочувствием. Он спокоен и "рулит" ситуацией;
17.02.20 35 день - все спокойно, естественно;
18.02.20 36 день - много детских спонтанных воспоминаний, при чем все они связаны с теми моментами, когда отца рядом не было;
19.02.20 37 день - вспомнила бабушку, маму отца. Внезапно пришло освобождение от чувства вины, что я недостаточно хороша;
20.02.20 38 день - все спокойно, естественно;
21.02.20 39 день - все спокойно, естественно;
22.02.20 40 день - я с сокрушенным сердцем. Увидела свои многочисленные косяки, которые отец терпел и смотрел сквозь пальцы. Увидела его заботу обо мне. Молилась после окончания практики- долго.

Оценочная практика: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1844757#msg1844757
Помню, что переживания были яркие и неожиданные) Когда начинала- вообще не могла себе представить подобного))) Сейчас отношения с родителями просто замечательные. Я счастлива, что мне так сильно повезло - я сама уже весьма представительного возраста леди, и мои чудесные родители- они еще живы. И они адекватны и в силах заботиться о себе, и обо мне. И вот сейчас я проживаю истино детско-родительские отношения, в которых уважение, признание и благодарность. Это трудно передать, так тонко все поменялось. В самом деле- мир встал на свои места. В моем сердце много всего разного, но теперь я понимаю, что такое- любовь к родителям.
Практика ЭНЕРГИЯ БОГА Я ее делала по необходимости. Она замечательная и вдохновляющая, умиротворяющая и наполняющая. Но я медитирую ежедневно уже давно, поэтому эта практика не являлась источником сил для меня)))
БАЗОВЫЕ ЗАДАНИЯ КУРСА
уфффф....тут было мне непросто.
УС- раньше я писала их ...как сказать...просто вот как дышала. Я была уверена, что это- практика на всю жизнь. А когда начала медитировать, - они отпали, тк по утрам время стало уходить на медитацию. И сейчас я вернулась к ним, но тоже просто по необходимости. Иногда мне казалось, что это пустая трата времени, иногда были прозрения и инсайты.
ХВ/БЛ - это мне нравилось писать. Мне есть за что быть благодарной много кому. А ХВ я стала использовать для развития ипостасей. т.е. я стала целенаправленно хвалить себя за качества, присущие конкретным ипостасям, тем самым фокусируя внимание и сознание на их развитии и углублении. И дальше продолжу делать это точно так же.
ВД- я его просто писала. Иногда он мне помогал осознать, что мой день наполненный, хотя мне кажется, что это не так. Я уже потом поняла, что переживание наполненности дня зависит от энергии, а не от реальной его наполненности))) Он однозначно поднимал самоуважение, давал самопризнание и дисциплинировал опять же- без усилий и насили, самым естественным образом.
ГП/АИ/ВП- 17/17/16 - эта практика всегда и неизменно со мной. Замечательный инструмент для работы. Я использую ее для решения проблем, учитывая мою чрезвычайно сильную эмоциональность - она для меня лучшее средство распутывания клубков и предотвращения возможных неприятных последствий))) Кстати, она отлично развила во мне чувствительность и восприимчивость к своим эмоциям и эмпатию к окружающим.
На самоконтроле у меня были:
КОНФЛИКТОГЕНЫ. У меня неизменно превалирует превосходство, оно выпирает самыми разными способами. Преодолела привычку поучать и умничать, тут как тут выскочили осуждение и категоричный тон... я даже в НЛП прорабатывала это, но пока до конца не справилась. Я понимаю, что очень сильная потребность в признании за этим стоит))) И я продолжаю искать пути и способы. Понимаю однозначно, что активизация конфликтогенов происходит, когда снижается уровень ЛЭ. И нужна, скорее, их профилактика, через работу с ЛЭ. А затем уже разбираться с ними.
ИПОСТАСИ. ооо, это песня. Как мне нравится с ними работать, отслеживать, включать разные мини-практики для их активации.  К моему изумлению, у меня оказалась отличная ХОЗЯЙКА. Раньше такого не было, это регулярная практика медитации и йоги развили эту ипостась. Но мне есть над чем работать с остальными ипостасями, тк Хозяйка буквально везде стала занимать много места и проявляться. Возраст опять же..))) Я отличная Берегиня, но еще хочу успеть побыть КОРОЛЕВОЙ. Поэтому я продолжу акцентировать внимание на развитии и проявлении других моих граней)
ЛЭ - с этим уже давно нет проблем. Даже в период, когда я не училась, я сохраняла привычку следить за разнообразием и наполненностью жизни, пусть и в мелочах. Это прекрасная привычка, сформированная Школой, практически фундамент для самой возможности развития.
ХС, 15 минутки - ну, с этим тоже нет проблем, это норма жизни. Улыбка- да, эта привычка тоже сформирована Школой, и она уже давно естественная, без усилий, лекго и самопроизвольно возникающая. Приятно, когда идешь по улице, и тебе встречные улыбаются))) Мне не сложно это сделать)
Пожертвования - я много слушала лекций об этом, очень уважаю эту практику, пожертвования есть в моей жизни - чаще не деньгами. Одно время я кормила птиц- только со временем поняла, что меня это спасло, это было шагом в преодолении эгоизма. Я даю знания и поддержку. Разумно, слежу за тем, чтобы это было конгруэнтно. Моя работа позволяет это, т.к. я - школьный психолог. Тут тебе и бескорыстие и огромное поле для помощи и поддержки.  Я понимаю, что эти знания - они не мои. Сила и умение поддерживать - оно тоже дано мне, я здесь не автор, все это просто транслируется через меня.
Вновь и вновь не устану благодарить Лиану Ивановну за этот волшебный проект.  Школа дала направление, которое , теперь это очевидно, т.к. с начала моего обучения прошло 9 лет) делает мою жизнь счастливее, успешнее, шире и наполненнее. Все меняется, за прошедшее время изменился кардинально мой образ жизни, привычки, семья, круг общения, работа... И мои отношения с близкими переживали самые разные этапы, и я благодарю за возможность черпать из чистого источника.  Для меня завершение 11 класса,- это, как ни странно, своего рода подведение какого то итога. Я могу оглянуться и всей своей жизнью, всеми переменами в ней сказать - я благодарю за возможность учиться в Школе Женского Счастья!

[Танюська]

Мудрая Arwen, поздравляю тебя с окончанием 11-го класса

Знаешь, очень многие люди просят чего-то у Мира, но - ничего не делают, когда получают желанную возможность. А ты не только просишь, но и используешь при получении. И это ещё не всё. Наверное самое главное - ты умеешь быть благодарно Миру за предоставленную возможность. Такое поведение не может не восхищать. Повезло деткам из твоей школы - у них прекрасный психолог  .
По классу самое главное - отношения с родителями, ощущение силы Рода. Мне кажется, что с этим ты справилась на отлично.
Всё старые задания в полном порядке. Силы и настрой на учёбу есть. А впереди всего ничего осталось - и ты выпускница. Пусть это время пролетит незаметно и принесёт новые открытия. Добро пожаловать в 12-й класс

Arwen, итоговый отчёт принят.

[Шарлотка]

Здравствуйте, дорогие Хозяюшки!

Итоговый отчет за 11 класс.

Класс дался трудно и очень долго. Пожалуй, самый долгий мой класс. При этом практику СР сделала сразу и быстро, а потом медленно ползла по отчётам. То ли год выдался сложный по семейным обстоятельствам, то ли основное задание было выполнено, и уже не так интересно было учиться...Только к концу воодушевилась.
Практику по маме и папе сделала довольно спокойно, без срывов, я ее уже делала на маму ранее 108 дней, решила столько и на папу сделать.
 С мамой у меня и так уже были тёплые и доверительные отношения, мы с ней вообще единомышленницы. С папой - много болючих эмоций вылезло, ожиданий, что он все-таки станет мне «хорошим любящим папой», надеюсь это удалось все проработать и отпустить. К папе я сейчас хорошо отношусь, с любовью и доброжелательностью. Правда, сильно сближаться так и не хочется. Я, наверное, ожидала, что будет такое же сближение, как с мамой ))))

Задания класса
1.Сила Рода:
Папа.

06.08.19.- сердце колотилось и было тревожно на душе, само написание и поклоны не сложно, знаю, что эффект будет очень хороший.
07.08.19- вроде спокойно делалось.
08.08.19 - после практики воспоминания детства пошли.
09.08.19- заметила, что фразы с «прости» и «прощаю» идут хорошо, а вот «благодарю»- как-то не совсем искренне что ли.
10.08.19- трудно было сосредоточится, мысли «убегали», хотелось скорее закончить практику.
11.08.19- во время поклонов пробило на благодарность к папе)
12.08.19- опять сложно было сосредоточится во время письма, поклоны от души были.
13.08.19-спокойно делалось
14.08.19-спокойно
15.08.19- было ощущение, что не фото , а реально Папа передо мной стоит, особенно вов ремня поклонов, необычное ощущение, что я ему доверяюсь.
16.08.19- представляла, что кланяюсь реальному отцу, возникло желание пообщаться, созванивались.
17.08.19- спокойно сделала, пыталась снова прочувствовать, каково это, когда склоняешься перед реальным отцом.
18.08.19-трудно было сосредоточится, гости отвлекали.
19.08.19- тоже самое.
20.08.19- когда кланялась, пришло желание попросить благословления у отца, пришла мысль, что готова его любовь принять.
21.08.19- дети мешали все время, как-то судорожно делала.
22.08.19 - спокойно и сосредоточенно, слезы потекли.
23.08.19- какое-то раздражение чувствовалось и недоверие.
24.08.19-трудно сосредоточиться.
25.08.19- снова мысли разбегаются, наверно чему-то сопротивляюсь.
26.08.19- всплыла боль, страх отвержения, когда расслабляешься и доверяешь- а тебя так раз- и не нужна, выкидывают. А я думала, что с папой все проработано, вылечено и написано. Символично, что на 21 день вылезло.
27.08.19 -опять плакала, писала ГП потом.
28.08.19 - как-то механически, спешила..
29.08.19- спокойно и сосредоточенно, осознавая свою боль.
30.08.19- мысли убегали.
31.08.19- не хотелось делать..
01.09.19- спешила, дети отвлекали.
02.09.19- спокойно делала, представляла, что реально отец сидит и смотрит, как я ему кланяюсь и говорю все это.
03.09.19- сосредоточено и спокойно.
04.09.19- какой- то сумбур в мыслях, убегают все время.
05.09.19- сопротивление чувствую, как игра, нет искренности.
06.09.19- старалась  сосредоточиться и сделать искренне.
07.09.19- осознаю, что где- то в глубоко внутри не принимаю своего отца как старшего и большего, есть какое-то снисходительное отношение..
08.09.19- стараюсь проникнуться уважением.
09.09.19- мысли убегают..
10.09.19- поспешно, боялась, что дети прервут, мысли появлялись про то, как сложно принять, поверить в любовь отца.
11.09.19 - впервые чуть не забыла сделать, какая-то торопливость, избегание.
12.09.19- отследили гордыню в сердце, на словах «прости и я всего лишь твоя дочь» отклик был в сердце болезненный, ломающий.
13.09.19- впопыхах делала, как- то автоматически.
14.09.19- 40 день практики, продолжаю ее до 108 дней.
15.09.19- письмо больше автоматическое, поклоны более с чувством.
16.09.19-кланялась от души
17.09.19- очень хотелось почувствовать, что мое сердце открыто и доверяет ему, но пока стена...
18.09.19- тепло какое-то, что-то похожее на смирение мелькнуло.
19.09.19- делала с каким-то ясным ощущением присутствия Папы.
20.09.19- спокойно
21.09.19- спокойно
22.09.19- воспоминания из детства поднялись.
23.09.19 - чувство, что мужчинам в принципе доверять нельзя, колбасит меня от этой практики.
24.09.19- как-то отстранённо.
25.09.19- странное ощущение, как будто я хочу захотеть любить и доверять, но я не хочу(((
26.09.19- отстранённо.
27.09.19- как-то холодно на сердце.
28.09.19- воспоминания из детства
29.09.19- спокойно
30.09.19- спокойно и отстранённо.
1.10.19- спокойно, просто сделала и все.
2.10.19- отвлекалась все время, мыслями угостилась в прошлое.
3.10.19- почему- вспомнился первый муж, странно.
4.10.19- когда писала, чуть не написала имя первого мужа вместо отцовского, странно.
5.10.19- не даёт покоя, почему вместо отца на ум приходит бывший муж во время написания.
6.10.19- какое- то раздражение, нетерпение.
7.10.19- я таки ошиблась и один раз вместо отцовского имени вписала имя бывшего мужа, не могу понять, что эТо значит...
8.10.19- отстранённо как-то, и вина какая- то перед отцом, что не могу себя заставить хотеть с ним общаться, что не могу простить ему последнюю нашу ссору.
9.10.19- то же самое, желание отстраниться, вина за это.
10.10.19- холодок
11.10.19- страх, что не преодолею эту стену.
12.10.19 - отстранённость
13.10.19- опять хотелось имя мужа вписать.
14.10.19- писать было сложно и лень, кланяться легче.
15.10.19- какая- то усталость.
16.10.19-хочется, чтобы практика скорее закончилась.
17.10.19- нетерпение, хочется скорее к маме перейти, на неё делать легче в сто раз. Почему так?
18.10.19- нетерпение, скука.
19.10.19- вина перед отцом, что не хочется общаться.
20.10.19- вина.
21.10.19- Папа начал звонить во время практики прямо, не взяла трубку.
22.10.19- а я ведь столько ГП на него написала, легкий проблеск желания пообщаться, но теперь он не взял трубку))
23.10.19- кланялась и обещала себе пообщаться с ним.
24.10.19 - что- то тёплое промелькнуло.
25.10.19 - воспоминания нахлынули не очень приятные, а я ведь столько ГП написала на эти ситуации.
26.10.19 - спокойно, как будто на автомате.
27.10.19- спокойно делала, с ясным ощущением, что я люблю папу, но близко общаться мне не хочется, и нечего себя насиловать. Отношения- это ведь не обязаловка.
28.10.19- спокойно, отстранённо.
29.10.19- на автомате, механически как-то, усталости много.
30.10.19- сегодня пообщались по скайпу с папой, когда делала практику- опять это ощущение, что я люблю его, но меня очень устраивает такая далекая дистанция между нами, ближе и не нужно. Благодаря этой дистанции я спокойна, тепло и принимающе отношусь к нему.
31.10.19- спокойно делала
1.11.19- мешали дети, отвлекали.
2.11.19- спокойно делала, потом вспомнилась ситуация из детства, хотя ее я прорабатывала в ГП уже не один раз, но чувства все-таки вызывает: недоумение, удивление, недоверие, но уже не ужас и боль.
3.11.19- машинально делала.
4.11.19- торопливо, нехотя.
5.11.19- ясно увидела свою обиду, не с детства, свеженькую, полугодовой давности, я очень хотела ее спрятать от себя и сделать вид, что равнодушно и спокойно отнеслась к тому, что Папа встал на сторону бывшего мужа, общается с ним, а не со мной, поддерживает его , а не меня. Поэтому и не хочется мне с ним общаться, допускать к себе близко. И ничего с этим не поделаешь, похоже, не можем мы быть в близких дочерне- отцовских отношениях, печаль, горечь.
6.11.19- боль, горе, так сложно расставаться с ожиданиями, что Папа когда- нибудь станет мне безусловно любящим, принимающим, защищающим, поддерживающим. Так сложно расставаться с этой иллюзией. А ведь давно пора, выросла давно уж. Папа что мог дал мне уже, пора отпускать все несбывшиеся надежды и ожидания.
7.11.19- плакала.
8.11.19- ощущение принятия, что-то похожее на гордость или уважение к папе.
9.11.19- тепло и любовь, кажется, что обиды нет в сердце, но не уверена.
10.11.19- спокойно, захотелось пообщаться с ним.
11.11.19 - какие-то тёплые ощущения.
12.11.19- чувство любви.
13.11.19- спокойно
14.11.19- на автомате делала, мешали все, кому не лень
15.11.19- спокойно и с теплом
16.11.19- какое- то сожаление, когда на фото смотрю
17.11.19- механически, мысли уплывали все время.
18.19.11- мысли о том, за что ямочки быть благодарна отцу.
19.11.19- спокойно сделала.
20.11.19- опять поднялись всякие чувства вперемешку.
21.11.19- последний, 108 день практики. Даже странно, что закончилась. И такое совпадение- сегодня у папы День Рождения. И я весь день пытаюсь до него дозвониться по скайпу, а потом он пытается, но мы не совпадаем. Никак не можем встретиться. При казалось бы обоюдном желании.Значит так нужно.

 Мамa.

1/12.10.19- решила начать и на маму , чтобы закончить одновременно на обоих родителей.
2/13.10.19 - делать легко и радостно, может потому что уже делала на маму не так давно 108 дней.
3/14.10.19- какая все-таки разница между практикой на маму и папу.
4/15.10.19- тепло, любовь, легкость.
5/16.10.19- спокойно, с любовью и благодарностью.
6/17.10.19- радость, тепло, легкость, облегчение по сравнению с папой.
7/18.10.19- любовь и благодарность.
8/19.10.19- тепло, любовь, благодарность.
9/20.10.19- нежность и Радость.
10/21.10.19- любовь и нежность.
11/22.10.19- спокойствие, легкость.
12/23.10.19- приятно делать.
13/24.10.19 - легко и с благодарностью и любовью.
14/25.10.19 - осознала, что выбрала фото, где мама моложе меня сейчас, почему-то было важно делать практику на неё молодую.
15/26.10.19- легко и спокойно, тепло.
16/27.10.19 - Мама на фото такая грустная и беззащитная, какая- то жалость к ней возникла.
17/28.10.19- любовь и благодарность.
18/29.10.19- тепло, мне легко на неё делать практику.
19/30.10.19 - механически делала, устала очень.
20/31.10.19- хорошо делалось.
21/ 1.11.19- с теплом и спокойствием.
22/2.11.19- снова благодарность волною.
23/3.11.19- спокойствие и безопасность.
24/4.11.19- легко делалось и приятно.
25/5.11.19 - такое облегчение делать на мамашу после пары, какая разница все же.
26/6.11.19-  теперь я понимаю, почему так легко и приятно делать на маму СР. Ведь все ожидания по отношению к ней я давно уже отпустила, и теперь просто наслаждаюсь тем, что мама может мне дать в наших отношениях, нашим единомыслием. А больше ничего и не надо особо, вот поэтому и хорошо.
27/7.11.19- спокойно делала.
28/8.11.19- всплеск любви к маме.
29/9.11.19- благодарность и понимание, что доверию она меня научила, доверять - это от неё.
30/10.11.19- спокойно и с любовью.
31/11.11.19- спокойно и на автомате.
32/12.11.19- все отвлекали.
33/13.11.19- с любовью и благодарностью, мамочка моя любимая.
34/14.11.19- грусть какая-то
35/15.11.19- механически делала, дети отвлекали.
36/16.11.19- просто делала, без особых мыслей и чувств.
37/17.11.19- много благодарности и нежности.
38/18.11.19- спокойно, на автомате.
39/19.11.19- любовь и благодарность.
40/ 20.11.19- вот и последний день практики, на душе светло и тепло.

Оценочная практика (в 21-й и в 40-й день) - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1836504#msg1836504
2. Принятие любви Бога – ( 2 раза в неделю)- я ее каждый день стала делать прямо с утра. Мне очень нравится, родная и привычная.
3. Оценить объем выполненных и невыполненных ГП/АИ. - в начале класса просмотрела АБ, ещё есть над чем работать. Судя по тому, что я ещё пишу АБ и описываю только 26 лет, ГП мне ещё порядочно писать... думаю примерно 70 % ( написанные) на 30% ( предстоит написать).

b]Основные задания курса:[/b]
УС, Хвалилки и Благодарности -
Ну УСы у меня как всегда сложно идут, ну не люблю я писать. И извечная проблема найти возможность для этого - младшенький всегда просыпается ровно как я просыпаюсь и сразу к груди... Но потихоньку написала, частота отчетов ровно от возможности написать УСы зависела. Хвалилки и благодарности на ура!

 АБ –0,5 А-4 (26 лет)/ 0,5 А-4 ( 26 лет).
АБ наверное я слишком расписываю, то ли слишком плотная событийность на эти годы приходится, очень медленно двигается написание, по пол страницы за отчёт, надоело писать , а конца края не видно(((
 ГП - 0(10, 100)   АИ – 0 (10, 100)  ВП 0 (10, 55) делаю все вместе.

 Дополнительные задания на самоконтроле:
1)Осанка – выполняла, не сказать, что осанку отработала твёрдо, но радует , что спиной занималась.
2) Шары – посылала, а то за предыдущий класс совсем забросила эту практику.
3) ГСССХВ - написала 40 за класс. Очень мне нравится эта практика, распутывает клубки чувств внутри)))). Удобно и быстро.

 Витамины:
B - любовь Бога — молитвы, и наладилась регулярность посещение церкви.
С - наставница – в основном это моя мама. Жду, когда мне судьба подарит в наставницы старшую мудрую женщину)))
D - дружба, игры – дружба западала последнее время, из-за временной изоляции. Нехватка чувствуется.
E - общение с единомышленниками —  вполне достаточно, онлайн в основном.
F – всякая всячина —  здесь все привычно и стабильно уже давно)) хотя, я бы добавила что-нибудь связанное с расслаблением, замедлением, удовольствием и наслаждением!

Предвкушаю 12 класс, благодарю Школу и Хозяюшек и желаю Всем Счастья!!!
 

[Любовь С.]

Здравствуй, сказочная Шарлотка!
Вот и позади долгий путь по 11-му классу.

С папой - много болючих эмоций вылезло, ожиданий, что он все-таки станет мне «хорошим любящим папой», надеюсь это удалось все проработать и отпустить. К папе я сейчас хорошо отношусь, с любовью и доброжелательностью. Правда, сильно сближаться так и не хочется. Я, наверное, ожидала, что будет такое же сближение, как с мамой ))))

Понимаю, что наши ожидания подчас мешают нам принять ситуацию, как она есть. Мы не всё в силах изменить даже самыми сильными практиками и аскезами. Но мы можем главное - любить своих родителей, почитать их и быть благодарными за то, что они дали нам жизнь.  И к этому ты в итоге пришла, к любви и доброжелательности.
Хвалю тебя за то, что не устроила гонку по классу, закончив СР, а шла в своём темпе, ответственно выполняя задания, в частности УС.

АБ наверное я слишком расписываю, то ли слишком плотная событийность на эти годы приходится, очень медленно двигается написание, по пол страницы за отчёт, надоело писать , а конца края не видно(((

Солнышко, по норме от 2 до 20 стр. на год примерно, поэтому пиши, как тебе комфортно. Всё равно в Закрепителе переписывать, там уже и подредактируешь, сократишь, если посчитаешь нужным.
Дополнительные задания контролировала и выполняла, умничка!
С витаминками многим из нас пришлось искать новые формы их получения, изоляция внесла свои коррективы в привычную жизнь. 
Главное, не сдаваться.

всякая всячина —  здесь все привычно и стабильно уже давно)) хотя, я бы добавила что-нибудь связанное с расслаблением, замедлением, удовольствием и наслаждением!

Всё в твоих руках, солнышко! 
Мне очень приятно быть причастной к таинству твоего перехода на следующую ступень, поэтому я с радостью говорю тебе:
 
Шарлотка, итоговый отчёт принят.

[Елена-краса]

Итоговый отчет за 11 класс

Всем привет!
Закончила 11 класс!
Хочу закончить весь курс ШЖС. Параллельно прохожу обучение в ИСС,  подошла к 5 ступени. Буду двигаться дальше.
1. Задания класса
Сила рода.
Я в марте закончила 4 ступень ИСС, где мы плотно работали с темой отца. Практику на маму тоже повторяли. Я решила повторить эту практику здесь.
Закончила.
мама:

13.04. 1) Слезы наворачиваются на глаза. Я давно не видела маму, соскучилась. Там, где прошу прощения,снова слезы, т. к. давно ей не звонила.
14.04. 2) Я после вчерашнего своего состояния сегодня маме позвонила!Мы тепло пообщались, поэтому, наверное, практика прошла у меня как-то светло и с благодарностью.
15.04. 3) Тепло и с благодарностью.
16.04. 4) Приятно чувствовать себя только ребенком. Что их отношения с папой меня не касаются. Свобода, легкость, благодарность.
17.04. 5) Пошел негатив: "Ты могла бы сделать для меня больше". Написала ГССХВ. Этот выписанный негатив сожгла.
18.04. 6) Спокойно прошла. Ровно.
19.04. 7) Прошла с благодарностью. Мама сегодня мне звонила, поздравляла нас. Потом передала нам пирожки. У меня самая лучшая мама на свете!
20.04. 8) Тепло и с благодарностью.
21.04. 9) Как-то торопилась, было раздражение. Сколько можно просить прощения? Когда уже жить своей жизнью?..
22.04. 10) Смиренно. Было приятно кланяться.
23.04. 11) Было хорошо чувствовать себя просто ребенком. Она моя мама, а я ее ребенок навсегда.
24.04. 12) Тепло и с благодарностью.
25.04. 13) Тепло и с благодарностью.
26.04. 14) Мне хорошо на моем месте ребенка. С благодарностью.
27.04. 15) Тепло и с благодарностью.
28.04. 16)  Тихая грусть была почему-то.
29.04. 17) Благодарность,  согревающий свет.
30.04. 18) Сердечное тепло.
01.05. 19) Благодарность.
02.05. 20) Тепло в животе.
03.05. 21) Умиротворение.
04.05. 22) Спокойствие и уверенность.
05.05. 23) Усталость,  грусть.
06.05. 24) Внутренняя тишина.
07.05. 25) Благодарность.
08.05. 26) Какое-то смирение.
09.05. 27) Благодарность, тепло.
10.05. 28) Тепло и с благодарностью.
11.05. 29) Тепло и с благодарностью.
12.05. 30) Уважение, благодарность.
13.05. 31) Тепло и с благодарностью.
14.05. 32) Тепло и с благодарностью.
15.05. 33) Уважение. Смирение.
16.05. 34) Тепло, благодарность.
17.05. 35) Спокойно. Умиротворение.
18.05. 36) Умиротворение.
19.05. 37) Тепло и с благодарностью.
20.05. 38) Спокойно.
21.05. 39) Спокойствие, принятие.
22.05. 40) Тепло и с благодарностью.

папа:

13.04. 1) Там, где прощаю за все, слезы. Нет обиды, папа совершал ошибки. Я тоже их совершаю. Я его простила за его ошибки,я теперь могу и свои себе простить.
14.04. 2) Прошла спокойнее. Возникла мысль о том, что если я не прощаю папу, держусь за свои обиды, осуждаю его, значит я его не уважаю, не слушаюсь его, не принимаю. На моменте, когда я прошу прощения, подумала о том, что я папе тоже много боли принесла. Ему точно было больно...
15.04. 3) Тепло и с благодарностью.
16.04. 4) Тепло и с благодарностью.
17.04. 5) Пошел негатив: "Это я тебя должна прощать, а не ты меня".
18.04. 6) Ровно и спокойно.
19.04. 7) С принятием и благодарностью.
20.04. 8) Спокойно. С благодарностью.
21.04. 9) Хорошо. Какое-то облегчение.
22.04. 10) Мне хорошо на моем месте ребенка. С благодарностью.
23.04. 11) Обиды уходят. Хорошо в поклоне.
24.04. 12) Тепло и с благодарностью.
25.04. 13) Мне спокойно, ровно.
26.04. 14) Усталость, некоторая моя неискренность.
27.04. 15) Благодарность.
28.04. 16) Умиротворение.
29.04. 17) Спокойствие,  внутреннее равновесие.
30.04. 18) Сомнения,  немного обида.
01.05. 19) Благодарность.
02.05. 20) Ровно,  спокойно.
03.05. 21) Желание скорее закончить.
04.05. 22) Просто сделать это.
05.05. 23) Благодарность.
06.05. 24) Тепло и с благодарностью.
07.05. 25) Благодарность.
08.05. 26) Тепло и с благодарностью.
09.05. 27) Благодарность, тепло.
10.05. 28) Тепло и с благодарностью.
11.05. 29) Тепло и с благодарностью.
12.05. 30) Уважение, благодарность.
13.05. 31) Тепло и с благодарностью.
14.05. 32) Тепло и с благодарностью.
15.05. 33) Уважение. Смирение.
16.05. 34) Тепло, благодарность.
17.05. 35) Спокойно. Умиротворение.
18.05. 36) Спокойно.
19.05. 37) Спокойно.
20.05. 38) Тепло и с благодарностью.
21.05. 39) Тепло и с благодарностью.
22.05. 40) Тепло и с благодарностью.

Оценочная практика
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1867793#msg1867793

С мамой отношения давно значительно улучшились, это подарило невероятное облегчение,  придало сил.
С папой было сложнее,  больнее,  но в результате проделанной работы я ощущаю,  что "отцепилась" от него,  простила,  отпустила,  и мне значительно лучше. Их отношения с мамой - это их дело,  я просто их ребёнок,  у меня своя жизнь.

принятие энергии Бога - делаю каждый день. Замечаю, когда не принимаю что-то, боюсь, сомневаюсь и т.п., происходит какое-то сжатие и напряжение в животе, в матке. Если отлавливаю этот момент, стараюсь его "продышать", расслабить живот и вдохнуть этот свет, почувствовать себя в потоке света, свободно принимающей этот световой поток.

2. Базовые задания курса
УС, Хвалилки и Благодарности - 3\0,5\0,5
АБ или ВД, если АБ дописана - ВД веду каждый день.
ГП - 100\3\10
АИ - 100\3\10
ВП - 100\3\10

3. Однократно: Оценить объем выполненных и невыполненных ГП/АИ. - Я всё делаю сразу: ГП, ВП, пишу АИ. На все ситуации из прошлого ГП написаны. Если что-то всплывает, сразу пишу ГП. В основном сейчас пишется на текущие ситуации.
Здорово, что у нас есть такой инструмент.

4. Повышение ЛЭ с делением по витаминам любви:
В - любовь Бога:  начинаю день с благодарностей, стараюсь прочувствовать их телом. Каждое утро и вечер лёжа в кровати вспоминаю минимум 5 моментов, которым я благодарна. 
С - любовь старших: общение с мамой,  со свекровью. Благодарила. У меня с ними замечательные отношения! 
D - дружба, игры: со своими тремя детьми.
Е - любовь единомышленников: в соцсети.  Я сама теперь центр такого общения,  создаю свой женский круг.
F - всякая всячина:
1. Забота о себе - пью омегу 3, уход за волосами, лицом, телом. Расчесываю волосы 108 раз, использую тоник для роста волос. Стараюсь выглядеть женственно(d5) Макияж. Уход за руками, телом. Ношу серьги,  яркие часы,  другие украшения. Хвалю себя. Стараюсь отслеживать моменты, когда думаю о себе плохо, "раскручиваю" их, наполняю себя светом Творца. Сейчас часто фотографируюсь,  снимаю себя на видео. В этом есть большой элемент принятия себя,  "полюбления" себя какая есть))) 
2. Внутренний мир – пишу дневник.  Это для меня отлично работает.  Лучше УСов))
3. Активное времяпровождение – долгие прогулки в одиночестве очень наполняют.
4. Забота о других  – приготовление пищи на большую компанию. Приборка. Стирка руками. Летом проводим много времени в загородном доме.
5. Взаимоотношения – внутри семьи.
6. Творчество - пишу тексты для постов в соцсетях,  планирую их на будущее.  Пока творчество и саморазвитие связаны с продвижением в соцсетях.
7. Саморазвитие – практика благодарности,  чтение литературы по саморазвитию,  млм-бизнесу.
8. Планирование, домашние дела - текущие бытовые хлопоты. Уход за цветами,  грядками.
Выбрала для повторения в 11 классе
КР - стало заметно лучше,  спокойнее.
Сплетни - нет
Ворчание - почти нет.
Грубые интонации - почти нет.
Крик - почти нет.
СЖБТК - да
КСД - да.
Павлиний хвост - да! 
Повторила.
Класс завершила.
Готова двигаться дальше.
Что скажете?

[Цветочная радуга]

Итоговый отчёт за 11 класс.

40 дней, конечно, кажутся какими-то бесконечно долгими по сравнению с привычными 30.

1. Сила рода

Делала по отдельности, сначала на маму, потом на папу.
Было интересно проделать эту практику, понаблюдать за своими ощущениями. Поначалу казалось, что будет сложнее с мамой, чем с папой. На практике вышло наоборот. С мамой, видимо, я что-то уже проработала, с ней было проще, с папой всплыли воспоминания из детства. Кое-что прорабатывала через ГП, стало легче, но не могу сказать, что идеально. Изначально казалось, что это очень сложно, боялась пропустить день, потом как-то привыкла что ли. В целом, интересный опыт.

Мама

1. 13.02.2020 - напряжение в теле, очень неудобно писать левой рукой
2. 14.02.2020 - легче, чем вчера; светло, чувство благодарности
3. 15.02.2020 - спокойно
4. 16.02.2020 - спокойно, чувство принятия
5. 17.02.2020 - немного сумбурно
6. 18.02.2020 - прерывалась, из-за этого какой-то сумбур, а так в целом - спокойно
7. 19.02.2020 - механически, в своих мыслях
8. 20.02.2020 - прерывалась, сумбурно, в своих мыслях, чувство благодарности
9. 21.02.2020 - спокойно
10. 22.02.2020 - спокойно в целом
11. 23.02.2020 - хорошо, чувство удовлетворения
12. 24.02.2020 - через призму своих мыслей
13. 25.02.2020 - спокойно
14. 26.02.2020 - напряжение в голове
15. 27.02.2020 - спокойно, хорошо
16. 28.02.2020 - спокойно, чувство уважения, светло, хотя голова немного была напряжена
17. 29.02.2020 - мысли о своём, к практике спокойное отношение, чувство уважения, благодарности
18. 01.03.2020 - в своих мыслях, практика фоном - спокойно
19. 02.03.2020 - хорошо, спокойно
20. 03.03.2020 - спокойно, в своих мыслях
21. 04.03.2020 - спокойно; начала ловить себя на мысли,что эта практика начала надоедать
22. 05.03.2020 - хорошо, спокойно
23. 06.03.2020 - хорошо, спокойно, с благодарностью
24. 07.03.2020 - хорошо, спокойно, с уважением и благодарностью
25. 08.03.2020 - хорошо, спокойно, с уважением и благодарностью
26. 09.03.2020 - в своих мыслях, практика фоном
27. 10.03.2020 - хорошо, спокойно
28. 11.03.2020 - в своих мыслях практика фоном - спокойно, с благодарностью
29. 12.03.2020 - в своих мыслях, практика фоном
30. 13.03.2020 - в своих мыслях, практика фоном
31. 14.03.2020 - напряжение в голове, механически
32. 15.03.2020 - в своих мыслях, практика фоном
33. 16.03.2020 - спокойно; практика надоела уже, боюсь пропустить день
34. 17.03.2020 - в своих мыслях, практика фоном
35. 18.03.2020 - спокойно
36. 19.03.2020 - спокойно
37. 20.03.2020 - хорошо, спокойно
38. 21.03.2020 - хорошо, спокойно
39. 22.03.2020 - в целом спокойно
40. 23.03.2020 - хорошо, спокойно, с благодарностью

Папа

1. 24.03.2020 - стыд, сожаление, дискомфорт - поднялись воспоминания, возьму на заметку в ГП
2. 25.03.2020 - стыд, сожаление, грусть
3. 26.03.2020 - вина, стыд, сожаление
4. 27.03.2020 - напряжение, в своих мыслях
5. 28.03.2020 - вина, стыд, в своих мыслях
6. 29.03.2020 - в своих мыслях
7. 30.03.2020 - в своих мыслях
8. 31.03.2020 - как-то посветлее что ли стало, хотя ГП ещё не делала
9. 01.04.2020 - в своих мыслях
10. 02.04.2020 - грусть, сожаление, но светлее, чем было
11. 03.04.2020 - более-менее спокойно
12. 04.04.2020 - в своих мыслях
13. 05.04.2020 - в своих мыслях, более-менее спокойно, чувство благодарности
14. 06.04.2020 - в своих мыслях
15. 07.04.2020 - в своих мыслях, чувство уважения
16. 08.04.2020 - в своих мыслях, более-менее спокойно
17. 09.04.2020 - более-менее спокойно
18. 10.04.2020 - в своих мыслях, более-менее спокойно
19. 11.04.2020 - более-менее спокойно
20. 12.04.2020 - более-менее спокойно
21. 13.04.2020 - более-менее спокойно
22. 14.04.2020 - спокойно
23. 15.04.2020 - более-менее спокойно
24. 16.04.2020 - спокойно
25. 17.04.2020 - спокойно
26. 18.04.2020 - чувство вины ещё есть, но оно уменьшилось после сделанной ГП, ещё посветлело
27. 19.04.2020 - более-менее спокойно, чувство уважения
28. 20.04.2020 - более-менее спокойно
29. 21.04.2020 - более-менее спокойно
30. 22.04.2020 - более-менее спокойно
31. 23.04.2020 - более-менее спокойно, чувство уважения
32. 24.04.2020 - спокойно
33. 25.04.2020 - спокойно
34. 26.04.2020 - спокойно, чувство уважения
35. 27.04.2020 - более-менее спокойно
36. 28.04.2020 - спокойно
37. 29.04.2020 - более-менее спокойно
38. 30.04.2020 - мысли о своём, более-менее спокойно
39. 01.05.2020 - мысли о своём, более-менее спокойно
40. 02.05.2020 - более-менее спокойно

Оценочная практика
мама, папа - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1859979#msg1859979

принятие энергии Бога (дважды в неделю) - делала раз в четыре дня. Хорошая умиротворяющая практика.

2. Базовые задания курса
УС, Хвалилки и Благодарности - 3/0,5/0,5
АБ/ВД - пишу ВП, если какие-то фрагменты из АБ вспоминаются, дополняю АБ.
ГП/АИ за класс 10, всего 100
ВП за класс 10, всего 55

Однократно: оценить объем выполненных и невыполненных ГП/АИ/ВП - есть ещё над чем работать - работаю, конкретный объём сложно указать.

3. Витамины:
В - любовь Бога - благодарность, проще стало с этим
С - любовь старших - общение с мамой в основном
D - дружба, игры - переписки с подругами, общение в семейном чате, по телефону с сестрой, на этот период выпала самоизоляция - было непросто с этим.
Е - единомышленники - читала отчёты на форуме, общение с подругами, друзьями
F - всякая-всячина:
       - с витаминками в этот период также было непросто, к некоторым вещам я пока так и не вернулась, потому что ещё не успела - недавно, например, у нас бани открыли - очень хочу (обязательно сделаю чуть позже, когда с делами будет попроще). В этот период сконцентрировалась на кулинарии (вдохновляет в последнее время), на выращивании цветочной рассады и свой участок в пригороде спасал. Сейчас уже заметно проще. Снова хожу по магазинам (очень нравится), бывало, с друзьями встречались, дачные дела, прохожу курс массажа (тоже давно не делала). Чтение статей и просматривание красивых фото в Интернете - любуюсь цветами, садами, красивыми сервировками, вкусной едой, декором дома, красивыми фото родных мест, домашним уютом, читаю блоги на эти тему - всё это меня очень вдохновляет и наполняет. Летом много цветов - любуюсь. По-прежнему работаем над своим домом (построили, в планах внутренняя отделка) - сейчас уже с дизайнером - тоже интересный опыт. Наполняла свои группы в ВК (у меня есть группа-вдохновение с разными цитатами https://vk.com/tak_chudesno, группа с открытками ручной работы https://vk.com/tak_chudesno_podarki_dekor и группа с фото, сделанными мной - люблю очень фотографировать https://vk.com/tak_chudesno_photo).

4. Для повторения выбрала:
- внешний вид - продумываю образы, ношу украшения, больше в юбках, в том числе в длинных
- осанка - делала разминку для шеи, плеч, спины; самомассаж
- шар - посылала свет городу и всей стране, чтоб поскорее всё налаживалось, а также мужу в период его недомогания

Готова двигаться дальше.

[Оксана❀]

Здравствуй, летящая, Цветочная радуга

Какой удивительный получился класс! В итоговых размышлениях все окутано цветением и расцветом - это так гармонично с твоим ником 

В этот период сконцентрировалась на кулинарии (вдохновляет в последнее время), на выращивании цветочной рассады и свой участок в пригороде спасал. Сейчас уже заметно проще. Снова хожу по магазинам (очень нравится), бывало, с друзьями встречались, дачные дела, прохожу курс массажа (тоже давно не делала). Чтение статей и просматривание красивых фото в Интернете - любуюсь цветами, садами, красивыми сервировками, вкусной едой, декором дома, красивыми фото родных мест, домашним уютом, читаю блоги на эти тему - всё это меня очень вдохновляет и наполняет. Летом много цветов - любуюсь. По-прежнему работаем над своим домом (построили, в планах внутренняя отделка) - сейчас уже с дизайнером - тоже интересный опыт.

Чувствую, что это неспроста, ведь основная практика класса - работа  с Родом. Это наши корни, укрепление и питание их, дает силы и цветение. Таким образом по результатам видно, что проработка практик прошла великолепно 

Было интересно проделать эту практику, понаблюдать за своими ощущениями. Поначалу казалось, что будет сложнее с мамой, чем с папой. На практике вышло наоборот. С мамой, видимо, я что-то уже проработала, с ней было проще, с папой всплыли воспоминания из детства. Кое-что прорабатывала через ГП, стало легче, но не могу сказать, что идеально. Изначально казалось, что это очень сложно, боялась пропустить день, потом как-то привыкла что ли. В целом, интересный опыт.

Практика важная и многоразовая. Ее можно будет повторить еще раз  В отчетах по оценочным практикам видна прекрасная динамика.  Так  здорово, что у папы прошло чувство вины и появилась решимость, а счастье и сияние  мамы благотворно скажется и на твою жизнь. Практика сложная, подготавливающая к основной практие 12 класса. Надеюсь, она тоже станет интересным опытом для тебя 

принятие энергии Бога (дважды в неделю) - делала раз в четыре дня. Хорошая умиротворяющая практика.

Да, умиротворение, силы и защищенность - это ценные качества данной практики. Здорово, что она тебе понравилась 

Однократно: оценить объем выполненных и невыполненных ГП/АИ/ВП - есть ещё над чем работать - работаю, конкретный объём сложно указать.

Замечательно, в 12 классе практика будет продолжаться. Шлю 

Как прекрасно подсказала тебе интуиция сосредоточится в это непростое время на доме и себе. Заглянула в фотоальбом. И там обилие цветов!!! Какая же ты внимательная и талантливая! Увидела шести лепестковый цветок сирени!!!

С радостью открываю дверь в последний класс 

Цветочная радуга, итоговый отчет принят

[Елена-краса]

Здравствуйте!
А мой отчет проверите?
 

[Танюська]

Вдохновляющая Елена-краса, поздравляю тебя с окончанием 11-го класса.

Извини за задержку в принятии отчета , так сложилось.
Отработала ты всё прекрасно. Замечаний у меня,  к тебе нет. Так что...

Я хотела образ поменять
Чтобы счастье по полной программе
И готова работой отдать
Благодарность и папе, и маме

Отработала вновь. Приняла.
Отцепилась. Сама отпустила.
И энергию Бога взяла -
Подарил он мне новые силы

Научилась проблемы "дышать",
Расслабляться в потоке светящем
И ГПшкой всю боль отпускать
С удовольствием жить настоящим

Повторила. Всё лучше и лучше.
Класс прошёл. Я готова идти.
Упустить не готова я случай
Развиваться на счастье пути!!


Елена-краса, итоговый отчет принят.

[Сильфида]

Здравствуйте, уважаемые Хозяюшки!!!

Итоговый отчет за 11 класс.

Неужели позади 40 отчетов и невероятнейшая практика СР?

1. Задания класса
Сила рода.
Мама

24.04.20  1/40  На фото мама такая грустная и так стало жаль ее. На середине практики полились слезы и мне показалось, что и она плачет вместе со мной. Я стала при поклоне говорить "Я люблю тебя" и к концу практики полегчало, на душе посветлело. И мамин взгляд просветлел и наполнился любовью. В заключении я поцеловала ее фото. (мама лежит после инсульта, очень далеко от меня).
25.04.20  2/40  Сегодня мама смотрела на меня со светлой грустью, сменяющейся нежностью. Вдруг на первых 3х фразах слева за спиной привиделись женщины моего рода и рука сама вывела " я благодарю тебя и наш род за все!" Так повторилось еще раз. Испытывала ощущение щемящей нежности к маме и под конец целовала фото и благодарила вслух.
26.04.20  3/40  Мама очень грустная, на второй фразе показалось, что она плачет и я тоже заплакала. Так жаль ее, не могу поехать в Россию, ухаживать за ней из-за этого вируса. Чувствую себя виноватой. Под конец практики пришло осознание, что это первое совместное фото мамы и папы, а она такая грустная. И я задала ей вопрос "Вы же только поженились, а ты почти плачешь, зачем же ты выходила за него замуж?" И сразу же вспомнила свою жизнь и замужество, как я повторяла мамин негативный опыт. Вот сегодня как-то так печально.
27.04.20  4/40   Начала практику спокойно, в благости, стали приходить картинки из прошлого, за что прощаю и прошу прощения, а когда благодарила, чувствовала маму рядом. Мама на фото расстроенная, когда кланялась, говорила: "благодарю любимая мамулечка". К концу практики мама на фото успокоилась и я ее расцеловала. Вечером звонила маме и говорила много нежных слов.
28.04.20  5/40   Умиротворенно, без эмоциональных всплесков. Царапала фраза "я прощаю тебя за все". Мне не за что прощать маму!!! Кланяясь,приговаривала "прости,люблю тебя". Мама на фото печальная и мне этого не изменить. Целовала фото.
29.04.20  6/40   Спокойно, умиротворенно, но мысли куда-то убегали. Периодически ощущала нежные объятия мамы, чувствовала себя маленькой. Под конец ощутила нежность и сострадание к маме, целовала фото, кланяясь говорила "люблю, благодарю".
30.04.20  7/40   Когда писала ощущала, что мама сзади обнимает меня, потом унеслась мыслями к ней и будто пообщалась с ней. Долго всматривалась в фото: сначала вроде нежная грусть в лице, а потом проступает такое страдание, прямо плачет и хочется плакать вместе с ней, целовать и просить прощения за всех!!! Буду менять фото.
01.05.20  8/40   Началось все спокойно и ласково, потом унеслась в воспоминания и все приговаривала, какая она хорошая мама и как я ею горжусь. А потом пришел стыд, что не ценила ее... Такая любовь и благодарность хлынули в сердце, что заканчивала в рыданиях и признаниях в любви! Обцеловала фото и увидела в глазах мамы нежность и прощение.
02.05.20  9/40   Спокойно, светло, вспоминая все, за что благодарна маме. Кланяясь, благодарила вслух. Сегодня столько воспоминаний...
03.05.20  10/40   Писала легко, с улыбкой. Фото пока не поменяла и мама на нем расстроена и это меня напрягает. Но я не поддалась чувству вины, а подумала, что наверное это из-за проблем с папой или других каких-то, а не из-за меня. Под конец вдруг заговорила с мамой, просила ее простить папу, дедушку и своего первого парня, что ей сразу же станет легче. А я оставалась спокойной и кланяясь мысленно благодарила ее. Позже позвонила и нежно поговорила с ней.
04.05.20  11/40   Писала спокойно, погруженная в себя, мысленно возвращалась в детство, а под конец оказалась возле лежачей сейчас мамы и наполнилась благодарностью. Кланяясь говорила "Люблю,благодарю". Фото поменяла, но оказалось, что на всех фото из моего детства, мама очень грустная, со страдальческой складкой у губ. Неужели она так была несчастна?
05.05.20  12/40   В благости и с любовью в сердце, мысленно бродила по прошлому и понимала, сколько же маме пришлось пережить только из-за меня (не считая всех других множественных проблем). Периодически смотрела на фото и говорила"Люблю тебя".
06.05.20  13/40   С любовью в сердце, с нежностью, уходила в воспоминания и восхищалась мамой, я бы так стойко выживать не смогла.
07.05.20  14/40   На душе спокойно, светло, бродила по детству, наткнулась на ситуацию для ГП, пришло понимание, что мама была идеальной мамой для меня. Периодически говорила маме на фото: "Прости, Люблю тебя". Кланяясь, благодарила.
08.05.20  15/40   Ровно, без эмоций, часто мысленно отвлекалась. Под конец, целовала фото и говорила: "Люблю, благодарю".
09.05.20  16/40   Было тепло, светло и благостно, впала в медитативное состояние, безграничная Любовь к маме!
10.05.20  17/40   Вошла в какой-то транс, бродила в детстве, находила все новые причины просить прощения у мамы. Поняла, как же счастлива я была в детстве и всегда рядом была мама - самая лучшая мама на свете! Тепло на сердце.
11.05.20  18/40   Спокойно, уравновешенно, с любовью в сердце, иногда мысли убегали к дочке и внукам. Лицо у мамы на фото сегодня просветленное и нежное. Под конец целовала ее и говорила вслух, что очень-очень люблю ее.
12.05.20  19/40   Ровно, подолгу смотрела в мамины глаза, не могла оторваться, ощущая огромную любовь и благодарность.
13.05.20  20/40   Сначала не могла сосредоточиться, все время отвлекалась, потом впала в транс и вдруг увидела осуждение в маминых глазах и так стало стыдно, что не оправдала маминых надежд и ожиданий. Рыдала, просила прощения, никак не могла остановиться. И только, когда увидела в маминых глазах прощение, успокоилась, на душе стало легко и светло.
14.05.20  21/40   Впала в транс, голова абсолютно пустая, внутри блаженство и любовь, на периферии сознания картинки - трава, море, горячий песок, солнце и мамины руки. Так увлеклась, что сделала практику 11 раз!))
15.05.20  22/40   Спокойно, на сердце радость и нежность. Окунулась в солнечное прошлое, вспоминала только хорошее.
16.05.20  23/40   С щемящей нежностью и любовью. Мама все-таки расстроенная на фото, но под конец взгляд посветлел.
17.05.20  24/40   Спокойно, с нежностью разговаривала с мамой. Ее взгляд такой светлый, такой чистый. Под конец впала в транс.
18.05.20  25/40   Левая рука разболелась и не слушалась, с трудом написала. Левое колено ужасно разнылось, трудно было кланяться. Давно уже заметила, что, когда пишу маме , то тяжело и быстро дышу, как при беге, как будто я дыханием помогаю писать, а когда папе - дыхание легкое, спокойное. А сегодня вообще так сильно дышала, что зазвенело и зашумело в голове, под конец закружилась и разболелась голова. А когда последние разы кланялась привиделись на фото мамины очень сердитые глаза, я испугалась и начала плакать и  просить: " не сердись, не сердись, не сердись, мамочка, прости меня!". Не знаю, что это поднялось, но так продолжалось минут 5 и я чувствовала себя маленькой, испуганной девочкой. Потом успокоилась, но глаза у мамы на фото так и не подобрели до конца.
19.05.20  26/40   Тяжело, у мамы взгляд строгий, не прощающий. В спине, между лопатками, как нож вбит. Опять рыдала в конце и отчаянно просила прощения, а за что не знаю, от меня закрыто. Долго не могла успокоиться.
20.05.20  27/40   Тревожно, у мамы взгляд грустный и даже осуждающий. Чувство вины, не знаю за что. Прости меня мамочка, но это твой выбор - так прожить жизнь. Я прощаю тебя за твой выбор, а ты прости меня за мой. Тревога ушла, мамин взгляд потеплел.
21.05.20  28/40   Более менее спокойно, все время вглядываюсь в мамины глаза простила ли она меня? Мама смотрела с нежной грустью, но под конец взгляд посветлел и у меня на душе посветлело.
22.05.20  29/40   Со светлой грустью и нежностью. Смиренно принимаю все, что не могу изменить, отпускаю все сожаления. Вечером нежно говорила с мамой по телефону.
23.05.20  30/40   Сегодня какой-то саботаж. Не могла сосредоточится, мысли убегали, левая рука не хотела писать, спина и левое колено сопротивлялись поклонам. Но я упорно доделала практику и мамино лицо подобрело.
24.05.20  31/40   Начала в душевном спокойствии и благости. Потом нахлынула такая горячая Любовь к маме, что слезы брызнули из глаз. Целовала фото и признавалась в любви. На сердце легко и радостно. Кажется мама меня простила!
25.05.20  32/40  С нежностью в сердце, чувствовала мамины объятия.
26.05.20  33/40  Спокойно, в благости, с любовью в сердце. Мама смотрит с любовью.
27.05.20  34/40   В душе любовь и покой, нежность и благодарность.
28.05.20  35/40   В душе покой и благость, мама смотрит нежно. Ощущение завершенности чего-то.
29.05.20  36/40   Все время всплывала мысль, что все уже закончилось, эмоции не поднимаются, хватит писать, баста. К маме ровная нежность.
30.05.20  37/40   Спокойно, с любовью. В маминых глазах - любовь.
31.05.20  38/40   Просто таю от нежности к маме.
01.06.20  39/40   Спокойствие и удовлетворение от проделанной работы.
02.06.20  40/40   С нежной любовью в сердце, с ощущением завершенности и удовлетворением - я это сделала!

Папа
Я недавно закончила писать и сжигать 40 ежедневных покаянных писем папе, но было без фото и правой рукой (практика Троцкого). Надеюсь будет легче.

24.04.20  1/40  Чувствую, что с папой примирилась, нет боли. В середине практики меня окатило таким жаром, враз вспотела, как мышь. И все вглядывалась в фото, не узнавая его. Он был болен алкоголизмом и рано ушел из жизни. Запомнился мне опухшим, с безумным взглядом. А сейчас  на фото я вдруг увидела добрейшего человека, который с ласковой полуулыбкой смотрит на меня. Ощущение тепла в сердце.
25.04.20  2/40  Папа сегодня был какой-то отрешенный, потусторонний, но к середине практики взгляд потеплел и появилась добрая улыбка. Когда кланялась, говорила " люблю, прости, благодарю". В груди разливалось теплое чувство понимания.
26.04.20  3/40  Что-то плохо пошла сегодня практика, рука не слушалась, когда кланялась пребольно ударилась головой о стол. Внимательно смотрела на фото и чувствовала поддержку папы, глаза улыбались и успокаивали. Я вспомнила лекцию Лианы Ивановны и то, что все люди вокруг меня ангелы и папа тоже. Рука стала писать. Пришло понимание - это была их с мамой жизнь, я ни в чем не виновата, что у них не сложилось. На душе полегчало и я тоже улыбнулась папе и поблагодарила его.
27.04.20  4/40  Писала спокойно, благостно, не спеша. Видно все отболело, отгорело. От фото папы веет покоем и теплом, во взгляде поддержка. Под конец практики ощутила весь папин Род справа за спиной. Кланяясь, говорила "спасибо тебе".
28.04.20  5/40   Сегодня спокойно, с удовольствием, произнося мысленно, за что прощаю, за что прошу прощения. Папа мне улыбался. Кланяясь, благодарила вслух.
29.04.20  6/40   Папа сегодня грустный какой-то. Пришло новое, о чем бы я хотела попросить прощения. Потом мысли улетели, от старания сосредоточиться разболелась голова. Кланяясь, говорила "не грусти".
30.04.20  7/40   Не спеша, в благости. Всплывало в памяти то, за что я еще могу поблагодарить папу. Смотрит с фото приветливо и на душе как-то светлеет. Кланяясь, благодарила вслух.
01.05.20  8/40   Писала спокойно, с улыбкой, папа улыбался в ответ. Потом пришло сожаление, что я совсем не знаю его и не старалась узнать. А потом пришел инсайт - я не чувствую себя виноватой перед папой и за это я ему очень благодарна. Полное умиротворение в конце.
02.05.20  9/40   Сначала спокойно, умиротворенно, ощущая присутствие папы, затем почувствовала папу сзади и прильнула к нему. Он обнял и я поняла, что нет страха, что я полностью доверяю ему. Это такое блаженное состояние, что я расплакалась и благодарила, благодарила, благодарила его.
03.05.20  10/40   Сначала немного злилась на папу, что попортил маме крови. Но под благодушным, потусторонним взглядом папы, злость растаяла. Ощутила оба Рода за спиной, дописывала  в благости и медитативном состоянии.
04.05.20  11/40   Никак не могла сосредоточиться на практике, мысли все время убегали. Папы как-будто не было со мной, не ощущала его присутствия. Взгляд на фото отстраненный. Но под конец мы улыбнулись друг другу.
05.05.20  12/40   Писала спокойно, расслабленно. Папа сегодня ближе, теплее, ощущала его присутствие и любовь.
06.05.20  13/40   Сначала спокойно, тепло и папа мне улыбался глазами, даже закралась мысль, а так уж ли он виноват перед мамой. Потом мысли ушли в сторону, не могла сосредоточиться на практике, ощущение, что что-то упускаю из виду, даже голова разболелась.
07.05.20  14/40   Папины глаза такие добрые, почувствовала, как его доброта изливается на меня, так сильно захотелось, чтобы обнял и прижал к себе, прямо мурашки по телу! Наверное это очень сильное желание из детства, не помню его объятий. Заплакала, ощутила его присутствие.
08.05.20  15/40   Ровно, не спеша, с умиротворением в сердце. Кланяясь, мысленно благодарила.
09.05.20  16/40   Впала в прострацию, вернулась в далекое, неосознанное детство, какие-то неясные ощущения... И вдруг четко ощутила папино разочарование, что я не мальчик, тело наполнилось сильным жаром, потом жар схлынул и стало легко, невесомо.
10.05.20  17/40   Спокойно, светло, с любовью в сердце. Разговаривала с ним о чем-то, благодарила.
11.05.20  18/40   Легко, свободно, душа пела. Поняла, что мы ничего не должны друг другу! Потом пропевала вслух то, что писала. Офигительное состояние!
12.05.20  19/40   Спокойно, с легкостью в сердце, с улыбкой на губах, мне с папой тепло, комфортно.
13.05.20  20/40   Сразу впала в транс, повторялась мысль: " я просто твой ребенок, я твоя маленькая девочка." Потом вспомнила, что папа- ангел и ощутила его крыла вокруг себя, затем зашумело, зазвенело в голове. С последним поклоном пришла мысль, что теперь папа - мой Ангел-Хранитель.
14.05.20  21/40   Начала спокойно, папа мне улыбался и становилось радостно, когда смотрела на фото. Потом привиделся отец папы- дед Иван (с очень тяжелой судьбой), потом пришли все 4 сестры папы, с которыми потеряна всякая связь. И как будто просили меня за него. Появилось такое уважение к папе, а в глазах его увидела прощение и благодарность.
15.05.20  22/40   Тяжко сегодня. Сначала напряжение какое-то и рука не слушалась, не хотела писать. Папа на фото погрустнел и отдалился. А потом поняла, как я сама перед ним виновата, что совсем мне не было дела до его жизни и здоровья. Кланялась, просила прощения, плакала и просила стать опять моим Ангелом-Хранителем.
16.05.20  23/40   Спокойно, с нежной грустью. Папа смотрел так внимательно, как будто увидел во мне что-то новое. Разговаривала с ним.
17.05.20  24/40   Умиротворенно, безмятежно. Я лишь твой ребенок, я твоя дочка, твоя маленькая девочка. Папа сначала такой отстраненный, нездешний, потом глаза потеплели и я увидела в них любовь, которой мне так не хватало всю жизнь. Я прямо ощутила как Любовь исходит от него и окружает меня. И такое сожаление накатило о не состоявшихся разговорах, не рассказанных историях, не проведенном вместе времени, о не выраженной Любви!!! Рыдала... Потом сожаления ушли и осталась только Любовь моя и папина. Так хорошо на душе. Очень долго делала эту практику сегодня.
18.05.20  25/40   Ровно, умиротворенно, в благости. Папа на фото грустный и пришла мысль, что я за эти дни, пока делала СР, произнесла и написала "папочка" столько раз, сколько не сказала за всю свою долгую жизнь! Прости меня папочка!
19.05.20  26/40   Начала вся в слезах, после практики на маму. У папы глаза такие добрые и ласковые - стала успокаиваться, ощутила его объятия, которых не помню в детстве. Попросила вынуть нож из спины, боль притихла. Спасибо папочка!
20.05.20  27/40   Все хорошо, папа мне улыбается, на сердце благость. Но мысли периодически возвращаются к маме. Поняла: где мама - там боль, где папа - там покой. Под конец практики, Любовь из глаз папы исходила потоками.
21.05.20  28/40   Спокойно, без эмоций. Папа сегодня не со мной, какой-то нездешний, отстраненный. Но взгляд приветливый и поэтому на душе умиротворение.
22.05.20  29/40   С нежной грустью, отпуская все сожаления. Папин взгляд согревал меня.
23.05.20  30/40   Трудно было сосредоточиться, много отвлекающих факторов, но папин взгляд поддерживал меня и я все сделала. На сердце - благодарность.
24.05.20  31/40   Спокойно, умиротворенно, в медитативном состоянии. О чем-то разговаривала с папой вслух.
25.05.20  32/40   В душе полный покой, тишина и благость.
26.05.20  33/40   Легко и безмятежно. Папа смотрит с нежностью.
27.05.20  34/40   Тепло, душевно, в благости. Опять ощутила, что папа - мой Ангел-Хранитель.
28.05.20  35/40   Мысли все время убегали в воспоминания, не всегда приятные, папины глаза погрустнели. Поговорила с ним, успокоила.
29.05.20  36/40   В полном умиротворении и покое, впала в транс, мелькали картинки из детства, глаза закрывались.
30.05.20  37/40   Ощущение легкости, безмятежности. Папины глаза одобряют.
31.05.20  38/40   Вдруг на середине практики обдало жаром, щеки запылали. А перед этим возникла мысль: да, папа был добрым, а был ли он веселым? Я совершенно не помню его улыбающимся, смеющимся..., только когда он уже был глубоко болен тихим помешательством на фоне алкоголизма. Стало грустно.
01.06.20  39/40   Без напряга, вспоминая мужчин в моей жизни. Прощала, просила прощения, благодарила их в лице моего папы.
02.06.20  40/40   Папа стал таким родным за эти дни, как будто прожил рядом со мной всю жизнь. Смотрит с любовью и грустью, словно прощаясь.

Оценочная практика
21-й  и 40-й дни https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1867879#msg1867879

Потрясающие открытия принесла СР. Всегда считала, что мы с мамой близки и понимаем друг друга,  а папы как бы и не было в моей жизни. А сейчас я понимаю,  что ничего не знаю о маме и уже не смогу разгадать,  она после инсульта не вполне адекватна,  впала в детство и ничегошеньки не помнит. Мы поменялись ролями и теперь я ей, как мама. Поэтому практика далась тяжело, чувство вины все время и желание чем-то помочь, глядя в её печальные глаза. А тут и возможность помочь появилась, сняли карантин и я возле мамы. Теперь могу отблагодарить её и окутать своей любовью. Восполнить то,  что так не доставала ей в жизни: внимания, ласки, заботы, любви, исполнения желаний (хотя какие у нее сейчас желания… ).
А с папой, как ни странно, отношения наладились. Хотя он уже давно умер, но я чувствую его присутствие. И никаких претензий и обид. А только нежность и благодарность!

Принятие энергии Бога (дважды в неделю) Я это делаю каждое утро и наполняюсь Божественной Любовью на весь день!))

2. Базовые задания курса
УС, Хвалилки и Благодарности – не самая любимая практика,  трудно приступаю, но всегда получаю результат и даже инсайты. Хвалить себя почему-то расхотелось,  а благодарности пишу на одном дыхании!
ВД – люблю писать и находить, чем я могу гордиться за прожитый день! АБ давно написана.
ГП - 10 (10; 100)
АИ - 10 (10; 100)
ВП - 10 (10; 55)
Делаю все сразу, возвращать потерянное в каждой ситуации очень ценно для меня.
Трудно находить темы для ГП. Всё болючие ситуации из прошлого проработаны, многое простилось и принялась. А текущий момент довольно скуп на события. Это ощутимо тормозит учебу.

3. Однократно: Оценить объем выполненных и невыполненных ГП/АИ. - Мне казалось, что я проработала все свои ситуации, простила всех и вся. Но вот делала СР и нашлось несколько тем, на которые я хочу написать ГП. Думаю, что если почитаю АБ, еще найду на что писать, да и жизнь моя непредсказуемая может подбросить...  Так что десять практик по любому сделаю)).
Да, задание выполнено,  впереди только работа со своей внутренней виной за все на свете.

Дополнительные задания на самоконтроле:
1. Контроль речи ( все таки хочу научиться жить без осуждений, нытья и жалоб)
Результат есть: все реже кого-либо осуждаю,  даже к себе отношусь более терпимо. Нотации уходят из общения, как только ловлю себя, сразу пресекаю. С жалобами сложнее в сложившейся ситуации, когда все родные и близкие только этим и занимаются, сама поневоле начинаешь вторить. Кричать в экстремальной ситуации перестала)). Ну это наверно потому, что уехала от шкодливых внуков, а на маму как кричать?

2. ГСССХВ(гнев, страх, стыд, сожаление, хочу и верю) – сделала за класс 42 практики. Мне она нравиться и здорово помогает снимать обиду или гнев. Такая скорая помощь в повседневной жизни. А ещё всегда интересно, какое желание за этим кроется! Оставлю ее на следующий класс.

3. Ипостаси ( решила вспомнить все свои стихии. График: 1-10 день - хозяйка, 11-20 - любовница, 21-30 - девочка, 31-40 - королева).
Проработала все ипостаси, в каждой себя чувствую вполне комфортно.))  Как-то они во мне уравновесились.  Но в любимой Девочке уютнее всего!!!))

Витамины:
В - любовь Бога - Читаю Утреннее и Вечернее правило, молитву за детей. Учусь полностью отдаваться на волю Бога, благодарю за все.
С - старшая подруга – подруга-наставница переехала в Польшу. Из-за карантина уже больше года не встречались. Но постоянно на связи: созванивались, переписывались,  делились новостями, поддерживали друг друга!
D - дружба, игры – других подруг тоже жизнь раскидала. Так что дружила в основном с дочкой и мамой, играла и резвилась с внуками.))
Е - общение с единомышленниками -  с доченькой, МЧ, форум.
F - всякая всячина: Много практик и интересных занятий вошли в мою жизнь вместе с ШЖС. Различные дыхательные практики, медитации, массажи, основательный уход за лицом и телом. Ритуал расчесывания волос, СЖБТК и позитивки каждое утро. Питье воды и фрукты на завтрак. Обязательная утренняя гимнастика и обруч. Приучилась гулять в одиночестве и наблюдать за природой. В заботе моей нуждались то дочка с внуками, теперь вот мамочка. А ещё  теперь всегда помню о братьях наших младших – птицах и дворовых кошечках. Творчеству меньше времени уделяла в этом классе, по причине нехватки времени, но старалась хоть немного повязать, порисовать или же танцевала!!! Хотя пою я каждый день)). Постоянно изучаю практики по саморазвитию и самоисцелению. Проработала книгу Регины Жиляевой “Дочь Земли”. И конечно пишу планы – они основательно вошли в мою жизнь, чего я никак не ожидала от себя)).
Вот такое наполнение и давало мне сил справляться с нелегкими ситуациями моей теперешней жизни. Спасибо Школе!!!
         Еще один класс завершен…Теплую благодарность хочу выразить своим чудесным одноклассницам за поддержку  и добросердечность.
Огромное спасибо всем Хозяюшкам и кураторам за внимательность и помощь.
Бесконечно благодарна Лиане Ивановне за этот волшебный проект!  Школа делает мою жизнь более интересной, наполенной и счастливой!!! Всё меняется!!!

Прошу перевести меня в 12 класс!

[Багира]

Сильфида, поздравляю тебя с окончанием 11 класса.  Весь он дышит нежностью и любовью. Спасибо тебе огромное за то, что ты сама такая.
Потрясли твои диалоги с мамой и папой - какое-то рукотворное чудо. Это именно разговоры задушевные и искренние. Какая же ты умница, что смогла прожить такие важные моменты и принять и папин род и мамин. Читаю и чувствую умиротворение и покой, а еще надежду

Порадовалась твоему умению - наполняться Божественной Любовью на весь день от Бога, и  ЛЭ от множества разнообразных занятий. Здесь ты великолепна!

С большой долей осторожности смотрю на строчки про ГП/АИ/ВП. Может, это какая-то неведомая для меня реальность, где люди с трудом ищут ситуации для проработок. Предполагаю, что другими практиками удается подчистить сложные ситуации. Например, большим количеством ГСССХВ.

Еще раз благодарю тебя за вдохновительный отчет и приглашаю в 12 класс.

Сильфида, итоговый отчет принят.

[Эола-тета]

Итоговый отчёт за 11 класс.

Приветствую всех читающих ...

1. Задания класса
Сила рода.
Эта практика для меня была сложна чисто технически - забирала время, внимание. Родительская тема у меня давно проработана. Правда, иначе - другими практиками. А эту практику делала в качестве эксперимента и ради Школы. Сначала делала одновременно - по маме, потом по папе. Потом для чистоты эксперимента стала делать в разное время дня. Чувствовала свое письмо, слова ... смотрела на фото родителей, прислушивалась к себе. Иногда искала даже, чтобы поднялось что-то негативное. Но нет. У нас привычка все спорное решать сразу. Однако, не скажу, что практика сама по себе легкая. Много энергии забирала. А еще я делала ее и после 40-го дня (ибо начала писать ее раньше - до класса) - хотелось посмотреть, что же буду чувствовать дальше. Ничего не поменялось.

Мама
09.02.2021 - 1 день - вспомнила детские претензии. Стало смешно. Почувствовала благодарность к маме.
10.02.2021 - 2 день - с радостью и спокойствием.
11.02.2021 - 3 день - тепло и радостно.
12.02.2021 - 4 день - вызвало улыбку.
13.02.2021 - 5 день - приятные воспоминания пошли
14.02.2021 - 6 день - было радостно
15.02.2021 - 7 день- почувствовала особенную благодарность
16.02.2021 - 8 день - почти без эмоций, наверно потому что сегодня устала
17.02.2021 - 9 день - спокойно, нейтрально сегодня
18.02.2021 - 10 день - почему-то радость возникла
19.02.2021 - 11 день - пошли нейтральные воспоминания, но чувства довольно умеренные
20.02.2021 - 12 день - не хотелось делать сегодня ... сделала, почти без эмоций
21.02.2021 - 13 день - спокойно и радостно
22.02.2021 - 14 день - с чувством чего-то большего закончила эту практику сегодня
23.02.2021 - 15 день - без эмоций, но со спокойствием
24.02.2021 - 16 день - спокойно, возникли нейтральные воспоминания
25.02.2021 - 17 день - радость и умиротворение в конце
26.02.2021 - 18 день - почти без эмоций, спокойно
27.02.2021 - 19 день - написала автоматически, вспомнила утренний разговор с мамой, захотелось поцеловать ее фото
28.02.2021 - 20 день - была усталой, наверно поэтому практика прошла очень ровно без эмоций, без мыслей, внутреннее ничего не выдало
01.03. 2021 - 21 день - вдохновленно, писала утром (так захотелось), было приятно в конце
02.03.2021 - 22 день - по итогу практики радость
03.03.2021 - 23 день - ровно, с небольшим ощущением чистоты а ля пустоты
04.03.2021 - 24 день - ровно, наверно от усталости
05.03.2021 - 25 день - тоже без особых эмоций, уже по привычке
06.03.2021 - 26 день - немножко порадовало, но только чуток
07.03.2021 - 27 день - совсем спокойно и безэмоционально
08.03.2021 - 28 день - проклюнулись какие-то нейтральные воспоминания и чувство спокойствия
09.03.2021 - 29 день - радость от написания и благодарность маме почувствовала
10.03.2021 - 30 день - спокойствие и все
11.03.2021 - 31 день - нейтрально, спокойно
12.03.2021 - 32 день - ровное состояние, без чувств практически
13.03.2021 - 33 день - спокойствие и удовлетворение от написанного
14.03.2021 - 34 день - сложно было сосредоточиться, но сама практика эмоций не вызвала
15.03.2021 - 35 день - были посторонние мысли во время написания, сама практика не вызвала эмоций
16.03.2021 - 36 день - спокойствие, накануне с мамой говорила ... было приятно
17.03.2021 - 37 день - приятно и спокойно
18.03.2021 - 38 день - спокойствие, приятие ... без мыслей
19.03.2021 - 39 день - радость
20.03.2021 - 40 день - восторг и приятие

Оценочная практика - первая часть записана в дневник

Папа
09.02.2021 - 1 день - вспомнила тоже детские претензии к папе и поняла, что он был во всем прав.. Стало неловко. Погладила его фото ...
10.02.2021 - 2 день - с улыбкой, радостью
11.02.2021 - 3 день - спокойно и хорошо
12.02.2021 - 4 день - поднялось настроение
13.02.2021 - 5 день - захотелось сказать слова благодарности вслух
14.02.2021 - 6 день - с гармонией внутри все прошло
15.02.2021 - 7 день - захотелось сказать много хорошего вслух
16.02.2021 - 8 день - с умиротворением прошла практика
17.02.2021 - 9 день - лениво, но спокойно прошла практика
18.02.2021 - 10 день - с хорошим настроением прошло
19.02.2021 - 11 день - почти равнодушно, умиротворенно
20.02.2021 - 12 день - лениво, спокойно, малоэмоционально
21.02.2021 - 13 день - почувствовала радость в конце
22.02.2021 - 14 день - чуток накатили нейтральные воспоминания в конце
23.02.2021 - 15 день - со спокойствием и ... все
24.02.2021 - 16 день - нейтрально и умиротворенно
25.02.2021 - 17 день - спокойно, прислушалась к себе подольше ... ничего нового
26.02.2021 - 18 день - просто сделала задание, тихо и мирно
27.02.2021 - 19 день - написала после практики по маме и эмоции смешались, появилась радость и благодарность
28.02.2021 - 20 день - была усталой, ничего не почувствовала
01.03. 2021 - 21 день - сегодня делала практику в состоянии силы и наверно поэтому в конце пришло чувство радости и пошли приятные мысли и воспоминания
02.03.2021 - 22 день - в конце было чувство облегчения, может быть потому, что задание сделала
03.03.2021 - 23 день - безэмоционально, но и без сопротивления
04.03.2021 - 24 день - благостно и спокойно
05.03.2021 - 25 день - написала, эмоций как-то нет
06.03.2021 - 26 день - радость, что написала и все
07.03.2021 - 27 день - без эмоций, спокойно
08.03.2021 - 28 день - ровно, просто написала и довольна этим
09.03.2021 - 29 день - благодарность и радость
10.03.2021 - 30 день - спокойствие
11.03.2021 - 31 день - почти ничего не почувствовала
12.03.2021 - 32 день - всплыли нейтральные воспоминания и было чувство спокойствия
13.03.2021 - 33 день - радость и нейтралитет чувствовала
14.03.2021 - 24 день - сосредоточение далось сложно, просто сделала практику
15.03.2021 - 35 день - были только мысли быстрее дописать, но текст ... фото папы вызывают только приятие
16.03.2021 - 36 день - спокойствие и радость
17.03.2021 - 37 день - умиротворение
18.03.2021 - 38 день - приятие и радость в конце практики
19.03.2021 - 39 день - радость и спокойствие
20.03.2021 - 40 день - очень рада, и есть чему.

21 и 40 день - оценочные практики: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.new#new

Принятие энергии Бога (дважды в неделю) - ежедневно утром и вечером, привычка ... и самая главная часть дня.

2. Базовые задания курса
УС, Хвалилки и Благодарности - 3 стр, 0,5 стр, от 1 стр. каждый день пишутся легко
АБ/ВД - ВД  - от 1 стр. ежевечерне тоже были написаны
ГП/АИ -  по 10 за класс; 130 - всего
ВП - 10 за класс; 60 всего
В жизни пользуюсь другими практиками, поэтому делаю необходимое тут в рамках школы.

3. Витамины
B - любовь Бога — молитва утром, медитация на ночь - обязательные ритуалы всегда
С - любовь старших — общение с мамой ежедневно - с радостью, и с папой тоже, когда присоединяется в скайпе
D - дружба, игры — общение с друзьями, с подростками (ежедневно хоть часик этому уделяю, а на ребят так вообще порой часы уходят)
E - любовь единомышленников — да, сокурсница - подарок мне от Вселенной, драгоценный человек
F - всякая всячина - для меня этот пункт о том, что лично меня более всего наполняет за день. Это чаще всего пение, рисование, танцы и упражнения под музыку, прослушивание любимой музыки, вязание, общение с приятными людьми, применение ароматов, приготовление вкусненького. Навести порядок и любоваться проделанной работой - тоже мое! 

4. Другие практики
Шар - посылаю каждое утро в Мир, только адресаты меняются (очень нравится эта практика)
Уборка - делаю ежедневно, не оставляю ничего на завтра (вырабатываю хорошую привычку и отхожу от творческого беспорядка)
Позитивочка - пою, пока делаю физическую работу - мою, убираю и т. п. Насочиняла уже еще несколько текстов.
Осанка - делаю упражнения и прочее, мне это задание нужно очень
Пожертвование - работа с подростками без оплаты (правда, устаю уже от такого количества), кормление уличных котов и птиц (по возможности захожу к котулькам как можно чаще)

Это удивительно ... В последнее время от Вселенной идет очень сильный поток, жизнь ускоряется. Все меняется. Я каждый день это чувствую, особенно когда Шар посылаю. Время уходит очень быстро. Планируешь - а жизнь преподносит что-то другое. Вот у меня сейчас так. До выкладки отчетов еле добралась. За класс устала, но не от класса, а от ритма перемен, событий, новостей ...

Кому сложно - держитесь, адаптируйтесь. Это надо пройти. Несколько лет так будет. Но от нас зависит итог.

Прошусь в следующий класс 

Всем гармонии!

[Оливушка]

Доброго Времени, чудесная Эола-тета!

От души, милое солнышко,  поздравляю тебя с окончанием 11 класса. С удовольствием прочитала твои отчеты в классе и особенно оценочные практики и искренне порадовалась, что твои проработки давно начались и не в школе и другими практиками и ты школьным заданием "Сила Рода" только укрепила уверенность, что прошлые твои наработки были правильными и успешными. Такой эксперемент тоже дорогого стоит, потому что забирает и время и силы. Но теперь есть крепкая вера, что Род стоит за твоими плечами и это твоя Сила, незримая, но мощная.
Письменные практики сделаны прекрасно, наполнение ЛЭ не просто привычно высокое, но даже где-то профессиональное. У меня нет никаких вопросов, только чувство гордости за тебя, солнышко, и нашу Школу! Практики старших классов не из самых легких, до финишной школьной прямой добирается небольшая часть первоклассниц и поэтому за каждую старшеклассницу я безмерно горжусь, это результат и моего маленького вклада в школьный учебный процесс.
Мне осталось только еще раз поздравить и принятием отчета дать зеленый свет твоему следующему, 12 классу и легкой тебе, мое милое солнышко,  в нем учебы и приятных осознаний. 

Эола-тета, итоговый отчет принят.

[Натуся]

Всем, кто читает, здравствуйте!

 Итоговый отчет за 11 класс

1. Сила рода.
Нелегко давалась эта практика. Было много раздражения, нежелания делать. Периодически были моменты просветления. Периодически, особенно в конце выполнения, появилась тенденция отвлекаться на посторонние мысли, механически выводя строки. Это притупляло раздражение, но и не давало сосредоточиться на практике. В результате все-таки некий тектонический сдвиг в этой сфере произошел, но я думаю, что еще нужно работать в этом направлении. Хотя я и до этого несколько практик по теме делала, но, видимо, до конца тема еще не проработана
МАМА

27.09.2020 1-й день - пока не взяла у мамы фото, делаю, глядя на мишку игрушечного. Никаких мыслей о маме, сплошное раздражение, прямо физическое, в левой руке, хочется поскорее закончить. К концу выполнения фразы стали почти не читабельными, была злость и нетерпение. Надеюсь все это никак не проявится на моих отношениях с мамой...
Понимаю, что сил на написание фраз и для папы одновременно у меня нет , поэтому буду писать для папы после того, как напишу для мамы.
28.09.2020 2-й день
Писала более спокойно, просто выполняла и все. Никаких мыслей о маме, слез - не было
29.09.2020 3-й день
Еле выполнила. Страшное раздражение, прямо злость из-за того, что не хочется, неприятно, неудобно, долго писать левой рукой. Была уставшая, делала уже перед сном - может быть поэтому. Практически с первых фраз текст нечитаемый - какие-то каракули. В левой руке прямо физически неприятное ощущение. На фоне раздражения вспомнилось несколько ситуаций, в которых я чувствовала себя униженной и которые надо бы проработать в ГП. Но эти ситуации никак не связаны с мамой.
30.09.2020 4-й день
Писалось спокойнее, чем вчера. Я не откладывала выполнение до самой ночи, силы еще были. Но по-прежнему, делала просто механически, никаких ощущений. К концу возникло раздражение все по той же причине. Задала вопрос нашей наставнице насчет того, правильно ли я выполняю практику, а то я уже засомневалась…
1.10.2020 5-й день
Писала на автомате, просто механически выполняла, никаких ощущений
2.10.2020 6-й день
Писала уже очень поздно, думала, что буду раздражаться. Но вдруг вспомнилась мама молодая, нахлынули светлые детские воспоминания, вспомнилась бабушка - мамина мама, вспомнилось, как мама шила мне наряды на утренники… к концу выступили слезы на глазах. Писалось легко, от души…
3.10.2020 7-й день
Писала очень поздно, уставшая. Писалось на автомате, без эмоций, хотелось поскорее написать
4.10.2020 8-й день
Решила не откладывать на конец дня, написала раньше. Но все равно без эмоций, появлялись посторонние мысли, не удавалось сосредоточиться на фразах. Снова автоматически писала, и все.
Стала замечать, (надеюсь, что мне не показалось), что в реальном общении с мамой появилось больше теплоты 
5.10.2020 9-й день
Пока писала в каком-то ступоре, были посторонние мысли, но писалось без раздражения
6.10.2020 10-й день
Писала на автомате, мыслями была очень далеко. Думала о том, что завтра уезжают дети на учебу, думала о них.
7.10.2020 11-й день
Снова писала на автомате, все время появлялись посторонние мысли. Заметила, что если позволяю этим мыслям быть, то писать легче, нет раздражения.
8.10.2020 12-й день
Пишу на автомате.  В процессе написания только одно желание - поскорее написать. Пыталась усилием воли думать о том, о чем пишу - но не получается.
9.10.2020 13-й день
Писала с очень сильным раздражением. Сначала вроде было нормально, но потом прямо злость появилась и какая-то агрессия. Последние строки практически не читаемы, не хотелось ни стараться, ни пытаться - хотелось поскорее закончить
10.10.20 14-й день
Писала автоматически. Думалось совершенно о другом. Никаких эмоций и ощущений, кроме усталости. Обратила внимание, что в первые дни, не смотря на то, что писать не хотелось и было сильное раздражение, но почерк был намного лучше. А сейчас вообще не пытаюсь написать более или менее разборчиво - хочется просто побыстрее написать.
11.10.20 15-й день
Писала  с трудом, очень не хотелось это делать. Слова почти не разборчивы. Пыталась перейти в режим автоматического написания, но не получалось из-за раздражения.
Уж не знаю, связано ли это с практикой, или с тем, что мои дети уехали на обучение в другую страну, и я сейчас фактически живу одна в доме, но мои родители "взялись" за меня в серьез: полный контроль моих передвижений - "куда ты, когда придешь, почему ты так поздно, почему ты не ложишься спать (это еще не было 23:00!!), ты должна нам говорить, куда ты идешь..." Ситуация осложняется тем, что их дом находится в том же дворе, что и мой... У меня ощущение дежавю - словно я снова вернулась в подростковый возраст, когда мои отношения с родителями былы просто ужасными... На меня иногда такая тоска накатывает - я не хочу снова все это испытывать. Какой-то бред...
12.10.20 -16-й день
Усталость, раздражение, желание поскорее дописать
13.10.20 -17-й день
Писала автоматически, мысли были далеко. Пыталась вернуть себя к процессу усилием воли, но получалось ненадолго
14.10.20 -18-й день
Ужасное раздражение, сильное нежелание писать. Почерк неразборчив, усталость
15.10.20 - 19-й день
То же самое, только разве что чуть меньше раздражения. Не понимаю, надо ли заставлять себя думать о том, что пишу.
16.10.20 - 20-й день
Еле написала. Думала о том, что не знаю, как дотянуть эту вторую половину - следующие 20 дней. Никаких чувств, кроме раздражения, желания поскорее закончить писать и усталости. Почерк совсем неразборчив, и он стал значительно хуже, чем был в первые дни выполнения практики. Пыталась усилием воли заставить себя думать о маме. Представлялась она не такой, как сейчас, а такой, какой она была на своих свадебных фото. Но никаких эмоций у меня не появилось.
17.10.2020 - 21 день
Написала более или менее спокойно. Выполнила  - и все. Никаких эмоций. Были посторонние мысли. Как и раньше, если позволяю им быть, то раздражение от выполнения практики почти не чувствую.
18.10.2020-22-й день
Написала спокойно. Снова были посторонние мысли. Получилось сесть за выполнение практики пораньше, поэтому не было злости и раздражения.
Снова вечером допишу о прошедших днях. Одно могу сказать - к сожалению, пока эта практика никак не отразилась на моих отношениях с мамой. Раньше я написала, что вроде есть какие-то позитивные изменения... Но, похоже, что я ошиблась Грустно это все, и мотивации продолжать практику нет никакой. Стараюсь не пропускать только по одной причине - не хочется начинать все это заново.
19.10.2020-23-й день
Просто писала, даже мыслей особо никаких не было. Усталость и пустота.
20.10.20 - 24-й день
Писала, стараясь написать как можно скорее. Мысли были посторонние, то о работе думалось, то о детском саде - о том, какое это было отвратительное место
Днем, общаясь с мамой, поняла, что и в личном общении с ней преобладают все те же эмоции - раздражение и желание поскорее закончить разговор ( Как это грустно…
21.10.20 25-й день
Писала в спокойном состоянии, без раздражения, но с посторонними мыслями
22.10.20 - 26-й день
Мыслями была совершенно далеко - неприятности на работе, как ни старалась - не могла начать думать о другом. Почерк совершенно не разборчив, еле дописала
23.10.2020 - 27-й день
Было немного раздражения, но в целом писала просто на автомате. 
24.10.2020 - 28-й день
Писала с мыслями о том, что в отношениях с мамой все то же напряжение, оно никуда не девается. А после общения - чувство вины, которое тоже никуда не девается…
25.10.2020 - 29-й день
Мысли снова были далеки от процесса написания. Писала чисто механически, стараясь поскорее закончить
Практику по маме закончила, напишу в следующем отчете подробно по всем дням
26.10.2020 - 30-й день
Написала без раздражения, но мысли были снова далеки от процесса
27.10.2020 - 31-й день
Усталость, писала с желанием поскорее закончить
28.10.2020 - 32-й день
Во время написания вспоминалась молодая мама, такая, какой она была на свадебных фото, мама-невеста, мама на фото в молодости. Подумалось, что она все-таки несчастлива в браке, ощущение, что она словно птица, которой подрезали крылья…
29.10.2020 33-й день
Мысли далеко - думалось о неприятностях на работе, тоска, было очень тяжело на душе
30.10.2020 34-й день
Очень сильная усталость, поздно начала писать. Писала спокойно, хотя почерк нечитабельный
31.10.2020 35-й день
Написала спокойно, погружения в процесс не было, поверхностные мысли о разном
1.11.2020 36-й день
Писала на автомате, мыслями была далеко. В последние дни для меня это что-то вроде медитации, нет раздражения, но мысли на посторонние темы…
2.11.2020 37-й день
Усталость, хотелось скорее дописать, но в целом без раздражения
3.11.2020 38-й день
Писала механически, безучастно. Периодически возникали мысли о маме с нежностью, потому что вечером перед этим хорошо пообщалась с мамой и ее родным братом, который приехал к ней издалека
4.11.2020 39-й день
Писала спокойно, безучастно, не задумываясь о смысле, с желанием поскорее дописать
5.11.2020 40-й день
Вначале практики хотелось плакать, выступили слезы. А потом писала спокойно, с мыслями о маме, о том, что люблю ее.

Оценочная практика
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1887087#msg1887087

ПАПА

6.11.2020 1-й день
Усталость, очень много посторонних мыслей, желание поскорее дописать. Какая трудная все-таки эта практика…
7.11.2020 2-й день
Тяжело, усталость, раздражение от того, что не получается дописать поскорее.
8.11.2020 3-й день
Писала безучастно, но спокойно. В какой-то момент вспомнилась детская фотография папы, подумалось, что я ничего не знаю о его детстве.
9.11.2020 4-й день
Во время написания вспомнилось детство, как мы мастерили поделки с папой, а потом вспомнилось, как я в дальнейшем мастерила поделки для младшей сестры и своих детей.
10.11.2020 5-й день
Спешила, писала неразборчиво, мысль была одна - поскорее закончить, завтра рано вставать, я не отдохну и не высплюсь
11.11.2020 6-й день
Писалось немного безучастно, но спокойно.Всплыла ситуация обиды на папу, почему-то снова вспоминалась молодая мама
12.11.2020 7-й день
Во время написания вспоминались родители молодыми, с их свадебного фото. Потом появилось раздражение и мысль о том, что чем больше я пишу, тем ужаснее становится почерк. Хотя я думала, что к этому времени уже буду легко и разборчиво писать левой рукой.
13.11.2020 8-й день
Писалось тяжело, почерк непонятный совсем. Вспоминались папа и мама молодыми, думала о них с нежностью.
14.11.2020 9-й день
Почерк абсолютно нечитабельный, очень хотелось поскорее закончить писать, усталость
15.11.2020 10-й день
Отрешенность, невовлеченность, посторонние мысли.
16.11.2020 11-й день
Много посторонних мыслей, связанных с работой, тревожность
17.11.2020 12-й день
Писалось легко и спокойно. Периодически упоминались папа и мама молодые, думала о них с нежностью. Захотелось что-то им купить, чем-то порадовать
18.11.2020 13-й день
Вспоминался папа в молодости, потом появились посторонние мысли
19.11.2020 14-й день
Писала на автомате, были посторонние мысли, но о папе тоже думала
20.11.2020 15-й день
Писала вообще «без мыслей», они приходили и уходили, как фон. Без раздражения, почерк нечитабельный
21.11.2020 16-й день
Писала спокойно, с посторонними мыслями, думала также о необходимости смирения перед родителями.
22.11.2020 17-й день
Посторонние мысли, писала спокойно. Немного грустно, думала о том, как часто мы упускаем важные шансы в своей жизни
23.11.2020 18-й день
Пишу безучастно, с разными обрывочными мыслями, в том числе и о папе. Почерк ужасный, просто какие-то каракули
24.11.2020 19-й день
Думала о том, что с каждым днем почерк становится все хуже, становится практически нечитабельным, и о том, что за этим может стоять, кроме нежелания выполнять это задание.
25.11.2020 20-й день
Безучастно, как в трансе, мысли то о работе, то о том, что кроме самой практики надо делать проверочное задание, нежелание это делать
26.11.2020 21-й день
Писала на автомате, словно в трансе, без мыслей
27.11.2020 22-й день
Спокойно, безучастно, просто писала. Обрывки мыслей на посторонние темы.
28.11.2020 23-й день
Писала, думая о том, как устала от этой практики, и как хочу поскорее ее завершить
29.11.2020 24-й день
Вспоминались мама и папа такими, какими они были на своих свадебных фото. Почерк стал еще хуже, но в целом писала спокойно
30.11.2020 25-й день
Написала спокойно, без мыслей, «на автомате», без вовлечения в процесс
1.12.2020 26-й день
Писала совершенно непонятным почерком, на автомате. Хотелось поскорее дописать. Обратила внимание, что я и правой рукой стала как-то более небрежно писать
2.12.2020 27-й день
Писала сначала спокойно, а потом в памяти стали всплывать какие-то неприятные ситуации, не только с папой, а с мужчинами вообще
3.12.2020 28-й день
Писала в спокойном и расслабленном состоянии, мысли приходили и уходили, но не тревожили меня
4.12.2020 29-й день
Рука просто отказывалась писать. Вдобавок во время одного из поклонов неудачно как-то повернула правую руку, и она ныла. Почерк нечитабельный, мыслей особо никаких не было
5.12.2020 30-й день
Время практики прошло незаметно, была словно в каком-то медитативном состоянии
6.12.2020 31-й день
Еле дописала. Не хотелось вообще писать, рука отказывалась
7.12.2020 32-й день
Писала в тревоге из-за посторонних мыслей и проблем. Но они были связаны с папой. Хотелось поскорее дописать. Во время выполнения сильно разболелась голова.
8.12.2020 33-й день
Писала, больше концентрируясь на процессе написания, чем на самой практике
9.12.2020 34-й день
Написала покойно и легко, даже показалось, что быстрее, чем обычно. О папе думала с нежностью
10.12.2020 35-й день
Написала с посторонними мыслями, не могла никак от них избавиться
11.12.2020 36-й день
Рука отказывалась просто писать, усталость
12.12.2020 37-й день
Впервые за долгое время было раздражение, сильное нежелание писать
13.12.2020 38-й день
Писала с мыслями о прошлом и настоящем, легко и быстро выполнила практику
14.12.2020 39-й день
Писала автоматически, не погружаясь, уже появилась легкость, потому что это предпоследний день практики.
15.12.2020 40-й день
Огромное облегчение после написания. Процесс написания шел нелегко, но одна мысль о том, что это последний день поддерживала и радовала меня. Ура! Практика завершена!

Оценочная практика
21-й, 40-й - да, практику сделала.
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=4350.msg1887087#msg1887087

Принятие энергии Бога (дважды в неделю) - эта практика не стала привычной, да и я как-то не совсем осознала, что ли, как ее выполнять, поэтому какие-то у меня были разные к ней подходы. Но я постараюсь продолжать и выйти на нужный уровень

2. Базовые задания курса
УС, Хвалилки и Благодарности - УС пишутся легко. Правда, я пишу их теперь не каждый день, хочу вернуться к каждодневной практике
АБ или ВД - одно из любимых заданий. Всегда куча инсайтов после написания
ГП - 10; 100
АИ -10; 100
ВП - 10/10
ГП+АИ по-прежнему относятся к самым нелюбимым практикам
 
 
3. Витамины

В – любовь Бога - молитвы, медитации. Медитации в последнее время редко удается сделать, но собираюсь возобновить ежедневный подход
С – любовь старших - тут у меня проблема... С родителями я не всегда чувствую это
D – дружба, игры – подруги, дочки, сестра. В последнее время получилось выйти на какой-то более открытый уровень общения, я этому рада
Е – любовь единомышленников – по интересам общаюсь в основном на форумах, с ребятами на танцам
F – всякая всячина - этот пункт самый любимый, все то, что вдохновляет, наполняет и радует
4. Другие практики

Контроль речи
Удалось сделать не так много, как хотелось бы, но получились очень хорошие подвижки в этом направлении. Буду продолжать работать над этим, тем более, что эта тема у меня давно вызывает очень большой интерес. Я стала так много понимать того, что стоит за речью людей, стала так много замечать - и за другими, и за собой. Это впечатляет и вдохновляет.

Ипостаси
Моя прекрасная Королева
- мне очень нравится развивать именно эту ипостась в себе, по-моему, результаты есть.
15 минут уборки с любовью - с удовольствием, но получается не каждый день
ГССХВ - очень хорошая практика, такая "скорая помощь" в моменте - помогает, переключает и не дает надолго застрять в негативе.

Я как-то вдруг осознала, насколько сильно я поменялась за время обучения в школе. И жизнь моя тоже очень изменилась. Хотелось бы сказать, что она стала просто сказочно счастливой - но это не так, к сожелению... Я пришла в школу с одной главной целью - спасти свою семью от разрушения. Но у меня не получилось.  В этом месяце мы подали с мужем заявление о разводе.  Но самое главное - я не разрушилась сама. Да, мне больно, невыносимо больно. Но я не развалилась на куски ни в прямом, ни в переносном смысле. Наверное, если бы я изначально пришла с другой мотивацией - стать счастливой не зависимо от сохранения или несохранения брака, мои результаты были еще более впечатляющими. И все же, вспоминая, как в самые тяжелые периоды, я писала отчеты, курировала, читала отчеты девочек - я понимаю, что и так сделала очень много, и получила большую поддерку от всех, кто связан с нашей волшебной школой. За что от души всех благодарю!
И еще хочу от всей души поблагодарить наших наставниц, кураторов, моих одноклассниц за поддержку, за советы, за душевное тепло.
Хочу узнать, что там дальше, прошусь в 12-й класс!