16 июня 2016 - 11 Лунный день до 16:42 по мскВ 11-е лунные сутки энергия земли соединяется с энергией луны, в связи с чем энергетическая подпитка человека удваивается, и эта энергия требует реализации, выхода наружу. Если эту энергию направить в правильное русло, на саморазвитие, созидание или реализацию планов, то вы сами того не осознавая расширите свой внутренний энергетический канал, а еще добьетесь хороших результатов в реализации намеченного. Если же энергия сегодняшнего дня не сможет реализоваться и найти выход, то она сама может взять под контроль и выплеснутся в виде эмоций как положительных так и отрицательных. 11-й день Лунного календаря издавна считается днем пробуждения энергетических резервов человека, энергетика дня очень сильная и настраивает на работу. По древнеиндийской традиции этот день связан с пробуждением энергии Кундалини, поэтому у людей практикующих медитации, у верующих, сегодня возможен переход на следующий уровень развития, озарение, вдохновения или творческий полет. Энергетика сегодняшнего дня громадна, и она может быть как созидающей, так и разрушающей. В 11-е лунные сутки человек выплескивает наружу все то что он из себя представляет, показывает свое истинное лицо и натуру, сегодня трудно что то скрыть и спрятаться под маской. У людей которых нету четкого плана или цели возможно будет «заносить» в разные стороны, поэтому нужно самим взять под контроль, и управлять этой энергией, а не чтобы она управляла вами. Эмоции в такой день имеют большую силу, и зависят от зрелости и мудрости человека. У людей которые совершенно не занимаются своим саморазвитием, или которые наоборот развиваются в обратную сторону, может нахлынуть страх смерти. У состоятельных людей которые ведут пассивный образ жизни и не развиваются, может появится страх что они могут остаться без средств существования. Нереализованная энергия в этот день может преобразоваться в различные страхи и фобии. Сны которые приснились в 11-е сутки Лунного календаря - пустые и ничего не значат.
Любовь и отношения День сегодня отлично подходит для романтики и страсти. Это день раскрепощения и веселья. Но брак сегодня заключать не стоит, он будет страстным, бурным, но не долгим. День хорош для любовных подвигов. Так же это один из лучших дней для зачатия ребенка.
Домашние дела Хороший день для любых дел по дому, силы позволят многое сделать и реализовать. Если вы затеяли ремонт квартиры или у вас идет строительство, то сегодня можно запросто сделать двойную норму.
Здоровье По древнеиндийской традиции сегодня день голодания, который позволит не только улучшить здоровье но и улучшить духовное развитие. День хорош для лечения бронхов и верхних дыхательных путей. Дыхательные лечебные практики, будут иметь особую силу исцеления. Сегодня особо чувствителен живот и позвоночник, постарайтесь избегать нагрузки на спину
Бизнес и деньги Сегодня хорошо будет удаваться практически все за что вы не возьметесь, но особенно намеченные планы, они будут очень хорошо продвигаться. В финансовом плане также будет все положительно.
СтрижкаУкрепит здоровье, вы станете более остро и интуитивно чувствовать мир.
ОкраскаПокрасив волосы в этот день, вы успешно наладите свои рабочие процессы, решите сложные задачи и найдете понимание у коллег.
ПрическаУложите волосы максимально аккуратно, сегодня ваша прическа должна быть идеальной.
ЛУНА В ЗНАКЕ СКОРПИОНА Усиливаются эмоции, чувства, желания. Может нарастать склонность к истерикам и выяснению отношений. Крупные и мелкие страсти захватывают людей с головой. Человек чувствует недовольство собой, видит мир в черных тонах, хочет одним махом в корне изменить окружающую обстановку. Опасно поддаваться этому разрушительному желанию, поскольку причиной его появления является зависимость от перепадов настроения. В дни Скорпиона человек становится угрюмым, мрачным и раздражительным. Его нервирует все вокруг, поскольку повышается чувствительность. Жизнь предстает в своих самых худших чертах. Однако в этом есть определенный плюс: видя плохое, мы можем вовремя от него избавиться. В этот период полезен самоанализ и последовательное исправление недостатков характера. Резкие поступки и важные решения лучше отложить в сторону. Когда человек улучшит некоторые качества своего характера, мир будет казаться более дружелюбным и открытым.
Вторая фаза (четверть) Луны Стихия: Вода. Это время от середины до конца периода между новолунием и полнолунием. В это время на небе мы увидим половину лунного диска. По солнечному циклу это лето. Самый продуктивный период, период наполнения энергией. Это самое лучшее время для смены работы, путешествий, общественных выступлений. Эта фаза луны хорошо подходит для лечения желудочного пузыря, печени, толстого кишечника. Советуют в этот период садить и пересаживать растения, укоренять черенки.
Лунные практики в этот день:1) Ошо-медитация «Кундалини»Состоит из четырех стадий, каждая по 15 минут.
Первая стадия: Тряска
Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть, как открыты, так и закрыты. «Позвольте тряске быть, не делайте этого»
Вторая стадия: Танец
Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется. Ваши глаза могут быть открыты или закрыты.
Третья стадия: Наблюдение и неподвижность
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри.
Четвертая стадия: Расслабление
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны. Оставайтесь свидетелем.
Подробнее здесь
http://www.oshosatori.ru/ru/meditation/activemeditation/kundalini.html2) Практика «Спираль Кундалини»Выберите ту ситуацию или проблему, на решение которой у вас не хватает сил и энергии.
Выберите предмет, который может для вас символизировать достижение вашей цели. Такой, чтобы вы потом могли его носить с собой. Например, если это отношения, это может быть сердечко из розового кварца. Если это новая должность – какой-либо имиджевый предмет. Здоровье – еловая шишка. Деньги – денежная купюра. Можете взять для этой цели, крупную сувенирную купюру, точную копию настоящей.
Выложите на полу из свечей лабиринт в три с половиной оборота. Свечей должно быть 33. Зажгите свечи. Помните о технике пожарной безопасности. Будьте осторожны с огнем.
Возьмите в руки предмет, который символизирует достижение вашей цели.
Подойдите к входу в лабринт. Сделайте глубокий вдох и выдох. Попросите Высшие Силы, Ангела-Хранителя помочь вам в достижении вашей цели. И произнеся: «И пусть это принесет пользу всем живым существам» сделайте шаг в лабринт.
Не спеша пройдите по спирали до самого центра. Постойте в центре лабиринта, столько сколько вам будет необходимо. Наберитесь энергии для достижения вашей цели. Оставьте ваш предмет силы в центре лабиринта набираться энергии. Сами же выходите тем же путем что пришли.
Сядьте рядом с лабиринтом и помедетируйте на огонь. Поразмышляйте, что вам мешает достигнуть вашей цели. От чего надо избавиться. И что надо наоборот, приобрести. Какие шаги надо сделать. Запишите это. Возможно, во время медитации на огонь, к вам придут инсайты и решения.
Когда свечи догорят, возьмите ваш предмет силы и носите с собой. Когда достигнете цели, очистите ваш талисман или отдайте его воде или огню.
Очень хорошо такие талисманы, когда они отработали, отдавать купальскому костру.
3) Практика «Огненный меч»Встаем, ноги на ширине плеч, руки опущены.
Выпрямляемся, напрягаем мышцы спины.
Соединяем вытянутые вниз руки ладонями. Вы взяли меч.
Поднимаем сложенные прямые руки вверх над головой - поднимаем меч.
Замахиваемся на вдохе. Резко наклоняемся вперед. Так, чтобы руки рассекли воздух по вертикали и остановились низко между ног. Спина прямая, руки прямые. Управляем просыпающейся энергией, направляя ее туда куда нам нужно. Поднимаемся и вновь замахиваемся.
Делаем удары мечом 7 раз. После седьмого удара встаем прямо (делаем вдох), и занимаем исходную позицию упражнения (выдох).
Практика активизирует силы Кундалини и учит нас направлять свою энергию.
4) Дыхание позвоночникомЛягте на ровную поверхность, максимально расслабьтесь, сосредоточьтесь на дыхании. Представьте свой позвоночник в виде полой трубки с концевыми отверстиями в копчике и в темени. На вдохе открывается клапан трубки в копчике, и чистая энергия поднимается вверх по позвоночнику. На выдохе эта энергия выходит через переднюю поверхность тела наружу.
Если вы делаете это упражнение впервые, то сначала учитесь вдыхать только крестцом, выпуская энергию над лобком. Сделайте 5 – 7 вдохов-выдохов.
Затем вдыхайте энергию, поднимая её до пупка и выдыхая через пупок. Делайте 5 – 7 выдохов-вдохов.
Далее поднимаем энергию до чакры Манипуры (солнечное сплетение) и выдыхаем через неё (5 – 7 раз).
Затем вдыхаем и поднимаем энергию последовательно до чакр Анахаты (сердце) (5 – 7 раз), Вишудхи (горло), Аджны (третий глаз).
На последнем этапе энергия, войдя через копчик, проходит по всему стволу позвоночника, выходит через макушку вместе с нашей любовью к миру, Всевышнему.
Это упражнение нужно делать поэтапно и очень осторожно. Для начала необходимо ощутить наличие энергетической трубки в позвоночнике и затем осторожно её «продувать» по одному этапу за занятие. Всё упражнение вы выполните за семь занятий. Если начнёте делать это упражнение в 11-й лунный день, то за месяц, до следующего 11-го лунного дня, вы сможете открыть свой энергетический канал и ежемесячно работать с энергиями этого дня.
12 Лунный день после 16:42 по мск12-й лунный день — это день постижения себя и мира. Лунная спутница поможет вам в этом нелегком деле, если же конечно вы поднимитесь над суетой которая вас окружает и начнете думать о возвышенном. В эти лунные сутки хорошо поразмыслить о единстве, о смысле жизни. Очень хорошо сходить в храм, церковь, или же выехать куда нибудь на природу, и побыть там в тишине и размышлении о вечном. Если вам удастся прочувствовать связь с Богом, со вселенной, то внутренне вы можете просить что угодно. Произнесенные молитвы в 12-е лунные сутки, исполняются намного быстрее, потому как сегодня открывается само небо, и именно в этот день каждому воздается по его вере. Энергетика дня предрасполагает делать добро окружающим и ближним. Сегодня, необходимо как можно больше проявлять милосердие и сострадание, делать пожертвования и заниматься разной благотворительностью. Дарите всем радость, надежду и вдохновение. Очень полезно подавать милостыню. Это день альтруизма, снисхождения, молитв, и осмысления своего места в нашем мире. В плане эзотерики 12-й лунный день, называют днем вербальной магии.Желания которые вы попросите, непременно сбудутся. Главное нужно соблюдать необходимые условия, ваши желания не должны принести вред окружающим. В двенадцатые лунные сутки довольно сильно усиливается интуиция. Что может привести к возможным проявлениям тонкого мира (образы видений). На многие вопросы может ответь медитация. Плохой приметой 12-го дня Лунного календаря принято считать разбитую посуду или пролитую жидкость. Нужно обратить внимание на все эти знаки, они говорят о неправильности пути по которому вы идете. В 12-й лунный день нам могут приснится вещие сны, но главное нужно уметь их правильно интерпретировать.
Любовь и отношения Очень хороший день для заключения брака, но в одном лишь случае если брак основан на любви. В 12-е лунные сутки можно встретить свою вторую половинку. Это день эмоций и чувств, который наполнен романтическим настроением.
Домашние дела 12-й день Лунного календаря очень плохо подходит для разных бытовых дел. Так что старайтесь делать только ту работу которая действительно необходима. Это день внутренней работы над самим собой.
Здоровье Очень хорошее время для проведения омолаживающих и косметических процедур. Под ударом сегодня сердца и нервная систем, поэтому им необходимо уделить особое внимание. Не стоит сегодня брать большую физическую нагрузку, заниматься бегом.
Бизнес и деньги Двенадцатые лунные сутки плохо подходит для любых ваших начинаний. Все важные мероприятия для вас стоит отложить. Большинство людей сегодня проявляют нервозность, непостоянство, обидчивость и нежелание идти на компромисс, а так же болезненную эмоциональность.
СтрижкаЛучше воздержаться от стрижки в этот день. Она может привлечь несчастья и проблемы.
ОкраскаПокрасив волосы на 12 лунный день, вы улучшите свое финансовое состояние, привлечете к себе денежные потоки.
ПрическаМожете экспериментировать с волосами. Придумайте что-то необычное и креативное, это будет способствовать решению проблем и улучшению материального состояния.
Лунные практики в этот день:1) Ошо –медитация на сердечную чакруСостоит из шести стадий.
Перед началом медитации (и каждой из первых четырех частей) встаньте, расслабьте тело, глаза открыты. Вам должно быть тепло и комфортно. Положите обе руки на сердечную чакру (центр грудной клетки). Чувствуйте ритм сердца, дышите расслабленно. На вдохе в вас будет вливаться свежая энергия. На выдохе будет выходить старая, использованная энергия. Так начинается цикл отдачи и принятия.
- Стадия «Север» - 7 минут
До того как заиграет музыка, внимательно послушайте пример дыхания (четыре цикла). Когда начнется музыка, имитируйте такой тип дыхания. Выдыхайте с усилием и одновременно вытягивайте вперед правую руку и выносите вперед правую ногу, а затем возвращайтесь назад, в исходное положение. Двигайтесь под музыку. Ладонь направлена вовне – так вы будто бы выталкиваете из тела старую энергию.
Пожалуйста, не двигайтесь вперед! Оставайтесь на одном месте, ощущая связь с землей, как будто из ваших ног в землю идут корни. На вдохе, верните правую руку и ногу в исходное положение. Обе руки вновь лежать на сердечном центре. Спина выпрямлена, тело расслаблено.
На следующем выдохе совершайте то же движение теперь левой рукой и левой ногой. Скорость дыхания должна совпадать с ритмом музыки. К концу каждой стадии музыка постепенно ускоряется. Завершается каждая стадия звуком колокольчика.
- Стадия «Восток и Запад» - 7 минут
Снова послушайте первые четыре цикла дыхания. Эта стадия похожа на первую, но теперь мы совершаем движения конечностей в стороны. Когда начнется музыка, сначала сделайте шаг вправо, правая рука также тянется вправо, на следующем выдохе делаем то же самое в левую сторону. Оставайтесь на одном месте, слегка поворачивайте только верхнюю часть туловища.
- Стадия «Юг» - 7 минут
Третья стадия похожа на первые две, только на этот раз вы поворачиваете верхнюю часть туловища как можно дальше назад. На выдохе вы делаете шаг назад правой ногой, поворачиваете назад верхнюю часть туловища и лицо, правая рука тянется как можно дальше назад. Левая нога остается на месте. Потом вы возвращаетесь в исходное положение, делаете вдох и повторяете то же в левую сторону (при этом правая нога направлена вперед!)
- Стадия «Круг»
На этой стадии мы соединяем вместе три предыдущие стадии. На вдохе и выдохе мы меняем положение конечностей следующим образом:
*Вперед – правая рука и правая нога, потом левая рука и левая нога (Север)
* В стороны – сначала вправо, потом влево (Восток и Запад)
* Назад – через правую сторону, потом через левую сторону (Юг)
- Две последние стадии – музыка.
Сядьте или лягте, полностью расслабьте тело под звуки спокойной гармонизирующей музыки. Если вам захочется продолжить расслабление в тишине, выключите музыку после пятой стадии. Либо вы можете раствориться в звучании магических поющих Тибетских чаш, погрузиться в бесконечность звука и тишины.
Музыку можно скачать на сайте:
http://musicmp3spb.org/album/heart_chakra_meditation.html2) Медитация «Чаша Грааля»Примите контрастный душ. Зажгите свечу. Поставьте рядом со свечей бокал с водой и положите туда кристалл флюорита. Очень хорошо если ваш бокал будет из оникса или серебра. Прекрасно если это будет хрустальный бокал.
Произнесите «И пусть эта практика принесет пользу всем живым существам».
Примите удобную позу, сделайте три глубоких вдоха носом и выдоха ртом и закройте глаза.
Начните ощущать свое тело. Почувствуйте его вес и те места, где оно соприкасается с поверхностью, на которой вы лежите или сидите. Увидьте и почувствуйте, где ваше тело соприкасается с одеждой, а где с воздухом. Ощутите границы вашего тела и его центр ваше сердце. Осознайте ваше тело как вашу границу с физическим миром.
Сделайте три глубоких вдоха-выдоха. И попробуйте ощутить и увидеть внутренним взором, пространство вокруг вас. Как будто кроме тела у вас есть еще одна оболочка в виде шара, от кончиков пальцев ног до макушки. И центр этого шара находится в вашем сердце.
Снова сделайте глубокий вдох-выдох и позвольте этому шару начать увеличиваться. Пусть он станет размером с ту комнату, в которой вы находитесь. Увидьте внутренним взором и почувствуйте пространство, в котором вы находитесь.
Когда вы освоитесь с этим, сделайте глубокий вдох-выдох и позвольте себе увеличить шар до размеров вашего дома. Возможно, вы увидите и почувствуете других людей. Впустите их в свой шар. Вы сможете увидеть и почувствовать их тревоги и радости, услышать их смех или слезы.
Просто наблюдайте за происходящим. Позвольте себе не давать оценок и просто наблюдать, и тогда вы сможете познать очень многое.
Сделайте глубокий вдох-выдох и увеличьте шар до размеров вашей улицы. И снова ощутите и увидьте все, что здесь находиться как неотьемлемую часть этого пространства и себя и свое сердце как его центр.
А теперь сделайте три глубоких вдоха-выдоха и раздвиньте свои границы до размеров города.
Как вы ощущаете и видите город, в котором вы живете? Прислушайтесь к нему. Что вас объединяет с ним?? Какое место вы занимаете в его пространстве?
И снова три глубоких вдоха и выдоха и увеличьте размер шара до размеров вашей страны. Ощутите себя частью этого огромного пространства. Неотъемлемой частью. Позвольте себе узнать о своей стране то, о чем возможно вы даже не догадывались. Какая она на самом деле? Какие у нее заботы и радости? Чем живут ее люди?
Постепенно увеличивайте размеры шара. Пусть он станет огромным как вся наша земля. Осознайте вашу связь со всем сущим на нашей Планете через ваше сердце. Посмотрите на наше планету и себя как ее часть. Позвольте себе побыть в мистическом единстве с Землей, ощущая ее дыхание и ритм.
И если вам захочется пойти дальше, то вы можете снова сделать глубокий вдох-выдох и увеличить шар до размеров нашей солнечной системы или еще дальше. Охватить всю нашу галактику. Увидеть и почувствовать единение и связь со звездами и другими мирами. Осознать через сердце свою связь со всем миром.
И в какой то момент, вы можете увидеть, почувствовать и осознать что весь наш бесконечный мир это неиссякаемая Чаша Грааля. Бесконечная, наполненная благодатью и любовью чаша. И наше сердце всегда находится в контакте с этим неиссякаемым источником любви и благодати. Наполните ваше сердце из этого мистического источника любви и гармонии. Почувствуйте свое единство со всем миром через сердце. Откройтесь этому миру. Услышьте его гармонию и совершенство. Мир прекрасен. Позвольте Чаше Грааля побыть в вашем сердце и наполнить его любовью и чувством единения со всем миром. Побудьте в этом состоянии столько, сколько вам будет необходимо.
И оставив образ Чаши Грааля в вашем сердце, постепенно начинайте уменьшать ваш шар. Вот он уже проходит через границы нашей солнечной системы и постепенно становиться размером с Землю. Шар уменьшается, и он оставляет континенты, страны и города. И вот он уже размером с ваш город, дом, комнату, в которой вы медитируете. И вот шар уже охватывает только тело, с ног до головы. Но удивительное чувство единства со всем миром и Чаша Грааля в сердце может остаться с вами навсегда. Сохраните это. Это неиссякаемый источник вдохновения и силы.
И вот мы уже возвращаемся к ощущению нашего физического тела. Вы можете увидеть и почувствовать пол, на котором вы лежите и как он давит на ваше тело. Кисти рук и ступни ног, шею и голову. Потянитесь всем телом от кончиков пальцев на ногах до самой макушки. Сделайте глубокий вдох-выдох и мягко не спеша откройте глаза.
3) Суфийская практика «Открытие сердца»Встаем, руки кладем на область сердца. Правую на грудь, левую на спину. Все внимание переносим на сердце. Вдох и с выдохом делаем шаг левой ногой вперед и открываем руки - открываем сердце. Вдох - и закрываем снова.
Выдох - делаем шаг правой ногой, вдох - опять к себе. И так продолжаем. С выдохом посылаем любовь, открываем свое сердце и на вдохе принимаем любовь. Стараемся держать своем внимание на сердце.
Продолжаем практику 3 минуты. И останавливаемся. Руки оставляем на сердце и слушаем что происходит внутри. Стоим так еще три минуты.
Практика помогает открыть сердце для энергии любви.
4) Практика дня - очистка ветромЕсли день будет ветреным, выйдите на улицу, подставьте ему лицо. Встаньте спиной к ветру, и пусть он пройдёт сквозь вас и вытряхнет, как из ковра или шубы, пыль и грязь, огорчения и обиды, неудачи и промахи, всё что мешает и тяготит. Вернётесь домой лёгкой и чистой. Если ветра в этот день нет или вам некогда выйти на улицу, можно всё проделать и мысленно. Встаньте лицом к окну и пусть мусор, уносимый ветром, летит на улицу, рассыпаясь в прах по лесам и лугам.
5) Практика «Выполнение первой просьбы»Выполнение первой просьбы, обращённой к вам в течение дня, открывает возможность самому обратиться к Всевышнему с важной для себя просьбой.
6) Практика «Единение с Землей и Небом»При выполнении этой практики лучше лечь, однако если вам удобно – можно выполнять ее стоя или сидя.
Сконцентрируйтесь на дыхании, наблюдайте за своим дыханием, чувствуйте как оно течет по вашему телу. Расслабляйте ваше тело. Позвольте вашему дыханию унести напряжение из вашего тела, расслабляйте каждую клеточку вашего тела, на выдохе отпускайте напряжение.
Представьте, что от ваших ног или из основания копчика начинают расти корни, они достигают земли и проходят сквозь поверхность далеко в глубь земли, разветвляясь и распространяясь, и достигают подземных вод.
Вот он – источник темной, тягучей, прохладной, притягивающей к себе силы, которая содержит в себе жизнь. И ваши корни касаются этого потока. Они втягивают, впитывают эту силу и она поднимается вверх, в ваше тело. С каждым вдохом ваше дыхание поднимает эту силу вверх в ваше тело.
Наполняет ваши ноги, поднимается выше, наполняет вашу поясницу, проходит через ваши внутренние органы, поднимается по позвоночнику и наполняет ваше сердце. Она наполняет его целительной силой.
Эта сила поднимается еще выше по позвоночнику и наполняет вашу голову, наполняя вас мудростью и видением. И поднимается еще выше, она заполняет собой ваше тело через макушку, через ваши руки, омывает ваше тело снаружи и уходит обратно в землю.
Сила Земли отныне течет в вас, омывая вас в источнике жизни.
Увидьте небо над своей головой. Увидьте солнце или луну, и звезды, увидьте единственную звезду в центре неба, сияющую над вашей головой, в центре вашего внутреннего неба. Это ваша собственная полярная звезда. Вы видите луч света, исходящий от этой звезды, струящийся вниз между вашей луной и солнцем, сине-белый свет и яркая, теплая энергия неба.
Свет касается вашей головы, заполняя и освещая вашу голову, подобно солнцу на неподвижной воде. Ваша голова заполняется теплом, пробуждая силу.
Свет течет вниз в ваше сердце, заполняет всю область груди. Сияние проходит сквозь голову и сердце, спускается ниже, достигая поясницы, и заполняет всю область поясницы. Свет сияет небесной силой.
Теперь свет наполнил вашу голову, сердце и поясницу и течет вниз – в землю. И вы течете переменными силами Земли и Неба.
Сила Земли и Неба сбалансированы в вас и отныне они всегда будут с вами.
И энергия земли отступает вниз – в землю. А энергия неба вверх – в небеса.
Поблагодарите силы Неба и Земли за то, что они наполнили вас. Сделайте глубокий вдох и выдох, ощутите ваши руки и ноги, потянитесь и медленно откройте глаза.
7) Медитация на раскрытие духовного сердцаПроизнесите формулировку «Да будут все существа мирны, да будут все существа спокойны, да будут все существа блаженны».
Сядьте с прямой спиной. Отбросьте все посторонние мысли и сосредоточьтесь на области сердечной чакры. Постарайтесь почувствовать это место. Создайте здесь состояние любви и нежности. Почувствуйте ответ – это может быть тепло, вибрация, онемение. Добавьте еще нежности и любви. Сконцентрируйтесь на этих чувствах и вы можете добавить еще ощущение волшебного праздника, смеха. Когда вы полностью сосредоточены на своем сердечном центре, когда вы ощутили в себе любовь – начинайте медитировать на святом сострадании.
Концентрируйтесь на своем сердце и старайтесь усилить свои ощущения. Представляйте людей, которых вы знаете. Тех, кто вам нравится и тех, кто вам не нравится. По одному. Не делайте различий между близкими и малознакомыми. Сострадайте им в своем сердце, усиливая энергию вашего сердца.
Когда представите всех людей, которых вы знаете, начинайте представлять землю с миллионами живущих на ней людей, которые перевоплощаются из жизни в жизнь, радуются, страдают, рождаются и умирают, создавая иллюзорные замки, которые разрушаются с их смертью. Сострадайте их душам, которые погребены под внешними наслоениями.
Сосредотачивайтесь и медитируйте так около 7 минут.
Ощутите любовь и сострадание. Постарайтесь почувствовать сострадание, которое разливается из вашего сердца, направляйте сострадание на всю землю. На всех людей. Почувствуйте, что энергия вашей души заполнила все ваше тело и окружающее пространство. И когда вы ощутили святую любовь, направьте это чувство из своего сердца наружу, раскрыв свою чакру подобно цветку, посылаем вперед широкий луч изумрудного света на всю Вселенную со словами «Да будут все существа мирны, да будут все существа спокойны, да будут все существа блаженны».
Вернитесь в свое сердце, сосредоточьтесь на чувстве любви, разверните свое внимание направо и пошлите направо широкий луч изумрудного цвета – луч вашей любви, сострадания и нежности.
И затем сделайте тоже самое влево, вверх и вниз.
Итак, ты пробудила свою силу, научилась сострадать в своем сердце, открыла для себя космическую любовь и почувствовала свое единение со всей Вселенной. Но для того, чтобы возродиться заново и стать Жрицей Луны тебе нужно освободиться от груза прошлого. И сегодня именно этот день.
