Автор Тема: Итоги 3-го класса обучения  (Прочитано 669985 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Майская роза

  • Выпускница
  • Сообщений: 14725
  • Благодарности: 9089
  • Татьяна
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4500 : 24 Июль, 2017, 18:14:08 18:14 »
Красавица Наталья-Умница, поздравляю с окончанием 3 класса!
Прежде всего хвалю тебя за то, что у тебя был план по контролю речи и осанке - здорово!
Как победить монотонность речи? Читай скороговорки, учи стихи наизусть, пой!

Немного пожурю тебя за выполнение задания ДП - себя, милая, не перехитришь). Поэтому я желаю тебе еще раз прослушать лекцию 2 класса и открыть это задание для себя заново.

Чудесно, что УС у тебя в друзьях! Рада, очень рада, что получается шар и себе,и другим. Улыбка на месте - класс!

АБ - это иллюзия, что АБ должна вызывать только положительные эмоции. Наша жизнь наполнена разными событиями. И наша задача здесь, в школе - научиться видеть свой урок в каждом трудном моменте. Следующий класс поможет тебе в этом несомненно!

Великолепно, что у тебя есть проверенные способы поднятия ЛЭ! Это важно. Но и спонтанности не забываем также.

Обворожительная Умница, итоговый отчет принят. Успехов в 4 классе!
Дневник

Мой блог по ароматерапии в инстаграм https://www.instagram.com/aromatanya/

Оффлайн Счастливая Красавица

  • Выпускница
  • Сообщений: 896
  • Благодарности: 510
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4501 : 04 Август, 2017, 21:21:22 21:21 »
Итоговый отчёт за 3 класс.
Разовые:
Диктофон, видеокамера, определение цветотипа, типа фигуры  - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1650328#msg1650328
Я уже больше года  занимаюсь своим имиджем. Цветотип, тип фигуры определила давно. И наконец-то я нашла тот стиль, который меня вдохновляет.   Также я окончательно разобрала свой гардероб и оставила там меньше 10 процентов от того, что там было еще 1,5 года назад. К сожалению, шоппинг по пополнению гардероба планируется не раньше зимы.
В целом, меня удовлетворили результаты диктафона и видеокамеры, но я бы хотела чуть позже еще раз сделать это задание, подойти к нему более осознано.

УС –  это знакомое для меня задание, делала его очень легко и с огромным удовольствием; писала ежедневно рукой по 3 страницы, в каждой клеточке, сразу же после пробуждения

АБ – писала каждый день, по одной странице, сейчас 96 страниц; вроде все написано

ДП -  (https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1633549#msg1633549) (мама, папа, бабушка, старшая сестра). Продолжаю проявлять свою непокорность.  Но часто ловлю себя, что мне стало легче слушаться.

Стала каждый день делать упражнение на осанку – «валик» и «зависание в проеме». Почувствовала реальные результаты: стало легче держать спину.
Шар и улыбку удавалось делать не каждый день; мне эти упражнения даются с большим трудом. Каким-нибудь результатом пока не могу похвастаться.
Делала упражнения для голоса, около 5 минут,  через день. Пока не могу похвастаться каким-либо результатами.
Контролировала свою речь. Фактически отсутствует ехидство (его и раньше не было), много внутреннего осуждения, претензий, жалоб, многословности, непрошенных советов  (они и раньше цвели, как розовый куст летом). Из достигнутого: стала меньше лгать, больше принимать себя при любой правде.

1.1.   Забота о себе (тело) –  стала нежнее к себе относиться, больше принимать свое тело, больше его чувствовать, больше позволять/замечать телесных наслаждений
1.2.   Активное времяпровождение (тренировки, прогулки, поездки) – почувствовала, что моя осанка стала лучше
1.3.   Личностный рост и самообучение (ум) (школы, кружки, семинары, курсы) –  прошла несколько курсов по имиджу, получила консультацию, в результате  у меня появилась вдохновляющая картинка моего образа
1.4.   Творческая деятельность (созидание и самореализация, искусство) –  делала много коллажей по имиджу, это помогла в разработке вдохновляющего образа
1.5.   Внутренний мир (душа) – продолжаю практики медитации, стала лучше понимать себя
1.6.   Забота о других (сердце) (служение, окружение любовью, благотворительность)  - делала практики благотворительности
1.7.   Взаимоотношения  (совместное дело, общение, отношения) –  улучшились отношения с сестрой, с мамой тоже отношения все теплее и теплее
1.8.   Планирование, домашние дела (жильё, дом, быт, хозяйство) – сделала уборку по КонМари

Огромное спасибо Лиане, кураторам и девочкам за чудесное общение, новые знания и изменения в жизни!     (d63) (d63) (d63)

Оффлайн Darra

  • 9-ый класс
  • Сообщений: 14781
  • Благодарности: 4526
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4502 : 05 Август, 2017, 09:47:25 09:47 »
Замечательная Счастливая Красавица!
Поздравляю тебя с окончанием 3 класса!
У тебя хорошие результаты. Здорово, что работать над имиджем ты начала еще раньше, было время проанализировать многое. А гардероб постепенно обязательно пополнится, пусть и  к зиме - но зато нужными и тебе подходящими вещами.
У тебя хороший и взвешенный анализ по разовым заданиям, это позволило работать именно с недочетами. Вот и здорово, что упражнения на осанку дали пользу. С голосом и речью, возможно, нужно просто продолжать заниматься, для этого может потребоваться больше времени.
Насчет того, что с шаром и улыбкой у тебя вщникали проблемы. Пересмотрела - все равно регулярно ты применяла их, хотя и не в каждом отчете. Жаль - чем больше практики, тем лучше, но мы ведь не станем останавливаться на достигнутом? Рада, что ты уже стала замечать улыбку, ловить себя на том, что улыбаешься, как писала в отчете - это важно. Обрати внимание на то, что оба эти задания хорошо выполняемы при условии качественной наполненности ЛЭ - по редким и новым пунктам, а не по привычным. Если не получается их делать, потому что нет внутренней силы для этого - очень важно пересмотреть свои варианты наполнения. И обязательно планировать методы, стараться их выполнять - вот как в 1 классе учили. Это даст должный уровень энергии, должно стать легче посылать шары - делиться любовью - и мягко, изнутри улыбаться.
Поздравляю с подвижками в сфере послушания. Всего 2 класса - и слушаться все же стало проще! Это хорошая тренировка, на родных, ведь потом, в семье, это будет очень важно - не строптивиться, уметь согласиться. у всех нас разные исходники, кому-то слушаться совсем непросто - но уметь стоит. А когда умение послушаться сочетается с уважением и любовью, все выходит проще. Так что твои результаты - это результат хорошей и вдумчивой твоей работы, твоя победа - и новая хорошая привычка  (d21)
У тебя очень хорошо и сбалансированно наполнены сферы повышения ЛЭ. Остается лишь попробовать действительно начинать использовать непривычное, искать новые грани в привычном - а с ними и больше поводов порадоваться жизни.
Солнышко, я желаю тебе, чтобы тебя переполняли улыбки, чтобы глаза твои сияли от любви к миру и людям всегда. Наслаждайся, люби и делись этой любовью с миром, получай полезные и добрые уроки! Успехов тебе дальше по курсу!
Счастливая Красавица, итоговый отчет принят.

Оффлайн Шантита

  • 4-ый класс
  • Сообщений: 110
  • Благодарности: 81
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4503 : 24 Август, 2017, 02:12:27 02:12 »
Итоговый отчёт за 3 класс

Разовые:
1.https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1663229#new
 2. https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1667463#new

Диктофон -
Видеокамера -
Определение цветотипа, типа фигуры, работа с макияжем -
Постоянные:

УС –Это мои помощницы. Я человек эмоциональный, мне необходимо выговариваться, осуждать свои проблемы и задачи. Ранее я это делала с подругами, с мужем, но в результате сталкивалась либо с осуждением, либо с непониманием. А странички-всё примут и поймут. С утра мне особенно нравилось писать. Голова становилась чистая, мысли расползались по своим полочкам и я чётко понимала, приоритеты на день.

АБ – здесь всё сложнее и запутаннее, писала вразнобой года, просто то, что в этот момент вспоминалось, в итоге всё написано вперемешку. У меня часто воспоминания грустные или даже болезненные. Что-то харошее приходилось из себя выдавливать, а потом снова возвращалось к негативным воспоминаниям. Сложно было писать.

ДП - (муж ) Читала информацию на форуме про послушание. Вижу в себе значительные перемены. Стала мужа называть уважительно по имени (без уси-пуси), внимательнее отношусь к его просьбам, и,несмотря на свою строптивость-соглашаюсь. Мои пень-колоды и фигушки иногда незаметно превращались в ажурчики и я даже сама удивллалсь этому. Но над этим пунктом мне ещё работать и работать, внутренне мне всё равно сложно соглашаться, я даже осознанно не могу это принять полностью. Вобщем, вот так…

Осанка –полезное и очень нужное для меня задание. Делала упражнения, уделяла внимание как стою, как двигаюсь, как сижу. Обращала внимание, что мне очень идёт прямая спинка.

Улыбка – очень приятное задание, с удовольствием его выполняла, но сложность в том, что привычка-очень упрямая штука и, конечно, я про неё часто забывала. Но вижу изменения-я стала улыбашка. Но хотелось бы большего, встречала таких людей, у которых улыбка всегда на устах. У меня так не получается пока. Есть к чему стремиться.

Контроль речи – очень полезное задание! Моя речь стала чище (не утверждаю, что совсем чистой) но близкой к этому, даже муж заметил, что я перестала ругаться. Раньше могла и трёхэтажный завернуть, из-за чего с мужем ссорились-он таких слов НИКОГДА не говорит, а я отстаивла, что можно, когда например, на машине кто-то подрезал или яма на дороге. Сейчас мне самой это не нравится и при таких случаяъ пользуюсь советами с форума и выражаю свои жгучие эмоции смешными словами и фразами: кракозябра могучая, горький финик, балабашка, это мои придумки и мне даже забавно какие они прикольные из меня выпрыгивают.
Также хочу отметить, что перестала давать советы. Вот прям сижу слушаю и молчу! Мне это понравилось. Так как ранее после советов было странное чувство беспокойства по разным причинам и этьо нарушало мою внутреннюю гармонию. Контролирую осуждение и сплетни. Сама слежу за собой, а если кто-то начинает-перевожу разговор на другую тему или говорю в отношении другого человека, что это его выбор и даю понять собеседнику, что понимаю его, но не настроена далее это осуждать.
Гневные и раздражительные ноты стали гораздо мягче и я перестала срываться на детей или мужа. Даже в ссорах придерживаюсь этого. Это большое достижение! Но его трудно держать, приходится прям сдерживать себя в такие моменты.
Повелительный тон попрой проскакивает, но я примечаю его и смягчаю.

Шар – обожаю отправлять свои волшебные шарики! Чувствую себя магом-чародеем. Очень приятно окутывать родных и близких свое энергией. Энергией любви, заботы и тепла!

Повышение ЛЭ:
Это то, что держит меня в тонусе. Что мотивирует меня на поиск чего-то нового для меня интересного. Есть уже проверенные способы повышения ЛЭ, к которым я привыкла и которые меня успокаивают и умиротворяют. Есть ещё пунктики в рекомендованных, которые я хочу попробовать, но никах руки-ноги не доходят. Каждый раз, когда я писала ежедневные отчёты, я планировала что-то новое для себя, не всегда получалось, но и получалось тоже! Что гораздо важнее для меня!


Выражаю огромную благодарность Лиане за такую помощь и поддержку нам, женщинам! Этот проект-чудесная возможность стать лучше, обрести уверенность в себе, найти и понять себя!  (d63) (d63) (d63) Огромное СПАСИБО девочкам-Кураторам, всегда поражаюсь как они находят время, чтобы прочитать наши отчётики и уделить время каждой из нас! А ведь они и сами ученицы! Какие трудолюбивые и заботливые Умнички!   (d63) (d63) (d63)   (s18)
Улыбайтесь, Господа-улыбайтесь!

Оффлайн Женевьева

  • 7-ой класс
  • Сообщений: 777
  • Благодарности: 343
  • Куратор 1Б и 2А с 22 по 28 февраля
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4504 : 24 Август, 2017, 13:12:36 13:12 »
Итоговый отчёт за 3 класс

Для начала хочу поблагодарит за такой класс, где внимание уделяем себе любимым. Я визажист и учусь на имидж-стилиста, и согласна с тем, что внутреннее содержание важно , но и внешняя подача также важна! Рада, что в этом классе пристально следили за собой и совершенствовались!

Разовые задания
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1658156#msg1658156

Камера и диктофон – Вообще, хотела сделать 2 варианта: домашний и "внешний". Получилось внешний сделать. Собой я осталась довольна, считаю, что держусь хорошо, говорю грамотно, но конечно есть над чем работать и в этом классе кое что я достигла, считаю. Рада, что посмотрела на себя со стороны, мне это добавило уверенности в себе. Есть страх "оплошать" и сделать ошибку, по-этому было страшно смотреть и слушать записи.. Получается не плюсы ищу, а минусы в себе( только что пришла мысль.. но очень радовалась, что я была на высоте!

Макияж Ну...)) забавно конечно, пора экспериментов для меня давно минула, теперь я эксперементирую на обучениях или на клиентах))) Я вообще себе макияжи делаю в просто обстановке легкие или вообще без них. Пудра, брови, румяна губы. Все. Когда я иду трудиться, о по дресс коду у меня дневной макияж, там тоже шибко не разбежишься. По моей стилевой истории (чуть ниже об этом) у меня тоже макияж только естественны.. так что ничего нового. Но за этот месяц случилось мне быть приглашенной на день рождения и захотелось сделать себе вечерний макияж. И я себе его сделала  так, как делаю клиентам. Целый час!!  (d38) Со всеми праймерами, коррекциями, даже ресницы сделала накладные..  (d64) Это было классно! Наполнилась необыкновенно!

Тип фигуры. Цветотип. Стиль. Поскольку я учусь на стилиста, и учусь в очень классной школе, которая преподносит все через призму искусства, то конечно я сначала все на себе проверяю. Я для себя разработала давно стилевую историю "Дочь лесника" и придерживаюсь ее. В этом плане ничего нового не произошло. Просто в штатном режиме отшиваю себе новые вещи с учетом стиля)) Ну и учусь я сейчас дальше, в этом месяце активно, почти ежедневно обучалась.

Постоянные:

УС - легко, уже привыкла к ним, но приходится вставать рано, чтобы успеть написать, и в дни когда я поспать решала я их не писала и не писала отчет соответственно, по-этому обучение растянулось..

АБ - все пишу и пишу, и постепенно приближаюсь к 9му классу. У меня аб носит форму мемуаров. Так много как хочется писать не удается, но пишу хотябы пару строчек если не удается больше. Купила обложку для нее, а то начинает растрепываться)

ДП - (https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1638526#msg1638526 ) Ох, нелегко перестраивается сознание, но уже все равно прогресс есть. Дается по-разному, ситуации все разные, где легко, где нет... Муж вчера сказал ( когда я без споров согласилась с его мнением), "что то быстро ты сдалась", видно есть прогресс))) Сейчас я уже понимаю, что лучше сделать как муж хочет, но не всегда принимаю бесспорно его решение, иногда спорю спорю и все равно делаем как он хочет..

С мужем вообще идет отдельная история... начался процесс примирения у нас, после девятимесячного расставания)) Это радует) Этому очень способствует книга "Очарование женственности" и мой ежеутренний ритуал написания ему благодарностей.

В этом классе я  начала каждое утро писать, за что я благодарна МИРУ по 20 пунктов и за что мужу по 10 пунктов.

Осанка -  осанка это вообще удивительно! Я ту вспомнила, что в детстве мне ставили диагноз скалеоз второй степени,  и грозили кривой спиной, я даже ходила на всякие лфк и т.п. Сейчас у меня спина прямая, но осанку не держу, часто замечания слышала в свой адрес об этом. В этом классе старательно себя приучала держаться прямо всегда, сидя, стоя, лежа))) Получилось, считаю, но под конец месяца услышала снова замечание от знакомой, удивилась сильно и поняла, что спину то я держу, а плечи не расправляю. И теперь у меня еще задача научиться расправлять плечи! (d10)

Улыбка - поначалу я за ней следила. Поняла, что она сильно привлекает внимание и это несколько смущало меня... Но потом, в какой то момент, я забыла об этом пункте в заданиях и перестала отслеживать ее... и спонтанно вспомнила о ней уже под конец класса. И с новым ощущением радости начала улыбаться, уже без смущения. По работе мне улыбка необходима и даже обязательна. Но приятно, что некоторые резиденты нашего комплекса отмечают, что я всегда улыбаюсь)))

Контроль речи - вот здесь да... это тот пункт, которым я не довольна. Я считаю, что есть пункты над которыми мне работать надо, но я недостаточно довольна результатами. Я для себя поставила цель подтянуть следующие пункты:
- отсутствие осуждения в словах и мыслях. Это точно удается, моя любимая теперь фраза на то, что мне не приятно или непонятно "имеет право!".
- отсутствие непрошеных советов. Ох.. есть над чем работать. Не умею я по-женски сочувствовать, я по-мужски умею сразу говорить как решить вопрос... Это моя зона роста...
- отсутствие слов-паразитов (короче, типа, быстрее, чё т.д.) Как только начала отслеживать себя, заметила, как их много, и я как ни стараюсь, не могу от них избавиться, потому что я очень импульсивна, речь у меня быстрая и эмоциональная и я говорю быстрее чем думаю((( По-этому пункт "замедлить речь" у меня вообще не удался. Но я если честно смиренно к этому отношусь, потому что у меня другой характер, ну не смогу я при моей эмоциональности говорить медленно и текуче.. Чего себя обманывать и насиловать. Вот я такая. Быстрая. Стремительная и в речи тоже. Наверно ко мне придет плавность в речи, когда внутри появится плавность..

Есть еще отдельная тема в моей речи, которую я обозначила как "С детьми", потому что есть ряд специфических проблем в речи, которые только с детками проявляются.
- отсутствие брани. Ну.. я стараюсь, честно, но иногда такое натворят, как недавно например обои младший разрисовал.. ну не могу я не браниться при этом. Но все равно я стремлюсь стать более мягкой и принимающей.  За время класса однозначно лучше стало!
- отсутствие гневных и раздражительных нот. Это очень зависит у меня от уровня усталости, по-этому стремлюсь найти способ быстрого расслабления после работы, чтобы по пути домой расслабиться и не рычать на них.
- отсутствие повелительного тона. Стараюсь тоже как можно мягче быть и не повелевать а давать право выбора. Тоже вижу прогресс за время класса.

Шар - С шаром мне было довольно тяжело.. Сначала я никак не могла освоить технику его формирования, потом четко выполняя инструкцию у меня получилось. Но откровенно говоря, я жадничала с шарами, не всегда их посылала когда могла. Я бы так сказала, от настроения. Если внутри меня радость - легко они посылались, а если нет, то я делала это вынужденно, потому что "надо". Я этим пунктом у себя не очень довольна.

Повышение ЛЭ: у меня довольно много пунктов здесь, но все они такие регулярные, почти ничего нового не было, и я рада, что куратор мне на это указала, сейчас озадачусь освоить новые пункты!
Очен меня наполняет музыка, "День лени", природа, приготовление пищи и кормление людей

В целом за класс я много что успела и собой довольна, и благодарю себя за регулярность и целеустремленность и усердие. Я у себя умничка! (d5) (d22)

Особенно благодарю дорогих кураторов! Общение с ними всегда чему то учит. Они так бережно направляют и так щедро хвалят!! (d9) (d9) (d9) низкий поклон  и благодарность каждому участнику проекта!
Любить - значит видеть человека таким, каким его задумал Бог.

Приглашаю заглянуть ко мне https://www.instagram.com/nesu_i_daryu_krasotu

Оффлайн Миссис Улыбка

  • 4-ый класс
  • Сообщений: 219
  • Благодарности: 121
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4505 : 24 Август, 2017, 14:28:52 14:28 »
Итоговый отчёт за 3 класс:

Разовые:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1664484#msg1664484

Диктофон - записывала себя на диктофон несколько раз, чтобы отслеживать изменения.
- речь стала более лаконичной, спокойной, мягкой
- новое появилось в речи, что нет суеты и нервозности, слушаю собеседника
- была легко быстро отследить моменты проработки, и следить регулярно за темпом и высотой голоса, а трудно было, наверное, внутренняя работа надо собой, чтобы не было негатива в речи
- Услышала некторые моменты в своем голосе и интонации, прорабатывала в течение класса и к концу 3-го класса стала более внимательнее относится к своей речи, как и что говорю, делая это более осознанно. Заметила улучшения.
Видеокамера - я была довольна своей записью, единственное, хотелось бы похудеть, над этим продолжаю работать.
Определение цветотипа, типа фигуры, работа с макияжем - определила свой цветотип, тип фигуры, проработала с макияжем. Довольна сделанной работой. Косметики использую минимум, цвет волос тоже очень близко к натуральному. Пробовала несколько вариантов дневного макияжа, делала различные тесты в интернете по определению своего цевтотипа, сходила к парихмахеру- стилисту. Это задание далось мне легко.

Постоянные:
УС – старалась писать 3 страницы утром сразу после пробуждения, и не затягивать со временем написания. До этого после 2-х страницы мысли не шли и я могла растянуть написание УС по времени, в 3-м классе это задание далось уже легче.
АБ - иногда получалось печатать больше иногда меньше, еще не закончила писать
ДП – в основном у меня были всегда ажуры, иногда были пени, но я стараюсь теперь лишний раз просто промолчать, нежелди спорить и ругаться
Осанка – следила за осанкой постоянно, это задание мне далось легко, я и до этого старалась следить за своей осанкой
Улыбка – старалась улыбаться и себе, и окружающим, и делала внутреннюю улыбку, и делала улыбку на растоянии. Хотела бы проработать легкую улыбку еще. Трудности нашла как научиться легкой улыбке.
Контроль речи – работала над этим заданием регулярно, стараюсь улучшить свою речь, и сделать ее более лаконичной и понятной и легкой. В результате довольна своей речью, стараюсь сейчас никого не осуждать внутренне и не говорить негативного.
Шар – получалось без затруднений, и чувствовала, как шар "работал"
Повышение ЛЭ: Уделила больше внимание на активное времяпровождение, творчетво, личностный рост. Старалась выполнять это задание без пропусков какого-либо раздела по повышению ЛЭ. Это задание мне далось намного легче и осознанее, чем нежели в первом и во втором классе.

3-й класс мне дался намного легче, чем первый и второй. В 3-м классе я лучше поняла выполнение заданий по повышению ЛЭ, Постоянный задания. Разовые задания мне не было выполнять сложно также. Стала спокойнее и гармоничнее, работая над собой.
Все будет хорошо, потому что плохо уже надоело.
Да зарасти оно всё ромашками!

Оффлайн Черничка

  • Выпускница
  • Сообщений: 2064
  • Благодарности: 4018
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4506 : 25 Август, 2017, 09:16:29 09:16 »
Чудесная Шантита!

С окончанием третьего класса тебя!!

По разовым заданиям отлично поработала. Умница, что смогла записать себя на диктофон в естественных условиях. Так лучше видно и понятно, над чем тебе еще нужно работать.
 
Отлично, что УС стали для тебя и подругой, и подушкой, и помощницей. Это действительно чудесная практика, чтобы очистить свои мысли, выговориться и даже получить озарения.

АБ многим дается непросто, негативные ситуации вспоминаются легче. И это хорошо! Когда их вспоминаешь и прописываешь, ты очищаешь свое подсознание от негатива. А практика, которая будет с 4 класса, тебе поможет проработать весь негатив. Так что советую тебе для себя как-то выделять (подчеркивать, выделять цветом, записывать себе куда-то отдельно кратко) те негативные ситуации, которые вспоминаются в АБ.

Какая замечательная у тебя проработка ДП! Ты молодчинка, так осознанно подошла к этому заданию, изменила свое поведение по отношению к мужу, а результат не заставит себя ждать (d10)
Цитировать
Но над этим пунктом мне ещё работать и работать, внутренне мне всё равно сложно соглашаться, я даже осознанно не могу это принять полностью. Вобщем, вот так…
Многолетние привычки не сразу меняются. Постепенно ты поменяешься, будешь другой.

Цитировать
Осанка –полезное и очень нужное для меня задание. Делала упражнения, уделяла внимание как стою, как двигаюсь, как сижу. Обращала внимание, что мне очень идёт прямая спинка.
Умничка! Прекрасно поработала!

Цитировать
Улыбка – очень приятное задание, с удовольствием его выполняла, но сложность в том, что привычка-очень упрямая штука и, конечно, я про неё часто забывала. Но вижу изменения-я стала улыбашка. Но хотелось бы большего, встречала таких людей, у которых улыбка всегда на устах. У меня так не получается пока. Есть к чему стремиться.
Как мне нравится, что ты стала улыбашкой!!  (d10) А еще можно тренировать внутреннюю улыбку. Знаешь, как это здорово-улыбаться изнутри. Настроение поднимается на раз-два!  (d22)

А какая работа над контролем речи!! Я восхищаюсь тобой! Смочь не давать непрошенный совет, не опускаться до осуждения и сплетен, крика на близких-это дорого стоит! И у тебя это отлично получается. Умница! Так держать!
Цитировать
Это большое достижение! Но его трудно держать, приходится прям сдерживать себя в такие моменты.
Да, трудно, но на то у нас и есть такое задние, как контроль речи.  (d10)

Цитировать
Шар – обожаю отправлять свои волшебные шарики! Чувствую себя магом-чародеем. Очень приятно окутывать родных и близких свое энергией. Энергией любви, заботы и тепла!
И улыбашка, и маг-чародей. Действительно волшебница! Рада, что это задание тебе дается легко. Уверена, что твои родные и близкие чувствуют твою любовь.
А как чувствует твоя наполненность ЛЭ!  (d22)

Еще раз поздравляю тебя с окончанием 3 класса и желаю успехов в четвертом!

Шантита, итоговый отчет принят.
"Полюби себя – и мир полюбит тебя в ответ"
Там...за поворотом...

Оффлайн Черничка

  • Выпускница
  • Сообщений: 2064
  • Благодарности: 4018
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4507 : 25 Август, 2017, 10:09:25 10:09 »
Милая Женевьеваф!

Поздравляю тебя с окончанием третьего класса!

С удовольствием почитала твой отчет по разовым. Конечно намного легче определить и цветотип, и тип фигуры, когда ты этому учишься у профессионалов. Но и ты нашла в этом задании для себя что-то новое. Рада, что тебе самой понравилось, как ты держишься на камеру, как говоришь. Советую тебе еще все-таки заснять себя в домашней, непринужденной обстановке. Многое можно увидеть в таких видео.  (d10)

По основным заданиям ты большая молодчина! И с УС подружилась, и АБ пишется. А как осознанно и правильно ты подходишь к послушанию! Да, это непростая практика-слушаться мужа, но какие изменения она дает. Я очень рада, что вы с мужем становитесь ближе, и ты этому не сопротивляешься, сама к этому идешь и меняешь себя. Здорово, что читаешь книгу "Очарование женственности" и применяешь эти знания на практике.

Цитировать
В этом классе я  начала каждое утро писать, за что я благодарна МИРУ по 20 пунктов и за что мужу по 10 пунктов.
Вот за это хвалю-хвалю!! Супер! Умничка! Благодарность-великая вещь, которая творит чудеса!  (d22)

По осанке и улыбке тоже прекрасная работа. Это хорошо, что ты отследила в себе, что тебе еще нужно исправить в своей осанке. И здорово, что окружающие замечают твою улыбку. 

Цитировать
Контроль речи - вот здесь да... это тот пункт, которым я не довольна. Я считаю, что есть пункты над которыми мне работать надо, но я недостаточно довольна результатами.
Знаешь, недовольство-это тоже результат. Теперь ты знаешь, что тебе это нужно, что есть еще область проработок и отслеживания. И это тоже замечательно.

Цитировать
По-этому пункт "замедлить речь" у меня вообще не удался. Но я если честно смиренно к этому отношусь, потому что у меня другой характер, ну не смогу я при моей эмоциональности говорить медленно и текуче.. Чего себя обманывать и насиловать. Вот я такая. Быстрая. Стремительная и в речи тоже. Наверно ко мне придет плавность в речи, когда внутри появится плавность..
Ты уже встала на пусть к женственности. А женственности свойственно замедленность и текучесть. Со временем все придет, и речь станет плавной и менее стремительной. Ты сама потом этому удивишься, какой ты стала.  (d10) И в общении с детьми это тоже придет постепенно. Ведь мы не можем в миг все поменять, что нарабатывали годами. Так было бы слишком просто. А изменения легко не даются, это все-таки труд.

Цитировать
Повышение ЛЭ: у меня довольно много пунктов здесь, но все они такие регулярные, почти ничего нового не было, и я рада, что куратор мне на это указала, сейчас озадачусь освоить новые пункты!
Очень тебе желаю искать и применять именно новые пункты наполнения ЛЭ. К тому же наполненная мама не будет кричать на детей, например, за изрисованные обои, а наоборот, порадуется за своего художника и похвалит, а возможно, и сама с ним все изрисует. Как тебе это?  (d10) (d27)

Цитировать
Шар - С шаром мне было довольно тяжело.. Сначала я никак не могла освоить технику его формирования, потом четко выполняя инструкцию у меня получилось. Но откровенно говоря, я жадничала с шарами, не всегда их посылала когда могла. Я бы так сказала, от настроения. Если внутри меня радость - легко они посылались, а если нет, то я делала это вынужденно, потому что "надо". Я этим пунктом у себя не очень довольна.
Вот и шарики получаются лучше, когда ты наполненная.  (d10)

Цитировать
Я у себя умничка!
И я тебе это говорю. Ты большая умничка! Отлично справилась с заданиями 3 класса!
Успешной учебы в 4 классе!

Женевьеваф, итоговый отчет принят.
"Полюби себя – и мир полюбит тебя в ответ"
Там...за поворотом...

Оффлайн Черничка

  • Выпускница
  • Сообщений: 2064
  • Благодарности: 4018
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4508 : 25 Август, 2017, 10:29:30 10:29 »
Удивительная Миссис Улыбка!

Поздравляю тебя с окончанием третьего класса!

Ух, какую осознанную работу ты проделала по разовым заданиям. Я аж зачиталась! Восхищена тобой! Молодчина!

Замечательно, что в этом классе УС тебе давались намного легче. Постепенно будет еще легче.  (d10) По АБ тоже порядок.

Цитировать
ДП – в основном у меня были всегда ажуры, иногда были пени, но я стараюсь теперь лишний раз просто промолчать, нежелди спорить и ругаться
Полезное задание, не правда ли? Как все-таки меняется восприятие, когда начинаешь отслеживать послушание. Сразу осознаешь, что лучше просто промолчать, чем спорить и доказывать свою правоту, а еще лучше слушаться.  (d10)
У меня к тебе маленькая просьба: пиши и в итоговом, кого ты слушаешься, чтобы нам, ГХ, не нужно было это искать в твоих отчетиках. Договорились?

Цитировать
Осанка – следила за осанкой постоянно, это задание мне далось легко, я и до этого старалась следить за своей осанкой
Улыбка – старалась улыбаться и себе, и окружающим, и делала внутреннюю улыбку, и делала улыбку на растоянии. Хотела бы проработать легкую улыбку еще. Трудности нашла как научиться легкой улыбке.
Контроль речи – работала над этим заданием регулярно, стараюсь улучшить свою речь, и сделать ее более лаконичной и понятной и легкой. В результате довольна своей речью, стараюсь сейчас никого не осуждать внутренне и не говорить негативного.
И по этим заданиям класса восхитительный результат! Как это приятно-быть собой довольной.  (d22) И пусть намеченное тобой для дальнейшей проработки тоже получится!

Цитировать
Шар – получалось без затруднений, и чувствовала, как шар "работал"
Я очень рада за тебя!

И наполнением ЛЭ уже вошла во вкус. Замечательно! От этого и шар легко получался.

Желаю тебе такой же плодотворной учебы в 4 классе!

Миссис Улыбка, итоговый отчет принят.
"Полюби себя – и мир полюбит тебя в ответ"
Там...за поворотом...

Оффлайн птица Феникс

  • 4-ый класс
  • Сообщений: 217
  • Благодарности: 130
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4509 : 31 Август, 2017, 17:18:06 17:18 »
Итоговый отчет за 3 класс
Разовые:https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.2050#lastPost
Диктофон - записывала себя несколько раз - беседы с подругами по скайпу, разговоры с дочкой и с мужем. Изначально были вещи, которые мне не нравились, но стоило приложить немного усилий - и мне стало намного приятнее слушать саму себя. Улучшила речь, сделала ее более плавной (раньше иногда начинала спешить при волнении) и образной (давно были такие мечты и вот время пришло). Грубых словечек и ярких недостатков у меня не было и раньше - сказываются годы работы в колл-центре, где нужно было контролировать каждое слово.
Видеокамера - на удивление, я себе нравлюсь. Хорошо практически все, кроме осанки.
Определение цветотипа, типа фигуры, работа с макияжем - да, это было очень полезное для меня задание. Особенно понравилось фотографироваться в одежде разного цвета и потом определять, что мне идет. Поняла, что некоторые цвета нужно либо убирать из гардероба, либо разбавлять их другими. Определила, что я романтик по Кибби и наконец-то дошло, почему на мне плохо смотрятся объемные вещи либо прямого покроя. А я-то все думала, что нужно похудеть до состояния вешалки и все будет окей)))) Пересмотрела свой гардероб, составила список, что нужно докупить. Очень удобно, кстати, шли с мужем за обновками - я уже точно знала, что я ищу.
Постоянные:
УС - писала в обязательно порядке, надо так надо. Но, честно говоря, они мне стали надоедать. Я их пишу уже больше года (самостоятельно проходила "путь художника" и у меня появилось ощущение, что я уже выписала все.  Хочется отдохнуть и посвятить утро чему-нибудь другому)
АБ - пишу понемногу, хотя идет тяжело. Многое не хочется вспоминать. Причем страшно начинать, а когда пишешь - приходит новый взгляд на старые события. Всплывают непрожитые в то время эмоции, иногда до слез. Но сама вижу пользу от этого задания.
ДП - (муж )- все отлично, почти всегда ажуры. Еще во втором классе меня поразила мысль о том, что част мы лезем с советами и даже давлением в обычных бытовых мелочах. С тех пор внимательно за этим слежу. жить стало легче и мне, и мужу))))
Осанка - это самое сложное и в то же время самое нужное для меня задание. Когда увидела на видео, как часто я сутулюсь, сижу в позе "полулежа" - ужаснулась и ринулась это исправлять. Ох, а ведь это давняя моя проблема, мне еще в 24 года ставили диагноз "остеохондроз" и тогда же попался хороший врач, который мне сказал - либо накачивай мышцы спины и они будут держать твой позвоночник либо будешь сидеть на постоянном массаже пополам с уколами. И я всегда ходила на какой-нибудь "фитнес", но последние 3-4 года были очень тяжелы в финансовом плане и я перестала заниматься собой. И сейчас увидела, что спина не только согнулась, но и холмик  вокруг 7-го шейного позвонка вырос((((( Так что это было отличным напоминанием. Я подумала, что заниматься вполне можно и дома, интернет дает множество возможностей и ввела в свой распорядок дня суставную гимнастику Норбекова,  лежание на японском валике, начала снова вспоминать движения восточных танцев. Стало лучше, но еще есть над чем работать. Думаю, теперь я уже не брошу эти занятия.
Улыбка - даже и делать ничего не нужно было, это мое естественное состояние.
Контроль речи - добавила в речь прилагательные, а так же причастные и деепричастные обороты.
Шар - не сразу получилось, но потом все же нащупала свой шарик. Запускала и дома, и на улице, результаты разные, но в основном приятные.
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе - благодарна школе за этот пункт. Я научилась уделять внимание себе, заботиться, баловать себя. Стала делать масочки для лица и волос, попробовала (и мне понравилось) аромарасчесывание. Стала более регулярно делать маникюр и педикюр.  Раньше считала это глупостью и пустой тратой времени.
2. Внутренний мир - начала вести дневник благодарностей, вернулась к медитациям.
3. Активное времяпровождение – помимо всех упражнений, стали с мужем ежедневно гулять по вечерам.
4. Забота о других  – к настоящей благотворительности я еще не пришла, но постоянно кормлю птиц и бездомную кошку (она под мой балкон уже приходит как на работу, четко с утра). Понравилось готовить и угощать подруг, мы в этом месяце устраивали пикники с собственной выпечкой раз в неделю. Вообще для меня новый опыт заботиться о ком-то, кроме членов своей семьи.
5. Взаимоотношения – наконец-то нашла реальных подруг (мы недавно переехали в другой город), хотя и по интернету у меня было очень близкое и душевное общение.
6. Творчество - перестала бояться ошибок и пробовать новое. Освоила вязание крючком, попробовала сшить себе сарафан, вышло не очень, зато удовольствия получила массу. Раньше бы сама себя сгрызла за испорченную ткань и зря потраченные деньги))))))
7. Самообучение – слушаю лекции, читаю книги и понемногу встраиваю эти мысли в свою жизнь
8. Планирование, домашние дела –домашние дела перестали быть тяжкой обязанностью и стали приносить удовольствие.
P.S. А еще хочется поделиться... - огромная благодарность Графине Кисточке и остальным создателям этой школы!

Оффлайн Черничка

  • Выпускница
  • Сообщений: 2064
  • Благодарности: 4018
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4510 : 31 Август, 2017, 22:55:02 22:55 »
Чудесная птица Феникс!

Поздравляю тебя с окончанием третьего класса!

Как осознанно ты подошла к выполнению разового задания. Здорово, что все тебе в себе практически понравилось. А то, что не очень впечатлило, ты обязательно исправишь, я уверена.

Замечательно, что ты так давно уже знакома с УС и пишешь их самостоятельно. А отдохнуть от них сможешь на каникулах.  (d10)
Теперь по поводу оформления ежедневных отчётов. Пришлось в них заглянуть, т.к. ты не написала количество УС. Увидела, что и в своих ежедневных отчетах ты писала их количество только в самом начале. А нужно в каждом отчете и в итоговом. Надеюсь, что у тебя каждый раз получалось писать по три страницы? В следующем классе пиши, пожалуйста, в каждом отчете количество. Договорились?
 
Какая ты замечательная, послушная жена! Умница!
Замечательно, что на твоём лице всегда сияет улыбка. И по исправлению осанки предприняла действия. С таким целеустремленным подходом у тебя все обязательно исправится! И над контролем речи проработала великолепно!
И наполняешь ЛЭ себя по каждому пукнтику. Здорово, что появилось новое. Так наполнение ещё сильнее ощущаешь! Умничка!

С радостью провожаю тебя в 4 класс!

птица Феникс, итоговый отчёт принят.
"Полюби себя – и мир полюбит тебя в ответ"
Там...за поворотом...

Оффлайн Евгения Ч

  • 6-ой класс
  • Сообщений: 461
  • Благодарности: 324
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4511 : 13 Сентябрь, 2017, 08:30:44 08:30 »
Здравствуйте, дорогие девочки!

Итоговый отчет за 3 класс

Разовые:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1668744#msg1668744
Диктофон и камера - эти задания сначала немного смутили меня, и я довольно долго не могла к ним приступить. А когда расслабилась и просто выбрала подходящий момент, все получилось записать и проанализировать. Я писала в отчете по этим заданиям, что, на удивление, довольна в целом своей речью и движением. Даже приятно удивлена:)
Цветотип, тип фигуры, макияж - очень долго я занималась определением цветотипа. У меня темные глаза и светлые волосы и кожа, и я никак не могла определиться. В итоге мне помогла одна статья, найденная на форуме и общение с подругой. Со стороны оказалось виднее:) Интересно, что мои предположения и наблюдения подруги совпали. Я довольна:)
Долго откладывала определение типа типа фигуры, а потом за один вечер все измерила, рассмотрела себя внимательно в зеркало, и определила.  Про макияж я написала в отчетной теме.
В целом эти задания помогли мне стать более уверенной в выборе одежды и по большей части подтвердили мои интуитивные предпочтения.
УС - писала ежедневно. Особых изменений и открытий по сравнению со 2м классом, наверное, не было. Это был просто поток мыслей и эмоций. Но мне нравится писать свои мысли вот так. Наверное потому, что для меня важно быть услышанной, и УС как раз позволяют это сделать. Тем более в тишине, пока все домашние спят. Это очень ценно для меня
АБ - здесь я продвинулась, наконец-то! Я долго не могла приступить к описанию юности, не могла совсем подступиться. А в конце класса я это сделала. Мне было трудно писать о неприятном периоде моей жизни, трудно принять, что все это было. И я еще не закончила его описывать. Но начало положено, и мне стало легче.
ДП - (муж) - к концу класса я, кажется, начала глубже понимать суть послушания мужу. Я в целом послушная жена, и мне было трудно замечать моменты непослушания. Наверное, накопился опыт наблюдения за собой и чтение темы 2го класса о ДП, и я стала видеть непослушание в мелочах. Раньше я не связывала то, что муж не берет ответственность по многим вопросам на себя, а теперь увидела - почему.
Осанка - тоже есть прогресс. Я сходила к остеопату дважды, и после сеансов мне стало намного легче следить за осанкой. Спина практически всегда ровная, только плечи и голова пока еще требуют повышенного внимания. Продолжаю работать.
Улыбка - здесь тоже открытия к концу класса. Я наконец-то почувствовала внутреннюю улыбку (в виде солнышка в груди) и теперь могу включать ее по собственному желанию. Особенно в моменты, когда сил нет. Это помогает почувствовать рядом Бога. С внешней улыбкой немного проще. Где-то на форуме прочитала, что можно просто поднимать уголки губ, стала так делать, и улыбка теперь чаще со мной.
Контроль речи - за время класса я стала красивее говорить. Изначально было много проблем. Я очень много болтала, слишком сложно строила фразы, добавляя при этом просторечия. Да и сам тон бывал грубоватым, резким. Сейчас таких моментов стало меньше. И я стараюсь говорить только тогда, когда это уместно. Особенно, когда раздаю указания детям.
Шар - с ним пока непросто. Получается не много шаров за день. Где-то к середине класса я стала ощущать его благодаря теме  с обсуждением задания. Я начала отличать шар от молитвы за людей. Поняла, что он идет от моих внутренних ресурсов, т е здесь важна моя наполненность (хотя иногда получалось попросить у Господа сил и послать шар кому-то).
Повышение ЛЭ: - проблем не возникало. За 2 предыдущих класса у меня собрался список привычных способов повышения энергии, и я им пользовалась, добавляя спонтанные и новые пункты. Признают честно, новых было не много. И я чувствую, что мне нужно применять их чаще. Но в этом месяце самым лучшим способом повышения энергии был сон и отдых, т к у меня неожиданно возросли нагрузки в связи с тем, что я села за руль. И теперь почти каждый день вожу детей на занятия. В общем на фоне беременности отдых и сон были лучшими помощниками. Но где-то в глубине души мне хочется чего-то нового и необычного. Надеюсь, в следующем месяце этим заняться целенаправленно.
P.S. А еще хочется поделиться... - 3й класс пролетел для меня как-то совершенно незаметно. В прошлом году я так не смогла приступить к заданиям, было сильное сопротивление. Сейчас все наоборот: задания гармонично вписались в мою жизнь, я поняла их смысл и значение. Особенно улыбки и шара. Почувствовала, как они делают меня более мягкой, заботливой, открытой. В общем более женственной. Я замечала раньше, что часто неприветлива с людьми, и не знала, что с этим делать. А теперь у меня есть внутренняя улыбка для себя и шар и внешняя улыбка для окружающих. Это важные для меня открытия! Спасибо школе!

Оффлайн Tory

  • Выпускница
  • Выпускница
  • Сообщений: 5325
  • Благодарности: 6652
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4512 : 13 Сентябрь, 2017, 16:06:11 16:06 »
Здравствуй, прелестная Евгения!!!

С большим интересом и удовольствием прочитала твой заключительный отчет за 3 класс!

Я очень рада, что ты довольна взглядом на себя со стороны!!! Остается теперь только еще улучшать и улучшать то, что уже прекрасно! Ведь нет предела совершенству!!! Но уже то, что женщина довольна собой, своей внешностью многое значит!

Цитировать
УС - писала ежедневно. Особых изменений и открытий по сравнению со 2м классом, наверное, не было. Это был просто поток мыслей и эмоций. Но мне нравится писать свои мысли вот так. Наверное потому, что для меня важно быть услышанной, и УС как раз позволяют это сделать. Тем более в тишине, пока все домашние спят. Это очень ценно для меня
Чудесно!!!!

Цитировать
АБ - здесь я продвинулась, наконец-то! Я долго не могла приступить к описанию юности, не могла совсем подступиться. А в конце класса я это сделала. Мне было трудно писать о неприятном периоде моей жизни, трудно принять, что все это было. И я еще не закончила его описывать. Но начало положено, и мне стало легче.
Все идет по плану! Не бойся! Иди вперед! Пиши! С 4 класса ты получишь замечательный инструмент, который позволит отпускать на волю вот эти неприятные моменты, чтобы они больше не повторялись!

Цитировать
ДП - (муж) - к концу класса я, кажется, начала глубже понимать суть послушания мужу. Я в целом послушная жена, и мне было трудно замечать моменты непослушания. Наверное, накопился опыт наблюдения за собой и чтение темы 2го класса о ДП, и я стала видеть непослушание в мелочах. Раньше я не связывала то, что муж не берет ответственность по многим вопросам на себя, а теперь увидела - почему.
Великолепно, моя хорошая!!!! Начало положено! Ты теперь точно знаешь свои слабые стороны в этом вопросе!

Цитировать
Улыбка - здесь тоже открытия к концу класса. Я наконец-то почувствовала внутреннюю улыбку (в виде солнышка в груди) и теперь могу включать ее по собственному желанию. Особенно в моменты, когда сил нет. Это помогает почувствовать рядом Бога. С внешней улыбкой немного проще. Где-то на форуме прочитала, что можно просто поднимать уголки губ, стала так делать, и улыбка теперь чаще со мной.
Ты просто умничка!!!

Цитировать
Шар - с ним пока непросто. Получается не много шаров за день.
А ты обратись к этому своему солнышку внутри и попробуй выпустить его наружу! Начни с самых близких, к которым ты испытываешь теплые чувства!

Цитировать
Повышение ЛЭ: - проблем не возникало. За 2 предыдущих класса у меня собрался список привычных способов повышения энергии, и я им пользовалась, добавляя спонтанные и новые пункты. Признают честно, новых было не много. И я чувствую, что мне нужно применять их чаще. Но в этом месяце самым лучшим способом повышения энергии был сон и отдых, т к у меня неожиданно возросли нагрузки в связи с тем, что я села за руль. И теперь почти каждый день вожу детей на занятия. В общем на фоне беременности отдых и сон были лучшими помощниками. Но где-то в глубине души мне хочется чего-то нового и необычного. Надеюсь, в следующем месяце этим заняться целенаправленно.
Ты обязательно справишься со всеми упущениями!!!!! Даже не сомневаюсь, видя, как ты настроена на учебу!

Цитировать
P.S. А еще хочется поделиться... - 3й класс пролетел для меня как-то совершенно незаметно. В прошлом году я так не смогла приступить к заданиям, было сильное сопротивление. Сейчас все наоборот: задания гармонично вписались в мою жизнь, я поняла их смысл и значение. Особенно улыбки и шара. Почувствовала, как они делают меня более мягкой, заботливой, открытой. В общем более женственной. Я замечала раньше, что часто неприветлива с людьми, и не знала, что с этим делать. А теперь у меня есть внутренняя улыбка для себя и шар и внешняя улыбка для окружающих. Это важные для меня открытия! Спасибо школе!
У тебя все получится!!!!!! Искренне тебе этого желаю!!!

Евгения Ч, итоговый отчет принят!
Мой дневник * Нежные вещи.*

Оффлайн Радуга-Татьяна

  • 4-ый класс
  • Сообщений: 114
  • Благодарности: 53
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4513 : 20 Сентябрь, 2017, 04:25:13 04:25 »
Итоговый отчет за 3 класс 
Разовые: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1673333#msg1673333
Диктофон — раньше мне мой голос не нравился в записи, казался каким-то некрасивым, выполнив это задание и прослушав диктофонную запись я не была разочарована, голос мне понравился, речь тоже.
Видеокамера — учусь принимать себя такой, какая я есть. Проведя анализ собственного восприятия себя, поняла, что на меня очень влияет общественное мнение, мыслю о красоты стереотипами (красивая фигура - это тонкая талия, большая грудь, красивые ноги и т.п.), не видя главного — собственно красоты человека, его неповторимости, индивидуальности. Учусь любить себя не подстраиваясь под чужое мнение, есть вещи которые хочу исправить и это возможно, например улучшить осанку, подтянуть и укрепить мышцы, больше двигаться.
Определение цветотипа, типа фигуры, работа с макияжем — интересное задание, очень понравилось его выполнять. Прочитала много информации, узнала о себе много интересного, разбираю гардероб, все таки раздам все что не моего цвета, например серого, который мне не идет,я поняла что просто пряталась за этим цветом, чтобы не выделяться. Сделала балаяж на волосах, купила тени в моей цветовой гамме. Я осень, это рыжие оттенки, яркие и я это поняла и приняла.
Постоянные: 
УС - как только открываю глаза сажусь писать УС, пишу я быстро, минут 15 у меня на это уходит, пишу все мысли что есть в голове. Для меня это задание было легкое.
АБ — писала АБ с разной скоростью, то по 2 страницы сразу, по то абзацу, но я это сделала
ДП - (муж )- у меня очень изменились отношения с мужем, как будто взяли переключатель и поставили на режим «Вместе». До этого вместе мы редко что-то делали, разговаривали на какие-то бытовые темы. А сейчас мы разговариваем очень много, все обсуждаем, открываем себя друг для друга заново и это 19 лет в браке. Мы ездим вместе за покупками, вместе смотрим фильмы.... я счастлива.
Осанка — осанка у меня с детства страдает, я сутулая, потому что рано начала физически развиваться, и чтобы мальчишки в школе не смеялись начала сутулиться и это вошло в привычку, много комплексов, непринятие собственного тела, в общем много всего. Только физические упражнения по укреплению мышц спины помогают, так что хочешь быть красивой сделай себя такой). Делаю.
Улыбка- улыбка у меня всегда и внешняя и внутренняя
Контроль речи — эта тема последних лет трех моей жизни, работаю над собой
Шар — много лет я применяю духовные инструменты, это Посыл Любви и Жест Разума (эта информация есть в интернете сейчас). Поток идет из груди, Душа расширяется, это физически чувствуется. Работаю с потоком, потому что чувствуется как он беспрерывно льется от тебя к другому человеку, а шар получается как бы концентрированный шарик любви, порционная подача, это мое ощущение.
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе — всегда о себе заботилась получается, теперь делаю это более осознанно
2. Внутренний мир- понимание сути, что значит быть женщиной — это мой вопрос, благодаря школе у меня находятся ответы на этот вопрос, накапливается опыт и раскрывается женственность.
3. Активное времяпровождение – стала больше ходить пешком
4. Забота о других – это постоянно есть в моей жизни, в каждом дне и мне это нравится
5. Взаимоотношения – я счастливый человек, у меня любимые подруги, много близких мне людей, много хороших знакомых. Мне всегда есть с кем поделиться своими радостями и огорчениями.
6. Творчество — это моя жизнь, постоянно в творческом процессе, люблю это
7. Самообучение – много читаю, изучаю, открыта ко всему новому
8. Планирование, домашние дела – строю гибкие планы, стараюсь не вводить себя в жесткие рамки, развиваю гибкое мышление. Домашние дела — сейчас идет пересматривание быта, хочется все менять, переставлять, придавать старым предметам новые свойства.

Оффлайн Тинкер Белл

  • Выпускница
  • Administrator
  • *
  • Сообщений: 2830
  • Благодарности: 1132
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4514 : 21 Сентябрь, 2017, 00:13:28 00:13 »
Красочная Радуга-Татьяна!
Какой удивительно позитивный обзор разовых заданий!
АБ  прямо вот закончила? Ну и скорость) Можно только позавидовать.
Очень рада за тебя относительно режима "вместе") Думаешь, это ДП помог?)
Цитировать
хочешь быть красивой сделай себя такой). Делаю.
Какая правильная мысль! И как сложно воплощаема! Ты - молодец!
Шар или поток - мне кажется, суть одна, различается лишь подача. Так что, зачет!
Прочитала про твои способы повышения ЛЭ - мне жизнь твоя видится очень динамичной и энергичной! Так что шлю тебе пожелания иметь лишь положительную динамику, а в остальном и так все прекрасно!
Радуга-Татьяна, итоговый отчет принят!
Главная Хозяюшка с 01 по 15 марта 2024г.

Кузница фейкиного счастья

Оффлайн Duchess of Fireland

  • 5-ый класс
  • Сообщений: 324
  • Благодарности: 254
  • Эля
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4515 : 25 Сентябрь, 2017, 20:53:53 20:53 »
Итоговый отчет за 3 класс

Разовые:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1659432#msg1659432
Диктофон и видеокамера -
Записывала себя на диктофон и установила на телефон программу для записи разговоров. Поэтому материала для анализа много.
Выяснилось, я совсем не знаю, какой у меня голос, как я говорю. После самого первого прослушивания была реакция «Как все ужасно!». Сейчас вижу не только дефекты голоса, но и его достоинства. К примеру, у меня довольно приятный бархатный тембр, когда я бываю сама собой. Но он также может быть тусклым (когда я пытаюсь «не высовываться») и даже елейным (здравствуй, мама!).
С самого начала класса выполняла упражнения для голоса – скороговорки, артикуляция, дыхание, говорение «тарабарщиной». Пару раз хорошенько прооралась. Делаю комплекс йоги для Вишудхи. Во время медитации постоянно зеваю – значит, блоки с горловой чакры постепенно уходят.
Первая видеосъемка показала, что осанка у меня хорошая, жесты плавные и женственные. Но в облике сквозит какая-то неуверенность, суетливость. Последняя съемка показала, что улучшения есть. Сажусь и встаю со стула красиво. Когда не спешу, ем красиво. Особенно поразила разница между лицом с улыбкой и лицом обычным. Теперь я самая ярая поклонница улыбки.
Определение цветотипа, типа фигуры, работа с макияжем
По цветотипу – Лето, по фигуре – груша с располневшей талией. Начала регулярно делать Ревитонику, маски для волос, укладку. На работу делаю макияж, правда, не так регулярно. В гардеробе вещей немного, зато есть куда расти.
Постоянные:
УС писала ежедневно, даже в дни, когда не выкладывала отчеты. Первые две недели писала «из-под палки», но потом дело наладилось. Только вот никакого творческого эффекта от УСов пока не заметила. Сплошные жалобы, страхи, истерики Внутреннего Дитя.
АБ дописала. Поэтому вторую половину класса вела Вечерний Дневник. Точнее ретроспективный дневник, где разбирала эмоциональные ситуации дня. Сделала важный вывод. Период примерно с 14 до 20 лет воспринимала, как самые ужасные годы, о которых стыдно вспоминать. И себя часто оценивала с позиции этих воспоминаний. То есть плохо. А тут у Литвака прочитала, что подростковый бунт – это попытка выскочить из сценария. Эта мысль прямо все перевернула внутри. Я была хорошей. Я была смелой и решительной. Просто у меня не было опыта, наставника, советчика, примера. Я все делала наугад, совершала ошибки. Сейчас мне не нужно ни одобрение, ни поддержка других людей. Вернее это не так жизненно важно, как тогда. Все это я могу дать себе сама. Я могу жить своей жизнью сейчас. У меня есть знания, опыт, свобода. Вот такое разрешение для себя получилось, пока писала отчет. 
ДП  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1635931#msg1635931
Мама, начальники, братишка. Стало легче ажурить. На работе я в целом послушная. Слушаться маму сложнее, думаю дело в том, что с ней у нас всегда были натянутые отношения. И сама необходимость слушаться вызывает внутренний протест.
Осанка Осанка хорошая. Иногда выполняю упражнения с книгой на голове, стою у стенки. В течение дня контролирую осанку. Больше работала над тем, как сажусь и как сижу.
Улыбка Здесь большой прогресс. Уже в конце класса куратор подтолкнула меня лучше проработать это задание. В одной статье прочитала, что если улыбаться 300 раз в день, жизнь очень быстро изменится к лучшему.
Поставила напоминалку на телефон и стала собирать улыбки. Пока рекорд – 192. Результаты: хорошее настроение большую часть дня, легко и быстро перехожу из негатива в конструктив, изменилось отношение людей, они стали более дружелюбными. В целом, считаю себя дружелюбным человеком. Это подтверждают и записи моих телефонных разговоров. Я бы хотела иметь такую подругу для себя, как я. Но, видимо, «кирпичное» выражение лица мешало рассмотреть всю красоту моей души.
Контроль речи Что касается речи, она у меня довольно правильная. Некоторые новые знакомые, сразу предполагали, что я много читала. Мусорные слова, мат, просторечие, сленг тоже присутствовали в речи. Боролась с ними с переменным успехом, пока в разговоре с подругой не поняла, что неосознанно пытаюсь подстроиться под ее речь. А в ее речи очень много мусора. С этого момента стала ловить себя, когда «обезъянничаю», говорю слишком быстро, говорю неуверенно, тусклым голосом или словами обесцениваю других, чтобы поднять собственную самооценку. Сразу поправляю себя. Руководствуюсь правилом: «Другие могут говорить как угодно, но я должна говорить правильно».
Шар Шар делала ежедневно, но мало. В конце класса в основном делала шар для себя, чтобы вернуться в ресурсное состояние. Видимо с наполненностью было не все хорошо. Не хотелось делиться.
Удивил эффект шара во время готовки. Блюда получаются намного вкуснее.
Повышение ЛЭ:
Больше внимания уделяю волосам, делаю гимнастику для лица. Вернулась к учету КБЖУ.
Начала регулярно вести дневник, где анализирую свой день. Два фильма, которые произвели большое впечатление «Эта замечательная жизнь» (о том, что каждый человек делает жизнь лучше) и «Дамское счастье» (о важности правильного общения, о том, что лидерство может быть женственным). Возобновила регулярные занятия йогой, в планах сделать регулярными силовые. Занялась рисованием. Рисую просто карандашами, иногда акварелью. Это доставляет мне огромное удовольствие и очень наполняет. 
P.S. А еще хочется поделиться... Чувствую, что стала другим человеком. Хотя не всегда могу объяснить, что во мне изменилось. Начала видеть в себе не только недостатки, но и достоинства. Радует, что нравлюсь себе такая, какая есть. Перестала сравнивать себя с другими.
Огромное спасибо школе! Благодарю всех моих кураторов и одноклассниц за новые знания, примеры, вдохновения! Желаю всем счастья!  (d40)

Оффлайн Тинкер Белл

  • Выпускница
  • Administrator
  • *
  • Сообщений: 2830
  • Благодарности: 1132
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4516 : 26 Сентябрь, 2017, 00:18:35 00:18 »
Прелестница Duchess of Fireland!
Интересное, величественное имя, я даже пошла аватарку посмотреть, ожидала там увидеть огненную страну)
Итак, приступаю к чтению отчета:
Цитировать
Разовые:
Какой ответственный подход! Какой тщательный разбор! Я в восхищении от того, как ты подошла к заданию! И хоть не все идеально по сути предмета, работа проделана на "пять с плюсом". И, не сомневаюсь, тебе, с твоим таким подходом, даже по окончании класса захочется все довести до идеала. И я тебе желаю в этом успехов! p.s. поделись потом со мной по секрету, как избавиться от привычки поджимать губы - мне тоже надо - прямо очень надо. Но я только уже по свершившемуся факту это отмечаю, к сожалению.
Цитировать
Только вот никакого творческого эффекта от УСов пока не заметила. Сплошные жалобы, страхи, истерики Внутреннего Дитя.
а куда им деться? дай подсознанию выговориться, избавиться от всего накопленного, тогда может и что-то другое проявиться - глубоко скрытое.
Про АБ и ретроспективу - хорошее открытие. Полезное. Вот так неожиданно и появляется положительный эффект заданий. А иногда "побочный" эффект приносит не меньше пользы, чем ожидаемый.
Цитировать
И сама необходимость слушаться вызывает внутренний протест.
а ты не думаю о маме, думай о задании, вдруг легче станет)
Цитировать
Поставила напоминалку на телефон и стала собирать улыбки
Ой, это ж очень сложно, отмечать каждый раз, когда улыбнулась?! А если просто так улыбнулась, без напоминалки, раз улыбнулась, посчитала, два улыбнулась, посчитала, три улыбнулась забыв о задании - вот и счет упущен, нет? Зато, если так рассуждать, то может вместе с непосчитанными бывало и более 192 улыбок)
Цитировать
Но, видимо, «кирпичное» выражение лица мешало рассмотреть всю красоту моей души.
только ли лица? А душа сама заборчиком не огорожена? "посторонним вход воспрещен"?)
Цитировать
Блюда получаются намного вкуснее.
и белье с шариком белее, попробуй)
Благодарю, что поделилась фильмами, не смотрела, запишу себе в копилочку!
Цитировать
Чувствую, что стала другим человеком.
И это только третий класс! А впереди еще там много информации, знаний, навыков, так много перемен! Желаю тебе наслаждаться каждой! И хочу поблагодарить за отличную, вдумчивую учебу и интереснейший, четкий и подробный отчет!
Duchess of Fireland, итоговый отчет принят!
Главная Хозяюшка с 01 по 15 марта 2024г.

Кузница фейкиного счастья

Оффлайн Трампампулька

  • 5-ый класс
  • Сообщений: 596
  • Благодарности: 440
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4517 : 27 Сентябрь, 2017, 15:29:20 15:29 »
Здравствуйте, милые девушки и замечательная хозяюшка!
Итоговый отчёт за 3 класс.
Разовые:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1661666#msg1661666
И продолжение:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1679927#msg1679927
Диктофон - В целом вижу положительную динамику, но работа над голосом ещё не закончена)
Видеокамера - Первый раз я себе совсем не понравилась, сейчас вижу изменения в лучшую сторону, спина стала прямее, лицо дружелюбнее.
Определение цветотипа, типа фигуры, работа с макияжем - я сменила имидж, стала блондинкой))) и полюбила себя. С цветотипом и типом фигуры определялась долго, но поняла: я теплая весна и яркий натурал. Уже начала применять на практике советы по типу фигуры и вижу, что это действительно работает! Стала чаще краситься и ухаживать за кожей.
Постоянные:
УС - УСы мне даются очень сложно, со скрипом) Сначала я всё спихивала на дочь, мол, просыпается, не даёт мне писать. А потом поняла, что я сама этого задания избегаю. Почему, не понятно. Может, боюсь встретить свою истинную я?
АБ - Вспомнились такие моменты… Что я осознала, сегодняшние отношения с мужем-результат работы над собой. Раньше я думала, что мир радужный, а мы - прекрасные пони, вокруг бабочки… ну, вы понимаете. Всплыло несколько воспоминаний, которые ушли глубоко в подсознание. И они ранили меня снова. Не знаю, хорошо это или плохо. Наверное, хорошо. Время покажет.
ДП - слушалась мужа. Самое интересное, что мне вспоминаются одни ажуры, максимум пень-колоды. Пока однажды мы не начали с ним вспоминать вместе. И муж вспоминал одни фиги да пни. Надо почаще спрашивать его, а то вдруг я вообще не послушная жена)))
Осанка - Очень сложное задание для меня, у нас в семье все женщины сутулые. Не хочу передавать это дочери, поэтому борюсь! Стала ровнее, это радует, но я ещё в процессе)
Улыбка - Это задание просто чудесное! Индикатором опять стал муж, как только внутренняя улыбка пропадала, он сразу: а почему ты такая серьезная?!)))
Контроль речи - Редко получалось контролировать всё сразу: и осанку, и улыбку, и речь. Чаще всего “западало” это задание. “чё”, “просто” и “вот” ещё никуда не ушли, но уже ослабили хватку))) Почему-то стесняюсь говорить мягко и мелодично, кажусь себе странной и не искренней. А вот повышать голос стала гораздо реже. И начала петь, даже записала пару раз на диктофон. И, в общем, мне понравилось)))
Шар - Шары тоже стали “второстепенным” заданием. Часто вспоминала о них, когда вечером заполняла отчёт… Но старалась, правда.
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе - заботилась о себе мало, и я это чувствую. Но вот так взять и запросто уделить время себе пока не могу, мол столько дел, столько дел)))
2. Внутренний мир - Выполняла практику по ежедневной молитве, а сейчас вообще нет на нее сил. И меня это тревожит.
3. Активное времяпровождение – хотела бегать, заняться ревитоника и растянуть мышцы и суставы под коленками, ноооо… воз и ныне там. Пока что.
4. Забота о других  – тут всё было легко, я каждый день забочусь о своей семье
5. Взаимоотношения – общение с родственниками и с подругами (онлайн), хочется живого общения с подругами)
6. Творчество - связала шапку ребенку и поняла, что надо больше времени уделять этому пункту, очень наролняет
7. Самообучение – слушаю Торсунова, и привожу в порядок дом по флайледи, с этим пунктом всё в порядке)
8. Планирование, домашние дела – мы переехали недавно, так что этому пункту уделила достаточно времени
P.S. А еще хочется поделиться... Ну вот и подошёл к концу мой 3 класс… Училась я в нём 3 месяца, буксовала, сидела на нулевых, и, наконец, дошла. Этот класс дал мне многое-я осознала, что некачественно наполняюсь ЛЭ, и это мешает мне качественно выполнять задания.
Я полюбила себя, ещё не до конца приняла, но уже полюбила))) Так странно, всю жизнь пытаешься повысить самооценку, пыхтишь… а тут раз, и само случается))) А ещё я поняла, что счастлива. Вот здесь и сейчас. И я довольна своей жизнью. И есть куда расти и двигаться. Сегодня первым делом пойду куплю ученический дневник и на каникулах перед 4 классом буду активно наполняться ЛЭ. Вот такие итоги за 3 класс. Я очень благодарна Богу, школе, нашей Графинюшке, всем девочкам за заботу. Спасибо, милые!

Оффлайн Тинкер Белл

  • Выпускница
  • Administrator
  • *
  • Сообщений: 2830
  • Благодарности: 1132
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4518 : 27 Сентябрь, 2017, 22:42:21 22:42 »
Игривая Трампампулька!
По разовым заданиям вижу твою заинтересованность - не просто для галочки, а действительно стремишься к результату!
А вот с Усами я встречала лишь два вида отношений - либо это задание приходится по душе и собственная душа открывается человеку, либо душа молчит и задание не нравится) Безразличия к ним не встречала)
Цитировать
Может, боюсь встретить свою истинную я?
а ты вот у них самих и спроси) Я отношусь ко второму типу из описанных мной выше, но даже со мной УС иногда разговаривают и дают интересные ответы)
Цитировать
И они ранили меня снова.
Уже совсем скоро ты узнаешь, как от этого вылечиться, средство очень хорошее, если применять вдумчиво и тщательно!
Цитировать
мне вспоминаются одни ажуры, максимум пень-колоды. Пока однажды мы не начали с ним вспоминать вместе. И муж вспоминал одни фиги да пни.
а ты себе сразу не отмечаешь в блокнотике?
Цитировать
Очень сложное задание для меня, у нас в семье все женщины сутулые.
ну есть же полсотни разнообразных методов и упражнений, если захотеть, ты точно сможешь найти то, что тебе по душе и одновременно поможет преодолеть проблему.
Цитировать
Индикатором опять стал муж, как только внутренняя улыбка пропадала, он сразу: а почему ты такая серьезная?!)))
Как удобно) Можно и не отслеживать, тебе сразу сигнал дают)
Все сразу действительно не отследишь, поэтому нужно, наверное, одно задание довести до автоматизма и потом только иногда "освежать", и тогда браться за другое, либо иметь напоминалки, которые хотя бы несколько раз в день напомнят про каждое.
Цитировать
мол столько дел, столько дел)))
а для себя что-то сделать - тоже ведь дело) и ногти накрасить - дело, и ручки кремом намазать - дело, и маску сделать - тоже дело. Главное, правильно назвать)))))
Цитировать
3. Активное времяпровождение – хотела бегать, заняться ревитоника и растянуть мышцы и суставы под коленками, ноооо… воз и ныне там.
не бери на себя сразу много, выбери что-то одно по каждому пункту и выполняй регулярно
Цитировать
осознала, что некачественно наполняюсь ЛЭ, и это мешает мне качественно выполнять задания.
да-да, это очень важный пункт! Казалось бы, такое простое задание, но от него зависит колоссально много!
Цитировать
Я полюбила себя, ещё не до конца приняла, но уже полюбила)))

а вот это самый отличный результат! Перевешивает все недочеты)
Поздравляю!
Трампампулька, итоговый отчет принят!
Главная Хозяюшка с 01 по 15 марта 2024г.

Кузница фейкиного счастья

Оффлайн Darja

  • 4-ый класс
  • Сообщений: 181
  • Благодарности: 133
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4519 : 07 Октябрь, 2017, 13:04:54 13:04 »
Итоговый отчёт за 3 класс.

Разовые: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1651457#new
Диктофон и видеокамера
Не могу сказать, что сильные изменения в себе чувствую. Скорее, у меня получилось не изменить, но принять некоторые вещи в своей внешности, и сейчас я над ними работаю и работать ещё буду долго.
Так как мое поведение, которое я словила на камере - повадки ребенка и серой мышки, тихий голос, застенчивость - это всё чистой воды отражение моего психологического состояния, то я больше ставлю на то, что оно изменится вслед за моим самоощущением, хотя я понимаю прекрасно, что изменение поведения подтолкнет и состояние психики.
В целом, я просто собираюсь и дальше над всем этим работать.
Определение цветотипа, типа фигуры, работа с макияжем
У меня тут не было проблем, свою фигуру и цветотип я знала и уже одеваться старалась соответственно, а вот то, что по Кибби удалось определиться - это здорово. Теперь ещё сложнее подбирать себе вещи, но зато я начала примерно понимать, какой я хочу себя видеть и что мне это подойдёт прекрасно. Немного заглянула в систему "эффективного гардероба", и мне это очень полюбилось. Не докупив ни одной вещи я нашла для себя миллиард новых сочетаний и почувствовала себя самым счастливым человеком на свете.))
Постоянные:
УС - ну это моя любовь со второго класса, никаких проблем с ними не было, просыпала несколько раз, но процесс обучения не из-за этого тормозил
АБ - наконец-то закончила писать 15-16 лет, преодолела самое тяжелое событие в своей жизни, дальше дело должно пойти быстрее.. но вообще не факт. Дальше я помню все очень плохо.
ДП - не было и нет проблем с этим заданием, слушаться мне всех очень легко.
Осанка - начало класса и до середины меня в этом плане очень порадовало, а потом я загремела на месяц в больницу и было очень сложно вернуться к обучению. Осанка наработанная полностью слетела во время болезни и после, из-за того, что я чувствовала очень сильную слабость и не могла её держать.
Улыбка - с улыбками у меня не было проблем и не появлялось.
Контроль речи - сложно. Сложно контролировать речь, но потихоньку дело идёт. Кажется, я уже могу лучше строить предложения и громче стала разговаривать - по  крайней мере переспрашивать меня стали меньше. Но я никак не могу справиться с привычкой материться на технику, когда она тупит. Представляю себе, как это со стороны бы выглядело, если бы меня в эти моменты кто-то видел... (d65) Так то я вообще не матерюсь.)
Шар - Не могу понять, как мне это задание. Вроде бы даётся, но, ммм, у меня такое чувство, что шары у меня нормальные начали получаться вот только последние дни. Я начала ощущать от них эффект. Может быть, это связано с тем, что я начала в ИСС заниматься и что-то там повлияло.
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе 
2. Внутренний мир
С этим всё хорошо. У меня есть привычный, повседневный набор вещей, которые повышают мне ЛЭ, и почти все они - в двух первых пунктах. Понимаю, что не очень это гармонично, но пока что так.
3. Активное времяпровождение
Как и у многих, есть тут небольшой провал. Но я действительно очень много двигаюсь, гуляю, хожу - как минимум по часу в день, так что отсутствие какой-то дополнительной нагрузки не считаю проблемой. За этот класс тут ничего не изменилось.
4. Забота о других 
К концу класса поняла, что с заботой есть сложности. Это не провальный пункт, позаботиться как-то всегда находится, о ком, но вот чувствую я скорее, что он провальный. Не знаю, как объяснить.
5. Взаимоотношения
Пару учебных дней назад куратор заметила, что я пихаю сюда любое общение... а наполняет нас не любое. И, хм, это правда, просто социалиации в жизни так не хватает, что я радуюсь любой.
Вчера, правда, после того, как я, пообщавшись со старым другом, сутки пыталась восстановиться, то окончательно поняла, что действительно не всякое общение наполняет, даже если ты живёшь, как отшельник. В общем, я в процессе дифференциации разных видов общения.   
6. Творчество
Потихонечку с творчеством. Я тут пианино купила, так что творчества в жизни стало поболе. Но все равно бы подтянуть.
7. Самообучение
Тут тоже всё хорошо, стала ходить на курсы японского, записалась в ИСС, всячески развиваюсь.
8. Планирование, домашние дела
И с этим пунктом всё отлично.

По пунктам закончила, теперь в целом.
ОЧЕНЬ СЛОЖНО мне дался этот класс. В какой-то момент я пропустила день, потом пропустила ещё один день, и эти дни покатились, как снежный ком, друг за другом. Дня до 20-го я шла довольно уверенно, а вот потом как будто поездом переехало.
Одна проблема была в АБ, писать которую мне не хотелось категорически - потому что закончились радостные дни и дальше там ерунда всякая пошла. Я не знаю, как будет дальше, АБ мне не хочется писать до сих пор, категорически.
Вторая проблема была с шарами, которые отправлять было просто лень.
В общем, я как-то перешагнула этот самосаботаж и собираюсь двигаться дальше, тем более, что с ИСС это стало проще, несмотря на меньшее количество времени.

Что в итоге... в итоге, я просто не помню, что было до начала класса, но. Я определенно начала больше себя ценить. У меня ушли комплексы по поводу внешности, я активно начала себе нравиться. Я чувствую себя увереннее и мне стало проще общаться с мужчинами. Я начинаю догадываться, что ничего им не должна - но это, возможно, влияние сестры, а не класса, не знаю.
Мне стало комфортнее со своим телом. И я начала снова писать ДЧиЭ, потому что внезапно поняла, что это насущная необходимость, мой провал, который я недоработала в первом классе.

А, я бросила курить два месяца назад. То есть в начале класса.
Бывают дни, когда я просто ощущаю себя на седьмом небе от счастья, и мне не надо ничего для этого.
Сегодня не такой, правда, это, наверное, ощущается.  (d5)

И я хотела бы сказать спасибо некоторым кураторам, после ответов которых мне снова хотелось нормально учиться в ШЖС, таким они наполняли теплом и поддержкой. Только благодаря им я уже закончила класс, а не застряла где-нибудь на дне 27-м :-)))
Всем добра!  (d55) (d55) (d55)
----
Будьте благословенны!

Оффлайн Darra

  • 9-ый класс
  • Сообщений: 14781
  • Благодарности: 4526
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4520 : 08 Октябрь, 2017, 22:36:24 22:36 »
Очаровательная Darja, поздравляю тебя с окончанием 3 класса!
Отличная работа, ты видишь пути, по которым стоит двигаться  (d21)
Цитировать
В целом, я просто собираюсь и дальше над всем этим работать.
Так и есть, работа эта - порой даже на всю жизнь. Но знаешь, когда женщина внимательна к себе, это чувствуется и цепляет  (d21)
Очень рада в связи с этим читать о твоих достижениях, о знакомстве с Кибби и работой над эффективным гардеробом - отличная тема, когда внимательно задумываешься над сочетаниями, это всегда сказывается!
Поздравляю с завершением самого сложного периода АБ, хорошо, что ты это сделала! Остальное постепенно вспомнится  (d21) Пиши, если сложно, хоть по абзацу, понемногу Уже со следующего, 4 класса, пойдет проработка негатива из АБ, так что есть повод его записывать и сразу прорабатывать теперь.
Солнышко, не хватило мне твоей ссылки на объекты послушания, нашла в твоих отчетах, не теряй  (d21)
Цитировать
Сложно контролировать речь, но потихоньку дело идёт. Кажется, я уже могу лучше строить предложения и громче стала разговаривать - по  крайней мере переспрашивать меня стали меньше. Но я никак не могу справиться с привычкой материться на технику, когда она тупит. Представляю себе, как это со стороны бы выглядело, если бы меня в эти моменты кто-то видел... (d65) Так то я вообще не матерюсь.)
Отлично, что ты стала звучать громче - заметность полезна, особенно, когда прежде ее недоставало  (d21)
А привычка - какая забавная изюминка  (d27) Уверена, что ты сможешь заменить эти слова на другие, цензурные, но коварнейшие  (d21)
Просто нужно время.
Как хорошо, что у тебя стали более качественно получаться шары!
Значит, и энергии достаточно, и настрой мог поменяться!
Солнышко, ты довольно строга к себе, а между тем, достигла очень хороших перемен!
Рост самоценности, принятие и любовь к себе (отсюда тоже может быть изменение с шарами, ведь любовь к другим идет через любовь к себе!), возвращение уверенности, внимание к своим эмоциям, внимание к здоровью - многим для этого жизни не хватит, а тебя так изменил отчетный месяц, пусть и затянувшийся  (d10)
Замечательные результаты, и я искренне желаю тебе успеха дальше по курсу!
Darja, итоговый отчет принят.

Оффлайн jane1925

  • 4-ый класс
  • Сообщений: 188
  • Благодарности: 73
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4521 : 16 Октябрь, 2017, 15:43:14 15:43 »
Добрый день!
Итоговый отчёт за 3 класс.
Разовые: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1637759#msg1637759
Диктофон, видеокамера – просмотрела несколько записей, которые были с деланы во время обучения в 3-м классе. В общем и внешним видом, и своим голосом я удовлетворена. Есть над чем поработать, но изменения есть и для меня они очень заметны. Если раньше фразы и голос были жесткими, категоричными, то сейчас чувствуется нежность, теплота и радость. И меня это радует.

Тип фигуры – Сейчас активно собой занимаюсь, хочу схуднуть, потому что набрала немного и фигуры теперь своей стесняюсь. Это меня порой раздражает и расстраивает.

Цветотип – Я - осень. И гардероб подобран в соответствии с моим цветотипом. Я практически совсем отказалась от брюк в пользу юбок и платьев.

Макияж –стала тщательнее подходить к этому вопросу. Изучила и теперь пользуюсь несколькими техниками нанесения макияжа. Особенно делаю акцент на глаза. И взгляд стал более выразительным и интересным.

Постоянные:
УС – объем в 3 страницы дается легко, но не всегда получается писать Усы утром, иногда пишу днем.
АБ -  я, наконец, описала самые тяжелые периоды в моей жизни в АБ. Очень долго оттягивала этот момент, не хотелось бередить воспоминания. Но понемногу у меня получилось. И плакала над своей АБ, и жалела себя, и опять нахлынули пережитые эмоции, а потом стало легко и пришло осознание, что я ничего не хочу менять в своей жизни.
ДП - (родители - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1605839#msg1605839) тяжелым оказалось для меня это задание. Я стала ближе с мамой. Наверное, это самое главное. Я стала отслеживать свои эмоции по отношению к родителям. Я научилась контролировать себя, когда хотелось ответить колкостью.

Осанка – несмотря на то, что осанку я контролирую, но тем не менее, постоянно продолжаю горбатиться. Особенно когда бывает грустно, я сразу сникаю даже внешне. Над этим пунктом продолжаю работать.

Улыбка
Улыбка всегда давалась легко. В 3 классе она давалась мне нелегко, но я старалась. Просто чтобы очнуться, не погружаться в грустные мысли и двигаться вперед.

Контроль речи
Сложным пунктом для меня было выполнить не сплетничать. Часто с подругой и мамой обсуждала брата, осуждала его. И понимаю, что не должна этого делать, но не могла остановиться, поскольку дело касалось близких мне людей.

Шар
Это мое любимое упражнение. Я научилась дарить шары родным, близким, незнакомым людям. Посылаю шары впереди себя и если нужно решить какой-то сложный вопрос. Как правило, решить вопрос удается положительно. И еще я мысленно стала погружать свою семью в энергетический кокон, который создаю сама, пытаясь таким образом оградить их от внешнего негативного воздействия. Чтобы все неприятности отскакивали от них и не влияли на их жизнь.

Повышение ЛЭ: получилось немного однообразное повышение ЛЭ, но каждой своей привычкой повышать ЛЭ я дорожу. Появились новые пункты, такие как готовка и это для меня целая наука, которая требует очень длительного изучения.

В целом 3-й класс дался мне сложно. Очень много событий произошло в моей жизни, которые изменили и меня, и мои отношения с людьми. Школа помогла мне принять эти изменения. За время обучения в 3-ем классе я встретила мужчину, с которым строим сейчас отношения. Я стала с ним жить. У меня умер папа, что было совершенно неожиданным и тяжелым ударом. Именно из-за этого я откатилась в начало и пришлось начать обучение заново. Я каждый день заставляла себя улыбаться, что-то делать и двигаться дальше. До этого я жила с родителями и когда папы не стало я не знала как поступить, чтобы не оставлять маму одну. У меня очень сложными стали отношения с братом. Мы совсем друг друга не понимаем. Благодаря учебе и моему кураторству я старалась справляться с трудностями и не опускать руки, верить в хорошее. И именно наполнение ЛЭ, ежедневное, постоянное, дало мне на это силы. Благодарю всех кураторов, которые ласковым словом и советом помогали в учебе и вдохновляли на улыбки и шарики.
О чем думаешь, то и чувствуешь, что чувствуешь, то и излучаешь, что излучаешь, то и получаешь.

Оффлайн Майская роза

  • Выпускница
  • Сообщений: 14725
  • Благодарности: 9089
  • Татьяна
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4522 : 16 Октябрь, 2017, 16:01:50 16:01 »
Милая jane1925, поздравляю с окончанием 3 класса!
Я рада, что наше сообщество помогло тебе пережить утрату близкого человека - прими мои соболезнования. Здорово, что не сдалась, не опустила руки, а начала отсчет заново и закончила этот класс.
Я счастлива читать, что ты отмечаешь в себе перемены к лучшему - и это прекрасно! Потому что умение видеть в себе хорошее, отмечать свои успехи - это навык эффективного человека.
Восхитительно, что улучшается дикция. А еще можно скороговорки читать и стихи декламировать, петь. Прекрасно, что речь становится мягче и женственнее. Для осанки хорошо бы пойти на танцы или аэробику. Подумай над этим.
Осенние девушки так прекрасны! Это яркие звездочки  в палитре цветотипов. Повезло тебе родиться с такой выдающейся внешностью! По макияжу рекомендую на ютубе уроки Татьяны Владимировой.
Цитировать
УС – объем в 3 страницы дается легко, но не всегда получается писать Усы утром, иногда пишу днем.
В нашей школе УС пишется в полусонном состоянии утром. Написание УС днем считается нарушением. Или ты их пишешь после дневного сна? Такое исключение, как правило, дается для кормящих мамочек. Пожалуйста, обрати на это внимание.
По АБ ты большущая умничка! Хвалю тебя! В 4 классе будет дан инструмент, чтобы очистить свою душу от ран по АБ.
ДП - рада, что получается все лучше и лучше с послушанием.
Сплетни - это неприятие человека, это желание возвыситься над ним. Для чего тебе это?) У брата своя жизнь, свой выбор. И нужно учиться уважать этот выбор, каким бы он ни был. Если мы хотим изменить свои отношения с человеком, нужно начинать с себя.
Рада, что улыбка и шар даются легко.
Желаю тебе разнообразить свои способы повышения ЛЭ.

Драгоценная jane1925, итоговый отчет принят. Успехов в 4 классе!
Дневник

Мой блог по ароматерапии в инстаграм https://www.instagram.com/aromatanya/

Оффлайн Sveta Vesta

  • Выпускница
  • Сообщений: 666
  • Благодарности: 933
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4523 : 23 Октябрь, 2017, 19:37:18 19:37 »
Итоговый отчёт за 3 класс

Разовые: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1682004#msg1682004
После участия героиней в Модном приговоре это задание не было для меня открытием)) Всю работу провели за меня стилисты в Останкино еще два года назад 30.11.2015. Сложно поддерживать подобранный имидж, хочется все время возвращаться в привычное, удобное, комфортное состояние. Причем несколько лет не носила брюки, а после МП нашла старые брючки и джинсы  и теперь периодически их ношу, хотя платья люблю больше))

Осанка - держу когда помню. Поскольку веду танцы, то мне это нужно для работы - на уроках перед учениками и на камеру осанка есть. А вот в жизни под грузом бытовых нерешенных проблем часто сутулюсь. Хотя я норбековец уже много лет и знаю про важность осанки, училась там быть тренером, но все равно сутулюсь. Потому задания 3-го класса мне помогали делать регулярнее упражнения и чаще следить за собой.

Улыбка – есть, тоже из Норбековской темы осталась привычка. Ну и я оптимист по жизни, как бы жизнь меня не била и не испытывала, почти всегда с улыбкой на лице)) Бешу и раздражаю этим качеством многих, думают что это не искренне, а я-то как раз в теме про внутреннюю улыбку и что показухой, актерскими навыками ее не заменить, хотя как танцор на публику тоже умею улыбаться красиво и для фото))

Контроль речи – да, стараюсь следить за словами всегда. Со словами-паразитами борюсь давно. Мат не использую вообще.

Шар – сначала не получалось, а потом в отпуске наполнилась на море и солнышке и до 50-ти штук всем близким и знакомым удавалось легко отправлять. Вернувшись в Москву стало опять сложно. Работаю над повышением уровня моей внутренней энергии. Пока силы уходят на бытовые дела и отношения, шаров в последнее время стала мало отправлять. После физ. упражнений, сидя в лотосе тоже хорошо получается. А вот на бегу в повседневной жизни не получается. Буду работать над собой.

УС – в этом классе я наконец поняла суть задания, научилась писать как-попало каракулями, зато быстро за 15-20 мин. А весь 2й класс не знала про время и писала как ДЧиЭ старательно. УС нравится, если ничего не мешает, немогу сказать что сильно чувствую разницу когда пишу и когда нет, но когда эмоции зашкаливают, дурные сны, обиды, то почистить сознание с утра очень помогает. Хорошая техника!

АБ - в этом классе я писала более взрослые и сложные мои годы, там где были все мои банкротства по бизнесам, разводы с мужьями... Несколько раз плакала. Был самосаботаж, не хотелось писать. Приходилось себя перебарывать и заставлять, я упертая, писала много и помню очень многое в деталях память оказалась хорошей на события как хорошие, так и плохие. Детство и молодость оказалось совсем легким и беззаботным этапом. А вот после 25-ти с переездом в Москву после АБ оказалось я копила и носила в себе много боли. Вычищаю свою душу теперь исписывая страницы тетради - помогает! Становится легче. За год (28 лет) у меня получилось аж 17,5 страниц в тетради в каждую летку! Один из самых активных и насыщенных годов моей жизни. Осталось два отрезка не написанных, не успела прописать их в этом классе: 2005-2011 и 2014-2017. Ну и периодически случаются вспышки в памяти - вспоминаю моменты которые тоже не вошли в АБ, дописываю...

ДП (родители) - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1648705#msg1648705
Тут мне сложно. Но спорить поняла, что бесполезно. Живу с мужчиной с начала 2-го класса. Просила его одобрить дважды - хозяюшки отказали. Тут ваши правила, подстроилась как сумела. По факту слушаюсь моего мужчину. А в отчетах приходится писать родителей. Хотя с ними не живу много лет. Они далеко, и у нас разные взгляды на жизнь. Они хотят чтоб я работала, а я пробую второй год выживать по-женски и довериться мужчине, ну и в плане женской самореализации мы не сходимся с родителями. Я не оправдала их надежды. Обид у меня вроде бы нет, скорее чувство вины что не такая как они хотели. Мы общаемся часто, летаю к ним 1-2 раза в год, шлю фото со всех моих событий, созваниваемся. Но решения принимаю сама уже 13 лет. Послушание пробовала отработать, когда ездила к ним летом, это было как игра в поддавки. Прогибалась ради отработки послушания и от безысходности, т.к. жила на их территории. Вернувшись в Москву живу снова по своим правилам и строю отношения с мужчиной по-новому, ссылаясь на веды, а не на современный социум и советы родителей. Мужчина и родители хотят чтоб я работала и тащила на себе бизнесы как раньше, была удобной для всех и самостоятельной. А я уперлась. Хочу попробовать и другой путь. Два развода и быть сильной женщиной со слабаками мужиками мне надоело. Потому с ДП я записала пожелания родителей - хорошо питаться, беречь себя, одеваться тепло и тп. и считала что когда я это выполняла своими ажурами. А все наши стычки в телефонных разговорах про выход меня на работу и мое сопротивление писала как пни и фиги, я их не слушаюсь.

Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе - начала пить витамины, а в остальном все как обычно - гигиена, маленькие радости и покупки

2. Внутренний мир - в этом классе не было практически молитв и медитаций. Мы оба дома почти 24ч в сутки, идет притирка по быту с любимым мужчиной - училась терпению и принимать судьбу, не унывать и верить в хорошее. Ну и холод, осень, смена настроения, тут тоже принимала судьбу и мечтала о возможности зимовок в теплых странах в моем любимом Таиланде.

3. Активное времяпровождение - в основном это танцы, немного зарядок дома. Освоила новое - гормональную гимнастику. Мне нравится! Спасибо девочке Устинье из 2А в котором я была куратором. Теперь и ученикам моим с танцев на группе показала. И родителям отправила видео. Ранее я была фанатом суставной гимнастики Норбекова. Теперь более ленивая, но тоже хорошая практика с гормональной гимнастикой. И в березке стою, когда вспоминаю.

4. Забота о других - кошка, комнатные растения, любимый, ученики с танцев, родители. И еще в этом месяце подругу приютила - она вышла замуж в Германии и сейчас решает с бумажками по замужеству и визами. Не считаю себя особо заботливой. Скорее по необходимости это все делаю.

5. Взаимоотношения - основное это строим отношения с любимым мужчиной, притирки в быту, в режиме дня, интересах и досуге. Ну и у меня очень много знакомых (более 1000), периодически кто-то пишет в соцсети и мессенджеры, в чаты, всегда много общения, по разным сферам моей жизни и интересов. Распыляюсь и трачу много времени на это. Не могу сказать, что взаимоотношения меня наполняют, скорее наоборот. Я по типу лидер и больше отдаю, веду за собой, поддерживаю, вдохновляю... Все привыкли что я сильная, а сейчас меняю себя в сторону женской слабости и учусь быть на содержании у мужчины. Счастливых замужних женщин практически нет в близких друзьях. У них дети, у меня нет, у нас жизнь сильно отличается и общение особо долгое не получается - нет у нас общего. Вот в эту сторону хочу поработать. Завести замужних подруг и попытаться выстроить отношения с ними, набраться опыта в семейно-детской теме. Почти все московские подруги изменяют мужьям, даже имея 6 детей! В моей голове это не укладывается. Я в шоке. Ищу других "подруг".
 
6. Творчество  - начала учиться вышивать крестиком в этом классе. Скучно и нудно, но стараюсь)) А так у меня танцы и фотография творческие хобби уже много лет.

7. Личностный рост и самообучение - в этом классе мало. Послушала Шафранову "Счастливая женщина 1" -тоже самое что и тут в лекциях и заданиях. АБ, дневники, забота о себе, наполнения. самореализация, поднятие самооценки... Планирую послушать остальные части лекций. Книги вообще не читала в этом классе. Не могу найти достойную альтернативу после недавно прочитанной трилогии "Атлант расправил плечи". Пробовала психологию читать, не интересно. Художественные романы тоже не идут. Не знаю почему так. Обычно люблю читать.

8. Планирование, домашние дела - тут все как обычно. Люблю готовить. Экспериментирую с выпечкой. Всегда дома что-то самоиспеченное к чаю. Еще и учеников на танцах угощаю пирогами и тортами)) Собрала и заготовила много опят этой осенью. Довольна)) Любимый починил всю бытовую технику - 2 пылесоса (обычный и робот-пылесос), стиральную машинку, посудомоечную машинку, обустроили из моего проектора из бизнеса домашний кинотеатр - смотрим киношки на большом экране 5х3м. Так что в быту у меня очень упростилась жизнь, хотя и хлопот прибавилось от совместной жизни с мужчины, одной было проще))

Хочу поделиться - в целом по классу глобальных перемен не заметила. Скорее наоборот вымоталась, чем наполнилась. Если б не отпуск на море с любимым, то наверно сдулась бы. А так почти без выходных прошла 3й класс в максимально быстром для меня темпе, откатов не было. Попробовала впервые курирование. Сначала было сложно. Потом втянулась и даже понравилось, но для меня слишком ответственно, сопереживала каждой девочке, хотелось поддержать, а отдачи практически не было, поняла что я не настолько энтузиаст и не готова сильно вкладываться в тех, кому это безразлично. Так как я в последний год не сижу за компьютером, все нужное есть в телефоне, а тут приходилось каждый день часами зависать у экрана, то устала от курирования больше всего от этого. Отвыкла от усидчивости. Пока больше не горю желанием курировать. Зато поняла какой это неблагодарный труд и стала уважительнее и с понимаем относиться к моим кураторам!!! Спасибо им за прием отчетов и комментарии!)) А еще от меня сюда в ШЖС пришла моя знакомая с танцев Наталья1981 на днях, не знаю радоваться или наоборот, измучила она меня вконтакте вопросами)) Похоже что служение это не мое. Слишком много людей, не могу всем помочь, поддержать, не хватает энергии. По этой причине я и учусь тут. Наполнения ЛЭ крутая тема! Помогает мне не потерять себя в Москве.
❤️ Пойми кто ты есть и не изменяй себе. (с) к/ф "Спеши любить". ❤️

🌷Моя страница вконтакте🌷

☀️Инстаграм☀️

Наставница "Экватора" и "9А" с 9 по 15 августа 2019

Оффлайн Майская роза

  • Выпускница
  • Сообщений: 14725
  • Благодарности: 9089
  • Татьяна
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4524 : 23 Октябрь, 2017, 20:09:05 20:09 »
Светочка, уточни, пожалуйста, над чем ты конкретно работала весь этот класс в задании "Контроль речи"?
Дневник

Мой блог по ароматерапии в инстаграм https://www.instagram.com/aromatanya/

Оффлайн Sveta Vesta

  • Выпускница
  • Сообщений: 666
  • Благодарности: 933
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4525 : 23 Октябрь, 2017, 23:12:14 23:12 »
Светочка, уточни, пожалуйста, над чем ты конкретно работала весь этот класс в задании "Контроль речи"?
Сходила на урок вокала. Там были и скороговорки, и дыхательные упражнения, и даже физические упражнения для развития голоса. Когда-то пела под гитару, но уже не помню аккорды и некогда. А тут вот захотелось вспомнить благодаря этому классу.
В остальном разговорным голосом я довольна, бранных слов и ругани нет и не было. не нашла над чем мне поработать, кроме пения.
❤️ Пойми кто ты есть и не изменяй себе. (с) к/ф "Спеши любить". ❤️

🌷Моя страница вконтакте🌷

☀️Инстаграм☀️

Наставница "Экватора" и "9А" с 9 по 15 августа 2019

Оффлайн Майская роза

  • Выпускница
  • Сообщений: 14725
  • Благодарности: 9089
  • Татьяна
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4526 : 24 Октябрь, 2017, 09:44:44 09:44 »
Утонченная Sveta Vesta, поздравляю с окончанием  3 класса!

Ого, как тебе повезло попасть на такой масштабный проект в свое время! По правде говоря, работа стилистов порой сильно озадачивает. Мне кажется, важно знать свой цветотип и другие параметры фигуры, чтобы самой определить, что хочется носить в ту или иную пору жизни, отталкиваясь от своих предпочтений.

Хвалю за осознанную работу над осанкой  и улыбкой. Чудесно, что у тебя была возможность подтянуть четкость и мелодичность речи. Однако для школы важно, чтобы ученица сама намечала план работы над своей речью каждый класс. Если уже внешне все чудесно, переходим на внутренний, более сложный уровень: отслеживаем свои осуждения, упреки, участие в сплетнях. И каждый день отмечаем в отчетах, что удалось, а что нет.

Да-да, без повышения ЛЭ не получится ни один шар, потому что сначала сами наполняемся, а уж потом избыток любви дарим Миру.

Прекрасно, что разобралась с УС - хвалю-хвалю! (d22) Выдаю медальку за огромную проделанную работу в АБ!  (medal)

ДП - хозяюшки не одобряют тебе твоего мужчину, потому что мы слушаемся того, кто взял за тебя ответственность - хотя бы женился на тебе. А пока это будет досрочная верность и еще одно разбитое корыто. Не нужно прогибаться и врать ни себе, ни родителям, а втихаря нести послушание мужчине. Ради чего?
Ты правильно пишешь, что пни и фиги родителям раздаешь. ОК. Принято. Я понимаю, насколько сложно меняться и идти против течения, когда социум долбит тебе обратное. Это сложный путь,  но возможный. Примеры старшеклассниц и выпускниц говорят о том, что такой путь дает больше здоровья и счастья. Поэтому прошу тебя честно выполнять задания школы.

Цитировать
Не считаю себя особо заботливой. Скорее по необходимости это все делаю.
Пусть забота о других станет частью твоей жизни. Это нормально и естественно для женщины заботиться о других, не забывая, конечно, о себе.

Цитировать
Распыляюсь и трачу много времени на это.
Ради чего? В чем твоя выгода?

Цитировать
Вот в эту сторону хочу поработать. Завести замужних подруг и попытаться выстроить отношения с ними, набраться опыта в семейно-детской теме.
Почему не хочешь подружиться с кем-то из нашего форума, тем более, что москвичек здесь довольно много.
Цитировать
начала учиться вышивать крестиком в этом классе. Скучно и нудно, но стараюсь))
зачем, Света? Зачем такое насилие над собой? Делай то, что тебя вдохновляет.
Цитировать
Не знаю почему так. Обычно люблю читать.
Идет сейчас мощная перезагрузка, поэтому лучше вообще ничего не читать какое-то время. Я когда-то ходила на личную терапию, мой психолог запрещала мне читать книги, чтобы не было каши в голове. Теперь я понимаю, почему.

Цитировать
Люблю готовить. Экспериментирую с выпечкой. Всегда дома что-то самоиспеченное к чаю. Еще и учеников на танцах угощаю пирогами и тортами)) Собрала и заготовила много опят этой осенью
ШИКАРНО!  (d9)

Цитировать
но для меня слишком ответственно, сопереживала каждой девочке, хотелось поддержать, а отдачи практически не было,
видишь ли, обратная связь - это, скорее, приятный бонус, чем обычное сопровождение, поэтому курирование - это вид пожертвования. В любом случае ты получила бесценный опыт, увидела, как ты умеешь общаться на сегодняшний день, какое впечатление производишь на других людей, оценила в целом масштабы этой работы. Надеюсь, в будущем ты все же снова вернешься к помощи школе таким образом, особенно после 4 класса.

Цитировать
Похоже что служение это не мое. Слишком много людей, не могу всем помочь, поддержать, не хватает энергии.
Мне кажется, ты стараешься решать за людей, что им делать, а нужно просто давать информацию и доброе слово. Баланс - это наше все, как и ЛЭ.

Изумительная Sveta Vesta, итоговый отчет принят! Успехов в 4 классе! (d63)
Дневник

Мой блог по ароматерапии в инстаграм https://www.instagram.com/aromatanya/

Оффлайн Edelvejs

  • 6-ой класс
  • Сообщений: 353
  • Благодарности: 206
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4527 : 27 Октябрь, 2017, 15:08:27 15:08 »
Итоговый отчет за 3 класс.

Разовые задания
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.2050
Уход за собой- в принципе, и до 3 класса этот пункт не страдал, но привила себе новую полезную привычку использовать масло для кутикулы.
Тип фигуры, цветотип - определила, но мне больше нравится типология Кибби. Вообще за этот класс я больше работала над собой в плане стиля, смотрела видеоблоги, тренирую "насмотренность", чтобы выглядеть не старомодно.
Улыбка - теперь вспоминаю про улыбку по утрам и во время ухода за собой
Регулярные задания
УС - писала. В основном ерунду, не могу сказать, что что-то важное. Но иногда помогало "выговориться"
АБ - дописала, вспоминала.
ДП - очень помогало не перечить мужу, особенно не учить его в вопросах строительства и его делах и ставить его мнение на первый план
Контроль речи - самое главное, отучаюсь давать поучения. Это прям-таки мой бич.
Осанка - стала чаще о ней вспоминать, почти каждый день
Шар - очень нужное мне задание. Помогает сбросить напряженность и критичный взгляд на окружающих.
Повышение ЛЭ: до этого в общем, с ЛЭ было все в порядке, в 3 классе закрепляла стремление к тому, чтобы наполнение было по всем сферам.
Лишь жить в себе самом умей - есть целый мир в душе твоей

Оффлайн Lady Chara

  • 7-ой класс
  • Сообщений: 1446
  • Благодарности: 1177
  • Мария
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4528 : 28 Октябрь, 2017, 19:53:13 19:53 »
Дорогая Edelvejs,

Вынуждена просить тебя дополнить свой отчет некоторыми моментами, которые ты не осветила. Что-то ты подробно писала в ежедневных отчетах, но не перенесла сюда, а что-то непонятно совсем. (d5)

Сколько страниц УС ты писала и в какое время, сколько времени это занимало?
Как я поняла, ты закончила писать АБ. Сколько вышло страниц?


Оффлайн Edelvejs

  • 6-ой класс
  • Сообщений: 353
  • Благодарности: 206
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4529 : 29 Октябрь, 2017, 10:23:16 10:23 »
Дорогая Lady Chara, дополняю свой отчет!
УСы писала по утрам, как проснусь, по 3 страницы. Тетрадку и ручку под кроватью держу) По времени минут 20. Я писала непрерывным потоком сознания, все, что в голову приходит
АБ закончила писать, получилось 27 страниц. Мне 27 лет, как раз где-то по странице на год жизни
Лишь жить в себе самом умей - есть целый мир в душе твоей

Оффлайн Урдома

  • 5-ый класс
  • Сообщений: 462
  • Благодарности: 448
  • Итак - меня зовут Татьяна
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4530 : 29 Октябрь, 2017, 19:25:55 19:25 »
Добрый всем вечер!!!! (d21)

Итоговый отчет за третий класс.

Разовые:

1.   Анализ видео:
Походка – каждый день, как только выходила на улицу, проводила практику Осанка королевы из Марафона – путь к себе, Любимой – и сразу же выпрямляется спина, не тороплюсь, улыбась природе и себе. Эта практика уже выполняется регулярно и очень помогает. Выполнять легко. Эта практика дает положительный настрой на день.
Улыбка – улыбаюсь чаще – перед каждым зеркалом, при общении стараюсь вспоминать про улыбку, и просто так стараюсь улыбаться чаще, что мне и удается!
Похудеть – начала вести дневник питания, записалась на тренинг по осознанной стройности с 14 октября, участвую в марафоне стройности, начала выполнять физические упражнения (несмотря на то, что болели все мышцы и поднималось давление), полностью убрала из рациона мучное и сахар, конфеты, контролирую вес порции, пишу аффирмации и анализ программ для снижения веса. В результате за две недели уменьшились объемы талии на 2 см, бедер – на 5 см, а вес снизился на 6 кг. Так что, благодаря видео я получила супермотивацию.
Волосы – мою раз в неделю, чаще не получается, потому что была загружена. К парикмахеру пойду 6 или 7 ноября.
Подтянуть овал лица – выполняла упражнения для подбородка и шеи с помощью тренажера. Вижу, что ушла отечность в нижней челюсти, овал лица стал ровнее и подтянулся. Выполнять легко.
Взгляд при ходьбе – перед собой – тоже исправляю с помощью практики Осанка королевы – получается.

2.   Анализ речи:

Для улучшения тембра голоса – начала выполнять упражнения для голоса по методичке Антона Калабина «Управление голосом» (  http://litvik.ru/2/13/uchebniki_manuals/68643-kalabin-a-a-upravlenie-golosom.html)
Вначале даже болели мышцы гортани, много зевала. Сейчас чувствую улучшение артикуляции. Упражнения обязательно продолжу.
Упражнения на артикуляцию – когда заметила, что скороговорки с буквой «р» не могу проговорить четко, как будто у меня нарушение речи. Каждый день говорю скороговорки, когда иду после работу домой. Сейчас могу быстро проговорить два-три раза скороговорку, не сбиваясь. Выполнять было достаточно легко.

3.   Определение цветотипа – определила, что у меня «мягкое лето». К сожалению, мой гардероб не подобран по цветотипу, у меня вообще практически нет гардероба – у меня всего одна черная длинная юбка на всю зиму, и несколько футболок и кофточек, которые я меняю. Они куплены в секонде. А также одна черная зимняя куртка, и ботинки. Поэтому я единственное, что сделала – начала добавлять в свой гардероб разноцветные шарфики, которые подобрала себе у дочери, и пока все. Пункт с подбором одежды оставляю на период, когда постройнею, и придется волей-неволей формировать себе новый гардероб стройности. Я запланировала себе на Новый год получить деньги, которые потрачу на новую одежду. Так что – именно данный пункт вызвал у меня наибольшие затруднения.

Постоянные:
Осанка – наблюдала регулярно, в течение часа, при выполнении каких-то домашних работ, и чувствую результат в своей подтянутости.
Улыбка – уже ответила – стала улыбаться чаще, несмотря на то, что наступил дождливый и холодный октябрь, и сам месяц оказался тяжелым из-за моей нагруженности (даже перегруженности на работе – без выходных, 10 ночей дежурств) и проблем со здоровьем у папы – папу пришлось положить в больницу, и я ему уделяла много внимания.
Контроль речи – все – просто перестала ругаться и, тем более, употреблять бранные слова, занчительно меньше стало слов-паразитов, практически перестала давать непрошеные советы и лезть со своими советами, куда не нужно. Намного меньше стало нытья именно с моей стороны – отслеживаю факты нытья и потом их прорабатываю. При разговоре со знакомыми, когда слышу нытье на жизнь и прочие прелести – стараюсь уходить от разговора любым способом. Сплетки – обрываю. Артикуляцию речи улучшила с помощью упражнений и скороговорок. За месяц – потрясающий сдвиг в речи –я даже не ожидала. Давалось достаточно легко, кроме моментов общения (сплетни, нытье). Продолжу работать.
Шары посылаю не более 10 в день – не получается больше, видимо, энергии не хватает. В основном, посылаю дочери, папе, иногда подругам, сестре, ее детям и начальнику. Благодаря шарам простила своего зятя (мужа сестры, которого ненавидела и презирала). Посылание шаров для меня оказалось не таким простым заданием, как я думала - нужно уметь концентрировать энергию.
Повышение ЛЭ – здесь наполнение удавалось сделать по всем сферам. Я все записывала в тетрадь. До сих пор, кроме Усов и АБ, пишу ДЭиЧ – помогает. У меня несколько дневников – ношу с собой на работу и домой постоянно три тетради: 1. Дневник для Усов, АБ, ДП и ДЭиЧ. 2. Дневник Марафона – Моя Любимая Я – уже прошла 75 дней из 100 в марафоне. 3. Дневник стройности, где пишу дневник питания и текстограммы для снижения веса – тоже много занимает времени.
УСы писала каждый день утром по три страницы, причем я их писала даже в дни выходных. В УСах обязательно описываю свой сон (если запомнила) и делаю анализ сна - какие эмоции и мысли он вызвал - если что-то негативное, то сразу осознаю и прорабатываю - кстати, перестали вообще сниться страшные сны, которых у меня раньше было очень много. А еще пишу планы на день и на ближайшее будущее в виде размышления - хорошо помогает сделать выбор, чем именно лучше заниматься сейчас. УСы пишу легко, занимает 40-45 минут. Еще 15 минут на АБ - написано 30 страниц. Писала года в разбивку, не по порядку. как шли воспоминания - вначале был сплошной негатив - детские и взрослые обиды, страхи, и потом стали вспоминаться приятные и радостные моменты.

Так что – день у меня насыщен различными практиками, новыми методами восстановления не только энергии, а и внешнего вида, голоса, состояния, эмоций. При этом я работаю и еще хочу открыть свой бизнес, для этого прохожу обучение. Я сейчас делаю за день то, что год назад и за месяц не делала – вот насколько я стала энергичнее и сильнее благодаря, кстати, методике ШЖС, когда я пошагово, постепенно, ввела все новые практики в свою жизнь, и они уже приносят мне много пользы. Благодарю Графиню Кисточку за потрясающую школу!!!! Благодарю всех кураторов за помощь и понимание!!! Благодарю всех девочек-одноклассниц за поддержку!!!!

Оффлайн Lady Chara

  • 7-ой класс
  • Сообщений: 1446
  • Благодарности: 1177
  • Мария
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4531 : 29 Октябрь, 2017, 22:38:56 22:38 »
Дорогая Edelvejs,

С радостью комментирую твой итоговый отчет!

Итоговый отчет за 3 класс.

Разовые задания
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.2050
Тип фигуры, цветотип - определила, но мне больше нравится типология Кибби. Вообще за этот класс я больше работала над собой в плане стиля, смотрела видеоблоги, тренирую "насмотренность", чтобы выглядеть не старомодно.
Мне показалось, что ты была очень лаконична в плане проработки разовых заданий. Но, как я поняла, ты занималась этим ранее и тебе оставалось лишь отшлифовать некоторые моменты.

Цитировать
Улыбка - теперь вспоминаю про улыбку по утрам и во время ухода за собой
Умница!

Цитировать
Регулярные задания
УС - писала. В основном ерунду, не могу сказать, что что-то важное. Но иногда помогало "выговориться"
АБ - дописала, вспоминала.
ДП - очень помогало не перечить мужу, особенно не учить его в вопросах строительства и его делах и ставить его мнение на первый план
Дорогая, на будущее я попрошу тебя писать в итоговом и кол-во страниц, и когда, и сколько ты их пишешь. Я понимаю, что ученица ты опытная и все делаешь, как надо, но в отчете это должно присутствовать. Кстати, УС нам как раз и нужны для того, чтобы в них выговариваться, а не сочинять что-то важное. (d10)
На счет АБ вынуждена тебя разочаровать. 27 стр - это недописанная АБ. У нас норма - минимум 2 стр на 1 год жизни, т.е. у тебя их должно быть 54!!! Прошу тебя продолжать это задание, для помощи в припоминании событий почитай темку:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=82.0

Цитировать
Контроль речи - самое главное, отучаюсь давать поучения. Это прям-таки мой бич.
Осанка - стала чаще о ней вспоминать, почти каждый день
Почитала твои отчеты за класс - там ты подробнее описываешь суть работы по обоим направлениям. В общем и целом, мне очень понравилась серьезное отношение к этим заданиям. Ты - большая молодец.
Цитировать
Шар - очень нужное мне задание. Помогает сбросить напряженность и критичный взгляд на окружающих.
Я рада, что ты оценила это задание. Также хотелось бы узнать, в какой форме ты его "дарила" окружающим.
Цитировать
Повышение ЛЭ: до этого в общем, с ЛЭ было все в порядке, в 3 классе закрепляла стремление к тому, чтобы наполнение было по всем сферам.
Замечательно!

Edelvejs, итоговый отчет принят.

Поздравляю с переходом в 4 класс! (d63) (d63) (d63) (d56)

Оффлайн Lady Chara

  • 7-ой класс
  • Сообщений: 1446
  • Благодарности: 1177
  • Мария
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4532 : 29 Октябрь, 2017, 23:02:19 23:02 »
Дорогая Татьяна-Урдома!

В полном восхищении комментирую твой отчет!

Разовые:
Потрясающая, масштабная работа по всем аспектам. Ты - просто супер женщина!

Цитировать
3.   Определение цветотипа – определила, что у меня «мягкое лето». К сожалению, мой гардероб не подобран по цветотипу, у меня вообще практически нет гардероба – у меня всего одна черная длинная юбка на всю зиму, и несколько футболок и кофточек, которые я меняю. Они куплены в секонде. А также одна черная зимняя куртка, и ботинки. Поэтому я единственное, что сделала – начала добавлять в свой гардероб разноцветные шарфики, которые подобрала себе у дочери, и пока все. Пункт с подбором одежды оставляю на период, когда постройнею, и придется волей-неволей формировать себе новый гардероб стройности. Я запланировала себе на Новый год получить деньги, которые потрачу на новую одежду. Так что – именно данный пункт вызвал у меня наибольшие затруднения.
Понимаю твое желание выглядеть ярче и красивей, но ты совершенно права, что лучший момент для этого - когда ты обретешь более подтянутую фигура. Особая мотивация (d10) И ты большая умница, что уже сейчас проявила смекалку и фантазию и смогла темные цвета немного разбавить!  (d22)

Цитировать
Улыбка – уже ответила – стала улыбаться чаще, несмотря на то, что наступил дождливый и холодный октябрь, и сам месяц оказался тяжелым из-за моей нагруженности (даже перегруженности на работе – без выходных, 10 ночей дежурств) и проблем со здоровьем у папы – папу пришлось положить в больницу, и я ему уделяла много внимания.
Улыбка у нас в душе, она не зависит от погоды и сезона. Улыбайся чаще, и мир улыбнется тебе! (d55)

Цитировать
Контроль речи – все – просто перестала ругаться и, тем более, употреблять бранные слова, занчительно меньше стало слов-паразитов, практически перестала давать непрошеные советы и лезть со своими советами, куда не нужно. Намного меньше стало нытья именно с моей стороны – отслеживаю факты нытья и потом их прорабатываю. При разговоре со знакомыми, когда слышу нытье на жизнь и прочие прелести – стараюсь уходить от разговора любым способом. Сплетки – обрываю. Артикуляцию речи улучшила с помощью упражнений и скороговорок. За месяц – потрясающий сдвиг в речи –я даже не ожидала. Давалось достаточно легко, кроме моментов общения (сплетни, нытье). Продолжу работать.
Великолепная работа!

Цитировать
Шары посылаю не более 10 в день – не получается больше, видимо, энергии не хватает. В основном, посылаю дочери, папе, иногда подругам, сестре, ее детям и начальнику. Благодаря шарам простила своего зятя (мужа сестры, которого ненавидела и презирала). Посылание шаров для меня оказалось не таким простым заданием, как я думала - нужно уметь концентрировать энергию.

Не более 10 шаров - это мало??? Это совсем немало, дорогая! Посылай столько шаров, сколько можешь, не в ущерб себе. И себе тоже посылай!  (d10) Кроме того, шары бывают разных видов, не только в виде строго шаров. Почитай темку, посвященную шарам, и возможно ты найдешь для себя вариант, который не требует именно концентрировать энергию.

Все обязательные письменные задания - на ура! Хвалю!

Потрясающая, несравненна Урдома, итоговый отчет принят.

Поздравляю с переходом в 4 класс! (d63) (d63) (d63)
« Последнее редактирование: 31 Октябрь, 2017, 13:19:26 13:19 от Малинка »

Оффлайн БогЕМа

  • 5-ый класс
  • Сообщений: 530
  • Благодарности: 701
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4533 : 03 Ноябрь, 2017, 09:48:53 09:48 »
   Приветствую всех!                     
   Итоговый отчёт за 3 класс.                     
   Разовые:                     
   Диктофон    Видеокамера    Определение цветотипа, типа фигуры, работа с макияжем                   
   Отчёт 2014 года                      
   Отчёт 2017 года                     
    Постоянные:                      
   УС –    3   страницы. Тетрадь А5 в клетку, в кровати. Даётся легко и ежедневно. По таймеру 15 минут. Даже вне ШЖС.                     
   АБ -    0   (официально - дописана)   word с фото или ссылками на фотоальбомы и д.р. Если приходят воспоминания, пишу в течение дня, вечером в файл переношу.                      
   При напичании АБ уже использовала все доступные мне инструменты (старые фотографии, переписки, тетради и т.д.). Если что-то ещё вспомню, напишу. Считаю, что АБ не дописана, т.к. иногда ассоциативные моменты всплывают. Поэтому, в основном пишу ВД. Уверена, что если меня ввести в гипноз, я много чего расскажу из детства :)                     
   ДП -   легко                  
   объекты послушания                     
   Осанка -                      
-   сижу с ровной спиной                     
-   голова и позвоночник как один столбик                     
-   поясница чуть в прогибе                     
-   ноги параллельно друг другу под углом 90 градусов к полу                     
-   стул не пережимает ноги                     
-   колени находятся не выше уровня стула                     
   Улыбка -                      
-   глазами улыбыюсь людям                     
-   не улыбаюсь тем, кого не хочу видеть в своей жизни и общаться                     
-   внутри улыбаюсь и радуюсь                     
-   снаружи ничего не показываю обычно. Только как реакция на что-то или кого-то.         
            
   Контроль речи -                      
   контроль слов паразитов                     
-   короче                     
-   блин                     
-   просто                     
-   как бы                     
-   так                     
-   давай                     
-   хорошо                     
   громкость речи   регулирую в зависимости от обстоятельств                  
   отказ от пустых разговоров                     
-   не присоединяюсь к сплетням                     
-   не присоединяюсь к обсуждениям плохих качеств человека                     
-   пресекаю разговоры "не могу", "некогда", "я толстая" и т.д.                     
   настроение                     
-   отслеживаю когда хочется поучить                     
-   отслеживаю язвительность                     
-   отслеживаю неблаговстные настроения                     
   Шар -                      
-   по офису всем                     
-   на улице прохожим                     
-   если куда-то прихожу                     
   Повышение ЛЭ:                     
   1. Забота о себе -    Купила сапоги, нижнее бельё, юбку и кофту. Кушаю фрукты. Глажу кота. Начала каждый день делать дневной макияж от А до Я. Педикюр делала 2 раза, маникюр обновляю почти каждый день. Юбки и платья уже давно и всюду. Думаю заняться пробежками, но как это совместить с юбкой? ))))                     
   2. Внутренний мир - Ощущаю заботу постоянно. Многие меня угощают и проявляют заботу. Слушаю приятную музыку, пишу списки БЛ, идей.                     
   3. Активное времяпровождение –    Физические упражнения каждый день. Начала ещё дыхательные дома и на улице делать. Танцы - севильяна. Мало куда-то ходила в городе. Только встречи по работе.                     
   4. Забота о других – Постоянно угощаю едой (когда она есть), хвалю, ухаживаю за цветами, делюсь радостью.                     
   5. Взаимоотношения – Обедаю вместе с замужней женщиной (не всегда это ЛЭ), но общение есть. Общение с единомышленниками, вообдушевлёнными. Делаю комплименты. Прошу о помощи.                      
   6. Творчество - Севильяна, тексты, оформление, освоение совместной работы онлайн, навык системности.                     
   7. Самообучение –    Развиваю интуацию, системность, рутинность, пою, танцую, пишу тексты, подб            
   ираю аксессуары под наряды.                     
   8. Планирование, домашние дела –   уборка почти каждый день, гоще или каждый день, ритуалы красивой еды соблюдаю. Планирование каждый день.                     

Оффлайн Оливушка

  • Выпускница
  • Сообщений: 4873
  • Благодарности: 4817
  • Это Счастье, быть с Вами!
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4534 : 03 Ноябрь, 2017, 23:01:39 23:01 »
Доброго Времени, прекрасная БогЕМа!
Мне понравился твой стиль обучения в классе, такой четкий и слаженный, очень ритмичный, хотя ты училась там всего десять зачетных дней. Чувствуется, что тебе все задания отлично освоены, все материалы не только знакомы, но и многие практики давно в жизнь вошли и там себя чувствуют весьма неплохо. Мне очень понравлся ответ ДП - легко. То есть отслеживаешь свое послушание уже легко и вполне понимаешь его нюансы.
Улыбалась, читая твой отчет по разовым заданиям. Тоже все вполне структурировано и логично обоснованы как недостатки, так и достоинства и намечен путь по каким-то натяжкам. Типа - надо больше делать селфи))) Ну УМНИЦА, что еще можно сказать. И витаминки самые расчудесные и я Желаю тебе Счастья, милая БогЕМа и с удовольствием провожаю в 4 класс.

БогЕМа, итоговый отчет принят.
Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше...
Моё — это то, что я вижу в вас.

Оффлайн Белочка

  • 4-ый класс
  • Сообщений: 410
  • Благодарности: 163
  • Смотри в свой огород!
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4535 : 05 Ноябрь, 2017, 11:54:41 11:54 »
Итоговый отчёт за 3 класс.
Разовые:
Диктофон, видеокамера, определение цветотипа, типа фигуры  -
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1646864#msg1646864
 Я уже больше 2 лет  занимаюсь своим имиджем. Цветотип, сначала был определен не правильно, я чувствовала что-то то не так, но не могла точно сказать. И практически весь гардероб у меня был собран под цветотип натуральное лето, но он меня не украшал. С типом  фигуры у меня вообще проблем не было. Так как одежду на меня очень сложно подобрать из-за маленького роста. Я иногда отшивалась в ателье и там получила очень ценный опыт по посадке одежды на свою фигуру. Спасибо маме! К сожалению стиль я еще свой не нашла! Спасибо стилисту Софье за то что нашла мой цветотип!  Теперь я окончательно разобрала свой гардероб. Осталось там очень мало вещей я еще и похудела.   Планируется заказать тому же стилисту стиль! И уже с новыми знаниями составлять свой гардероб, чтобы не было случайных вещей.  Естественно, что на все требует денег! Но главное определить, что делать!
В целом, меня  результаты диктафона и видеокамеры меня поразили. Заставили задуматься. Я узнала про школу ораторов в городе. Хочу посетить пробное занятие, и узнать свои особенности и как и, подойти к нему более осознано. А так же заставило меня преобрести книгу Ларисы Соловьевой Говори свободно. Самотренинг по голосу.

УС –  очень понравилось писать утром после пробуждения по 3 страницы, в каждой клеточке. Иногда выписывала 2 страницы, а потом 3 писала не знаю что писать. Но в голове после этого задания просто чудесное состояние пустоты. Куча мыслей не бегает у меня в голове.

АБ – писала  не каждый день, по 1 абзацу, времени мало написано на компьютере 19 страниц, писала не по возрасту, а по ситуациям, они у меня лучше вспоминаются, пока пишу в разнобой

ДП -  author=Белочка link=topic=8208.msg1643237#msg1643237 date=1496895943
Получила от мужа разрешение на дальнейшее обучение! Оказывается я такая разноплановая, то ажур, то фига, то пень-колода, то все одновременно! Но по крайней мере я осознаю свои поступки и это радует!

Упражнения на осанку не делаю, но когда хожу пытаюсь держать голову прямо и спину, заметила что теперь намного чаще я смотрю на людей, а не себе под ноги и это радует. Когда сижу тоже пытаюсь держать спину прямо, делала упражнение для компьютерной шеи.
Шар и улыбку мне нравилось делать, пока шарики дарю своей семье.
Голос отслеживала блины, практически в речи перестали проскакивать, ха зато появился хрен, теперь его отслеживаю.
Визгливость-смотрела, если в хорошем настроении, все получается, если нет то включала, ор-отслеживала, слава Богу, начала осознанно подходить к ору, повышаю голос и думаю а надо ли сдесь орать или нет. Ора в жизни стало в разы меньше!
 
1.1.   Забота о себе (тело) –  стала понимать зачем следить за собой и зачем себя радовать. Реально получаю ЛЭ
1.2.   Активное времяпровождение (тренировки, прогулки, поездки) – прогулки очень благотворно действуют на нервную систему особенно перед сном и с ребенком
1.3.   Личностный рост и самообучение (ум) (школы, кружки, семинары, курсы) –  изучила информацию по имиджу, получила консультацию стилиста, узнала про курсы с голосом, прохожу тренниг по финансам, подруга сделала для меня тренниг по метафорическим картам и по имиджу и другим вещам. Вообщем планов у меня громадье.
1.4.   Творческая деятельность (созидание и самореализация, искусство) –  начала с недоделок по вязанию и шитью, их стало в разы меньше. Начала рисовать пастелью, очень вдохновляюще, сделала книгу желаний.
1.5.   Внутренний мир (душа) –  выучила псалмы, которые хотела (d41)
1.6.   Забота о других (сердце) (служение, окружение любовью, благотворительность)  -  я председатель родительского комитета в школе, забота о детях,
1.7.   Взаимоотношения  (совместное дело, общение, отношения) –  перестала воспринимать мужа как сырьевой придаток, поняла что он очень интересный человек. Отношения стали более глубокие. Пока с ребенком отношения не очень наладила, начинается подростковый период
1.8.   Планирование, домашние дела (жильё, дом, быт, хозяйство) –  распределила работы по дому на неделю, стало легче жить, теперь планирую заняться питанием и составить меню по Дарье Черненко

Огромное спасибо Лиане, кураторам  и особенно Солнышку, у меня третий класс длился очень долго и был сильный откат и благодаря куратору Солнышку у меня появились новые силы! Спасибо! Спасибо и другим кураторам за поддержку и вдохновение! (d55) (d55) (d55)

Оффлайн Эмилия

  • 8-ой класс
  • Сообщений: 1440
  • Благодарности: 626
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4536 : 06 Ноябрь, 2017, 19:59:40 19:59 »
Итоговый отчёт за 3 класс.

Разовые: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1679030#msg1679030
Вроде лаконично всё написала, собой довольна по всем пунктам
УС – это задание очень нравится, писала даже не в отчетные дни, скорее для себя, чтобы избавиться от лишних мыслей
АБ – в первый раз когда писала, жалость к  себе какая-то присутствовала, сейчас уже более спокойно всё воспринимаю и начинаю подмечать свои промашки и недочеты. Я дописываю то, что вспоминаю, либо какие-то эпизоды. затронувшие меня
ДП - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1626775#msg1626775 папу слушаться легко, видимся не часто, да и он болеть начал, стараюсь вообще не расстраивать его
Осанка - почти весь день с прямой спиной хожу, хожу в спортзал иногда на занятия "Здоровая спина", больше ничего не делаю, иногда просто представляю себя елочной игрушкой висящей и выпрямляюсь
Улыбка – улыбаюсь, были дни и когда искренне улыбалась, и такие дни, когда натягивала улыбку
Шар- легко надуваются, посылала чаще всего себе, изредка другим людям, когда слегка неуверенна в себе, посылаю шар тем людям
Контроль речи- здесь не все просто, иногда трудно не повышать голос, т.к. я преподаватель, но я стараюсь говорить мягко. Очень прям хочется оценить или осудить кого-то, но я себя одергиваю, особенно в женском коллективе сплетниц вообще трудно. Когда возникают претензии и жалобы, быстренько превращаю их в благодарности
Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе - здесь я хорошо себя наполняю, балую, позволяю, нежу  себя
2. Внутренний мир -  стараюсь вводить новые пункты, а есть любимый пункт- побыть наедине, а ведь раньше я не  могла находиться одна дома
3. Активное времяпровождение –  в спортзал хожу 3 раза в неделю на разные занятия, ежедневные пешие прогулки, сходила 2 раза на концерт, столько драйва после концертов было, я там и смеялась и слезы от песен были
4. Забота о других – уход и забота за котом, за учениками, за дочкой, здесь как бы ничего нового
5. Взаимоотношения –  появились новые знакомства, единомышленники
6. Творчество - вышивка продвигается, на пианино играю, больше всего творчества в работе, наверное, т.к. я преподаватель по кулинарии
7. Самообучение – много было прочитано и прослушано по разным тематикам, иногда даю голове отдохнуть. Очень нравится Мила Левчук, очень действенно она поднимает самооценку, начала участвовать во взлете по флай-леди
8. Планирование, домашние дела – составляю план на неделю и день, дома чистота обычно, времени много уходит на работу.

Посмотрела, что  первый мой отчет в 3 классе был 30 июля, сколько же всего произошло за это время и даже парочка откатов. Я и не могла взяться за учебу из-за своей пустоты и переживаний, и ежедневно училась, и настроение тоже было как качели, столько всего прожито за время обучения. Хочется верить и замечать в самой себе, что я становлюсь лучше, мягче, женственнее и учусь все же выставлять свои границы. Хочу в 4 класс, хочу выписать до пустоты свои мысли в ГП и решила, что в 5 классе буду девочку в себе взращивать, так что у меня есть мотивация "ползти" дальше. Благодарю всех учениц и кураторов в этой школе! Счастья вам всем, девочки, и здоровья!


Оффлайн Оливушка

  • Выпускница
  • Сообщений: 4873
  • Благодарности: 4817
  • Это Счастье, быть с Вами!
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4537 : 06 Ноябрь, 2017, 22:57:56 22:57 »
Доброго Времени, чудесная Белочка!
Поздравляю тебя, милое солнышко, с прекрасным завершением трёх очень важных и нужных в реальной жизни, класса. В младших классах создается фундамент, на котором будут стоять крепко все следующие обретаемые в школе, знания. И я вижу, что твой созданный фундамент очень прочный и мощный. Спасибо, лапушка Белочка, за твое старание и прекрасный отчет за третий класс.
Мне очень нравится твоя проделанная работа по определению своего стиля. И опыт, который ты приобретала два года в поиске своего стиля, очень помог тебе с основным заданием класса и определил окончательно гардероб и будущее стильное направление твоей одежды. И хочу очень похвалить тебя за направление работы с ораторским искусством. Умение говорить - это из самых ценных и востребованных талантов в обществе людей.
АБ – писала  не каждый день, по 1 абзацу, времени мало написано на компьютере 19 страниц, писала не по возрасту, а по ситуациям, они у меня лучше вспоминаются, пока пишу в разнобой
Старайся так построить работу с этим заданием, а оно очень важное, вернее даже сказать центральное задание всех классов, чтобы работать каждый день, по крайней мере отчетный. Можно взять на помощь фотоальбомы, музыку и песни того отрезка времени, по которому пишешь АБ. Весьма помогает все же планомерная работа по годам. А вразнобой - это будут дополнения в канву выстроенных лет написанной АБ. Это труд, АБ это большой и целенаправленный труд, наскоками и разнобоем не будет полновесно-написанной АБ. Успехов тебе, милая Белочка, с этим сложным заданием.

Читала твои отчеты в классе и твои изменения в результате работы с заданиями ДП, Шар, контроль речи и хочется тебя только хвалить и хвалить. Ну Умничка же, такую большую работу над собой проделала. Думаю, что в семье твои изменения  очень даже заметили.  (d55)
Особенно впечатляющая работа с повышением ЛЭ -
  перестала воспринимать мужа как сырьевой придаток, поняла что он очень интересный человек. Отношения стали более глубокие. Пока с ребенком отношения не очень наладила, начинается подростковый период
Изменения в тебе помогут  и с подростком-ребенком отношения наладить. Обязательно помогут. Я это точно знаю)) потому что, как говорят психологи,  ребенка изменить нельзя, зато можно изменить обстоятельства.

Желаю тебе Счастья, милая Белочка и успешного и легкого процесса обучения в 4 классе, с его самой важной Школьной практикой!  (d56)

Белочка, итоговый отчет принят.


Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше...
Моё — это то, что я вижу в вас.

Оффлайн Оливушка

  • Выпускница
  • Сообщений: 4873
  • Благодарности: 4817
  • Это Счастье, быть с Вами!
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4538 : 07 Ноябрь, 2017, 05:34:32 05:34 »
Доброго Времени, прелестная Эмилия!
Поздравляю с успешным окончанием программы трех классов, солнышко чудесное. Училась ты в третьем классе очень добросовестно, долго и судя по отчетам в классе  и по итоговому, работа была очень плодотворной. Все задания делала  тщательно и в итоговом написан хороший анализ твоей работы, спасибо!
ДП - https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=7014.msg1626775#msg1626775 папу слушаться легко, видимся не часто, да и он болеть начал, стараюсь вообще не расстраивать его
Здоровье твоему папочка,милая Эмилия. Береги своих родителей, общайся с ними больше.

Очень мне нравится твоя творческая, такая женственная работа - преподаватель кулинарии))) Действительно, с такой профессией надо и стиль в одежде иметь свой личный и осанку держать и за КР тщательно следить. Думаю, что все задания класса были тебе, солнышко милое, в помощь. Письменные задания у тебя выполнялись отлично, у меня нет никаких замечаний. И с повышением ЛЭ ты умеешь работать прекрасно.
Цитировать
Хочу в 4 класс, хочу выписать до пустоты свои мысли в ГП и решила, что в 5 классе буду девочку в себе взращивать, так что у меня есть мотивация "ползти" дальше. Благодарю всех учениц и кураторов в этой школе! Счастья вам всем, девочки, и здоровья!
Как приятно читать о том, что хочется в следующий класс, что есть планы, как лучше выполнять задания следующего класса. Вот только не надо планировать взращивание девочки в пятом классе. Пятый класс, его задания, больше направлены на личное пространство Дома, на создание порядка и уюта. А Девочка, девочка будет в 6 классе, как и другие стороны женской природной силы. А сейчас мне осталось только с радостью выдать пропуск в 4 класс, класс первой и очень сильной практики -ГП, с которой ты уже, прекрасная Эмилия, уже знакома.  (d9) Легкой тебе учебы, милое солнышко!!!

Эмилия, итоговый отчет принят.
Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше...
Моё — это то, что я вижу в вас.

Оффлайн Nnadya

  • 4-ый класс
  • Сообщений: 136
  • Благодарности: 92
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4539 : 07 Ноябрь, 2017, 09:20:13 09:20 »
Доброе утро! Итоговый отчет за 3 класс!
Разовые задания : https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1679668#msg1679668
В принципе особых нареканий к себе не было, раньше когда разговаривала периодически трогала лицо, сейчас стараюсь себя контролировать. С макияжем тоже всегда было все нормально, сейчас себе купила жидкую подводку для глаз очень мне идет. За собой стараюсь регулярно ухаживать, использую различные пилинги и маски для лица, использую крем для тела и по утрам делаю зарядку.
Регулярные:
УС-давались легко, писала без проблем, иногда отвечала на волнующие меня проблемы, правда иногда не все писала, т.к не хватало времени
АБ -почти все написала на 2 курсе на 3-м дописывала ,один раз писала очень неприятную ситуацию, слезы текли, но потом стало легче на душе.
ДП-с мужем общаемся по вечерам после работы, каждый занимается своими делами, и чтобы уж такого серьезного послушания у меня не было, в основном все по мелочам, что бы с ним не спорить соглашалась.
Контроль речи-старалась себя контролировать, отучилась от слова паразита "чай" которое часто употребляла. Старалась спокойно разговаривать и не срываться.
Осанка -на улице всегда вспоминала ,но за компьютером тяжело постоянно держать ровно спину, иногда расслаблялась.
Улыбка ,шар- шар это для меня было самое тяжелое задание , он у мня не всегда,и не очень хорошо получался, иногда почему то после шаров накатывала депрессия, не знаю почему. А с улыбкой дела обстояли лучше, сейчас приучила себя как просыпаюсь, улыбаться, и настроение сразу лучше становится, и при общении с людьми стараюсь чаще улыбаться.

Оффлайн Оливушка

  • Выпускница
  • Сообщений: 4873
  • Благодарности: 4817
  • Это Счастье, быть с Вами!
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4540 : 08 Ноябрь, 2017, 07:38:16 07:38 »
Доброго Времени очаровательная Nnadya!

Очень рада поздравить тебя, милое солнышко Надюша, с завершением программы третьего класса. И мне очень приятно было прочитать все твои отчеты в классе, все до последней буковки, настолько мне понравился то, как ты училась, очень спокойно, грамотно, увереннно. Твой итоговый не очень большой по обьему, но твоя работа в классе была действительно обширной и тщательной.
Посмеялась, как ты в разовом задании написала про брюки и прогулку в лесу)) Вот как женская одежда берет сразу за сердце и уже не отпускают от себя юбочки. (d10)
АБ -почти все написала на 2 курсе на 3-м дописывала ,один раз писала очень неприятную ситуацию, слезы текли, но потом стало легче на душе.
Ну вот ты вплотную подошла к 4 классу, где как раз и начинается работа с АБ и все ситуации специальной практикой будут развеяны в прошлом. И больше слез не должно быть, потому что вместо слез придет понимание.
Цитировать
ДП-с мужем общаемся по вечерам после работы, каждый занимается своими делами, и чтобы уж такого серьезного послушания у меня не было, в основном все по мелочам, что бы с ним не спорить соглашалась.
Отслеживание послушания не заключается в том, чтобы соглашаться, не споря. Спорить действительно не надо, но даже если согласилась с мужем, а внутри себя все же несогласна, то надо анализ проводить, а почему? Просто задумываться чаще о своих отношениях с мужем в таком вот контексте.
Цитировать
Контроль речи-старалась себя контролировать, отучилась от слова паразита "чай" которое часто употребляла. Старалась спокойно разговаривать и не срываться.
Как интересно, солнышко. А я воспринимаю словечко "чай" скорее как старинное русское слово, которое часто употреблялось в вопросительных предложениях - " А Вы, чай, матушка устали?"  (d21)

Милая Наденька, с удовольствием прочитала твой итоговый отчет, даже повеселилась и подняла ЛЭ.
К сожалению ты не написала о повышении ЛЭ в итоговом и даже хотела просить тебя дополнить его, чтобы принять. Но ты настолько подробно писала в классе, в каждом отчете очень подробно, по разделам о повышении ЛЭ, что я все же решила принять итоги без твоих дополнений. Уж очень мне твоя работа в классе понравилась.   (d9)

Поэтому с удовольствием приглашаю тебя в 4 класс, туда, где как раз и начинаем главную работу с АБ. Но на будущее учти, что итоговый отчет надо писать с более обширным анализом - с чем класс начинался и какие изменения произошли и обязательно осветить все задания, что были в классе, основные и повышение ЛЭ.. Легкой тебе учебы в 4-ом, милое солнышко.
 
Nnadya, итоговый отчет принят.
Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше...
Моё — это то, что я вижу в вас.

Оффлайн Лазурита

  • Выпускница
  • Сообщений: 1028
  • Благодарности: 1661
  • Оля
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4541 : 16 Ноябрь, 2017, 18:45:10 18:45 »
Добрый вечер, дорогие девочки!
Итоговый отчёт за 3 класс.
Разовые: https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1688097#msg1688097
УС - Ежедневно писала по утрам после пробуждения. Правда, осенью мне рано вставать тяжелей, поэтому просыпались вместе с сынулей. Каких-то открытий или озарений не было. Зато я заметила, что просыпаюсь очень постепенно и у меня нет четкой границы, как было раньше: раз и проснулась, т.е. я лежу с закрытыми глазами и в голове куча всяких мыслей, а я думаю, что это сон. Поэтому Усы пишутся, когда я уже совсем бодрая. 
АБ -  Пишу каждый день понемногу. Так как уходит на это занятие очень много сил. И вроде события нейтральные. Здесь было интересное для меня открытие: я все удивлялась почему у меня все воспоминания, все детство пропитано одиночеством, беззащитностью, безысходностью, даже, казалось бы, обычные события вызывают печаль. Потом поняла, что, видимо, это папины детские чувства проецируются на мое детство. Когда понимаешь причину, становится полегче. 
ДП – Это, наверное, самое легкое для меня задание. У меня очень ответственный муж и мне легко его слушаться. Бывает, правда, когда он шутя собирается ограничить мое компьютерное время, я как капризный ребенок, очень возмущаюсь.
Осанка – осанку контролирую с переменным успехом. Делаю ежедневно упражнение: по 15 минут у стеночки стою. Расклеила ярлычки-напоминалки и теперь хожу красивая и ровненькая. 
Улыбка – Улыбаться для меня привычно. А сейчас к внешней улыбке добавилась внутренняя. Стала больше улыбаться дома. Раньше я была таким себе домашним драконом, сейчас я улыбаюсь не только мужу, но и детям. А как отзывается на улыбку младший сыночек – это просто песня.
Контроль речи – В целом стало лучше получаться строить предложение осознанно.  Контролирую повышение голоса, с детьми пока не всегда получается. Критика еще есть, больше мысленная, сплетен и жалоб удается избегать- это давняя привычка. Поработать еще осталось над словами паразитами, всякими «че», «значит», «все», «как бы».
Шар – пока я старалась посылать шары, мне было трудно, но после прочтения Обсуждения задания Шар, я поняла, что это просто любовь и посылаю ее. Эта практика всегда улучшает настроение, самочувствие. 
Повышение ЛЭ
1. Забота о себе: стала осознанной и регулярной. И приносит свои плоды- настроение почти всегда хорошее и радостное.
2. Внутренний мир. Подружилась с чувством благодарности, теперь могу сохранять его какое-то время.
3. Активное времяпровождение: тут все хорошо, опять включила в режим ежедневные занятия йогой по 20-30 минут. По утрам Сурья Намаскар, ежедневная прогулка с ребенком.
4. Забота о других:  Ежедневная забота о семье, о детях,  о рыбках и цветах.
5. Взаимоотношения: как-то сейчас больше общаюсь в ШЖС. Это доставляет много радости. Кураторство - очень воодушевляет обратная связь. Радуют отношения с подругой, которой рассказала про ШЖС и она тоже пошла учиться.
6. Творческая деятельность начала проходить Марафон «Моя любимая Я». До этого считала, что мне не хватит на это времени. Очень интересные и эффективные практики, одновременно они просты в исполнении.
7. Личностный рост и самообучение – сюда и Марафон, и статьи на форуме, лекции Торсунова О.Г.
8. Планирование, домашние дела- так и есть: уборка, готовка, планы дел, но до автоматизма чистоту довести не удалось.
 Третий класс дался намного легче, чем второй. И задания очень понравились.
Огромная благодарность создателям ШЖС Лиане Димитрошкиной, девочкам хозяюшкам, модераторам, кураторам и ученицам за создание и поддержание атмосферы творчества, развития, любви и счастья!  (d40) (d9) (d56)


Оффлайн Танюська

  • Выпускница
  • Главная хозяюшка
  • *
  • Сообщений: 4732
  • Благодарности: 2696
  • ПРОСТО ЧУДО ПРИРОДЫ!!!!
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4542 : 17 Ноябрь, 2017, 00:12:55 00:12 »
Чарующая Лазурита, поздравляю с успешным окончанием третьего класса

Ты проделала очень хорошую работу. Приятно, что задания прошлых классов достаточно прочно укоренились в твоей жизни. Но по поводу причин детских печалей я бы не делала таких серьезных выводов. Влияние родителей конечно есть, но, вполне возможно, что у твоих печалей были твои личные причины. Или - ты сейчас просто смотришь на свою жизнь через какую свою "грустную призму". Уверена, что инструменты 4-го класса помогут тебе немного лучше разобраться в этом нелегком и интересном деле.
Новые задания явно принесли пользу - радуют твои успехи по работе с осанкой (да, успех пока переменный, но главное, что он есть), приятно видеть, что несмотря на то, что улыбка - это твое достаточно привычное состояние, ты и тут нашла для себя что-то новое, новые пути развития и применения. Браво!!!
Контроль речи - это конечно задание не на 30 дней, но самое главное, что ты увидела свои основные проблемы и начала успешно с ними работать
ну и конечно Шар - да, он у всех разный получается и я рада, что ты нашла свой вариант, и он помогает тебе по жизни
Прекрасное наполнение ЛЭ, что, кстати, было видно по шарам - при недостаточном уровне ЛЭ шары просто не получаются

вперед, в четвертый!!!! хочется пожелать, чтобы он прошел для тебя так же легко и интересно

Лазурита, итоговый отчет принят.
Одесситка с польской фамилией и русской душой

Оффлайн Nuriyaa

  • 5-ый класс
  • Сообщений: 264
  • Благодарности: 133
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4543 : 18 Ноябрь, 2017, 01:04:31 01:04 »
Итоговый отчет за 3 класс

Всем привет! Не верю, что пишу итоговый отчет за 3 класс... так долго я его проходила..., после рождения второго сыночка все никак не могла втянуться в учебу, было столько откатов, но вот под конец года случилось волшебство, и я его все же одолела!
 
Разовые:
https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1680666#msg1680666

Постоянные:
УСы - с их написанием проблем у меня не возникало, но после рождения второго сыночка встал вопрос когда писать их - писала иногда среди ночи (как кураторы советовали, часа в 3 ставила будильник, и потом опять ложилась) или уже утром, когда оба ребенка с двух сторон галдят, но я все же говорила им, что маме нужно 15 минут писать, потому что реально после них я чувствовала "промывку" мозгов и становилось легче на душе.
АБ - здесь было туговато, очень мало писала, по абзацу. Вспомнила прошлые отношения с парнями до замужества и в конце описывала в основном этот год, так как у меня была одна неприятная поездка, и я все хотела избавиться от мыслей о ней...
ДП муж  - тут у меня чередуются ажуры и пни-колоды, но все же к концу класса больше ажуров. Что заметила, что фиг почти не стало, а они были у меня в начале класса очень часто! Больше стала слушаться мужа в целом, даже внутри меньше протестов если что-то просит он сделать такое, что мне не хочется))

Осанка - вначале прям стояла у стены какое-то время, но после завертелась и опустила это действите, стала просто следить за собой - выпрямляться когда иду или стою, немного забываюсь когда сижу, но потом все же подправляю себя.

Улыбка - стала больше улыбаться, не только себе в зеркало, но и прохожим незнакомым на улице.

Контроль речи:
Грубая речь -  здесь у меня была и есть проблема  - что я кричу/срываюсь на старшего сыночка, это возникло буквально из ниоткуда после рождения второго малыша. Всем кураторам задавала один и тот же вопрос - как же мне перестать кричать на старшего сыночка, потому что не могла совладать с собой...Совсем, конечно, я не перстала кричать, НО в последние пару месяцев я стала делать это реже, начала контролировать себя, и пытаться все же спокойно говорить, даже если он меня вывел. Думаю, что здесь, возможно мне помогло отмаливание рода (я практически весь год периодически отмаливала род), просто как-то вот в последнее время включилось у меня, что я все-таки МОГУ СПОКОЙНО разговаривать с ним. Почему говорю про отмаливание - на меня всю жизнь кричал и даже сейчас кричит папа, если я что-то сделала не так. Я уже давно с ними не живу и жииву далеко от них, но в этом году у меня была поездка домой и все также повторилось как и раньше - прям родовые сценарии какие-то...

Шар - очень понравилось это задание, проблем с ним не было, представляла шар, кот идет из моей груди и отправляла его всем - не только мужу, детям, в еду, учителям занятий куда я и мои дети ходят (основное), но и когда мы ездили в поездки, всем практически. Заметила, что если это делаю даже подружкам или учителям занятий, то встречи проходят намного душевнее.

Повышение ЛЭ
1. Забота о себе- в основном, соблюдаю режим дня, стараюсь краситься и баловать себя сладким, делать маникюр и педикюр себе относительно регулярно, впервые за долгие годы - покрасила волосы в более темный цвет, ближе к моему натуральному.
2. Внутренний мир- здесь у меня получился прорыв в этом году - я много молиться начала, именно читать вслух молитвы, а потом уже в произвольной форме просить Бога, занималась отмаливанием рода, впервые начала петь мантры и делать такие практики как поклоны папе и мужу.
3. Активное времяпровождение - записалась на Зумбу, давно хотела танцевать, но такое, чтобы и оторваться по полной и веселое, и вот надо же, прям недалеко от дома  у нас проводят эти курсы, плюс спортивные занятия с детьми.
4. Забота о других - приготовление еды, воспитание детей в основном - либо игра с нимим, либо чтение, в последнее время стала регулярно заниматься с младшим сыночком творчеством (лепка, рисование и т.д.)
5. Взаимоотношения - появилось больше общения с местными подружками
6. Творчество - прорыв здесь у меня в том, что я научилась оформлять красиво торты, и плюс нежданно недавно начали свой бизнес (онлайн магазин детской одежды), где мне нужно творчески сделать и сфотать композиции вещичек, чего я раньше совсем не деала.
7. Самообучение – все пыталась весь год организовать себя, потому что все теперь по-другому как родился второй ребенок, много слушала Шафранову, разные флай лейдифлай мама задания, книги по организации себя, а также недавно начала проходить марафон 100 дней до НГ, который помог мне собраться в кучу и благодаря ему я ускорила завершение заданий 3 класса!
8. Планирование, домашние дела – вернула планирование в свою жизнь (ежеднев, недельное и месячное) и  начала расхламляться, чего так долго хотела сделать.

Хочу поблагодарить всех кураторов, которые помогали своими советами мне! Спасибо Лиане и всем ее помощницам за ваш труд!
Очень хочу продолжать обучение, знаю, что в 4 классе будут проработки над своим чувством вины, и очень хочу избавиться от этого негатива в своей душе. Большое спасибо всем вам, девочки, за ваш труд! (d55) (d40)

Оффлайн Танюська

  • Выпускница
  • Главная хозяюшка
  • *
  • Сообщений: 4732
  • Благодарности: 2696
  • ПРОСТО ЧУДО ПРИРОДЫ!!!!
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4544 : 18 Ноябрь, 2017, 23:58:29 23:58 »
Нежная Nuriyaa, вот ты и поднялась на еще одну такую важную ступеньку. Закончен третий класс

Все задания нашли свое место в твоей жизни. Очень радует то, что видна динамика. Временами в этом плюс длительного прохождения класса - есть больше времени на то, чтобы внедрить все задания в Жизнь, понаблюдать за изменениями, привыкнуть к ним и - захотеть намного большего
Тут как раз порадовал ДП - увеличение количества ажуров и почти исчезнувшие пни. Все-таки силу послушной жены очень сложно даже с чем-то другим сравнить. Брависсимо!!!
Очень приятно читать о твоих шариках и улыбке - ведь с ними Мир действительно становится немного светлее, что ты сама ощутила на практике.
Насколько я понимаю, твоя основная проблема, выявленная этим классом - это речь. Но, к сожалению, это не удивительно. После рождения второго малыша ты максимум своего времени и энергии направляла именно на него, а ведь старший сын тоже хочет маминого внимания. Не переживай. Это просто такой период. Период хронической усталости, недосыпания, раздражения. Ты сама заметила, что понемногу ситуация стала налаживаться. Меньше криков, больше спокойствия. Тем более крики для тебя привычная манера поведения в родительской семье. И я очень рада, что ты поняла, что это не ты, не твое и в твоей нынешний семье, с твоими детками может быть все абсолютно по-другому.
Прекрасное наполнение ЛЭ, что особенно ценно для молодой мамочки. Умничка, что в настолько насыщенной жизни находишь время на себя. Принимай за это мои самые искренние восхищения.
и - вперед, к новым свершениям
попутного ветра в твои паруса, милая

Nuriyaa, итоговый отчет принят.
Одесситка с польской фамилией и русской душой

Оффлайн СветланаПуз

  • 4-ый класс
  • Сообщений: 229
  • Благодарности: 182
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4545 : 22 Ноябрь, 2017, 00:02:19 00:02 »

Итоговый отчёт за 3 класс


Разовые задания   https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.2100#msg1684281


Камера и диктофон – Сделала два раза. Первый в начале, очень разочаровал. Поняла, что прервав обучение в ШЖЩ, забросила все, чему научилась.  А  сожалению, если не следить за собой, всё очень быстро забывается. Стала, более осознанно относится, не только к словам, но и к мысленному диалогу. Получилось, избавится, от некоторых слов «паразитов», но к сожалению еще работать и работать. Почти перестала использовать нецензурные слова. Но что больше всего радует, почти перестала говорить о плохом. Стараюсь видеть во всём положительные стороны. Правда, пришлось сократить общение с некоторыми людьми и выключить ТВ. Но я об  этом не жалею.  С камерой, та же история.  Вторая запись понравилась намного больше. Пропало выражение лица – человека  с похорон. Появилась улыбка, так как занялась танцем живота, появилась плавность в движениях. Но опять – работы очень много.
Макияж  - с этим проблема.  К сожалению, кроме туши и блеска ничего не могу себе позволить, аллергия почти на всю декоративную косметику. Зато на волосах отрываюсь. Правда приходится вставать пораньше, но это того стоит. Еще бы найти хорошего мастера….

Тип фигуры. Цветотип. Стиль.  Определилась. Выкинула очень много вещей, кое-что отдала. Сейчас в процессе подбора нового гардероба, и приведения себя любимой в приличное состояние.
Постоянные:

УС – Привыкла. Писала, даже когда прерывала обучение. Дается легко, помогает осмысливать прожитый день, иногда строить планы, а иногда просто сбросить негатив.
АБ – Пишу, иногда через не могу. Некоторые моменты стыдно писать перед самой собой. Но много появляется солнечных эпизодов, которые, казалось бы забылись. Это очень радует. По объёму – иногда несколько строк, а порой не можешь остановится.
ДП – Когда как. Но прогресс чувствуется. Научилась не истерить на просьбы мужа, а выполнять.  Или стараться мягко объяснить почему я считаю что он не прав, или почему я не могу это сделать так как он хочет.
Осанка -  С этим проблем нет. Спина болит и хочешь не хочешь а упражнения делать надо плюс бассейн.
Улыбка – Этим занялась в серьез.  Сейчас уже виден результат. Хорошее настроение почти всегда. Это радует, если раньше для меня утро добрым не бывало, то теперь радуюсь каждому дню. И даже проблемы с подъёмом мужа и дочки не портят настроение. У меня на их подъем уходит минимум час, к концу которого раньше я была очень зла, теперь хожу улыбаюсь и посылаю им шары. 
Контроль речи
– сплетни и осуждения. Иногда ловила себя, что пытаюсь кого то учить жизни. А потом обижалась, что меня не слушают. Иногда посылают в эротическое путешествие.  А потом подумала, что это их жизнь, их право делать с ней все, что они хотят. Теперь, если пробивает поучить  или обсудить кого то, щипаю себя до синяков. Очень помогает. Но все таки иногда не могу остановится.

- гневные и раздражительные ноты проявляются, но уже намного меньше. Теперь, если есть желание повысить голос делаю несколько глубоких вдохов и стараюсь успокоится. Жаль, что не всегда получается.
Шар - С шаром было  очень легко. Особенно после того, как увидела реальный результат. Теперь каждый день посылаю шары перед собой и родным.  Нам с дочкой до школы добираться час, на двух видах транспорта, и если я не посылаю шар перед собой, то всю дорогу мы стоим.  А когда посылаю, то нам всегда находится местечко, что бы сесть. Это очень стимулирует отработать  технику шаров.
Повышение ЛЭ:  Стала больше уделять внимание планированию своего дня,  и творчеству. Раньше с этими пунктами была проблема, а теперь втянулась. Больше стала успевать. Научилась уделять время на себя. Выделила время на подруг, перестала жалеть деньги на то, что бы сходить на массаж, или посидеть в кафе с подругами. Было очень удивительно, что муж не то что не против, а сам говорит, сходите с девочками, посидите где ни будь.   

Оффлайн Танюська

  • Выпускница
  • Главная хозяюшка
  • *
  • Сообщений: 4732
  • Благодарности: 2696
  • ПРОСТО ЧУДО ПРИРОДЫ!!!!
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4546 : 23 Ноябрь, 2017, 00:41:20 00:41 »
Восхитительная СветланаПуз,
с огромным удовольствием поздравляю тебя с окончание третьего экспресса
но, давай по порядку

С разовыми заданиями - прекрасно, что сделала хотя бы в небольшой динамике. Сразу видишь, куда и как надо двигаться дальше. А макияж, как по мне, не самое важное. Сияющие счастливые глаза и улыбка на лице - и никто не заметит, что ты не пользуешься ничем, кроме туши и блеска для губ. А если к этому прибавить еще прекрасную прическу и королевскую осанку, то образ будет просто сногшибательный. А еще и правильно подобранный гардероб... Так что по поводу аллергии особо не переживай. Это не настолько важно на самом деле.
А вот с речью - это уже другой разговор. Тут всегда очень полезно послушать себя со стороны. Все-таки в зеркало мы смотримся очень часто, а вот свои движения и особенно речь... тут действительно нужна серьезная работа, и меня очень радует, что ты за нее взялась с таким усердием.
Приятно читать выводы о праве других на свои решения и свою жизнь. У тебя так вообще могут все обиды на других людей уйти, знаешь?
И не волнуйся, что многое еще не всегда получается. Главное в этом деле видеть цель, обращать внимание на свои недостатки и стараться от них избавиться. У тебя это замечательно получается. А ведь это всего лишь экспресс, 10 отчетных дней. Так что - абсолютно всё в твоих руках.
Радуют твои отношения с шаром и улыбкой - сама не могу сдержать ответную улыбку.
Очень показательна ситуация с мужем - ты стала просить деньги на себя, стала больше внимания уделять себе - и его это почему-то не напрягло, а как раз наоборот.
Я когда-то очень любила фразу - относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам - но потом одна моя мудрая преподавательница немного эту фразу откорректировала. Относись к себе так, как хочешь, чтобы к тебе относились другие. Люби себя, цени себя, балуй себя. И тогда в эту игру (люби, цени, балуй) обязательно включится весь окружающий Мир. И, конечно, любимый муж. Так что - не удивляйся таким переменам. Ты просто становишься настоящей Женщиной и твой муж это видит. И ему очень лестно, что эта Прекрасная Женщина - его жена. И, естественно, он хочет, чтобы ты и дальше расцветала. Так что - вперед, к новым свершениям, на радость себе и своей семье. И - всему Миру.
Твои экспрессы закончились. Тебя заждался когда-то не законченный тобой четвертый

СветланаПуз, итоговый отчет принят.
Одесситка с польской фамилией и русской душой

Оффлайн Avital

  • НП
  • Сообщений: 169
  • Благодарности: 70
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4547 : 29 Ноябрь, 2017, 20:42:55 20:42 »
Итоговый отчет за 3 класс
Разовые:  https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1694662#msg169466
Делала и камеру и диктофон несколько раз собирала материал, одновременно и порадовалась и огорчилась, с одной стороны есть моменты над которыми я начала работать и уже видно прогресс.А с другой поле не пахано (d21)
Цветотип наконец то определила, было несколько заходов ещё до школы, и вот в школе наконец то поняла, что я зима (d21)
Постоянные:
УС- привыкла это для меня как must have
АБ- сначала было тяжело, теперь уже легче идёт
ДП- шло кое как, много было пней пока мне куратор не подсказала, сколько можно запинаться о пни.Это мне так помогло теперь иду почти гладенько (d21)
Осанка - да это не просто для меня, забываю но уже лучше.
Улыбка- я себя считала всегда улыбчивым человеком, а оказалось что на самом деле не так.Вот сейчас уже лучше, когда слежу и стараюсь улыбаться.
Контроль речи- основное на чем я концентрировалась, на интонации смотрела на счастливых замужних женщин, и старалась им подражать.И даже пошла на хор чтобы интонация была более приятной.
Шар - сначала вообще не могла понять, что надо делать, а теперь наслаждаюсь когда качу самой себе и другим.Прямо научилась наполняться внутри.
Повышение ЛЭ
1 Забота о себе вхожу во вкус баловать себя, даже грустить не когда.Наконец то приняла ванну с лепестками роз, чувствовала себы королевой (d64)
2 Внутренний мир, так трудно найти время чтобы посидеть в тишине, но стараюсь со всех сил.
3 Активное времяпровождение -Тут всё хорошо стараюсь больше гулять на улице
4 Забота о других - приходиться всё время придумывать как это сделать
5 Взаимоотношения- стала получать больше удовольствия от общения, расширяется круг знакомых
6 Творчество - вот и записалась на предновогодний марафон, хотела в чем нибудь поучаствовать не получалось.
7 Самообучение - Так много слушаю Торсунова , мне нравиться как он объясняет разницу между мужской и женской психикой.
8 Планирование- стала больше успевать, когда планирую
Спасибо всем девочкам кураторам, они так могут и поддержать и ободрить и пинка дать (d21)
Возможности танцуют с теми, кто в это время находиться на танцплощадке!
Куратор 1Б с 24 по 31 декабря

Оффлайн Танюська

  • Выпускница
  • Главная хозяюшка
  • *
  • Сообщений: 4732
  • Благодарности: 2696
  • ПРОСТО ЧУДО ПРИРОДЫ!!!!
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4548 : 01 Декабрь, 2017, 00:18:57 00:18 »
Солнечная Avital, поздравляю с окончанием третьего класса

очень рада, что разовые задания немного изменили твой гардероб и показали объем работы, в основном с осанкой. И еще приятнее, что прогресс тобой заметен. Браво!!!
По новым заданиям - все выполнено на хорошем уровне, надеюсь, что работу и с осанкой и с улыбкой и с речью ты будешь продолжать работать, потому что есть к чему стремиться.
Старые задания стали привычными. По АБ у многих бывают проблемы, и ты умничка, что преодолела их и продолжаешь писать АБ. Она тебе в следующем классе очень и очень пригодится, но об этом ты узнаешь совсем скоро - в четвертом классе
Шар напрямую связан с наполненностью ЛЭ, так что тебе надо было всего лишь немного разобраться что и как, с чем ты с блеском справилась.
Наполнение - по всем сферам, не забывай временами добавлять новые способы повышения ЛЭ

Все задания выполнены добросовестно и на хорошем уровне, так что - удачи тебе в четвертом

Avital, итоговый отчет принят.
Одесситка с польской фамилией и русской душой

Оффлайн Лунная

  • 5-ый класс
  • Сообщений: 1442
  • Благодарности: 603
  • Оля
Re: Итоги 3-го класса обучения
« Ответ #4549 : 03 Декабрь, 2017, 18:58:09 18:58 »
Здравствуйте, все-все девочки-прелестницы - и просто гостьи, и Хозяюшки (d9)
Итоговый отчет за 3 класс
Разовые:https://форум.школа-женского-счастья.рф/index.php?topic=147.msg1702119#msg1702119
Делала я записи на протяжении всего класса, по ходу дела и анализировала, и принимала меры...
Диктофон - Обнаружила в себе в те же бубняще-виноватые интонации, что и несколько лет назад (тогда я Школу не окончила, и о голосе благополучно забыла). Мой голос мне нравится лишь когда пою и читаю с интонацией и по ролям. А так... Я говорю в основном как будто лишь бы был сам факт, что я что-то сказала, а на самом деле не хочу быть услышанной... Мне это оченЬ, безумно не нравится. Противное ощущение... Сейчас очень стараюсь побольше петь и читать вслух - тренирую голос ) Ну и в обыденной жизни ловлю себя на ненавистных интонациях и стараюсь менять... Кстати, заметила, что с ростом уверенности в себе, немного увереннее стало и звучание.

Видеокамера - Тут я ничего сильно неожиданного для себя не увидела - я и раньше знала, что все, что меня может хоть немного смущать, но я, отмахиваясь, считаю допустимым, на камере только подчеркивает и обрисовывает ярче именно то, что мне не нравилось. Так я поняла, что ношу не ту одежду, что пора заняться фигурой наконец-то, ну и получше следить за осанкой. Сидеть ровно у меня уже практически всегда получается (во многом - благодаря работе - я оператор АЗС, сидеть приходится дооолго  (d38) )

Определение цветотипа, типа фигуры, работа с макияжем
Цветотип-
Вот это задание для меня подготовило сюрприз ))) Когда я первый раз училась в Школе, я каким-то (сейчас непостижимым для меня  (d27) ) образом определила себя как зиму. С тех пор старалась выбирать яркие цвета соответствующей палитры, порой гадая - что это я какая-то бледненькая на фоне ярко-синего платья?... Так как я почему-то была уверена в правильности своего определения, мне не очень хотелось заниматься цветотипом снова. Но раз уж решила Школу заново проходить - добро пожаловать во все задания с нуля!  (d10) Каково же было мое изумление, когда первый тест мне выдал контрастное лето!  (d30) Решив, что это какой-то ненадежный сайт, я нашла другой... И снова лето...  Так я перебрала штук 7 сайтов с разных страниц поисковика. Результат был однозначен   (d21) Изучив палитры, я успокоилась и с облегчением вздохнула - проблема с синим платьем была решена  (d27) А потом я купила себе пуховичок цвета типа холодного темного хаки. (Я отпихивалась от подобных долго и упорно) И наконец увидела себя - выразительную, нежную, красивую ))) Теперь палитры мои всегда со мной в телефоне)

Тип фигуры
Здесь буду краткой - хотелось быть песочными часами... Но не судьба  (d27) Прямоугольник я. И на том спасибо :) Изучила информацию по одежде, взяла кое-что себе на заметку. Но в целом я редко ошибалась именно в том, что и как носить  (d19)

С макияжем я дружу)

Постоянные:
УС - Пишу сразу после пробуждения по 3-4 страницы. Проблема моего второго класса с ранними вставаниями благополучно разрешилась - я смогла создать себе удивительно эффективный режим дня и легко встаю теперь в 4:50, а ложусь до 22:00, поэтому со временем или с тем, что кто-то мне помешает, загвоздок не возникает :)
Пишутся они легко, как и прежде, я Усики нежно люблю  (d10) (d9)

АБ - Здесь сложнее немного. По-прежнему жалко времени, даже утром) Хотя сейчас пошли годы интереснее, чем младшая школа, но я чувствую, что побаиваюсь погружаться во все, что будет дальше. Слишком неправильно я себя тогда вела, мне жалко ту девочку, порой так и хочется порыдать самой у себя на груди, чтобы у нее в голове прояснилось и ей стало легче... Я пишу и делаю для себя открытия... С удивлением вижу истинные,глубинные причины своих поступков, а не то, что я просто была дурой...
С одной стороны мне нравится писать, с другой боязно. Поэтому иногда по 0,5 странички выдавлю неважного, а иногда могу и погрузиться поглубже, но стараюсь не увлекаться...

ДП - (Муж) С послушанием все более-менее хорошо. В основном я послушная. Но, когда мне сильно лень и даже хитренькие уговоры не помогают, дарю фигушку  (d38)
Например: по просьбе Мужа сходила в котельную (у нас свой дом и вход в котельную не общий с жилыми помещениями) проверила - разгорелось ли топливо; пришла, спрашивает - а что не подкинула уголь? говорю - ты же сказал только проверить ) Он - иди сходи. Там холодно, я похитрила, пожалилась, что если пойду, то замерзну совсем, но Муж не поддался :) Тогда и я фигушку прописала, т. к. Не хо-чу  (d38) И вообще - не женское это дело, котлы топить, когда любимый дома  (d27)
Знаю-знаю, можно было помудрее поступить, но вот бывают у меня такие моменты  - упираюсь как барашек и всеее )))
А в глобальных вопросах все решения - на совести Супруга. Тут мне хорошо и спокойно)

Осанка - Следить стала хорошо, упражнений никаких особо не делаю, только иногда вспоминаю совет о том, что нужно как куколка-марионетка, подвешенная за ниточки, голову и позвоночник тянуть  вверх, а плечи - свободны... Вот стоя пока еще не идеально, как заметила из видео, но работа, можно сказать только началась, и она будет продолжаться  (d21)

Улыбка
- Внутренняя хорошо получается и легко. А вот внешнюю, как оказалось, нужно "расширять" - незаметная она у меня ))) Улыбаюсь я охотно - и миру, и себе, и людям,- но почти незаметно )

Контроль речи Здесь еще есть, над чем работать. Основными моими проблемами были маты (грубые слова) и крик. На детей. Маты - не на детей,и я не обзываюсь, но в качестве междометия, когда я в гневе - вставляются в тираду почти против моей воли...
Я понимаю, что крики - это не решение проблемы. Это бессилие. Мое. И мои психологические затыки. Когда сын старший (7лет) психует на меня по поводу и без повода, я сразу чувствую себя плохой, неправильной, и от этого почти моментально прихожу в бешенство. Я не могу заставить себя как-то спокойно с ним поговорить. Тем более, что он сразу в слезы, отстраняется и кричит отстань... В общем, тут у нас, комок проблем, похоже...
Ну и срываюсь я по большей части тогда, когда устала, не выспалась (после смены) или когда мне не удалось в одиночестве позаниматься в удовольствие своими делами...
С режимом дня стало, кстати, легче. Плюс я читаю сейчас Гиппенрейтер "Общаться с ребенком.КАк?" Местами тоже помогает... В общем, продолжаю работу.

Еще есть слова-паразиты (блин и ага), с ними тоже борюсь, более-менее успешно.

Пререкания с Мужем, порой, допускаю  (d5) И вся такая умная-умная  (d27) Стараюсь вовремя остановиться. Справедливости ради отмечу, что так вредничаю я не часто  (d19)
 
Шар
 - Первую недельку шарик шел не очень - я постоянно о нем забывала, а потом как-то резко вошла во вкус
- мы с ним ездили на работу и по делам, меня практически всегда ждало свободное место на парковке  (d10) Я увешивала сияющими гирляндами любви всю нашу АЗС, чтобы мне легко работалось и клиентам тоже было хорошо ))) Когда была на работе, я сверкающей синей феей приходила ночью к сыночкам и мужу, и нежно гладила их волшебными руками. Иногда я привешивала собачкам на ушки золотые шарики, чтобы они не лаяли на мою машину  (d27)
Вообще мне очень нравится это задание, я легко чувствую в себе любовь, которой готова делиться. Но кода я не в духе или устала, я себя не "насилую". Могу тихонечно поддерживать свечечку в середине груди, или бросить пару небольших шариков-мячиков сыночкам...

Повышение ЛЭ:
1. Забота о себе
- В этом классе я собой горжусь! Я стала позволять себе тратить время на красоту! Даже если это почти целый день  (d38) Я трижды бесплатно попала моделью в академию красоты - один раз на мелирование/окрашивание, два раза - на эпиляцию всех зон новейшим итальянским продуктом  (d9) И я не стала забивать себе голову мыслями "ну это же так долго, а у меня столько дел"... И я не поддалась на провокацию Мужа типа " я тебя и так люблю". Ответила, а я себя тоже должна любить, и красивая, ухоженная я себе нравлюсь больше  (d29) Я вообще больше времени стала уделять себе и своим интересам. Могу, если невмоготу, бросить все и просто полежать одна, хотя бы полчаса. Раньше я нервничала, но делала бесконечные дела....
А! Как это я чуть не забыла! Я же режим ради себя любимой поменяла!(да-да, я уже упоминала об этом, но я жутко собой довольна  (d65) ) И еще мы с Супругом занялись своим весом ) У нас почти правильное питание (во всяком случае, очень ограничены вредности) и уже есть первые успехи  (d41)

2. Внутренний мир
- в этой области у меня все тихо-мирно, без особых достижений. Изредка читаю духовную литературу (но как-то хаотично), периодически включаю дома православные песнопения, часто слушаю спокойную душевную музыку и люблю посмотреть хорошие фильмы - добрые и со смыслом. Стала больше посвящать этому времени.

3. Активное времяпровождение
– Я не могу похвастать активностью и энергичностью. Но в этом классе стала регулярно делать физические упражнения - и дома, и на работе. Не подолгу, но зато есть. Дальше - больше  (d10)

4. Забота о других 
– здесь я стала разумнее. Чем тоже горжусь. Я стараюсь  не давить чрезмерной заботой на сыновей и Мужа - не раздаю непрошенных кредитов ) Но мне нравится приготовить для них с утра завтрак, чего я вообще обычно не делала.
- две недели кураторства во 2 Б подарили мне моменты настоящего счастья!
я пищала от восторга, когда видела УС и АБ ученицы, у которой был ступор и очень непростая ситуация жизненная; я искала нужную информацию, и старалась преподносить ее девочкам как совет - не как требование, я училась не упрекать, а стараться понять и увидеть то, что пряталось между строк, я читала сообщения учениц в других темах, если мне казались отчеты суховатыми и слишком лаконичными... Мне действительно очень нравилось комментировать подробно, т.к. я по себе знаю, насколько это приятно и вдохновляюще  (d22)
Да, времени уходило много, но оно того стоило! Две недели - хороший срок ) Но больше подряд я бы уже не смогла - и проявила заботу о себе - не стала проситься дальше  (d10)

5. Взаимоотношения
– я намного больше стала общаться с девочками - мамами наших старших детей-одногодок. Мы познакомились еще будучи беременными - на мамском форуме. И так и общаемся на протяжении вот уже семи лет. Нас около 30 человек  (d21) В последнее время я как-то отошла немного от болталок, на встречи тоже не попадала, но решила это постепенно исправлять. Стала чаще писать в чат, и записалась на предновогодние посиделки в сауне  (d41)

- а еще я стала развивать общение -переписку с двоюродной сестрой (она в другом городе живет). У них семья - образец того, как совсем не надо себя вести.. и так получилось, что общаться мы начали, когда сестра об этом задумалась. Она пошла к психологу, начала читать семейную психологию, слушать Сатью Дас...  О школе пока думает, но я не настаиваю (что, кстати, сложно для меня  (d27))

-стараюсь внимательнее общаться с детьми, Мужем и мамой, а то нередко бывает, что я слушаю, и параллельно отвлекаюсь на другие потоки информации  (d5) Не айс, скажем прямо...

- я искренне горжусь и восхищаюсь своим Супругом, и всем, что он для нас делает. сейчас мне это дается намного легче, чем раньше...

6. Творчество
- в этой категории у меня наконец-то появились по-настоящему любимые занятия - рисование-украшательство и фотография  (d41) Ура-ура творческому марафону!  (d55) Я накупила себе блокнотиков красивых, карандашей, мелков, фломастеров  (d9) И мечтаю и творю, и даже местами не стесняюсь Мужа  (d40)

- в этом классе я прошла недельный марафон любви к себе, в рамках которого представляла/записывала детальный фильм о своем будущем через 5 лет... Это меня вдохновило как ничто и никогда раньше!  (d22)
Вообще к мечтам стала относиться более трепетно и доверительно  (d21)

7. Самообучение
– В этом классе я дослушиваю ШИЛД Нарушевича. Из нового - уроки по фотографии и Сатья Дас ) Все мне очень и очень нравится. Лекции обожаю слушать во время домашних дел, например, мытья посуды  )

8. Планирование, домашние дела
– Планирование прочно вошло в мою жизнь, мне с ним спокойно и комфортно.
- Из нового - я составила список недоделок и стараюсь реализовывать их хотя бы по парочке в неделю.
- ну и определила для себя, что является первоочередными задачами, которые у нас в семье являются залогом спокойствия когда все дома -  до возвращения Мужа домой должна быть приготовлена еда (а не находиться в процессе готовки) и должно быть поверхностно прибрано ) Все остальное, что известно мне, но незаметно Мужу, можно делать постепенно и "потом" (d27)

Бесконечная моя БлагоДарность всем девочкам- кураторам, с которыми было очень интересно и радостно общаться!  (d40) Их поддержка не один раз вдохновляла на продолжение, когда случался упадок сил  (d5)
И моим ученицам из 2 Б пламенный привет и нежнейшее мерси  (d9) Они своими отчетами, искренностью и добротой подарили мне десятки улыбок  и тоже помогли не складывать руки, а идти вперед (d21) (d55) (d55) (d55)
Умная женщина думает, что счастлив тот, кто прав. А
мудрая женщина знает, что прав тот, кто счастлив.
Дневничок "Ветер перемен"
Куратор 4 "А"бсолютно прекрасного с 16 по 31 августа